質問日時: 2016/05/01 23:36 回答数: 3 件 体力と、スタミナの違いはなんなんですか!笑 教えてください! No. 3 回答者: yupipo 回答日時: 2016/05/01 23:50 これは正しい意見かわからないけれど 私の個人的なイメージです 全くスタミナも体力もない人が これからそれらをつけるために まず食事や睡眠などからスタミナをつけて それによって体力をアップする スタミナは体力だけじゃなく精神的な要素も含んでいる というきがします 0 件 相撲とボクサーの違い!笑笑笑笑笑笑!体力付ける前に能力つけた方が!笑笑笑笑笑笑笑笑 No. 体力とスタミナの違い -スタミナの意味は「体力」ですが、 体力とスタミナの- | OKWAVE. 1 体力=スタミナではありません。 私達が体力と言うとき、パワー(瞬発力)を指す場合とスタミナ(持久力)を指す場合があります。 パワーは重量挙げ選手や短距離走選手などに求められるもので、スタミナは長距離走選手などに求められるものです。 パワー(瞬発力)はダッシュや高負荷での筋トレで鍛えられます。 スタミナ(持久力)には筋持久力と心肺持久力があり、主に有酸素運動ですが無酸素運動との組み合わせにより、効果的に鍛えることが出来ます。 参考までに。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
本当に疲れやすいです。 睡眠時間をどんなにもうけても朝にはほとんど取れていません。 今まで体力を付ける為に頑張ってましたが、どうしてもスタミナが無くて困ってます。 どうすればいいでしょうか? ベストアンサー その他(病気・怪我・身体の不調) 私には体力があまり有りません。 私には体力があまり有りません。 激しいスポーツをするとすぐにバテてしまいます…。(フットサルやバスケット) 無尽蔵に近いスタミナ付けたいのですが、スタミナを付けるにはやはりランニングなどの有酸素運動の継続が一番効果的でしょうか? 運動神経はどちらかといえば良い方だと思っています。 よろしくお願いします。 ベストアンサー その他(ダイエット・フィットネス) スタミナのある体を作るにはどうすればいいですか? 私は30代半ばの男です。 特に体が弱いというわけでもなく普通なのですが、中学高校とスポーツをしていなかったので、おそらく基礎体力がないんだと思います。 スタミナがないので仕事や遊びにおいても持久力がなくてすぐにバテてしまい、風邪をひいたりします。 今頃になってと思われるかもしれませんが、スタミナのある体を作りたいと真剣に思っています。 別に筋肉モリモリとかになりたいというのではなく、スタミナのあるタフな体を作りたいのです。 ジムで水泳などいいのかな~とか思ったりもするのですが。 ちなみに今は何も運動していません。 日頃の生活でスタミナをつける食事や鍛え方などあれば、ぜひアドバイスお願いいたします。 ベストアンサー その他(ダイエット・フィットネス) 無理のない体力作り(スタミナ) こんにちは。 フィットネスに通ってます。 持久力をつけたいのですが、以前は無茶なスケジュールを立て挫折しました。 体力をつけたいのですが平日30分でも体力つきますか? 体力 -スタミナがある人と無い人では体のどこに違いがあるのでしょうか- 陸上 | 教えて!goo. やはり1時間ぐらいかけたほうがいいですか? その場合はどれくらいの頻度がいいですか? 休日は2日間とも2時間ほど運動してます。 ベストアンサー その他(ダイエット・フィットネス) 生まれつき体力スタミナが酷くありません。 生まれつきスタミナが人の1/3以下しかありません。 それで、僕が中学時代の頃は、筋トレを頑張っていて、 持久力をつけるため毎日腕立て伏せ250回、スクワット200回 などなどなど、毎日一時間以上、全身を鍛えていました。 そのおかげで200m走、1000m走までは、クラスでトップクラスだったのですが、 マラソンで6km走などになると、ほとんどビリクラスでした。 そして社会人になってからは、正社員は体力的にとてもじゃないけど無理なのでアルバイトで事務仕事をしていました。 それで、中年になってからは、さらに酷くなり、疲れが毎日取れない、 メンタルが弱いので精神力を鍛えるために空手道場に行ってますが、 一回2時間の稽古、行くと5日間疲れが取れません。 しばらく仕事に10年くらいブランクがあるのですが これでは事務のアルバイトさえできない、と非常に困っています。 どうか助けてください、よろしくお願いします。 締切済み 病気
「体力」と「スタミナ」の違いってなんですか? 体力=スタミナと思っていいのですか?
