キャベツのカロリー&糖質って低いの? キャベツとたまごのお好み焼き風 by ishi23 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. ダイエットに向いている? とんかつなどのお供でよく見かけるキャベツ。カロリーや糖質が低く、さらには栄養素も豊富です。 そこで今回はキャベツのカロリーや糖質、さらにはダイエットに向いている理由も含めわかりやすく解説していきます。 日々の食生活に役立つ情報なので、ぜひ最後までお付き合いください。 キャベツのカロリー&糖質量(100g換算) 上記の通り 葉物類で比較すると、カロリー&糖質ともに高めですが、主食である食パン、ご飯(白米)と比べると格段に低い です。 参考までに、例えばご飯(白米)ですと100gあたり170kcal、糖質は35g含まれます。 どうしても糖質やカロリーが気になる方は、はくさいやレタスの方を多用するなども良いでしょうが、そもそもキャベツ自体も低いので、あまり過剰に気にする必要はないでしょう。 参考記事: ブロッコリーのカロリーと糖質量〜とっておきのレシピと共に解説〜 参考記事: キャベツのカロリーと糖質は低い〜ダイエットの活用を含めシンプルに解説〜 ゆでたり加熱するとどうなる? ゆでたり焼いたりなど、加熱してもカロリー&糖質はそこまで変わりません。 ただ、キャベツに含まれる ビタミン類は、加熱すると溶け出します。もしビタミン類もしっかり取りたい場合は、スープなどにして食べると、ビタミン類も残さず摂取 することが可能です。 ゆでるとかさが減る キャベツは生だと大きく食べづらいケースも。そこでキャベツを食べる際は、ゆでたりして 熱を加えると小さく なり食べやすくなります。 糖質制限に向いている 100g換算で3.
キャベツダイエットはとても簡単なので、料理が苦手な人や忙しくて料理をする時間がない人に向いています。毎食、野菜を両手いっぱい分使った料理を作るのは大変です。 キャベツダイエットなら生のままでいいので、調理をする手間がかかりません。スーパーやコンビニに行けばキャベツの千切りがいつでも手に入るので、キャベツを切るのもおっくうなほど面倒くさがりの方でも、問題ありません。 キャベツダイエットの効果が出るまでの期間はどれくらい?
8g」ほどと言われており、キャベツ1個あたり(約1020g)だと、「約39g」となっています。 キャベツ以外の野菜の糖質量(100gあたり) トマト:約3. 7g きゅうり:約1. 9g ナス:約2.
2g ひきわり納豆…1パック(50g) 千切りキャベツ…50g マヨネーズ(カロリーハーフタイプ)…小さじ2 ボウルにひきわり納豆を入れてよく混ぜる ①に千切りキャベツとマヨネーズ、添付のたれ1/2袋も入れて混ぜ合わせたらできあがり 納豆に足りないビタミンCをキャベツで補える、美肌に有効なレシピです。お好みで七味唐辛子やブラックペッパーを足すと、より脂肪燃焼のスイッチを入れる交感神経を刺激することができます。 【ダイエットレシピ3】「キャベツ」で便秘解消してお腹やせ キャベツの効果は?「便のカサを増やして便秘を改善」 キャベツ100gには、1. 8gの食物繊維が含まれます。便のカサを増やすことで、大腸を刺激して便が出やすい状態を作るのに役立ち、腸内環境を改善する効果も。ダイエット中は、ご飯の量を減らすことで便秘がちになり、ぽっこりお腹が出る人もいるので、そんな人には嬉しいポイントです。 また、塩分のとり過ぎによるむくみの予防に有効。 キャベツには、カリウムも多く含まれているので、効率よく痩せるために便利な食材だと言えます。 「キャベツダイエット」のやり方は?「最初にキャベツ100gを食べる」 おすすめしたいのが、食事の最初に、キャベツを使ったおかずを食べるという方法です。キャベツに含まれる食物繊維は、満腹感を得るのに役立ちます。さらに、ご飯の前に野菜(食物繊維)をとることで、血糖値の急上昇を防止。脂肪合成を進めるインスリンというホルモンの大量分泌を防ぐため、脂肪蓄積しやすくなると考えられています。 1日に食べるキャベツの量は100gくらいを目安として、他の野菜類も食べるようにしましょう。 キャベツのダイエットレシピは?「酢キャベツ」 酢キャベツ エネルギー:21kcal 糖質:2.
