いろいろなタイプがある視力回復トレーニングの違い 目が悪くなった状態を改善するための訓練方法というのはいろいろなものがありますよね。 きちんとしたメソッドに基づいて、専門の訓練をするという本格的なもの... 2 出口式のアイトレーニングは効果あるのか? 肩こりと眼精疲労の関係性｜セルフチェックや対処法を紹介！ | TENTIAL[テンシャル] 公式オンラインストア. 長年の実績がありスポーツ選手なども利用する安心のプログラム 視力というのは人間が快適に生活するためにとても大事なものですよね。 しかし、パソコンの使い過ぎ、スマホの利用などによって、現代人の視力はかな... 3 マジカルアイでいつでもトレーニング!おすすめの「3D視力回復」アプリ 日々の生活の中で疲れが溜まり体に影響を及ぼすことは少なくありません。 忙しい毎日を過ごしていると自分でも知らない間に体は休息を求め、ストレスが溜まってしまい回復するまでに時間がかかってしまうというケー... 4 家庭でもできる子供向けの視力回復トレーニングとは? 効果の高い専門のトレーニングも自宅でできるようにプログラムされている きちんとした理論に基づいて専門家が開発した視力回復トレーニングは、専用の教材や画像を使って行うことがほとんどです。 そのため、以前... 5 目の疲れを解消する食べ物とは? 目の疲れを解消する食べ物としてどのような素材が効果があるのかを、以前まとめましたが、それを更にまとめた第2弾として書いてみたいと思います。 以前書いた記事はこちらです。 ブルーライトに関り、調べたり、... - 目の疲れ解消方法 - 目の疲れ, 頭痛
肩こりの原因、チェック方法、治し方、改善トレーニングを解説
そのメカニズムを調べてみました。 なぜ目の疲れ(眼精疲労)で頭痛が発生する? 目の疲れ(眼精疲労)により頭痛が発生する際のメカニズムは、以下の通りです。 目が疲れる(眼精疲労) 目の周りの筋肉が緊張・収縮する 慢性化すると、頭の筋肉も緊張・収縮する 筋肉内の血管が収縮し、血流が悪くなる 血管内が酸素不足になり、老廃物が発生 さらに血流が悪化し、頭痛が起こる パソコンやテレビ・タブレットなどを長時間利用していると、「目の奥が痛い」「目がショボショボする」といった症状が出てきます。 このような症状は、目の周囲の筋肉が凝ることにより起こってきます。 この状態が毎日続くと、目の周りだけでなく頭の筋肉まで凝るようになり、頭痛が引き起こされます。 目の疲れ(眼精疲労)から頭痛が発生していますが、実際は 目の疲れ(眼精疲労)→(脳の)血管が異常→頭痛になった という理解で間違いありません。 目の疲れ(眼精疲労)からくる場合は緊張型頭痛 目の疲れ(眼精疲労)からくる頭痛の場合、筋肉の緊張により発症する緊張型頭痛の可能性が高くなります。 目の疲れ(眼精疲労)からくる頭痛を治すには?
眼球が収まっている骨の部分?を更に外側へなぞっていくと一度凹みを通過すると思いますが、 その凹みが「太陽点」と呼ばれるツボ になります。 この太陽点を押すことで眼精疲労だけではなくて、 片頭痛にも効果的 と言われています。 パソコン作業などデスクワークの最中などに目が疲れた時に、両方の親指か中指を使ってゆっくりと力を入れて押してみましょう。 結構痛いのではないでしょうか?
