こんにちは。 文字つづりすとの渡邊美帆子です。 アラフィフオンナが、 感じるままに綴るブログです。 昨日から、 自分の内面をとことん観察している。 今までこんなに じっくり観察したことがなかった。 実は今、 心理セラピストで弁護士、しかも、 Amebaオフィシャルブロガーでもある、 鳥居ミコさん の講座を受講している。 ミコ先生、可愛いのですよね〜♡。 全三回の講座で、2日前に第二回目が開催された その講座は、 心を扱うスキルを学ぶ上級講座。 脳の仕組みや 意識の観点から ミコさんが学んだことや 気づきにより得た経験など、 とにかく盛りだくさんの 目から鱗の内容。 第二回目は、 一般的によく言われている、 顕在意識や潜在意識の仕組みや、 心の問題でよく出てくるいわゆる「前提」とは 一体何か?ということを学んだ後、 宿題が出てくるのだが、 なんと私は、その宿題で、 とてつもなくネガティブな前提で 物事を捉えていたことがわかった。 その宿題をやった後、自分でも驚いて結構ショックで ワインかウイスキー飲みたかったが、 次の日人間ドックだったので諦める…_| ̄|○。 そんなとんでもない「前提」があったことを 自覚して、 ミコさんに教えていただいた方法で 心を観察して行くと、 あれまぁ! 私、とんでもない色眼鏡で 物事を見ているわ(TT)。 もともと妄想癖はとてつもないが笑 勝手に想像して 勝手に落ち込んだり怒ったり 勝手に期待したり とにかくもう、 一人芝居のオンパレード! 泣いたり笑ったり忙しい〜 前提への気づきや 自分の心の観察の方法は、 講座内で教えていただくことなので ここでは差し控えたいが、 前述した 「勝手に」 妄想していることで どれだけ自分のエネルギーを 使い果たしていたのかがわかった。 もったいない… ここで、「妄想」の、意味を調べてみた。 妄想とは、 その文化において共有されない誤った確信のこと。妄想している本人は、その考えが妄想であるとは認識できない場合が多い…(Wikipediaより) 空想は、 想像上のことだと本人はわかっているが 妄想は 想像上のことだと本人はわかっていない… まさに私である_| ̄|○ 眼鏡をかけていることさえ わかっていなかったし、 何より、 大小様々なたくさんの眼鏡を持っているので それを取り外して行くのは ミコさんの教えに基づいて 丁寧にやっていこうと。 これは妄想しておるのではなく、必死に答えを導き出そうとしているところ笑 (Photo by 東山弥生さん) 実はこの講座、 ミコさんのセッションもついていて しかもいろんなことにも気づき 自分の妄想もね笑 とにかく素晴らしい講座なのだが 次回は未定…。 というわけで、 そんなステキな鳥居ミコさんにお会いしたい!
違い 2020. 10. 27 この記事では、 「妄想」 と 「空想」 の違いを分かりやすく説明していきます。 「妄想」とは? 妄想の医学的な意味をご存知ですか？～医師国家試験115C33 - 精神科医を目指す医大生の備忘録. 「妄想(もうそう)」 とは、 「根拠のない事柄をあれこれ想像すること・思い込みに基づいて想像すること」 を意味している言葉です。 「妄想」 という表現には、 「精神疾患(精神障害)の病的な状態から発生した、間違った判断・思い込み(確信)」 という精神医学的な意味合いもあります。 精神医学における 「妄想」 とは 「統合失調症などの精神疾患で見られることのある症状の一つ」 であり、 「具体的な根拠(証拠)がない非現実的なことを確信していて、客観的な事実を呈示されても修正できない症状(被害妄想・誇大妄想・関係妄想など)」 を意味しています。 「空想」とは? 「空想(くうそう)」 とは、 「現実にはありそうもない事柄・展開を、あれこれ想像すること」 を意味している言葉です。 「空想」 の言葉には、 「客観的な現実とはかけ離れているが、新しく生み出された独自性・創造性のある想像」 といった意味合いもあります。 「空想」 に近しい意味を持つ類義語として 「夢想・白昼夢・妄想・幻想」 がありますが、 「空想」 はもっとも 「一般的かつ病的ではない想像」 のニュアンスを持っています。 「妄想」と「空想」の違い! 「妄想」 と 「空想」 の違いを、分かりやすく解説します。 「妄想」 も 「空想」 もどちらも 「あれこれ想像すること」 を意味している部分では類似していますが、 「妄想」 は 「根拠がないこと・客観的な現実に基づいていないこと」 に特徴があり、 「空想」 のほうは 「根拠がないものもあれば根拠があるものもある・客観的な現実の延長線上の想像もある」 の特徴を持っている違いがあります。 また 「妄想」 は 「統合失調症などの精神疾患の精神症状の一つ(被害妄想・誇大妄想など)」 としての意味合いを持っていますが、 「空想」 という言葉は 「精神疾患(精神障害)の症状とは関係がない、一般的な想像の範囲・レベル」 であるという違いを指摘することができます。 まとめ 「妄想」 と 「空想」 の違いを説明しましたが、いかがだったでしょうか? 「妄想」 とは 「根拠がないのにあれこれ想像すること」 「実際にはありないことをあると思い込んで修正することができない精神疾患の症状」 を意味していて、 「空想」 は 「実際(現実)にはありそうもないことを、あれこれ想像すること」 を意味している違いがあります。 「妄想」 と 「空想」 の違いを詳しく知りたい時は、この記事をチェックしてみてください。 「妄想」と「空想」の違いを分かりやすく説明
という方は、 やはり同じようにステキな、 ビジネスコンサルタントの ういさん とのコラボでの 見逃せないzoom会があるそうで♡。 私も大好きなういさん♡。 先日も簡単チーズケーキのレシピを教えていただいたの🎶 詳細はこちらから↓ 鳥居ミコ『◆【ビジネスの歩き方〜失敗を愛でる会】(3/28&4/2開催)募集中◆』 鳥居ミコです****************鳥居ミコが初めましての方は こちらをご覧ください**************** 「自分でビジネスをする」 … もしかしたらこの会でも、 自分の「勝手な」妄想に 気づくきっかけになるかもしれない。 色眼鏡外していこう🎶
?話 注意点 として、 知らない人の匂いを嗅ぐと逆にストレスが増えてしまう(当たり前か)のでお気をつけて、、 想像力→空想力→妄想力→創造力のサイクルを作るとクリエイティブに!
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