さっき見かけて、かわいいなぁと思って 罰ゲームとかじゃないんで ID書いてあるんで、LINEください…!! 無理やり、LINEのIDが書いてあるレシートを渡された夏。 これがイマドキのナンパらしい。 でも、よく考えるとこわいよね。 どこから見てたんだよ。ずっと、ぼーっとしながらLINEとかしてたよ。 話しかけられる人のパターン7・スカウト ある日の午後、明治神宮前から表参道まで歩いていた。 すみません、お時間ありますか? 他人から話しかけられやすい人の特徴を分析してみた！ | きなこもちエクステンド！. 可愛らしいので声をかけてしまいまして テレビや雑誌とか興味ないですか? 私、こういう者でして(名刺出す) 表参道ヒルズの近く。 どうやら原宿という街は、ほんとうにスカウトされる街らしい。 私はこの大きなチャンスを逃してしまった。 名刺を受けとっていれば、「36歳が原宿を歩いててスカウトされたらやっぱり熟女ものだった件について」という記事が書けたかもしれないのに。 ブロガーたる者、新しいことには挑戦していかなければいけない。 どうせ美容師のカットモデルだろと思い「いや、急いでるんで」ってスカしてしまったのだ。 芸能事務所じゃないスカウトだったらおもしろかったのにね。 ちなみに、スカウトされるには条件があるらしい。(ネット調べ) 清潔感のある服装をしている 垢抜けていなくても何か持っている スタイルがわかる服装をしている ナチュラルメイクである 可能性を秘めていそうなオーラがある 可能性を秘めていそうなオーラ…!! オーラ!! 存在感消して生きてるはず。 それなのに、私のどうでもいいツイートに、ディスられるアカウントはこちらです。 それくらいオーラがあるってことでよろしいか? よく話しかけられる人は他人に優しい よく話しかけられるパターンでも、ほんとうに色々あることがおわかりいただけただろうか。 意外と他人は誰かに話しかけるということなのだ。 困ったときはお互いさま。 話しかけ慣れてくると、ピンチな人にはすごく優しくしてしまう。慣れない土地で迷子になったら不安だもの。 だからこそ、自分のスマホを使ってでも調べてあげる。 ポケトーク を持っている日なら、翻訳しつつ教えてあげちゃう。 しかし、時には見捨てることも必要で自分の時間がいちばん大切だ。 なんでもかんでも受け入れてはいけない。 それでもやっぱり私に話しかけてくるなら、時間があるときだけにしてほしいと思ってしまう。 人間みんな平等の24時間なのだから。 今日も誰かに話しかけられる。 そんな私の毎日だ。 こちらの記事も読まれています 自分のことを誰も知らない場所に行きたいと思ったときにする5つのこと 自分のオーラが知りたい人はしいたけさんのカラー心理学をまず読んでほしい Uber Eats(ウーバーイーツ)が引きこもりブロガーにとってヤバすぎる【プロモーションコード有り】
知らない人から話しかけられるのは日常茶飯事だという全世界のみなさん、こんにちは。 申し遅れました。 私が代表のナナメドリです。 知らない人からしか話しかけられないんじゃないかという説が濃厚な生活をおくっています。 なぜ、見ず知らずの私に話しかけてくるんだろう。 こんなにもたくさんの人がいるのに、なんで私に向かってくるんだろう。 私じゃなきゃだめなの?
