こんにちは。英語接客コンサルタントの馬上千恵です。 夏休みが始まり人が増え、お客様をお待たせすることが多くなってきているかもしれません。 暑い中皆さんのお店、施設を利用したくて海外から来ているお客様に、 「待っていてくれてありがとう、お待たせして申し訳ない」、そんな気持ちを英語で伝えてみませんか? いろいろな表現がありますが、まず 1 つ!という場合は Thank you for waiting. をおすすめします。直訳すると「待っていてくれてありがとう」の意味になります。 待っているとき、待っていたあと、どちらでも使えます。 例えば、さらに待たなくてはならない場合は、 Thank you for waiting, but it will take about a few more minutes before I can lead you to your table. Thank you for your patience. お待たせしております。ですが、テーブルにご案内するまで、もう数分かかります。お待ちいただきありがとうございます。 のように使えます。 最後の Thank you for your patience. は直訳すると「あなたの忍耐に感謝します」で、「お待たせしております」という意味になります。 Thank you for waiting よりフォーマルな印象です。( patience の発音が分からない場合はぜひ、音声のある辞書やオンライン辞書で調べてくださいね。) 日本語だとどうしても、「お待たせして申し訳ありません」を思い浮かべて「 I'm sorry... 」と言いたくなりますよね。ですが、英語だとまず「お客様が待っていてくれたこと」に感謝する表現を使うことが多いようです。 ただ、もし待っている方が待つことにより明らかに不快そうにしている場合、迷惑をかけている場合は、 お待たせしていて申し訳ありません。 I'm sorry to keep you waiting. という表現が適当かもしれません。その場合も最後に Thank you for your patience. お 待た せ し て 申し訳 ありません 英語 日. とポジティブなセンテンスで終わらせた方が印象がよくなります。 お客様の番が来てご案内できる場合(もう待たなくていい場合)は Thank you for waiting. / Thank you for your patience.
」はお客様を待たせているときに使いますが、実は「もう少し待ってください」と言う意味も入っています。 回答2について) お客様を待たせてしまった後に、これから対応を始めるときの挨拶として言いたいときは、「to keep」を「to have kept」(現在完了形)にします。 回答3について) 「Apologize」は「謝罪する」と言う意味で、「sorry」より丁寧です。「the wait」はお客様を待たせたことです。「I apologize for the wait. 」は「keep (人)waiting」を使う英文よりも、ネイティブスピーカー間ではレストランやお店などでよく使われている気がします。 2017/07/16 20:07 Sorry for making you wait for a long time. It is very busy. On behalf of the company, I would like to apologize for long wait. Usually customers appreciate it when they receive an apology. It shows that you care about them and they will be loyal. A customer is someone buying your goods. お客さんは真摯な謝罪はしっかりと受け止めてくれるものです。この文は、彼らに対する気遣いとローヤルティを見せることがでいます。 A customerは顧客、お客さんを意味します。 2017/08/16 04:35 Sorry for the long wait. お待たせしておりまして申し訳ありませんって英語でなんて言うの？ - DMM英会話なんてuKnow?. My apologies for the delay and any inconvenience coursed. for the long wait - Say sorry is good manners and the next person will feel better about the wait and would not be to angry. apologies for the delay and any inconvenience coursed. - My apologies (meaning that you take responsibility for making them wait and saying sorry) Inconvenience coursed (coursed trouble - example - they waited so long and now they might be late for the bus) for the long wait - sorryということは良いマナーであり、次の人が待っていたことが少し緩和され、怒らせることがなくなるでしょう。 apologies for the delay and any inconvenience coursed.
"(どのくらいかかりますか) 2021/01/30 22:47 How long will we have to wait? 待ち時間はどれくらいですか? どれくらい待つ必要がありますか? 上記のように英語で表現することができます。 how long で「どれくらい長い」となります。 ぜひ使ってみてください。
Thank you for your patience. ビジネスメールを書く場合、「お待たせしました」という表現を英語で表すと、「I apologize for the delay. 」という表現を使っても良いと考えました。「Deeply」という言葉も入れても良いと考えました。意味は「深く」です。入れると、「I deeply apologize for the delay. 」になります。「Thank you for your patience. 」という表現も使っても良いと考えました。「Very much」も入れても良いです。「Thank you very much for your patience. 」になります。 2019/02/27 14:10 "I am sorry for the delayed response" "I am sorry for the delayed response". お返事遅くなりまして、申し訳御座いません。(シンプルにストレート言う感じです) "I am sorry for the delayed response. フォーマルな「お待たせしてすみません」という英語表現と例文 | 自分らしくあるための英語 by jujuco. I have seen your email but could not respond earlier as I wanted to double check on the details" 例: お返事遅くなりまして申し訳御座いません。メールは確認はしたものの、確実に調べたかったので、早いお返事を送ることが出来ませんでした。 ご参考に^^
こんにちは、サカトです。 今回は『ケトジェニックの脂質の量がまったく足りない件』というタイトルでお伝えします。 この記事では、以下のような疑問に答えます。 ケトジェニックに必要な脂質の量が足りないと、具体的にはどうなってしまうの? ケトジェニックダイエットに必要な脂質の量はどれくらいだろう 簡単に脂質をたくさん取る方法があれば知りたい ケトジェニックダイエットや糖質制限をしている人、これらをちゃんとイチから説明できますか? 僕の素直な感想では、ここがちょっとあやふやなのにケトジェニックをやっているという方は「赤信号」です。 なぜならこれらはケトジェニックの根本的な原理だからですね。 この記事を書く私自身は、ケトジェニック歴は4年目くらい。普段は栄養指導やオンラインサロンで情報発信をしていまして、ケトジェニックは自分自身を大きく変えてくれたメソッドでもあり、経験的にも得意分野です。 ケトジェニックをうまくやれれば、少なくとも私程度の「それなりに締まった身体」になることはそう難しくなかったりします…。 そんなケトジェニックダイエットの重要ポイントを、この記事で理解していきましょう。 そんなに難しくないはずです🙂 ケトジェニックで脂質の量が足りないとどうなってしまうのか? ケトジェニックダイエットにデメリットはある？注意点まとめ | 女性専用パーソナルフィットネスジム ファディー FÜRDI. ケトジェニックダイエットにおいて、脂質の量が不足すると身体はいったいどういう状況になってしまうのでしょうか? 結論を言うとこんな感じです。 筋肉ごと不健康に痩せていく はい、痩せるには、痩せるんです。 そりゃそうですね。糖質も取らず、脂質も足りず…ですからね。 まさか、タンパク質も減らしてませんよね?
