子供は歌が聴こえてくると自然に拍子をとったり、踊り出したりします。いつの間にか親よりも歌詞を覚えていて、曲丸まる歌えてしまうことも!保育園ではお昼寝の時にオルゴールやピアノバージョンのJ-POPに触れる機会もあるのだそう。今回はJ-POPで人気の楽曲から幼児が楽しめる&歌って踊れる歌選りすぐり10選をご紹介! 子供たちの成長に歌は欠かせない存在♪ 子供って日々本当にいろいろな成長を遂げていますね。歌を聴いたり、歌ったりすることが成長にいい影響力があることをご存知ですか? 幼稚園でも保育園でも季節の童謡を歌ったり、手遊び歌に親しんだりしています。子供たちはすぐに歌を覚えて、何も見なくても歌えるようになります。 楽しい歌やリズミカルな音楽に親しむことで得られる効果とは? 子供たちは何か他のことをしていても、音楽や歌が聴こえてくるとそちらに耳を傾け、自然に歌いだしたり、聴き入ったり、踊り出したりすることがあります。 赤ちゃんから幼年期くらいでリズムや拍子に合わせて体を動かすことは、その後のリズム感の発達に影響を与えるといわれているそうです。音楽を使った教育法には、スイスの作曲家・音楽教育家エミール・ジャック=ダルクローズが提唱したリトミックというものなどがあります。 リトミックには、語彙力がUPしたり、音感が育ったり、心の安定に繋がったりと実に様々です。子供向けの楽しい歌やリズミカルな音楽は右脳優先期であるこの時期にはとてもいいんですって! 【宅トレ】竹脇まりなさんがYouTubeで使用している曲名を徹底紹介｜2019年. 子供にいつ歌や音楽を聴かせてあげればいいの? 何か法則にとらわれることなく、普段の生活の中で音楽に触れる機会を作ってあげればいいんです。ママやパパが好きな歌を子供も口ずさむようになるかもしれませんね。 ただ、とても大きい音や低い音が長時間続くもの、非常に高い音は不快な音で心が疲れるそうなので、不快な音に触れる機会よりもいい音楽に触れる機会を増やしていきましょう。 子供たちが思わず踊り出す?子供が喜ぶJ-POP10選☆ 子供たちが歌えるのは童謡ばかりとは限りません。J-POPだって歌っちゃうんです!自然に体が反応して踊りだすこともありますね。 では早速、どんな曲が子供たちに人気なのか選りすぐり10選をご紹介します!! / 嵐 テレビで見かけない日はないというほど人気の嵐。メンバーの二宮和也さんが主演していたドラマの主題歌だったGUTS!
痩せすぎ注意ダンス ネットで話題のダンサーYUSUKE氏が発明した、ダンスとエアロビクスの良い部分を掛け合わせた若年層から中年層まで楽しく体脂肪を燃やせる魅力のエクササイズ!この動画を見て真似するだけで、ウォームアップからクールダウンまで一連のダンスダイエットが完結します!動画はレベル別や部位別に別れているので、初心者でも楽しく簡単に続けることができます!全身運動ですが、主に足のステップが多いので、下半身を重点的に痩せたい人にオススメです! 2. K-POPダンス 美脚といえばK-POPアイドル!と言っても過言ではないほど、スラリと伸びた美脚を華麗に魅せるセクシーダンスで有名です。ハイヒールに短パンやミニスカートで生足を披露するアイドルたちは、その美脚作りに日々努力を重ねているそうです!ハイヒールで踊ることで、ふくらはぎが鍛えられ、足首も細くなりますし、ヒップアップ効果にもつながります!太ももに余分な力が入らないように、お腹を引き締めながら踊ってみましょう! 消費カロリー:約120kcal 3. エアロビクスダンス エアロビクスは、その名の通り有酸素運動という意味があります。動きは酸素を多く摂り込むために作られており、長時間続けることができるので、脂肪燃焼効果が高く、呼吸器の機能もアップします。リズムに合わせて軽やかなステップと共に各パーツを縮めたり伸ばしたりするので、落ちにくい下半身の脂肪を燃焼させる効果が期待できます。 ダンスダイエットの注意点 1、ストレッチは欠かさずに! 他の運動と同じように、始める前と終わった後には必ずストレッチをしましょう!始める前のストレッチには、体を温めたりほぐすことにより怪我を予防する効果があります。終わった後のストレッチには、運動後の体を落ち着かせ疲労を溜めこまないようにする効果があります。 2、適度なレベルで! ダンスダイエットは、有酸素運動のメリットを生かし、脂肪を燃やすことが目的となります。息が切れるほど激しいダンスを踊ってしまうと、体に酸素を取り込めなくなり、脂肪燃焼効果が激減してしまいます。それではもったいない!ダンスをする時は、会話ができる程度を目安に、自分に合った適切なレベルで行いましょう! 3、疲労は溜めない! ダンスは踊るだけで全身から汗が出てくるので、スカッとしますが、その分疲労物質が体内に溜まってしまいます。体が重かったり、筋肉痛で体が凝り固まっている時に、無理をして踊ってしまうと、回復が遅くなったり、怪我に繋がってしまいます。しっかりと体調を管理して、疲労を取り除き、体を休ませながら続けることを心がけましょう!