友金 明香 先生 大阪体育大学 体育学部 健康・スポーツマネジメント学科 健康スポーツコース 陸上競技部 中距離コーチ 健康運動指導士 長時間のスポーツや活動に 欠かせない「スタミナ」。 科学的にはどういう状態なのか 一緒に考えてみましょう スタミナの指標「心肺持久力」って何? 【ポイント1】スタミナとは…「心肺持久力」。 「心肺持久力」が高い=心臓と肺を中心とする全身の循環系能力が高いということ。 その指標は 「最大酸素摂取量」 で表わすことができます。 【ポイント2】 「最大酸素摂取量」 とは…? 酸素を体内に取り込む能力を測るもので、 体重1kgあたり、1分あたりに摂取できる酸素の量です。 心臓が一度収縮することで、どれだけ多くの血液を全身に送ることができるかという酸素運搬能力 すみずみまで酸素を送れる毛細血管の発達の程度 骨格筋における酸素を利用する能力 これらを総合的に判断します。 こういった能力が高いと「スタミナ」があるということになります。 「最大酸素摂取量50%の強度の運動」を心拍数から割り出すには? 「最大酸素摂取量50%の強度の運動」=最高心拍数の55~60%程度になる運動です。 50%強度の運動になる心拍数を出すには… (220 – [自分の年齢] - [安静時心拍数(/分)] )×0. 5( 50% ) + [安静時心拍数(/分)] 例えば18歳で安静時心拍数が60拍/分の場合、(220-18-60)×0. 体力と、スタミナの違いはなんなんですか！笑 教えてください！ -体力- その他（スポーツ） | 教えて!goo. 5+60=131拍/分になります。 ちょこっとTRY (1)脈拍をはかるには 手の親指の付け根に、反対の手の親指以外の指3本を添えると脈がわかります。15秒測って4倍すれば1分間の心拍数が出ます。 (2)50%程度の運動 家の中であれば踏み台昇降が簡単です。20cm程度の段差、なければ階段などで4分程度運動して直後に脈を測り、 50%強度の運動になっているか調整します。
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スポンサーリンク 長年続けていたランニングを、引っ越しや結婚などの生活の変化をきっかけに辞めてしまいました。 しかし最近太ってきたことが気になって、運動不足解消のためにまたランニングを始めました。 無理をしないようにゆっくり走って、10kmマラソンの大会にも出場しています。 でも久しぶりに走るとスピードが落ちて目標タイムに手が届きません。 一緒に大会に参加していた夫から、「体力はあるけどスタミナが足りないね」と言われました。 体力はあるけどスタミナが無い?この二つの意味はどう違うのでしょうか? スタミナと体力って何が違うの? 「スタミナ」と「体力」ってどちらも日常で普通に使っている言葉です。 特に難しい意味を持つ言葉ではありません。では、この二つの言葉の意味の違いを説明できますか? 似たような言葉のように感じますが、意味は違います。 最初にスタミナですが、この言葉はスポーツの試合前などによく「 スタミナを落とさないようにしっかり食べなさい 」と言うように使います。 「 夏バテでスタミナが落ちる 」とも言います。 ここからわかるようにスタミナには「 持久力 」や「 精力 」という意味があります。疲れた時には焼肉を食べて、スタミナをつける人もいます。 次に、体力とはどのような意味でしょう?
よろしくお願いします。 締切済み サッカー・フットサル その他の回答 (1) 2011/07/06 20:28 回答No. 1 cxe28284 ベストアンサー率21% (932/4337) 体力は身体の力 身体の、作業とか運動の能力、持続力 又は疾病に対する抵抗力。 スタミナは精力(心身の活動力、根気、元気 性的能力)持続力 ちなみに以下分かりません。 共感・感謝の気持ちを伝えよう! 質問者からのお礼 2011/07/10 10:09 持続力でもまた別れるんですね! 理解できました! 体力がつくスタミナ料理を教えて下さい!!
