Dr. 注目 2020. 09. 15 2016. 02. 何kgくらい痩せると顔に変化がでますか?どう変化するかも教えて... - Yahoo!知恵袋. 24 ダイエットを始める最大のモチベーションは、やはり「よりよい見た目になりたい」だろう。 他人が顔を見て「痩せたね」と気がつくにはどの程度痩せればいいのか――そんな研究をカナダ、トロント大学心理学部のニコラス・ルール准教授らの研究チームが心理分野の学術誌「Social Psychological and Personality Science」2016年1月号(vol. 7 no. 1 69-76)で発表している。 男性は4キロ、女性は3. 5キロ減 ルール准教授は、20~40歳の白人種男女の顔をコンピュータで加工し、どの程度変化させると、太ったり痩せたりしたことに他人が気づくか実験した。具体的には、モデルとなる男女の顔をBMI(体重を身長の2乗で割って算出する肥満度)が「30(米基準で肥満)」から「18. 5(米基準で低体重)」までの幅で段階的に加工した。その中からランダムに2枚の写真を選んで、約100人の被験者に見せ、「どちらが太って見えるか」と質問した。 「太っている」とされた写真が元の写真からどの程度加工されていたかを分析し、「太っている」と「痩せている」の境目、つまり他人から「痩せた」と思われる体重の減量値を割り出している。 気になるその数値だが、男性の場合平均4キログラム、女性は平均3.
という人は、こうした手段を考えてみてもいいかもしれない。 [監修:山田秀和 近畿大学医学部 奈良病院皮膚科教授、近畿大学アンチエイジングセンター 副センター長] 医師・専門家が監修「Aging Style」 参考文献 The Relationship Between Just Noticeable Differences in Perceptions of Facial Adiposity and Facial Attractiveness. DOI: 10. 1177/1948550615599829
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「あら、可愛い~! すっかり小顔になっちゃって。ダイエットで何キロやせたの?」。久しぶりに会った友から、跳びあがるような嬉しいひとこと。ところで、いったい何キロやせると顔に変化が表れて、キレイに見えるようになるのか。 カナダ・トロント大学のダニエル・リー博士らは、他人が顔の変化に気付くために必要な体重変化量を測る研究をまとめ、2015年12月、国際社会心理学誌「SPPS」の2015年12月号に発表した。 小顔になってキレイに見えるまでは相当やせないとに… 「BMI」で1. 33減ると変化、体重で表すと... 研究チームは、顔面の脂肪の変化がどの程度から認識されるか調べるために、20~40歳の男女の顔写真のコレクションを作った。「中立性」を維持するため、すべての写真を無表情で撮影、髪は後ろに束ねた。装飾品はつけなかった。同じ人物の写真から体重の違う一連の写真をデジタル合成で作り出した。 体重の変化のデータには、肥満度を表わす「BMI」(体格指数)を使った。BMIは、体重(キロ)÷身長(メートル)÷身長(メートル)で表わされる。身長155センチメートル、体重56キロの女性ならBMIは、56(キロ)÷1. 55(メートル)÷1. 55(メートル)=23. 3である。 そして多くの参加者に、ランダムに選んだ同じ人物の写真を見せて、いったいどの程度体重が減ると顔の変化が認識できるか判定してもらった。その結果、平均でBMIが1. 33減ると変化がわかったという。これはカナダ人の平均で、女性は3. 5キロ、男性で約4キロ減にあたる。 さらにキレイに見えるには女性で6キロ減が必要! さらに、顔が健康的で魅力的に見える体重の変化量も調べた。すると、女性の平均でBMIが2. 38、男性で2. 何キロ痩せたら、気づいてもらえますか? - (旧)ふりーとーく - ウィメンズパーク. 59減ると、いい顔に映ることがわかった。これは体重の変化がわかる数値のほぼ2倍だ。かなりやせないとダメなのだ。 ちなみに日本人の平均(2012年)の身長・体重(女性=154センチメートル、53キロ、BMI22. 3/男性=167センチメートル、66キロ、BMI23. 7)で、あてはめてみよう。やせた変化が顔に表れる体重減は、女性で約3キロ、男性で約4キロだ。さらに、魅力的に見える体重減は、女性で約6キロ、男性で約7キロとなった。非常に厳しい結果である。しかし、ダイエットの大きな目標にはなりそうだ。 リー博士は「BMIの式を使えば、誰でも自分の顔が魅力的に見える体重がわかります。男女で数値が異なるのは、女性の方が体重の影響を強く受けるからでしょう」と語っている。
あなたが「よし、ダイエットしよう! 」と決心する、いちばんの動機は何だろう? 純粋に自分の健康のためだけにストイックになれる人もいるだろう。でもやはり、「見た目が美しくなりたい」、「若々しくなりたい」というモチベーションこそが、多くの人にとって、つらい食事制限や運動を頑張る原動力になるものではないだろうか。 ところで、ダイエットで見た目に変化が表れて、周囲から「格好良くなった」「綺麗になった」と言われるためは、一体どのくらい痩せなければならないのだろう? こんな疑問に答えてくれるユニークな研究報告が「Social Psychological and Personality Science」2016年1月号に掲載された。 女性は−3. 5㎏で痩せたと認識される この研究はカナダ・トロント大学准教授のNicholas Rule氏らによるもの。まずはアクセサリーを外して髪の毛をまとめ、できるだけ表情を作らないようにした20~30代の男女の顔写真を撮影する。次にそれらの写真を少しずつ加工し、BMI指数(体重[kg]÷ 身長[m]÷ 身長[m])が軽肥満の「30」から低体重の「18. 5」までの状態を想定した写真群を制作した。 そして、この写真群の中からランダムに選んだ2枚の顔写真を100人の被験者に見せ、「太っている」と思うほうを選んでもらった。その回答をもとに、他人がその人の顔を見たときに、「ダイエットしている」と気づくのに必要な体重減少量を算出した。 その結果、顔を見て「もしかして痩せた? 」と気づかれるためには、平均身長の男性の場合で平均4㎏、女性の場合で平均3. 5㎏の減量が必要であることがわかった。逆に、顔の脂肪量がわずかに増加しただけでも、多くの被験者が「もう片方よりも不健康そうに見える」と判断していたという。 Rule氏は「顔はその人の健康状態を明確に表している。顔面の脂肪量の増加は、免疫力の低下や心血管の健康の悪化などと関連している。そのためわずかな変化であっても、健康の改善に関連している可能性がある」と分析する。 顔の脂肪量は、その人のBMI(肥満度)と一致しているとも言われる。裏を返せば、見た目の変化を印象づけるには「顔痩せ」を頑張ることがいちばん手っ取り早いということだろう。 魅力的になるには時間がかかる もう一歩進んで、単に「痩せた」というだけでなく、「より魅力的になった」と思わせるためには、その約2倍の体重減少が必要という結果も導き出された。つまり、女性では平均6.
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