目次【クロスワードクイズ】簡単!高齢者向け脳トレパズル問題【前半5問】第1問第2問第3問第4問第5問【クロスワードクイズ】簡単!高齢者向け脳トレパズル問題【後半5問】第6問第7問第8問第9問第10問 【クロスワードクイズ】簡単!高齢者向け脳トレパズル問題【前半5問】 博士まずは5問出題するぞぉ!全問正解目指して頑張るのじゃ。 第1問 + 答えを見る(こちらをクリック) 答え:ま 卵(たまご)・熊手(... 【ひらがな並び替えクイズ】5文字編!文字を並び替える高齢者向け脳トレ問題! 博士今回は5文字の並べ替えクイズを紹介するぞ!バラバラになっている文字を並べ替えて正しい単語を作るのじゃ! 目次【5文字並び替えクイズ】高齢者向け!ひらがなを並べ替えて言葉を作ろう【前半10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【5文字並び替えクイズ】高齢者向け!ひらがなを並べ替えて言葉を作ろう【後半10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問た ん ぼ け と第19問第20問 【5文字並び替えクイズ】高齢者向け!ひらがなを並べ替えて言葉を作ろう【前... 【8月のクイズ】高齢者向け!8月に解きたい面白い雑学問題を紹介 博士今回は、8月に関する三択クイズ問題を紹介するぞ!食材や天気、記念日などのクイズじゃ! 頭の体操・脳トレ・クイズ ｜ 高齢者のための役立ち情報ブログ〜３歩進んで２歩下がる〜. 目次【高齢者向け】8月の雑学&豆知識クイズ問題【前半10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【高齢者向け】8月の雑学&豆知識クイズ問題【後半10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問 【高齢者向け】8月の雑学&豆知識クイズ問題【前半10問】 博士まずは10問出題するぞぉ!3つの選択肢を出すから正解だと思うものを一つ選ぶのじゃ。 第1問 次のう... 【四字熟語クイズ】簡単・高齢者向け!脳トレに最適な穴埋め問題を紹介【全20問】 博士今回は脳トレに最適な四字熟語の穴埋めクイズを紹介するぞ!問題が進むにつれ難易度が上がっていくぞお! 目次【四字熟語穴埋めクイズ】高齢者向け!簡単・脳トレ問題【前半10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【四字熟語穴埋めクイズ】高齢者向け!簡単・脳トレ問題【後半10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問 【四字熟語穴埋めクイズ】高齢者向け!簡単・脳トレ問題【前半10問】 博士まずは10問出題するぞぉ!クイズは穴埋め形式。前半10... 【時代劇に関するクイズ全20問】高齢者向け!有名&懐かしい時代劇ドラマを出題 博士今回は時代劇クイズを紹介するぞ!全問正解目指して頑張るのじゃ。 目次【時代劇クイズ】高齢者向け!有名&懐かしい時代劇ドラマ三択問題【前半10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【時代劇クイズ】高齢者向け!有名&懐かしい時代劇ドラマ三択問題【後半10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問 【時代劇クイズ】高齢者向け!有名&懐かしい時代劇ドラマ三択問題【前半10問】 博士まずは10問出題するぞぉ!3つの選択肢の中から正解だと思うも... 【日本の地理クイズ 全20問】高齢者向け!簡単&面白い三択問題を紹介!
