Description 私の自信作♪サックサク♪ 皆さん作ってくれてありがとうございます(^-^) バレンタインにもぜひっ! 材料 (天板2枚分) ◎薄力粉 140g ◎ココア(無糖) 小さじ1 チョコチップ 100g 作り方 1 バターを 室温 に戻す。レンジを使用する場合は溶けないように注意! 簡単ドロップチョコチップクッキー by りらっくまん号 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 2 ◎の材料を泡立て器で混ぜ合わせる。 3 別のボールにバターを入れ、泡立て器でよく混ぜる。砂糖を加えてよく混ぜる。溶き卵を加えてさらによく混ぜる。 4 3に2を入れて、ヘラで切るように混ぜる。粉っぽさがなくなってきたらチョコチップを加える。 6 170℃のオーブンで約12分。少し焼き色がついたら、150℃に下げて約15分。 7 生地が余ってしまった場合↓↓ アルミホイルに薄くのばしてトースターで約3分。しっとりクッキーができます♪コレも美味! 8 バターは無塩40g+有塩30gがおすすめです。レンジを使う場合はひと塊ずつ温めて下さい。 コツ・ポイント ☆生地は混ぜすぎないように。 ☆生地を天板に落とす時、小さく!高く!がポイントです。焼くと広がるので間隔をあけて下さい。 ☆170℃である程度焼き色をつけて、さらに低温でじっくり焼くと‥‥さっくさくに仕上がります。 このレシピの生い立ち ついに理想のチョコチップクッキーが完成しました。私が自信を持っておすすめできるレシピです。 ちょっとココアを加えて、低温でじっくりがポイントです。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
もし作ってくださった方がいましたら、 ぜひ 感想を聞かせてください ↓ (もちろんブログコメント欄でも) レシピ考案の参考にさせていただきます ではでは今日はこの辺で… 最後までお付き合いありがとうございました
【眠くなる寝かしつけ話】子どもがぐっすりよく眠れる〜ぽわんぽわんのたび〜 - YouTube
子どもの「お昼寝」との付き合い方のコツ 生活リズムを作る上で、意外と難しいのが「お昼寝」。 お昼寝と上手に付き合うことで、夜もスムーズに眠りやすくなります。 ◆その5◆ お昼寝をさせすぎない お昼寝してくれるとついほっとして、いつまでも寝ていて欲しい・・・と思いますよね。ただ、お昼寝をしすぎると、夜寝る時間が遅くなる場合があります。 これは個人差があり、昼寝をいっぱいしても夜は決まった時間に寝るという子もいます。 でも、そうでない場合は、お昼寝時間の見直しが必要です。 ◆その6◆ 夜と昼の合計睡眠時間を見直す では、お昼寝は何分ならいいの?
ピーターのきょうだいフロプシーの子どもたちのお話 レタスを食べると眠くなる?! 読み聞かせ目安 中学年 7分 あらすじ ピーターのきょうだいフロプシーは、いとこのベンジャミンと結婚し、子どもをたくさん産みました。 ある日、フロプシーの子どもたちは、マクレガーさんの畑のゴミ捨て場に捨ててあった、花が咲いてとうがたってしまったレタスをたくさん食べて、ぐっすり眠り込んでしまいました。 そこへマクレガーさんがやってきて、子どもたちを発見! 「おやすみ、ロジャー 魔法のぐっすり絵本」で本当に子どもは眠るのか？ 世界的ベストセラーを読み聞かせてみた | ハフポスト LIFE. マクレガーさんは、フロプシーのこどもたちを袋の中に入れ、袋の口を縛って行ってしまいました。 お父さんのベンジャミンとお母さんのフロプシーは、途方にくれました。うさぎは袋の口を開けられないのです。 でも、そこでずっと様子を見ていた、野ねずみのトマシナ・チュウチュウが、袋をかじって穴を開けてくれました。 ベンジャミンは、子どもたちを袋から出し、かわりにしなびた野菜や古い靴ブラシを入れておきました。 何も知らないマクレガーさんは、袋を持って家に帰ります。 マクレガーさんは、うさぎの皮を売って、煙草を買うといいました。 奥さんは、うさぎの皮を、自分の外套の裏地にするいいました。 けれども・・・、袋の中に入っていたのは、くさった野菜! 奥さんもマクレガーさんもかんかん!!
「起床」「食事」「排便」「就寝」の4つの時刻を決めよう 生活リズムが整っているということは、 「毎日同じ時刻に同じことをする」ということ。 特に、 「起床」、「食事」、「排便」、「就寝」 の4つが大切です。 この時刻が狂ってしまうと、生活リズムが乱れてしまうことにつながります。 大人なら、少しくらい生活リズムが乱れても、なんとか取り戻すことはできますが、子どもはそれが難しいのです。 まずは「寝る」時間から整えてみましょう そのためには、 「入浴」の時間 を決めるのがポイントです。 お風呂に入ると体が温まって体温が上がり、その後下がってきます。 そして体温が下がってくるときに、人間は眠くなります。 このサイクルを利用して「入浴時間」を決めておくと、「就寝時間」も整いやすくなるでしょう。 起きたら「太陽の光」を浴びましょう 太陽の光を浴びることで、人間の体内時計がリセットされます。 そして、日光を浴びてから 14~15時間後 に 睡眠ホルモンである メラトニン が分泌されて眠くなるということが分かっています。 少しの時間でよいので、朝起きたら親子いっしょに「太陽の光」を浴びる時間を作ってみましょう。 この夏は、「親子じゃれつき遊び」で運動! 家の中での遊びのアイディアとして、 くすぐりっこ 指相撲、足相撲 でんぐり返し などのように、体を使って親子でふれあい、大きく笑い合うことができる「親子じゃれつき遊び」がオススメです。 子どもの筋力を鍛えることができたり、スキンシップをはかることで親子関係を深めたりすることもできます。そして、さらにいいことが… 幼児期にたくさん笑って、感情を発散させる経験が、キレにくい子どもを育てる 幼児期において、笑ったり、はしゃいだり、大騒ぎしたり、たくさん感情を発散させることは、とても大切だといわれています。 なぜなら、 たくさん笑って、感情を発散しているときは、脳の中の感情をつかさどる 「扁桃体」 が活性化するからです。 その後、静かになるときは、興奮している 「扁桃体」 に 「前頭葉」 という部位がブレーキをかけます。 「いつも静かにしていなさい」と言ってしまうと、この切り替えがなくなってしまいます。 なにかのきっかけで大興奮したところに、感情のブレーキをかけるという訓練がなされないので、簡単にキレてしまう子になりかねません。 つまり、遊びを通して、 感情を爆発させているところにブレーキをかけるという経験 をたくさんすることで、 感情をコントロールする能力がつき、キレにくい子どもになる ということが分かっているのです。 オキシトシンで親子いっしょに幸せ!
