(結局下ネタ?で終わってしまうのか~)
一昔前まで不妊治療といえば、女性に対するものが一般的でした。男性に不妊の原因があるとは考えられなかったからです。 しかし、いまでは 男性の精子に問題がある場合もある ことがわかっているんいるんです。 現在では 不妊症とされた夫婦の約5割が、男性側にも原因があるケース と言われています。 いまや、不妊治療は女性だけのものではなく、 男性も妊活が必要な時代になっているんですね! 精子の数より、精子の質が問題って本当? 理想の禁欲期間とは？ | 不妊症 | クリニックブログ | 佐久平エンゼルクリニック. 男性の精子を弱らせる原因としては、 ✔ タバコ ✔ お酒の飲み過ぎ ✔ 長風呂やサウナ ✔ 不規則な生活 ✔ 育毛剤や筋肉増強剤の使用 ✔ 過度のストレス ✔ 膝の上でのノートパソコンの操作 ✔ ブリーフパンツやボクサーパンツの着用 ✔ ロードバイクでの走行 ✔ 長期の禁欲 などがあります。 これらの原因のうち、誤解されることが多いのが 「長期の禁欲」 です。 以前は、 「長く禁欲している方が、精子の数が増えるから妊娠しやすい」 と思われていました。 確かに、禁欲期間が長ければ、精子の数は増えます。 しかし、近年の研究により、 「妊娠に大切なのは精子の数だけではなく、精子の質も大切だ」 ということが分かっています! 精子は精巣で作られますが、 射精後3日ほどで精子の数が満タン状態に なります。 増えてしまった古い精子は、分解されて体内に吸収されたり、尿といっしょに排出されたりするのです。 それでも、すべての精子がなくなるわけではありません。 古い精子が残っている状態で、新しい精子が作られることになります。 そうすると、まったくの 空っぽの状態で精子が作られる場合に比べて、生産速度はかなり遅くなります。 当然のことながら、新しい精子より古い精子のほうが増えてしまいます。 精子が古くなると、どうなるのでしょうか? 古い精子は運動能力も低く、精子の遺伝子への損傷率も高くなってしまいます。 精子の運動能力が低ければ、卵子に到達するのがむずかしくなります。 また、精子の遺伝子が損傷していたら、受精後に受精卵が十分に発育せず、 妊娠に至らない確率も高くなります。 あるいは、胎児が出産まで成長したとしても、 先天的な障害 を持ってしまう可能性もあります。 このように、長期にわたる禁欲は妊娠を成功させるどころか、悪影響を及ぼしてしまう可能性があります。 禁欲期間は短ければ短いほど妊活に効果的?
スパーム それでは理想とされる禁欲期間はどれくらいなのでしょうか? 上述したように、禁欲期間は長すぎても短すぎてもダメとなりますが、無理して溜める必要はなく、 自然妊娠を狙ってタイミングをしていく場合は、毎日でもいい と言われています。 WHOのガイドラインでは精液検査に際しての禁欲期間を2~7日にすると記載されていますが、これは妊娠するための基準ではありません。 スパーム そうは言っても目安となる日数は知りたいですよね?
誰でも簡単に扱える電子レンジは、使用方法が簡単な反面、かなりの高温・高熱を発するため、使い方を間違えると危険です。電子レンジの特性上、中に入れる容器には注意が必要。電子レンジで使える容器にはどんなものがあるか、今一度、確認していきましょう。 ◆電子レンジで使える容器の素材とは? 電子レンジで加熱する際、内部がマイクロ波など特殊な電波で食品内の水分を振動させ、その摩擦熱によって食品を温めるという原理になっています。 そのため使える容器は限られていて、むやみやたらに使用すると、容器自体が溶けてしまったり、火災が発生する原因にもなりかねません。 電子レンジで使用できる容器の種類は、 ・耐熱性ガラス容器 ・陶器・磁器 ・耐熱性プラスチック容器 ・シリコン容器 ・耐熱性ラップ などがあります。 まず陶磁器ですが、こちらは見解が分かれるようですが、基本的には陶器も磁器も電子レンジでの使用は可能です。ただし、器に傷やヒビなどがある場合は、使用は控えましょう。また、飾りの一部などに金属が使われている場合も、使用NGです。 陶器と磁器は似たように見えますが、材質が陶器が土に対し磁器は石で、触ったときの質感や叩いたときの音、強度などが異なります。 ただし、急に熱したり急に冷やしたりすると割れることがあったり、特に陶器は磁器に比べて強度が低いので、繰り返し電子レンジで使用するとヒビが入る可能性もあります。使用可能ですが、注意が必要です。 ◆ガラス製とプラスチック製の容器は耐熱かどうかを要チェック!