博士今回は高齢者向け地理クイズを紹介するぞ!全問正解目指して頑張るのじゃ。 目次【日本の地理クイズ】高齢者向け!簡単&面白い雑学3択問題【前半10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【日本の地理クイズ】高齢者向け!簡単&面白い雑学3択問題【後半10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問 【日本の地理クイズ】高齢者向け!簡単&面白い雑学3択問題【前半10問】 博士まずは10問出題するぞぉ!3つの選択肢の中から... 【さつまいもクイズ 全20問】子供から高齢者まで!簡単&面白い雑学&豆知識問題を紹介 博士今回はさつまいもクイズを紹介するぞ!全問正解目指して頑張るのじゃ。 目次【さつまいもクイズ】子ども〜高齢者向け!簡単&面白い雑学&豆知識問題【前半10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【さつまいもクイズ】子ども〜高齢者向け!簡単&面白い雑学&豆知識問題【後半10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問 【さつまいもクイズ】子ども〜高齢者向け!簡単&面白い雑学&豆知識問題【前半10問】 博士まずは10問出... 【ひらがな穴埋めクイズ 全20問】高齢者向け!空欄に同じ文字を入れて単語を作る脳トレ問題! 博士今回はひらがな穴埋めクイズを紹介するぞ!聞き慣れた単語でも空欄があると、なかなか思い浮かばないものじゃぞ。 目次【ひらがな穴埋めクイズ】高齢者向け!空欄に文字を入れて単語を作れ【前半10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【ひらがな穴埋めクイズ】高齢者向け!空欄に文字を入れて単語を作れ【後半10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問 【ひらがな穴埋めクイズ】高齢者向け!空欄に文字を入れて単語を作れ【前半10問】 博士まずは10... 【昔話に関する○×クイズ 全20問】高齢者向け!簡単&面白いマルバツ問題を紹介 博士今回は昔話に関する○×クイズを紹介するぞ!全問正解目指して頑張るのじゃ! 目次【昔話に関する○×クイズ】高齢者向け!簡単&面白いマルバツ問題【前半10問】第1問第2問第3問第4問第5問第6問第7問第8問第9問第10問【昔話に関する○×クイズ】高齢者向け!簡単&面白いマルバツ問題【後半10問】第11問第12問第13問第14問第15問第16問第17問第18問第19問第20問 【昔話に関する○×クイズ】高齢者向け!簡単&面白いマルバツ問題【前半10問】 博士まずは10問出題するぞぉ!...