【睡眠用】大人が眠くなる癒やしのお話・朗読読み聞かせ短編6話【女性向けボイス】 - YouTube
自由気ままな子どもたちに、いつも親はハラハラドキドキ、時にもやもや。 「笑った! 困った! 」…でもウチの子はどうしてこんなことするんだろう。その行動の裏には、知られざる"子どものココロ"が隠されているはず。 【画像】ママの寝かしつけは大成功? 「もやもや育児」を漫画で読む! 今回、元気なココロちゃんとマナブくんきょうだいの育児に追われる小木(こぎ)さん一家に寄せられたのは、こんなエピソード。 「2歳4カ月、寝かしつけの準備が整ってもお布団の中でゴロゴロしたり、立ち上がったり、足をバタバタさせたり…なかなか寝てくれない! たまに眠そうにしても、またすぐに起きちゃう…これってなんで? 」 毎日のお休みの時間。たっぷり遊んでごはんを食べて、さあ寝よう! と寝かしつけの準備をしたはいいけれど、本人はまだまだ元気いっぱい! あんまり遅くまで起きているのは体に悪いだろうし、毎日きちんと寝てほしいのだけれど… 他にも「頑張って寝かしつけをしても空振りばかりだから、自然と眠くなるまで放っておくけれど…気が付いたら22時すぎ! さすがにこれは遅すぎる…」「2歳になったら突然寝つきが悪くなった」という声も聞かれた、子どもたちの"寝かしつけ"事情。 なかなか寝てくれない、そんな時はどうしたらいいの? 「2歳」になると寝かしつけが難しくなる理由って? Amazon.co.jp: 子どもが眠るまえに読んであげたい 365のみじかいお話 : 田島 信元, 田島 信元: Japanese Books. 育児に役立つ"子育て心理学"を発信している公認心理師・佐藤めぐみさんにお話を聞いた。 寝るよりも遊びたい気持ちが勝る ――なかなか寝てくれない、寝つきが悪くなった…この理由ってどんなものがあるの? なかなか寝ないというお悩みは赤ちゃん時代からよくありますが、2歳になって体力がついてきてエネルギーが余っている場合も寝つきの悪さにつながると考えられます。 また日中の遊びの幅も広がる時期なので、この頃からテレビやYouTube、中にはゲームなど画面の前で過ごす子も増えてきます。 子どもが上手に寝つくためには「睡眠用ホルモン」とも呼ばれるメラトニンが上昇している必要があるのですが、夜寝る前に、スマホやテレビなどのブルーライトにさらされると、せっかく夕方以降上昇していたメラトニンの分泌量が減ってしまい、結果として、寝つけないなどのトラブルに発展しがちです。画面を見ている時間が長いほど、体を動かさなくなるので、余計にエネルギーが余ってしまうという悪循環も考えられるでしょう。 ――眠そうになっても寝ない…「寝たくない」気持ちってどこから来るの?
イベントから帰宅して、さっそく寝る前に子どもに「おやすみ、ロジャー」の読み聞かせを試してみようと、話しかけた。 「今日は、眠くなる絵本を読んでみようか?」 「やなの! ねむくなりたくないの!」 おかしい。「おやすみ、ロジャー」の帯には、「たった10分で、寝かしつけ!」とあるのに、読み聞かせをスタートする前のやりとりで、すでに10分は経過している。それでもなんとか、彼女を説得して、読み始めたところ...... およそ半分のところで、「もう、やめて!」と言い出した。「失敗か?」と焦ったが、絵本を閉じると、彼女はそのまま掛け布団をかぶって寝入ってしまったのだ。 これはもしかして成功? いや、昼間に外で遊んだから、単純に体が疲れていただけかも? 疑い深い私は、その後も何回か試してみるが、やはり途中で彼女は絵本を止めて、寝入ってしまう。これまでの寝かしつけより、時間は確実に短縮されているのだから、一応、成功したと言ってもよいだろう。なるほど、これは世界中の寝かしつけに悩む親たちが、「おやすみ、ロジャー」を買うわけだ。世界的ベストセラーの理由が分かった気がした。 しかし、ここで新たな問題が発生する。物語がいつも中断されてしまうのだ。結局、私たち親子は、すぐに眠らせてくれるという「あくびおじさん」に会うことなく、夢の国へと旅立っている。まあ、著者の方には申し訳ないけれども、彼女が十分な睡眠をとることができるのであれば、このまま「あくびおじさん」に会えなくてもかまわないとは思っている。