ゆで卵がどのくらい栄養価の高い食べ物か知っていますか? ダイエット中に「卵」を食べる場合。プロのおすすめは…生？半熟？それとも、かたゆで？ | ベジ活はじめます | by.S. 実は、卵はビタミンCと食物繊維以外の栄養を全て含んでいると言われるくらい、栄養価の高い食べ物なのです。 卵は、ほとんど全ての栄養を含む食べ物ということだけでなく、ダイエットに必要なタンパク質は特に豊富なので、ダイエットにも最適です。 しかも、1個あたりの糖質が0. 6g程度で、カロリーも90kcalほどです(1個60gとした場合)。加えて、ゆで卵にすれば、比較的腹持ちも良い食材です。 卵は、ダイエット時に不足しがちな栄養を補給してくれて、さらにダイエットに必要なタンパク質をプラスしてくれ、ゆで卵にすることで腹持ちも良いという、ダイエット界のミラクル食材なのです! オススメのゆで卵ダイエット法 ゆで卵は糖質制限や間食ダイエットなど、様々なダイエット法に応用できる万能食材ですが、その中でもおすすめしたいダイエット法は、「ゆで卵×糖質制限ダイエット×間食ダイエット」です。 糖質制限ダイエットと間食ダイエットについて知らない方は、下の※印を読んで見てくださいね。 ※糖質制限ダイエット:普段の食事の糖質の量を減らすダイエット法。糖質は生きていくのに必要不可欠な栄養素です。食事の糖質を減らすことによって、体に必要な糖質が足りなくなるので、私たちの体は、体の脂肪を糖質に分解し、エネルギーに変えます。脂肪が分解されることにより、脂肪分が減り、痩せるという仕組みです ※間食ダイエット:普段食べている間食を低カロリーでヘルシーな食べ物に置き換えて痩せるというというダイエット法です。間食は食べない方が痩せると思われがちですが、間食を食べないことによって、体は空腹感を感じます。空腹感を感じた状態で食事をすることによって血糖値が急上昇し、太る成分であるインスリンが多く分泌され、太りやすい体になってしまいます。この血糖値の上昇を防ごうというのが間食ダイエットです。 置き換えダイエットが効果的って聞いたけど?
もうお気づきかと思いますが、おんせんパパはシーザーサラダをイメージです できあがり! 早速食べます! いただきまーす 半熟卵を潰して、、、 とろーり、おいしそう〜! 少し粉チーズをかけます 画像は違いますが粉チーズはカルディのパルメザンチーズがリーズナブルでおいしいですね! 粉チーズはネット通販だと送料分価格が高くなるのでガルディの店舗でまとめ買いしています! リンク こんなに山盛り食べれるかな 星野源さんは両手山盛りって書いてたよ(笑) 本当はもう4分の1、半玉千切りにしようかと思ったぐらいなのに これで4分の1なのに、それは無理! あれ、食べてると感覚が麻痺してくるね クセになるというか どんどんなくなっていくー まだまだいけるかも なくなった! いがいといけるものね お腹いっぱいで、もうなにもいらない〜(笑) あ〜!! あ〜!! これだ! 星野さんはここから好きなモノを食べていいって書いてたけど とても食べれない(笑) キャベツでお腹いっぱい これは痩せるかも(笑) 3食これは難しいけど、1食これにしようか いいね! キャベツダイエット、おんせんパパのまとめ! キャベツダイエットのあとはなにも食べれないw 以下は星野源さんのキャベツダイエット方法、もう一度 毎食ごとにキャベツから食べ始めるようにする ドレッシングも玉子も肉も入れていい 毎食両手に山盛りになるぐらいのキャベツを食べてその後に普通にご飯を食べる 一定量のキャベツを食べたあとであれば、揚げ物を食べても構わない ※上部引用の星野源さんの発言内容を箇条書きにしています 星野源さんは両手いっぱいのキャベツのあと好きなものを食べてよいと書いてあったが、何も食べれない…かもしれませんw 山盛りキャベツは案外沢山食べることができます ゆで玉子にマヨネーズはそれだけで満足感が! ダイエットキャベツの後に好きなものは、、入らないかもしれません これは痩せそうな気がします! キャベツダイエット ビフォーアフター:2019年8月追記 この記事を最初に書いたのは4年前、もともとママの産後、なかなか減らない体重をどうにかしたいということからスタートしたキャベツダイエット。 その後キャベツダイエットというより毎日のメニューに普通にキャベツが溶け込んでいる状態です。 おんせん家では夕食、週に2〜3はキャベツが主食のメニューになります。 当たり前に醤油がそこにあるようにキャベツの千切りが食卓にあります。 最初は毎日でしたが1週間ぐらいで飽きてしまいました、週2〜3にすると無理なくできるのです。 逆にご飯(お米)をたべるとなんだか罪悪感が湧くような… 結局キャベツダイエットはどうなの?