強化ガラスのコップや鍋蓋 突然破損も、特性知り使用を また、製品評価技術基盤機構によると、給食の食器を片付けようとした際、落として割れた強化ガラスの破片で児童が目の水晶体を損傷したとの報告もある。同機構製品安全センターリスク評価広報課は「割れにくいのがメリットの強化ガラスだが、割れにくくするための構造があだとなり、いったん傷が入ると飛び散るように砕けてしまう。そうした特性を知った上で使う必要がある」と話す。国民生活センターの担当者も「強化ガラスといっても、ガラスは割れるもの。欠けなどが見つかった場合は、直ちに使用をやめて」と呼び掛ける。 ◆耐熱と誤解も 日本硝子製品工業会の橋口陽一専務理事は、「強化ガラスを、温度変化に強い耐熱ガラスと思っている人も多い」と指摘する。 原料にホウ酸を加えた耐熱ガラス製品は、直接火にかけられる上、電子レンジやオーブンなどに使用できる。一方、強化ガラスは、耐熱性には乏しく、急激な温度変化で割れることがある。ただ、見た目では違いが分からない。実際、強化ガラス製の鍋蓋では、コンロの火の近くにおいたり、蓋がまだ高温の状態で水に入れたりなど、耐熱ガラスのように扱ったことによる事故が報告されている。 消費者庁は昨年、「事故が増加傾向にある」として、強化ガラス製の鍋蓋は傷や急激な温度変化に注意して使うよう呼び掛けている。
その他、電子レンジで使用できるものに、シリコン製の容器、耐熱ラップ、クッキングペーパーなどがあります。 また、食品が入った容器の包装を、そのまま電子レンジに入れて加熱している人もいますが、包装紙にきちんと電子レンジでの調理方法が記載されているもの以外は、使用はやめた方が無難です。 さらに電子レンジで使えない素材の容器としては、金属製のもの、漆器、注ぎ口が細長いなど特殊な形状の容器なども、電子レンジで加熱することはできません。 なお、電子レンジにオーブンレンジ機能が備わっているタイプが増えてきていますが、耐熱性に優れた陶磁器とオーブン用のクッキングペッパー以外は、電子レンジで使用可能とした容器でも、オーブンレンジでは使用できないので注意しましょう!
気になっていろいろ調べてみたところ、パイレックス公式サイトの質問コーナーにこんな質問が寄せられていました。 Is this measuring cup oven safe? メジャーカップはオーブンで使っても大丈夫? この質問に対する回答がこちら。 Yes, all Pyrex glassware can be used for baking in a preheated conventional oven at any temperature required so long as it is not used under a broiler. どのパイレックスガラス製品も予熱したオーブンで使えるらしいです(ブロイラーとかいうアメリカの焼肉用器具はダメ)。しかもどんな温度でも使えるよ、だそうです。 『Pyrex』2 Cup Measuring Cup 実験:グラタン皿として使えるのか? オーブンでは、まだ「ちょっと温める」くらいにしか使ったことがないパイレックスガラス。 「どんな温度でも」ということなので本格的にオーブンで調理してみることにしました。 割れたらショックだけれど、この先「割れないだろうか?」とビクビクしながら使うよりも「今割れるなら割れてしまえ!」という感じです。 そんなわけでパイレックスガラスはグラタン皿として使えるのか?実験。 パスタベイクと呼ばれるグラタンみたいなものを適当に作り、いつも使っているオーブン皿とパイレックスのメジャーカップと保存容器に入れて調理してみることに。 オーブンは200度に予熱しました。 待つこと約25分。おそるおそるオーブンを開けてみると割れていない!