夫と、娘(10歳)と、息子(4歳)の4人家族。広汎性発達障害と診断された長女と、夫、息子、私たち家族の面白おかしい日々を綴るコミックエッセイ。笑いとネタの絶えない毎日です。 私たち夫婦は、なぜか外出先で、知らない人から声をかけられることが多いです。 ■旦那の場合… 仕事でスーパーに買い出しに行った旦那。車に乗ろうとすると、バスを待っていた知らないおばあちゃんが近づいてきて、 「家まで送ってくれない?」 と頼まれました。そのまま荷物も車に乗せ、家まで送り届けたそうです。 旦那は、こういうことがよくあるそうです。昔からお年寄りに好かれやすく、おじいちゃんおばあちゃんから可愛がられた旦那は、こういった頼みを、なんの疑問もなく受けます。 ■私の場合… 子供用品の買い物に行ったとき、知らない人に 「ちょっと聞いてもいい?」 と話しかけられました。そして、商品について質問されたり、アドバイスを求められました。 「あれ? 私って店員っぽいかな? 」と自分の服装を確認してみても、店員とは程遠いゆるい服装。 疑問に思っていると… …
(旧)ふりーとーく 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る 昨日イオンに行こうとイオンの前の横断歩道で待っていたら、「食品売り場どこですか?」と聞かれました。 専門店街の方にいたので説明が難しかったですが、まだイオンにも入ってないのに聞かれるとはと、ちょっと笑ってしまいました。 先日はお風呂で「タオルはどこにおけばいいですか?」と聞かれました。 「そこの棚です。私は頭にのせてますよ」と答えました。 話しかけられることは嫌ではなく、暇な時は嬉しかったりします。 みなさんは話しかけられたことはありますか? どんなことを話しかけられましたか?
)と 思いながらボケーと見ていたら・・・ 60代位のおばさんが隣で「この魚、この程度でこの値段は高いわね。」と私に話しかけてきました。その隣の魚を指差して「これは炊くと美味しいのよ。」と話すので 日頃から(県外出身の私としてはこっちの魚の食べ方、まだよく解らん)と思っていたのと、話しやすそうな方だったので、私からも「これはどうやって食べるんですか?」と 聞いてしまいました。 いくつか聞いて調理方法も知り良かったです♪ ホント、おっちゃんおばちゃんから話しかけられる事、多いです。 (私が特別声かけられるのではなく、かける人が多い) 私もかける方になってるかも・・・ 他人から見ると 「話しかけてもOKだよ!」のサインが 見えるタイプ?の顔立ちらしく 学生時代からオバサンな今も めっちゃ話しかけられています。 多いのは、出先で年配の方に 「お姉さん、この上の方にある 赤いラベルの・・・その隣、そう、それ取って」と 頼まれるケース。 あとはハンズやロフトで 全く見ず知らずの学生さんに 「すみません、このファイルのサイズって 棚に出ているだけですか? もう少し、小さいのが欲しいんだけど。」など 聞かれるパターン。 決して緑のエプロンや黄色いシャツは着ていません。 印象的だったのは、大きなショッピングモールの 食料品売り場で3年生くらいの女の子が突然 「お水はどこに売っていますか」と 聞いてきた時・・・。 どこだろう・・・オバちゃんもわかんないな・・・ 「じゃぁ、オバちゃんと一緒に 探そうか。どっちかなぁ。」と その後一緒に売り場をウロウロしました。 カワイイ思い出です。 あ!昔、大阪の地下街で 地図を見ながら眉間に皺をよせていたら 知らないサラリーマンのおじさんが 「見てる地図が逆さま。 お姉ちゃん、それでは、いつまでも 目的地に着かへんよ。」と声をかけてくれて わかりやすい場所まで連れて行ってくれました。 ありがとう・・・おっちゃん。 以前上司が、 「話しかけられやすい人は いい意味で隙がある人。」と 言っていました。 当時は隙がある?褒めてないじゃんと 思っていましたが、今は 隙がある方がゆるくて楽だわと思います。 よく お年寄りに声をかけられます 変わったものは 口紅の箱を持ったおばさまに この口紅何番? と聞かれました(笑) 〇〇番ですよ と教えてあげたら ゴメンね~メガネ忘れてきちゃって~と言われました(笑) あと 食パン買ってるときに どうやって食べるの?バターとか…と言われたり… 結構 話しかけやすいのか… ちょくちょく話しかけられて 答えてますよ(笑) ・地元だろうが旅行先だろうが、老若男女問わず道を聞かれる。 ・これまた旅行先でスーツケースを持ってキョロキョロと、明らかにこちらも迷っているのに、道を聞かれる。しかも外国人。 ・某赤ちゃん用品店に事務服のまま買い物に行くも「○○はどこにありますか?」と若いおじいちゃんぽい人に聞かれる。 「あぁ、たぶんあっちの方の…」と言った所で「あっ!店員さんじゃない!