またご報告しまーす(^^)/ 香川県も満開になってきました 七分咲きぐらいでも結構いいなと思ってたけど、 満開になるとやっぱり全然ちゃう!凄い!とうっとり 人気ブログランキング アブラムシ予防はコレが効くね! ひたすら予防!ニームに関する記事は→ こちら 粘土質土壌対策にはコレ! 詳しい記事は→ こちら
8月16日(日)☀ 袋栽培の葉を4枚で摘心した株です! 摘心した事によって子蔓が元気に伸び始めました♪😆 もう少ししたら良さそうな子蔓を2本残して芽かきをします。 もう蕾が付いています。 親蔓に咲くのはほぼ雄花なので後でカットします! 間違って雌花が付いても下の方だと変な形になりやすかったり、大きくならなかったり甘くならないらしいのでカットします! こちらは親蔓をそのまま伸ばして見ている株です。 こちらも脇芽が出て来ました。 これは親蔓を伸ばすので下の方での子蔓は要りませんので芽かきします。 スッキリしました。 もうヒゲが出始まりました。 そろそろ支柱を立てようかな〜? 8月18日(火)☀ 摘心した袋栽培の苗です。 色の薄めの小さい葉は子蔓の葉です。今朝見ると子蔓が3本伸びて来て居ました。 1番地面に近い子蔓は小さめだったので、それを欠いて子蔓2本を残しました! この時期は成長が早い気がします。 まぁ、メロン栽培などやった事がないので何となくの感覚ですが、サクサク育っている印象です。 そろそろ支柱をと思っているのですが地植えの2本は別にして折角の袋栽培なので出来れば雨に濡れない所に置くのがいい様なので出来たら2階のベランダに持って行こうか悩んでいます😅 2階のベランダには屋根があるのでメロンには最適だとは思うのですが、水やりを考えると凄く面倒くさい(笑) 場所を移動するなら移動してから支柱を立てたいので、さてどうするか〜? ん〜。 こちらは親蔓をあえて伸ばしている苗です。 脇芽を取っているのでかなり大きくなって来ました♪😆 現在、本葉が7〜8枚程度になりました。 もう少し上の段で子蔓を出して1節目に雌花が付くかを試して見ようと思います。 8月21日(金)☀ 結構、伸びて来ました♪ 虫に食べられず、葉も綺麗です! さすがに支柱を立てないとならないので、主人には内緒で2階に運びました(笑) じゃ〜ん!! 植物に家を乗っ取られそうとビビっている主人に内緒で2階のバルコニーに設置(笑) 支柱を立ててあげました! 食べたメロンの種からのメロン栽培 Season２ 【その１】（5月5日（水）追記）｜🍀GreenSnap（グリーンスナップ）. ここならプラスチック製の陽射しを通す屋根はあるので夕立や台風にも安心ですし、南側で日当たりもいいですし、最高♪😆 難点は水やりが大変(笑) 取りあえず1リットルのペットボトル2本に水を入れて常時2階に置く事にしました! 主人に怒られませんように(笑) 8月23日(日)🌤 子蔓2本立てです。 蔓が伸びて来たので、2箇所目の誘引で麻紐で縛ってあげました。 もうすぐ10節目です。 2階に持って来たメロンですがここはいいかも知れません!
殆ど【挿し接ぎ】でやりましたが、やりにくい苗は【割り接ぎ】にしました! F2、3つとF3、7つの全部で接ぎ苗10個が出来ました! 上手く行けば1週間位で繋がってくれるはず〜♪😆 暫くは、乾燥を防ぐ為に陽に当てない様にします! 陽が当たらない玄関に取りあえず置きました! 箱に入れて新聞紙をかけて置きました♪ さて、どうなるかな?🤔 残ったカボチャは一応、鉢上げしました! カボチャは殆ど芽を出してくれました。 また、実家に投げてくるしかないかな😅 4月26日(月)☀ 昨日、接いだメロンを新聞紙をかけていましたが、最初の2日間はとにかく湿度を保つ事か大切と教えて頂いたので、急遽変更しました。 箱の中にはゴミ袋のビニールを敷いていましたが、その上に上にかけていた新聞紙を濡らして敷きました。 そこに苗を入れて上にもゴミ袋をかけました!😆♪ これで湿度は保たれるはず! 4月30日(金)☀ ビニール袋を被せて保湿してから4日も経ってしまいました😓 新聞紙をかけただけの初日も考えると5日間😅 すっかり、忘れていたよ〜(笑) 恐る恐るビニールを剥がして見ると、湿気タップリのまま! お中元で届いたメロンの種を蒔いて見た！ １ 「SDGs」（8月28日（金）追記）｜🍀GreenSnap（グリーンスナップ）. 葉には大きな水滴がありました。 さすがにもう開けてもいいと思うのでこのまま上のビニールだけ剥がして来ました。 見た感じは何も変化ありません。 枯れてないって事は成功なのか? まだこれから枯れるのかは解りませんが、このまま置いて日曜日から少し陽を当ててあげようかな? まだ早いのか遅すぎるのか、どうなったら成功でどうなったら失敗なのかも全く解りませんが😅 なるようになるさ〜🤣 F2メロン F3メロン 取りあえず生きてる様な気はします。 5月2日(日)☀ ビニールをめくってそのまま日陰で2日間経ちました。 今朝は窓辺に置いて光を当てます! まだ風には当てない方がいいらしいので、窓辺で🐈の攻撃にあわないかドキドキしながら置きました(笑) 2日間で明らかに失敗の苗が出て来ました。 何とか生きてるかな?って思うのも何本かあります。 陽に当てるとちゃんと接げているのが解るらしいです。 こちらは割り接ぎにした苗です。 最初、挿し接ぎにしようとして失敗して急遽、割り接ぎにした苗なので『やっぱりな😅』と言う感じです(笑) 明らかにメロンの双葉が枯れて来ています。 繋がってくれなかった証拠ですね。 本来ならこの時点で排除なのかな?