食品によって、賞味期限と消費期限のどちらを表示するのかが決まっています。 その違いは次のとおりです。 消費期限…おにぎりやサンドイッチなど すぐに傷んでしまう 食品 賞味期限…加工食品やペットボトルや缶の飲料など 日持ちがする食品 缶コーヒーに表示されているのが賞味期限なのは、 加工飲料ですぐに腐る食品ではないから というわけですね。 もちろん、賞味期限内に飲み切ってしまうのが 一番安全 です。 ただし、その日を境に腐るというものではないので、多少賞味期限を過ぎていても大丈夫ということです。 缶コーヒーの賞味期限切れが半年以上でも大丈夫? 缶コーヒーは、賞味期限が切れても 未開封 であれば、半年くらい過ぎたものでも飲むことができます。 缶コーヒーの賞味期限が、1年過ぎてても大丈夫だったという意見もあります。 気になる場合は、味やにおいがおかしくないか、確認してから飲むようにすると良いでしょう。 賞味期限切れの缶コーヒーを飲むときの注意点 未開封 かどうか 缶を振ってみて 異音 がしないか(固まった固形物の音など) 缶を開けた時に 異臭 がしないか 味 はおかしくないか もし 少しでも気になることがあったら、飲まないほうが無難 です。 また、缶コーヒーは日持ちするものだからといっても、賞味期限切れが2年以上のものは飲まないほうが良いでしょう。 賞味期限は厳密に守らなくても、すぐに腐るものではありませんが、あまりに過ぎたものは 品質が劣化して、安全性に問題 がでてきます。 しかし、缶コーヒーは密封された飲み物だからと、賞味期限を気にしていない人もいるでしょう。 そこで次項では、缶コーヒーの賞味期限の 見方 や 表示場所 をご紹介していきます。 缶コーヒーの賞味期限の見方は?どこに表示されているの? コーヒー 賞味 期限切れ 2.5 license. 缶コーヒーには、 プルトップ缶 と ボトル缶 の2種類ありますよね。 賞味期限の表示場所は、メーカーや種類によっても違いますが、基本的には次のとおりです。 プルトップ缶… 缶の底面 ボトル缶… キャップ部分 賞味期限は、年月日の数字で表示されていますが、その表示方法は主に3種類に分けられます。 缶コーヒーの賞味期限の表示の見方は? 缶コーヒーの賞味期限の表示には、 年月日 で記載されているものと、 年月 で記載されているものがあります。 【賞味期限の年月日の記載】 数字6桁表示…西暦の下2桁+月2桁+日2桁 数字8桁表示…西暦の4桁+月2桁+日2桁 【賞味期限の年月の記載】 西暦4桁+月2桁、または西暦下2桁+月2桁 最近では、数字だけでなく年月日の 漢字 を使うことで、日付がわかりやすい表示になっているものもあります。 年月日で記載されていると、缶コーヒーの賞味期限がいつ切れるのか具体的にわかりやすいですよね。 でも、最近の缶コーヒーの賞味期限の記載は、 年月 が多くなっています。 これは実は、 賞味期限が3カ月を超える加工食品に対して、取り入れられている表示 なんです。 缶コーヒーでも、近年多くのメーカーで取り入れられるようになりました。 ほかにも缶コーヒーには、賞味期限以外で 記号や数字の記載 があるものもあります。これは一体何なのでしょう?
