1度のミスも許さない 例えば、ダイエットをしているときに「つい誘惑に負けてつい甘いものを食べてしまった…」なんて経験が誰にでもあるのではないかと思います。 食事制限しているのに、 ついポテトチップスを食べてしまった ついコーラを飲んでしまった など、誘惑に負けてしまうこともありますよね。 でも、こういった少しのミスも許せない人は要注意です 。 自分に厳しくするのはいいことなのですが、そのたった1度のミスやたった1度の怠慢がとてもダメなことだと思ってはいませんか?
1. なりたい自分を明確にするために形に残す 最初に説明したダメな習慣、ビジョンがないのを改善する方法です。 人は最初からビジョンがなくダメになるわけではありません。 実はどんな人でもある程度ビジョンは持っています。 しかし、 人間の記憶は意外と曖昧 なんです。 結構簡単に忘れてしまい、特にパッと思いついただけのものは忘れやすいのです。 最初の燃えるようなやる気は、脳にとってはパッと現れた思い付きでしかありません。 その記憶を定着させるにはコツがあります。 1つは紙に書くなど形に残すこと もう1つは声にして話すこと 適当でもいいので、始めようとしていることをする 目的(ゴール) を描き、そのゴールに向かってどのように進んでいくのか 計画 を書いていきます。 思付きで感情的に書いてしまって構いません。 例えば、旅行にいくときなどにはまず「どこに行くか」を決めて、「どういう手段で行くのか」決めていくじゃないですか? 何をやっても続かない人へ。→それは『ホメオスタシス』が原因かも？｜自己啓発の時間です。. 沖縄旅行に行きたい!って目的があるなら、船で行くか飛行機で行くかになります。 でも船で行くのは1週間近くかかりますしあまり現実的じゃありません。 こういう風に目的に向かっていくための手段はいろいろあると思いますが、中には無茶な方法だったり非現実的なこともあったりします。 大事なのは現実的で無理なくできること。 なにか続けようと思ったときにもこれは当てはまって、目的と計画をちゃんと明確にすることが継続するためには重要となります。 できればノートなど紙に書いていつでも見える場所に貼ったり、ひとりでやっても大丈夫なので声に出して宣言すると気持ちが維持しやすいです。 2. 1日の時間割を決める 大体でいいので、1日のスケジュールを作ってみてください。 それにより自分が毎日どの時間に何をしているのかがある程度わかるので、新しく始めることをどの時間にすればいいのかわかりやすいですよね。 空いている時間 で 自分がやりやすいと思える時間帯 にするようにすれば続けやすいと思います。 仕事終わり帰宅後19時から 休みの日に早起きして6時ぐらいからなど そしてこのとき1つの時間だけに決めるのではなく、複数の候補があるのであれば第一候補第二候補と決めておいてください。 そうすれば急な接待や、急な用事など何か予定が狂うことがあっても対応しやすいです。 いつもやる時間に加えて第三候補ぐらいまで決めておくと良いですね。 3.
なんで始めようと思ったのか それをすることでどうなるのか それをするのはいつなのか ときには休憩も必要です。 最後に続けてきた自分、結果を残した自分など区切りごとに一度振り返り、自分を褒めてみてください。 そうすることでモチベーションは維持でき、続かなかったあなたも何かを続ける事ができることでしょう。 長年何かひとつのことを続けられている人はすごいなって思います。 しかし、必ずしも毎日ではなくても1日に10分程度だったとしても、続けることに意義があるのだと思います。 ですのでたったこれだけとか、このぐらいじゃダメだと思わずにあなたにあったペースでやってみてくださいね。 もしここ意味わかんないよ、こういうときはどうするの?など疑問やご意見あればどしどしお問合せください。 できる限り早くお答えしていきたいと思いますのでお気軽にお申し付けください。 それでは長々とお付き合いいただきましてありがとうございます。 よろしければまた次回も見ていっていただけますと嬉しいです(^^)
高校生男です! モテるキャラを教えてください! (俺様系など)できれば話し方などの工夫についても教えてください!