1.種播きしました ポットに一粒播きました 5日ぐらいで芽が出るでしょう。 2.芽🌱が出ました 日中の寒い日が続きましたが 芽がでて、小さい双葉が顔を出しました。 まだまだ、地味〜な 画が続きます。 3.子葉が大きくなりました 子葉も大きくなりまして、小さい本葉も見えてきました 日中は18度ぐらいで管理しますが、夜はまだ保温マットを掛けなければなりません。 4.本葉が出ました 本葉が2枚になりました あんまり水を与えないで 夕方にはポットの土が乾く程度の水掛けにします。 本葉が2枚半になるまでポットで育てます。 5.アールスメロン植え付け 本葉が2.
去年のお中元で貰ったメロンの種とその種から育てたメロンの種の2種類を保存しています。 去年、お試しで蒔いたメロンが何とか1個だけ甘く出来たので今年はF2、F3の2種類を育てられたらいいなぁ〜と思っています。 どうなる事か…。 2021. 03. 21 117 回いいねされています 3月21日(日)☔ 去年採って置いた、お中元で貰ったメロンの種(真ん中)と、去年芽が出るのかお試しで蒔いた種を育ててギリギリ収穫出来たメロンの中で甘かった1個の種(右側)の2種類の種を蒔いてみたいと思います。 保存状況やその他もろもろの兼ね合いで、芽すら出ないかも知れませんが、実験がてら(笑) コメリで、種まき用の土と種まき用のトレーを買って来ました。 今まで使っていたトレーは深さがないので新しく買って来ました😆♪ これなら定植までここで育てられるのではと思ってみたり。 土は25リットル! 絶対こんなには要らないと思いますが10リットルが600円弱に対して、こちらは800円弱だったので買ってしまいました😅 焼き土の他に沢山配合されていて、微量成分なんかも入っているので安心です。 土を入れて種を並べました。 左側3列は去年食べて美味しかったので取って置いたカボチャです。 間違って双葉のタイミングが一緒くらいになったら継ぎ苗にも挑戦したいのですよね〜。 左から、カボチャ、貰ったメロンの保存種、そこから育てて出来たメロンの種と3列づつ蒔いて見ました。 発芽を揃える為には種も同じ方向に並べるといい様なんですが、途中で雨が強くなったので最後はいい加減になってしまいました。 覆土してから水をあげるのですが雨が降っているので水はあげませんでした。 鳥に種を食べられない様に網をかけて置きました。 さて、芽は出るのでしょうか?😅 種はまだ沢山残っているので、駄目ならもう一度挑戦します。 4月6日(火)🌤 外に置いているので、この季節でちゃんと芽が出るか、ちょっと心配でしたが芽が出て来ました😆♪ これから少し寒さが戻って来る予報もあるのですが、さすがに部屋の中には入れられないのでこのままで育てます。 こちらは頭を持ち上げようとしているメロンです! ちょっと細い様な?🤔 こちらは一緒に蒔いたカボチャです! こちらも食べたカボチャの種を取って置いた種ですが芽が出て一安心😆♪ カボチャの芽は凄い大きい😅 芽が出たら継ぎ苗にして見ようと思って蒔いたのですが、こんなに大きさが違って大丈夫なのか?
メロンの種まき時期ではありませんでしたが、気温が高いことが幸いして早い発芽となりました。 さらに発芽の翌日。 写真でも分かるように、全ての種が発芽したわけではありませんでした。 やはり発芽率においては、市販されているメロンの種より低めになりました。 ただ果物から取った種でも、 しっかりと発芽する ことが確認できたことは事実。 残った種はこのまま保管して、来年の春にしっかりと栽培してみたいと思います。 アールスメロン(マスクメロン)の育て方は、こちらの 家庭菜園で高級アールスメロン(マスクメロン)作りに挑戦! からご覧ください。 こちらの記事も読まれています 家庭菜園ブログを最初の記事から見る