| THE COFFEESHOP(ザ・コーヒーショップ) コーヒー豆を購入し、ご自宅で楽しむ際、豆の保存方法はどうするのが正しいのか、悩んだことはありませんか?保存場所はどこが良いのか。保存容器はどんなものが良いのか。美味しく飲める賞味期限はどのくらいなのか。 そんな悩み多き『コーヒー豆の保存方法』について、最新2019〜2020年. ビン入りのインスタントコーヒーで開封前の場合、サラサラで湿気を含んでいなければ、賞味期限切れでも1~2年ほどは大丈夫です。 もちろん飲めると断言することはできませんので、あくまで 目安の期間 と考えて下さいね。 ただし、開封後のものは劣化速度が速いため、1ケ月くらいで飲み. いつまで飲める?ドリップバッグコーヒーの賞味期限と美味しさを保てる期間 | 美味しいドリップバッグ ドリップバッグコーヒーの賞味期限は6~18ヶ月程度 賞味期限切れは6ヶ月を目安として、以降は色や香りで判断する 開封済みの賞味期限は3~7日間くらいで飲みきる 1. 1 ドルチェグストの賞味期限は約1年; 1. 2 ドルチェグストのカプセルはなぜ普通のコーヒーより長持ちするのか? 1. 3 賞味期限切れのカプセルは飲めないの? 2 カプセルの賞味期限と保管について気をつけたいこと. 2. 1 保管場所は賞味期限関係なく気をつけ. 「パッケージにより異なりますが、賞味期限は開封前ならレギュラーコーヒーで1~2年。 インスタントコーヒーに限っては3年以内。」 「へ~珈琲豆は2年も大丈夫なんだ~」と言ってるあなた、そっちに感心しちゃいけません! コーヒー豆・粉の賞味期限 | 未開封でも? | コーヒー豆通販・業務用販売|オンラインショップ|珈琲工房サントス コーヒー豆の賞味期限表示をわかりやすく解説。多くの方がご存知でないコーヒー豆・粉の賞味期限。そこで珈琲豆の賞味期限表示を焙煎歴20年の店主が詳しく解説。本記事ではコーヒー豆の賞味期限未開封の場合も詳しく説明をしています。 コーヒーは豊かな香りと味わいが魅力ですが、時間が経過すれば風味も落ちてきます。インスタントやペットボトルは開封しなければ賞味期限は長いですが、開封すると短くなります。この記事では、コーヒー製品の賞味期限の目安と再利用の方法をご紹介します。 缶コーヒーの賞味期限切れはいつまで飲める? コーヒー 賞味 期限切れ 2.2.1. 1年切れを飲んだ結果・・・!
みなさん、こんにちは。 日本国内で売られているコーヒー豆に日本産がほとんど無いように、日本はコーヒー豆にとって保存に適した場所ではありません。 そのため、保存方法を間違えるとすぐに品質が劣化してしまうこともあります。 今回紹介するデータを参考にして、コーヒー豆にとって最適な保存方法と賞味期限を理解していきましょう。 それでは、最後までゆっくりとご覧ください。 記事の内容 コーヒー豆の賞味期限切れ2年は大丈夫? コーヒー豆の消費期限切れはどれくらい? コーヒー豆の保存方法 コーヒー豆は冷凍保存できるの?
先日、食品棚に置いたままの 缶コーヒー を飲もうとしたら、 賞味期限切れ のものを発見してしまいました! もらいものや、買っても飲まなかった缶コーヒーをそのうちに…と思っていたら、 賞味期限がとっくに切れてしまっていた ようです。 3本の缶コーヒーのうち、2本は賞味期限切れが半年以内でした。 ですが、残りの1本が1年以上たっていて、さすがにもう無理かなと思い捨てることに…。 今回のことで気付いたのですが、 缶コーヒーの賞味期限って、 年月のみ の表示 なんですよね。 そうなると、同じ月でも月初と月末では1カ月近く違うわけです。 そう考えると、 「缶コーヒーの賞味期限は、数カ月くらいなら過ぎても大丈夫なのでは…?」 と思えてきました。 そこで今回は、 缶コーヒーの賞味期限 について、以下の内容でまとめてみました。 缶コーヒーの 賞味期限切れは いつまで飲める ? 缶コーヒーの 賞味期限の見方 と 表示場所 はどこ ? 自販機の ホット缶コーヒー の賞味期限には要注意 ! コーヒー 賞味 期限切れ 2.0.3. 缶コーヒーが 体に悪い という噂は本当? 缶コーヒーにも、 ブラック や 微糖 、 ミルクたっぷり と、それぞれコーヒーに混ざっているものも違います。 それによっても、賞味期限切れがいつまでなのか違いそうですよね。 私は、コーヒーはブラック派なのですが、たまに甘めのコーヒーが飲みたくなります。 缶コーヒーだとブラックか微糖なのですが、1年以上賞味期限が切れていたものは"微糖"でした。 ブラックコーヒーだと腐らないイメージがある ので、缶コーヒーの賞味期限切れが2年でも飲めそうな気がします。 では実際、缶コーヒーの賞味期限切れは いつまで飲める のか、一緒に確認していきましょう。 缶コーヒーの賞味期限切れはいつまで飲める?半年以上過ぎても大丈夫? 缶コーヒーの底を見ると、 年月 が表示されていますよね。 これは缶コーヒーの賞味期限で、 この年月が過ぎているからといって、すぐに飲めなくなるわけではありません 。 なぜかというと、缶コーヒーに表示されているのは 賞味期限 であって、消費期限ではないからです。 賞味期限と消費期限の違いとは 賞味期限…食品を 美味しく食べられる 期限のこと 消費期限…食品の品質が 劣化せずに安全に食べられる 期限のこと 賞味期限は、その食品を 正しく保管した場合、いつまで美味しく食べられるか という期間になります。 つまり、缶コーヒーの賞味期限が過ぎたものは、 コーヒーの風味が劣っている可能性がある ものの、品質が劣化したわけではないということですね。 では、なぜ缶コーヒーに表示されているのは 賞味期限 なのでしょうか。 缶コーヒーの表示が賞味期限なのはなぜ?