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ヒントで答えを見えにくくするのも、 問題を面白くするのには必須のテクニック ですね(^^) 第十五問 白黒 カラー 3種の神器 答え:テレビ 白黒からのカラーで分かる人も多いかもしれませんね。 かなり昔の話ですが、白黒テレビは、3種の神器に数えられていました。 このヒントで正解が出る高齢者の方も案外多く、 「やっぱり、あの時代は特別なものなんだろうな」 と、その姿を見るたびに実感させられます。 第十六問 湯気 鉄砲 氷 答え:水 水蒸気 水鉄砲 氷は、水が原料 ですね。 こちら、かなりの難問ですので、若い人でも中々正解は出てきません( ̄ー ̄) 第十七問 千葉 ネズミ 夢の国 答え:ディズニーランド 千葉とネズミでほとんどの方は分かりそうですね(笑) 一度は行ってみたい夢の国・ディズニーランド です(*´∀`) 第十八問 ラフテー 首里城 シーサー 答え:沖縄 全て沖縄の名物ですね。 特に、こういった 地元の問題は老若男女問わず人気が出ます ね! 47都道府県、どこでやっても外れはないと断言できます(^^) 第十九問 せんべい汁 津軽海峡 ねぶた祭り 答え:青森 せんべい汁・・・地元以外の人だと、 「東北の・・・どこだっけ?」 と意外とピンときません。 最後のねぶた祭で一気に手が挙がる印象ですね。 第二十問 カレー きつね たぬき 答え:うどん(そば) 食べ物の名前が出て、次に動物の名前が出てくる ので混乱する方も多いです。 正解は、うどんでも蕎麦でもいいですが、基本的には、やはりうどんと答える方が多いですね(^^) 連想ゲーム問題で楽しく脳トレを! いかがだったでしょうか? 今回は、 連想ゲームを活用した脳トレ問題 でした。 季節や歌の問題を今回取り入れましたが、こういった問題はそのままほかのクイズでも使えます。 また、 春をイメージさせる連想クイズ この歌を歌っている歌手は? といった風に一つのジャンルに絞って問題を提供すれば、それだけで素晴らしいレクリエーションにも早変わりです。 いつも言うようですが、こうした 脳トレやレク、クイズ問題はあくまで道具にすぎません。 大事なのは、その道具をどれだけ上手に使うかです。 しっかりと活用して、みなさんに満喫していただければ嬉しい限りです(^^) クイズ問題関連記事 ➡ 高齢者向けクイズ問題まとめ記事!! 高齢者 脳トレ クイズ 簡単. あなたはこれを解けますか??
今回は連想ゲームを持ちいた高齢者向け脳トレ問題を紹介しています。連想ゲームは、脳トレに最適なレクリエーションの一つです。全20問からなう連想ゲームのお題一覧とそのやり方、なぜ脳トレ向きなのかについて紹介していきます。 今回紹介する脳トレ問題は、 連想ゲーム です。 ヒントとして提供する言葉から、いったい何が答えなのかを想像してみてください。 楽しみながら取り組んでもらえると思いますので、ぜひ挑戦してみてください。 記事は下に続きます。 連想ゲーム問題お題一覧・答え付き 最初に、連想ゲームを知らない方のために説明しておきます。 わかりやすく言えば、 いくつかの言葉から、問題の答えを導き出す問題 のことです。 11人 ゴール キーパー というヒントが出ています これから連想されるスポーツは? というのが問題です。 ちなみに、正解は サッカー ですね(^^) 連想ゲームは、脳の活性化にとても効果的です。 というのも、連想ゲームを行う場合には、 ヒントのものを想像する力 ヒント同士を関連付ける力 いくつかの候補の中から政界を見つけ出す力 という風に、いくつもの動作を一度にしなくてはならないからです。 脳は、一つのことのみを考えるよりも複数の考えを一度に行ったほうがはるかに活性化します。 そういった意味では、 一度に3つの力を要求される連想ゲーム はまさに脳トレの理想的問題の一つといえます。 そんな若者の暇つぶしのゲームから高齢者のレクリエーションまで幅広く楽しめる連想ゲーム、お題20問を紹介したいと思います! 次の三つの言葉から連想されるものを答えなさい 第一問 タケノコ サクラ 入学式 答え:春 どれも 「春といえば!? 」 と聞くと返ってきそうな言葉ばかりですよね。 第二問 悲しき口笛 みだれ髪 川の流れのように 答え:美空ひばり 昭和の、というより 日本の歌姫・美空ひばりさん です。 この方の歌は、何十年たっても全く色あせない魅力にあふれているものばかりです。 本当に素晴らしいものは、何年たっても色あせない輝きを放つものなんですね。 第三問 ジャガイモ ニンジン 福神漬け 答え:カレー 肉じゃが?と思わせといてからの福神漬けです。 すぐに答えを言ってしまうせっかちさんは、この問題によく引っ掛かります。 第四問 もみじ サンマ 栗 答え:秋 秋の風物詩ばかりをそろえました。 もし 食べ物!