私は残念ながらないんだ。 「まっすぐ行って、つきあたりを右に曲がってローソンが見えたら、左に曲がって一本目の角だよ」 なんて言われた日には、まっすぐ行くまでしか覚えられない。 東西南北もわからない。 だから、こんなやつに道を聞くだけ無駄なのだ。 教えることもできないのだから。 話しかけられる人のパターン2・写真撮影のお願い 旅行をしていると、よくシャッター押す係になる。 写真が好きなので、よく撮っていると後ろから「すみません、撮ってもらえますか?」と声をかけられる。 これにはノリノリで大歓迎である。 ばっちり風景込みで、立ち位置も指定するくらいのカメラマンになる。 なんなら縦バージョンと横バージョンと、カメラとスマホ両方撮ってあげるのでサービス精神多め。 観光地で働いていたこともあるせいか、なぜだかお願いされてもないのに「撮りましょうか?」と聞いたこともあるくらいだ。 カップル写真や、家族全員の写真ってなかなか撮れないから撮ってあげたいなぁと思うの。 一度、海外旅行先で自分が撮ってほしいと思ったときにお願いしてみたんだ。 そしたら風景がぜんぜん入ってなくて、自分のアップで悲しかった思い出がある。 「写真下手かよ!!
体脂肪率を落とす本物のダイエット方法! 体脂肪率を落とすには、2つの方法があります。 ● 体脂肪を落とす ● 筋肉をつけて体重を増やす そして、この2つのうち、 効果的なのは体脂肪を落とすこと です! 2. 1ダイエットで体脂肪を落とす効果 体脂肪を1kg落とすと、 体脂肪率は1~2%落ちます 。 一方で、筋肉を1kg付けて、 落ちる体脂肪率は0. 2~0. 5%ぐらいです。 また、正しいダイエットなら、 体脂肪は1ヶ月で2~4kg落とす ことが出来ます。 一方で、 筋肉がつくペースは1ヶ月に0. 5~1kg ぐらいです。 そのため、ダイエットで体脂肪を落とす方が、効率的に体脂肪率を落とせます。 2. 2体脂肪率を落とすダイエット方法 ダイエットにはいろいろな方法がありますが、いちばん大切なのは、 摂取カロリー<消費カロリー の状態を作ることです。 摂取カロリーとは食事で摂るエネルギー、消費カロリーとは体が使うエネルギーのことです。 摂取カロリー<消費カロリーの状態になると、不足したエネルギーを取り出すために、体は体脂肪を燃焼して痩せていきます。 この状態を作るには、「消費カロリーを高める」よりも、 「摂取カロリーを抑えること」 が効果的です。 運動のダイエット効果 消費カロリーを高める方法いろいろありますが、体が変わるぐらい高めるには、「体を動かすこと」の一択です。 それでも、体脂肪を1kg落とすだけで、ウォーキング200~300kmぐらい必要になってしまいます。 参考記事: 痩せたかったら運動するな!? 運動ゼロのダイエット方法! 体脂肪率と筋肉量を計算する方法 | 筋肉量ナビ｜男性・女性の正しい筋肉量の計算方法などご紹介. 食事のダイエット効果 食事であれば、少し食べるものを変えるだけで、 ウォーキング1~2時間分ぐらいの効果 を得られます! そして、食事は、「ガマンする」よりも、ポイントを押さえて 「食事を変える」 ことをオススメしています。 「食べるものを変える」ことで、今までと同じ量の食事をしたり、食事を楽しみながらダイエットを実践できます。 -ダイエット成功者の実際の食事例- 「Plez(プレズ)」のダイエット方法では、食事を楽しみながら体脂肪率を落としていただけています。 具体的なダイエット方法はこちら、 参考記事: プロも選ぶ!99%痩せる本物のダイエット方法!! 体脂肪率を落とす方法はこちらの記事が参考になります! 参考記事: 体脂肪率を落とす方法!1ヶ月で5%減らす本物のダイエット 3.