コーヒー豆の賞味期限の目安を知っていますか?今回は、コーヒー豆の賞味期限を〈開封・未開封〉別や〈豆のまま・挽いた粉〉など状態別に比較し、賞味期限が切れた時の見分け方も紹介します。コーヒー豆の賞味期限を伸ばす保存方法や、期限切れのコーヒー豆の活用法も紹介するので、参考にしてみてくださいね。 コーヒー豆の賞味期限は長い?短い? 賞味期限切れのコーヒーを飲むと危険？【珈琲の賞味期限の注意点】 | プロテインズハンター. コーヒー豆を購入した後、そのまま飲まずに忘れて長く放置してしまった経験がある人は多いかもしれません。そのような場合、いつまでであれば飲んでも良いのか気になりますが、コーヒー豆に賞味期限はあるのでしょうか。コーヒー豆の賞味期限について理解し、適切な方法で保存して美味しさを保ち、期限切れを起こさないようにしましょう。 コーヒー豆の賞味期限の目安は? コーヒー豆の賞味期限の目安はどのくらいなのでしょうか。未開封の場合と開封した後の場合、豆の場合と粉の場合に分けて紹介するので参考にしてみて下さい。コーヒーの賞味期限を理解して美味しいコーヒーを味わいましょう。 ①未開封の場合は1年 未開封の場合、コーヒー豆ならびに粉での賞味期限は下記の通りです。 ・コーヒー豆:1年 ・粉:1年 コーヒー豆・粉ともに賞味期限は1年ですが、これは袋に詰められた日ではなく焙煎した日から1年間であることに注意してください。また、未開封の場合でも高温多湿な状況下では劣化しやすくなることも頭に入れておくとよいでしょう。 ②開封後の場合は10日〜1ヶ月 コーヒー豆を購入して開封した場合の賞味期限は下記の通りとなります。 ・コーヒー豆の状態:約1ヶ月 ・粉の状態:約10日 開封した場合、袋の隙間から空気が入って酸化が進んだり水分に触れたりしてしまうため、賞味期限が未開封に比べて大幅に短くなることに注意が必要です。また、粉にすることで豆に比べて空気に触れる面積が大きくなり、酸化する速度があがることで賞味期限がさらに短くなります。 美味しく楽しむためにも開封後は、早めに飲み切ることを意識しましょう。また、すぐに飲み切れないと分かっている場合は後述する方法で賞味期限を延ばす工夫をするのもおすすめです。 コーヒー豆の賞味期限が切れたらどうなる?腐る? コーヒー豆の賞味期限が切れてしまった場合、どのようになるのでしょうか。賞味期限切れのコーヒー豆の特徴や見分け方、飲むとどうなるのかについて紹介します。 賞味期限切れのコーヒー豆の見分け方 賞味期限切れのコーヒー豆には下記のような特徴があります。 ・酸味が強くなる ・カビが生える ・豆同士がくっつき固まっている ・袋が膨らんでいる ・油臭い ・カビ臭い ・すっぱい匂いがする コーヒー豆には油分が含まれており、これらが時間の経過に伴って酸化していきます。飲んだ時に酸味が強かったり、豆にカビが生えている、豆同士がくっついて固まっているなどの特徴がみられたりした場合は残念ながら賞味期限が切れていると考えて下さい。 賞味期限切れのコーヒー豆で飲むとどうなる?