2021. 03. 31 関西電力株式会社殿より感謝状を頂きました。 国土交通省による新丸山ダム建設事業に伴い、ダム水位が上昇することから、関西電力株式会社が進められていた丸山発電所改良工事のうち弊社が施工行いました2件工事において、感謝状をいた だきました。 【工事概要①】 工事名 丸山発電所水圧鉄管取替及び導水路内張鉄管設置工事 工事場所 岐阜県加茂郡八百津町 工事概要 水圧鉄管φ5800㎜~4000㎜ 延長1号148. 827m 2号158. 482m 内張鉄管φ5800㎜ 延長1号372. 700m 2号243. 700m 【工事概要②】 丸山発電所取水口制水門取替工事 鋼製ローラゲート 純径間6. 000m × 有効高6. 000m 2門 1モータ2ドラム式 巻上・巻下時0. 3m/min 急降下時6. 0m/min 設計水深 52. 476m
8メートル・幅11. 0メートルと巨大なゲートが使用される。また、洪水吐き下の 放水路 については高さを二段に分け、幅も現在の二倍とする(66. 0メートルから123.
2016 2016年11月1日 関西電力株式会社 国土交通省 新丸山ダム建設事業に伴う丸山発電所および新丸山発電所の最大出力の増加について 当社は、エネルギーセキュリティの観点から再生可能エネルギーの普及促進について、積極的に取り組んでいるところですが、このたび国土交通省の新丸山ダム建設によりダム水位が6.5m上昇する計画であることから、関連する当社発電所(丸山発電所、新丸山発電所)の水路工作物の補強ならびに取替え等の対策工事を実施し、最大出力を増加させることとしました。 <各発電所の最大出力の増加> 現在の最大出力 ダム竣工後の最大出力(計画) 工事期間 丸山発電所 138,000kW 151,000kW 平成28年7月~ 平成32年7月(予定) 新丸山発電所 63,000kW 69,400kW 未定 当社は、平成28年6月に工事所を発足させ、7月から周辺道路等の準備工事を行っています。今後、平成41年度に国土交通省の新丸山ダムが竣工予定であり、当社は、それまでに関係者のご指導と地元の方々のご理解を賜りながら、安全を最優先に各発電所の工事を進めてまいります。 当社は、引き続き、S(安全)+3E(地球環境、エネルギー安定供給、経済性)の観点を踏まえ、再生可能エネルギーの導入に積極的に取り組んでまいります。 以 上
5倍に増量されているが、この治水効果を確保するために新丸山ダムは次のような規模とした。下表は丸山ダムとの比較である。 既設丸山ダムと新丸山ダムの比較 堤高 堤頂長 堤体積 総貯水容量 有効貯水容量 湛水面積 98. 2 m 260. 0 m 497, 000 m 3 79, 520, 000 m 3 38, 390, 000 m 3 263. 0 ha 新丸山ダム 118. 4 m 340. 6 m 1, 170, 000 m 3 131, 350, 000 m 3 90, 220, 000 m 3 368. 0 ha この再開発で新丸山ダムは丸山ダムを20. 2メートルかさ上げすることになった。大幅なかさ上げは既に 北海道 の新中野ダム( 亀田川 )や 山口県 の 川上ダム (富田川)で実施されているが、ダムの高さ(堤高)を20.
丸山ダム 所在地 左岸: 岐阜県 可児郡 御嵩町 大字小和沢 右岸:岐阜県 加茂郡 八百津町 大字八百津 位置 北緯35度28分08. 0秒 東経137度10分20. 0秒 / 北緯35. 468889度 東経137. 172222度 座標: 北緯35度28分08. 172222度 河川 木曽川 水系木曽川 ダム湖 丸山蘇水湖 ダム諸元 ダム型式 重力式コンクリートダム 堤高 98. 関西電力丸山発電所更新. 2 m 堤頂長 260. 0 m 堤体積 497, 000 m³ 流域面積 2, 409. 0 km² 湛水面積 263. 0 ha 総貯水容量 79, 520, 000 m³ 有効貯水容量 38, 390, 000 m³ 利用目的 洪水調節 ・ 発電 事業主体 国土交通省 中部 地方整備局 関西電力 電気事業者 関西電力 発電所名 (認可出力) 丸山発電所 (125, 000 kW) 新丸山発電所 (63, 000kW) 施工業者 間組 着手年/竣工年 1943年 / 1955年 テンプレートを表示 丸山ダム (まるやまダム)は、 岐阜県 加茂郡 八百津町 と 可児郡 御嵩町 との境、 木曽川 水系木曽川に建設された ダム 。高さ98.
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