体組成計の測定項目の見かたについて 筋肉・脂肪・骨・水分など、からだを構成する組成分を体組成といいます。 これをはかる体組成計にはたくさんの測定項目があり、からだについて詳しく知ることができます。 体組成計を使って測定することで何が分かるかを正しく理解して、より効果的な健康づくりに取り組みましょう。 項目名をクリックすると、その項目の説明が表示されます。 ※測定項目や機能は一部の体組成計にのみ搭載されるものも含みます。 体重 からだの重さです。 健康状態を知るための基本。定期的に体重を測定し、変化を把握することが重要です。 BMI BMI(Body Mass Index:ボディ・マス・インデックス)とは、WHO(世界保健機構)が提唱する、からだの大きさを表す国際基準の一つで、体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で算出します。 「体格指数」と訳されるBMIは18.
更新日: 2017年1月1日 よく耳にする「 体脂肪率 」とはいったい何でしょう? なぜその体脂肪が増えるのか?その体脂肪率を簡単に計算する方法があると良いですよね! その計算方法をわかりやすくお伝えします。 ■ 体脂肪率とは 体脂肪率とは、 体重に占める脂肪の割合 の事をさします。 体脂肪を計るには、家庭用の体脂肪計がたくさんありますので、簡単に測定する事ができます。 体脂肪計で計ると、何%と体脂肪率が簡単に出てくるようになっています。 体脂肪には、「 内臓脂肪 」と「 皮下脂肪 」に分けられます。 ⇒ 【標準】体脂肪率を性別と年代別にまとめた結果 ■ 体脂肪はどうして増えるの? 体脂肪というのは、 年齢とともに増加 します。 なぜ年齢とともに増加するのかというと、 基礎代謝がだんだんと落ちてしまう からなのです。 年齢を重ねるとともに、 筋肉量も減ってきてしまいます。 (若い頃と比べるとだんだんと運動量が減りますよね) でも、食事の内容はというと・・・あまり変わらない方が多いのでは? 脂肪を燃焼させる 筋肉量が減ってきてしまっているのに摂取カロリーはそのまま のために体脂肪が増えてしまうのです。 ⇒ 40代がなかなか痩せれない3つの特徴と解決策まとめ ■ 体脂肪率の計算方法 体脂肪率の割合は一般的に、健康男性で 10~19% 、女性では 20~29% とされています。 どのように計算されるかといいますと 体脂肪率(%)=体脂肪の重さ(kg) ÷ 体重(kg) × 100 この計算方法だと、 体脂肪の重さがわからないと体脂肪率を計算できません。 そこで、肥満度を数値で表すもう一つの計算方法として BMI というものがあります。 ⇒ 【自宅でできる】正しい体脂肪の測定方法 ■ BMIの計算方法 BMI( Body Mass Index) とはボディマス指数といって、身長と体重から肥満度を数値で表します。 BMI指数 = 体重(kg) ÷ 身長(m) ÷ 身長(m) これだと簡単に計算できますよね! 例:体重55kgで身長が158cmの場合 → 55 ÷ 1. 58 ÷ 1. 58 = 22. 03 となります。 ■ BMIチェック 上記の計算からどの位の数値で肥満とされるのでしょうか? 状態 BMI 低体重(痩せ型) 18. 5未満 普通 18. 5~25未満 肥満(1度) 25~30未満 肥満(2度) 30~35未満 肥満(3度) 35~40未満 肥満(4度) 40以上 出典:日本肥満学会の肥満基準 標準のBMIは 22 と言われており、 BMI 25以上 の肥満に該当する方は生活習慣病にかかりやすいと言われています。 特に女性の気になる 美容指数は20 、 モデル指数は19 と言われていますが、くれぐれも 健康・美容を損なわない程度のダイエット をするように注意が必要ですね。 無理なダイエットで、お肌にハリやつやが無くなってしまったら嫌ですよね~ ⇒ BMIから目標体重を簡単に計算してみましょう ■ まとめ 体脂肪率を知りたい場合は、計算が難しいので体脂肪を計れる体重計にのってみましょう。 ⇒ 【ベスト2】体脂肪計の種類が多すぎ!どんなのがあるか比べてみた 体脂肪率がわからなくても 簡単に計算できる BMI指数 を計算してみましょう。 BMI指数が高いからといって、過度なダイエットにならないように気をつけて下さいね!