「糖質制限では、脂質はどのように摂ったら良いのだろうか」 という疑問を持つ方もいるのではないでしょうか。 一般的に「ダイエット」というと、肉を控えたり油をなるべく摂らないようにしたりすると考える方も多いでしょう。しかし、 糖質制限では脂質を多めに摂っても大丈夫 なんです! こちらの記事では、糖質制限で1日に摂るべき脂質量の考え方やおすすめの油などについて解説していきます。ぜひ参考にしてみてください! ▼ ケトジェニック・糖質制限ダイエットに関する動画を正確な情報の元、わかりやすく定期的に配信しています! よかったらこちらもあわせてご覧ください。 糖質制限で1日に脂質量はどれくらい? ケトジェニックダイエットで脂質が足りない…そんなときの４つのちょい足し | LETO LOG. 日本人の脂質の食事摂取基準は、男性女性ともに1日のエネルギーの20~30%を目標としています。しかし、糖質制限では脂質量をもう少し多めにとっても大丈夫です。 脂質量は、必要な糖質量とたんぱく質量を引いた分を摂取すると考えると良いでしょう。 糖質量・・・1日50g~130g たんぱく質量・・・体重1kgに対して1g~2. 3g 脂質・・・糖質とたんぱく質を足した残りのカロリー分 カロリーは、1gあたり以下の通りです。 P(たんぱく質)=4kcal/g F(脂質)=9kcal/g C(炭水化物)=4kcal/g 脂質は1gあたり9Kcalです。グラムではなくカロリーで見るようにしてみてください。 例えば体重50kgで1日2, 000Kcalが必要摂取カロリーの場合、 1日の糖質量を130gとすると、糖質量は520Kcal タンパク質を体重に対して2.
「ケトジェニックって糖質制限をもっと厳しくしたやつでしょ?」 「糖質をほとんど0にするのが、ケトジェニックって聞いた」 ケトジェニックについて、なんとなく糖質制限の親戚のようなイメージを持ちつつ、違いがわからない方もいるのではないでしょうか?また、どちらが向いているのかわからない方もいますよね。 結論から言うと、ケトジェニックと糖質制限は、糖質量と脂質量の摂取量が異なります。 糖質制限の方が、初心者にはおすすめ! スーパーやコンビニで売られている、糖質が制限されている食品なども利用できるので、ストレスなく減量ができます。 ケトジェニックは、一刻も早く痩せなくてはいけない人や、メタボな人におすすめです。 両方とも、やり方を間違えてしまうと必ずリバウンドします。 しっかりと理解し、計画的に行うようにしましょう! この記事では ケトジェニックと糖質制限の違い どっちのダイエット方法を選ぶべき ケトジェニックの注意点 について詳しく解説します! なお、筆者は、多くの女性をダイエット成功に導いてきました。ケトジェニックと糖質制限の違いを明らかにしていきましょう。ぜひ最後までご覧ください! 【ケトジェニックと糖質制限の基本】PFCバランスについて PFCバランスは、ケトジェニックと糖質制限の違いを理解する上で必要な知識! 摂取カロリーを減らすことがダイエットだと考えがちですが、カロリーだけでなく栄養バランスを気にすることも大切です。 ケトジェニックと糖質制限はこのPFCバランスを意識しながら、食べるものを決めていきます。 PFCバランスを簡単に説明すると食事による 三大栄養素(タンパク質、脂質、糖質)の摂取カロリーがそれぞれ摂取カロリー量の何% に当たるかを示したもの。 全ての栄養素が私たちの健康を維持するために必要不可欠です。 PFCのカロリーの出し方はすごく簡単なのでぜひ覚えておいてください! P(タンパク質)=4kcal C(糖質)=4kcal/g F(脂質)=9kcal/g 例えば、スルメはほとんどタンパク質なので、10g食べたとして10g×4=40kcalと計算できます。 バターはほとんど脂質なので、10gは10g×9kcalで90kcal。 ケトジェニックや糖質制限中に自炊する際は、設定したカロリーとPFCバランスを考えないといけないので、ぜひ覚えてくださいね。 ケトジェニックと糖質制限の違いは?
下記は脂質を摂取しないことにより起こりうる表面的な影響です。 ・肌がカサつく ・糖質を取ってもエネルギー不足を感じる ・気分にムラがある ・食べるのが怖い ・食べるのを止められない ・よく眠れない 脂質は体内で様々な役割を担っています。 1. 細胞膜の材料となる リン脂質やコレステロール 2. エネルギーとなる 脂肪酸もケトン体も 3. ホルモンの材料となる コレステロール→男性ホルモン、女性ホルモンなど 4. 脂溶性ビタミンの吸収を助ける 5.