<清潔感> ・「柔軟剤のニオイがすると清潔感があって好感がもてる」(高1・埼玉) ・「髪がボサボサしていなくて、清潔感がある」(高1・埼玉) ・「爪がきちんと切られている」(高1・埼玉) 清潔感については、 ・「例えイケメンでも清潔感がないのはダメ!」(高2・埼玉) という声が圧倒的に多く、男子を異性として意識するにはなくてはならない条件。 なかでも "匂い"はかなり重要 で、柔軟剤のほかにも ・「汗ふきシートのニオイがするといい」(高1・東京) という声も。 ・「服にシワがない」(高2・埼玉) など、女子の目はかなり厳しいので、日頃から身だしなみに気をつける習慣をつけるべし! 外見は、「服装」、「体型」、「清潔感」に気をつけることでモテる男に近づけることが判明。 続いては、モテる男に必要な内面をご紹介! 女子からモテない男がやりがちなキモいLINEの特徴16選 | MAW. 内面編 <思いやりがある> ・「周りに気を配れる人は、イケメンじゃなくてもモテる。電車で席を譲ってあげる人は、素敵だなって思う」(高1・埼玉) ・「悪口を言わない。人のことを考えられる人は優しいし、モテにつながる」(高1・埼玉) ・「困っているときに気付いてくれたり、プリントの束を『かわるよ』って持ってくれると嬉しい」(高1・埼玉) 電車で席を譲ってあげたり、人の悪口を言わなかったり…。 相手の気持ちになって行動できる男子に好感をもつ女子は多数! 特に、 ・「車道側を歩いてくれたり、レディファーストができる人」(高1・埼玉) など、 "女子として扱ってくれる" 男子は、外見にかかわらずモテるとか! <リーダー気質> ・「クラスの話し合いでまとめてくれると、頼りたくなる」(高1・東京) ・「『ここに行こう!』ってリーダーシップをとって決めてくれる人」(高1・東京) 女子は、決断力があったり、先頭に立って引っぱってくれたりする姿を見ると男らしさを感じるみたい。そのほか、 ・「空気が悪くなったときに、その場の空気を変えられる」(高3・埼玉) など、ムードメーカーとしてみんなを引っぱってくれる男子も人気だった。 コミュニケーション編 <会話力がある> ・「話がおもしろい人。逆に言うと、これができないとイケメンには勝てない」(高1・東京) ・「話題が豊富だと一緒にいて飽きない」(高1・茨城) 「話がおもしろければイケメンじゃなくてもモテる!」と答えた女子はかなり多かった。 ただ、女子が求める"おもしろさ"は、 "爆笑できること" ではなく、いろいろなジャンルの話ができるなどの "話題が豊富" ということみたい。 また、話の内容だけでなく ・「こっちから振った話を続けてくれると嬉しい」(高1・千葉) という声も。女子の話に「すごいね」「マジで!」と大きくリアクションしたり、「この前言ってたアレってどうなった?」と興味をもって質問をしてみると、自然と会話が弾みそう!
モテる男の子っていますよね。 自分の好きな人がモテる人だと、ヒヤヒヤしてしまいます。 今回は中学生・高校生のモテる男の子の特徴を10個、ご紹介します! 「あるある~」と当てはめながら読んでみてくださいね♡ モテる男の子をゲット♡都合のいい"イイ女"になる方法をチェック☆ 都合のいい女をやめるには?いっそ都合のいい"イイ女"になってモテよう♡ モテる男の特徴①優しい とにもかくにも優しい男はモテます! みんな優しさは持っているものですが、人当たりがよくどちらかというと表面的な優しさのある人です。 言葉遣いが穏やかで人を否定しない姿勢は、いろんな人に心を開かせます。 ふと優しい言葉を掛けられると、キュンとしますよね。 実際に受け入れているかは別として、あなたを受け入れますよという雰囲気が出ているのです。 モテる男の特徴②イケメン 当たり前かもしれませんが、イケメンはモテます。 K-Pop系、EXILE系、塩顔俳優系などいろんな系統がありますよね。 仮に自分のタイプではないとしても、顔のバランスの良い男の子は見ているだけでワクワクします。 高身長でスタイルが良いとなお◎! 目の保養になるだけでなく、彼と並んで歩いているとなんだか優越感に浸れます。 モテる男の特徴③スペックが高い 勉強がデキる、運動神経がよい、アルバイトがデキるなど… モテる男の子は全体的にスペックが高く、なんでも上手にこなします。 女の子以上に料理も得意だったりします! 目立つような大きな欠点がないんです。 家柄がよいお金持ちの男の子もポイント高いですよね。 モテる男の特徴④語れるものを持っている 人当たりのよいモテる男の子ですが、自分の世界を持っているのも特徴。 ひとつの趣味を極めています。 たとえば、マニアックな映画通だったり、洋楽に詳しかったり、はたまたスケボーが上手だったり。 センスの良いマンガを集めていることもあります。 特にファッションに強いこだわりを持っているとモテやすいです! モテる男の特徴⑤女の子の扱いに慣れている スマートに女の子をエスコートできるモテる男の子。 日本人男子が苦手なレディファーストもお手の物。 姉や妹がいたり、異性の幼馴染がいたりして、昔から女の子に慣れているんです。 女の子に夢を描きすぎていないので、変に緊張しないんですね。 会話も自然に盛り上げることができ、話していて安心します。 モテる男の特徴⑥忙しい 部活、塾、アルバイト…いろんな予定が入っているモテる男の子。 女の子とのデートだけでなく、男友達との約束も多いです。 家族仲がよいため、家族のイベントにもしっかり参加します。 なかなかアポを取りにくいので、つい追い掛けたくなりますよね。 遊びに行きたい時は、ちょっと先の日程を提案してみるようにしましょう。 モテる男の特徴⑦一人の女の子に執着しない 一人の女の子がいれば満足!という訳にはいかないモテる男の子。 もちろん好きな女の子はいますが、複数であることもしばしば。 熱烈にアプローチしたと思ったら、今度はほかの女の子を口説いていたり。 しかもそれを狩猟本能でなく、自然とやっているんです。 いろんな女の子のそれぞれの良いところに惹かれているんですね。 モテる男の子は二股をかけがち?