2020年04月18日 2020年04月01日 コーヒーのおいしさは鮮度が重要 です。古くなったコーヒー豆は酸化し、味も香りも落ちてしまいます。 しかし見た目にはあまり大きな変化が見られないため、コーヒー豆の賞味期限を意識することは少ないのではないでしょうか。 コーヒー豆は生鮮食品 であり、意外とデリケート。保管しておけばいつまでもおいしく飲めるというわけではありません。 そこで今回は コーヒー豆の賞味期限 について、正しい保管方法とあわせて詳しく解説します。 関連記事: コーヒーは鮮度が命!酸化したコーヒーの見分け方と身体への影響とは? 関連記事: 【コーヒーで始める新しい生活】上質な味覚体験を貴方に伝えたい。 コーヒーの賞味期限の目安 スーパーなどでコーヒーを購入する場合は 賞味期限の表記 がありますが、コーヒー豆専門店や焙煎店などでは多くの場合、 焙煎された日が表記 されているのが一般的です。 賞味期限の基準となるのはコーヒー豆が焙煎された日。コーヒー豆専門店などで購入した場合は焙煎日をチェックし、賞味期限を判断しましょう。 また、 賞味期限は豆・粉の状態でそれぞれ異なるため注意 してくださいね。 豆の場合は焙煎後30日ほど 豆の状態で保管されたコーヒーは 焙煎後30日ほどが賞味期限の目安 。酸素や熱、湿度に触れることで、少しずつ風味が落ちてしまいます。 購入の際はいつでも飲めるようにと多めの量よりも、賞味期限の間に飲みきれる量を買うのがおすすめです。 粉の場合は焙煎後14日ほど 豆を挽いて粉になったコーヒーは 焙煎後14日ほどが賞味期限の目安 。豆の状態に比べて酸素に触れる面積が大きくなるため劣化しやすく、賞味期限も短くなってしまいます。 そのため、できればコーヒーは豆の状態で購入し、淹れるたびにミルで挽くのがおすすめです。 賞味期限切れのコーヒーは飲める?飲めない? うっかり賞味期限を切らしてしまったコーヒーは、 飲めないわけではありません 。 カビや異臭がない、豆が湿気を帯びていないなどの状態であれば飲める可能性もあります。ただし、 不快な苦味や酸味、渋みを感じる ことや、胃もたれなどを引き起こすこともあるため注意しましょう。 また、飲むのにためらうコーヒーが多く残っているなら、 脱臭剤・消臭剤として再利用する方法 もあります。豆の状態であれば挽いて粉にし、小瓶などに入れて靴箱やトイレなどに置いておくだけでOK。周りのにおいを吸着しやすいというコーヒー豆の特徴を活かした方法です。 関連記事: 『コーヒーかす』を簡単に再利用する5つの方法!エコライフ活用術 関連記事: 【KAFFE BUENO】コーヒーかすを再利用!
賞味期限が切れたインスタントコーヒーは、どうしても風味が落ちてしまうので別の使い道で使い切るのもいいかもしれません。 例えば、ホームベーカリーを持っているなら、牛乳と混ぜてカフェオレ風味のパンを作ったり、カレーの仕上げにコーヒーを入れてコクを出す時にも使えます。 また、まったく違う使い道で、 コーヒーをプラスチックの容器に入れて、数か所穴を空けて靴箱に入れておくと、脱臭や湿気取りの効果 を発揮してくれるそうですよ。 消臭効果では、灰皿に入れるのもおすすめです。 まとめ インスタントコーヒーの賞味期限が切れていた場合、湿気を吸わせないようにするには、使われている中の紙を、全部剥がした方が湿気が少ないです。 では、インスタントコーヒーの賞味期限についてもう一度おさらいしておきましょう。 □インスタントコーヒーの賞味期限切れが未開封なら飲めるの? ・賞味期限切れの未開封のインスタントコーヒーは、期限切れでも1~2年はまだ飲める ・香りや風味が劣化する可能性はある ・賞味期限切れ後に開封する場合は、1ヶ月前ぐらいで飲み切る ・夏は、結露に注意する ・冷蔵庫で保存したとしても2ヶ月目安に飲み切る □賞味期限のインスタントコーヒーの別の使い道 ・賞味期限が切れたインスタントコーヒーは、カフェオレ風味のパンを作ったり、カレーに入れてコクを出せる ・脱臭や湿気取りで使うことも可能 賞味期限が切れたインスタントコーヒーは、湿気を吸わせてしまうと味が変わるので保存方法には要注意です。 スポンサードリンク