夜行バスに格安で乗れる絶対に確認して欲しい5つの方法 ※本記事は、2020/08/27に公開されています。最新の情報とは異なる可能性があります。 ※バス車両撮影時には、通行・運行の妨げにならないよう十分に配慮して撮影を行っています。 関連記事
車内の両替機は千円札のみ対応しています。1万円札・5千円の両替が必要な方は、お早めに運転士にお申しつけください。 バス車内で領収書はもらえますか? [1] 現金で運賃をお支払いのお客様、車内で乗車券を購入されたお客様、ICカードを購入されたお客様、ICカードにチャージをされたお客様 支払いの際、運転士にお申し付けくだされば、「証明書」を発行いたします。それを 産交バス各営業所窓口 へお持ちになりますと、領収書と交換いたします。 [2] 乗車券を事前に購入されてから乗車されたお客様 「証明書」は発行いたしますが、車内においての現金決済に当たりませんので、上記のように領収書との交換はできません。領収書が必要な方は、必ず窓口で乗車券を購入される際に領収書の発行をお申し付けください。 [3] ICカードで運賃をお支払いのお客様 ICカードの購入・チャージの際に領収書を発行いたしますので、運賃を支払う際の領収書は発行できません。バス車内でICカードの購入・チャージをされるお客様は[1]の手続きをお願いします。窓口でICカードの購入・チャージをされるお客様は領収書の発行をお申し付けください。 高速バスの車両にトイレはありますか? 時刻表はもらえますか? 産交バスの窓口で配布しておりますのでお申し付けください。ホームページから印刷も可能です。 路線バスは 時刻と路線案内(検索) をご利用ください。 路線バス以外のバスについては、 コチラ から各路線のページをご利用ください。 高速バスは禁煙ですか? 高速バスをはじめ、特急・快速・九州横断・路線バスなど、すべてのバスは全席禁煙です。お客様のご理解とご協力をお願いいたします。 路線バスや、高速バスの車内で飲食することはできますか? Go Toトラベル バスでの飲食禁止など感染防止策徹底へ | 新型コロナ 経済影響 | NHKニュース. 弊社ではバス運行にあたって「標準運送約款」を遵守しており、その中で禁止行為とされておりませんので、特に制限しておりません。 ただし、飲酒につきましては泥酔状態になられた場合、運行の安全上、ご乗車や運送の継続をお断りすることがございます。 なお、車内で飲食をされる場合は、周囲のお客様にご配慮されますよう、よろしくお願い申し上げます。 基山乗り継ぎの利用方法がわかりません 熊本は九州の中心にあるため、 基山乗り継ぎ によるメリットは他県よりも少ないかもしれません。 利用方法の例として、熊本から直通バスの通っていない「熊本-佐賀」や「熊本-日田」、フェリーが苦手な方のために「熊本-島原」などの利用が考えられます。また、黒川温泉へも、基山乗り継ぎで利用できる便数が多くなります。 基山での乗り継ぎは割引運賃が適用になりますので、どうぞご活用ください。 個人情報の取扱について教えてください お客様がご登録くださいました個人情報は、九州産交グループの 「個人情報の取扱いに関する基本方針」 に従い、第三者への提供及び開示は行いません。なお、定期券の変更・払い戻し時の申込内容の確認や定期券紛失時など、お客様へのご連絡に使用する場合がありますのでご了承ください。
長時間、知らない人と同じ空間で過ごさなければならない高速バス。お互いが気持ちよく過ごすために、マナーに関する疑問にお答えします。 リクライニングを倒すときのマナーは? 後ろの人に確認せず、いきなりシートを深く倒すのはマナー違反。必ず「シートを倒してもいいですか?」とひと声かけましょう。背面にテーブルが付いているタイプは、特に注意が必要です。 後ろの人が窮屈に思っているかも! 飲食はどこまでOK? 昼行便では、車内で昼食をとる人もいますが、夜行便では、消灯後の飲食は基本NGです。いずれの便でも、匂いの強いもの、音がうるさいもの、こぼれやすいものは避けましょう。 カップ麺などの汁物は、揺れる車内ではこぼれやすく、隣の人の衣服を汚してしまうというトラブルも。残ったスープも捨てられないので、避けた方が無難です。飲酒は禁止されていることがほとんど。 ・おにぎりやサンドイッチなど、軽食類 ・あめやチョコなど、音が出ないお菓子 ・お茶やジュースなど、ペットボトル飲料 ・カレーなど、匂いの強いもの ・袋入りポテトチップスなど、ガサガサ音のするもの ・カップ麺など、こぼれるもの ・アルコール類 ペットも一緒に連れていける? ペットは小型動物であれば、ケースに入れて持ち込める便もあります。ただし、夜行バスでは乗せられません。盲導犬や介助犬など、補助犬を同伴させたい場合は、電話で問合せてみましょう。 ペット用ケースに入れなければいけません ゲームや携帯は使っても大丈夫? 電車やバスの中での飲食はあり？なし？ ペットボトル飲料はいいけど･･･ | エンタメウィーク. 車内でのゲームや携帯電話の使用は、基本的には問題ありません。ただし音を出してのプレイや通話は、ほかの乗客の迷惑になるのでNGです。夜行便では、消灯後の使用は個室など、明かりが漏れない場合を除き、控えましょう。暗い車内では、明るい画面が眠ろうとする人の妨げになってしまうことも。 暗い車内では意外にまぶしい 集合場所へは何分前に行くべき? 乗車当日の集合時間は、出発時間の10分前と案内しているバス会社が多くあります。指定された集合時間の5~10分前くらいに到着していれば安心ですね。 初めて行くバス停や、大きなターミナル、駅から離れた場所は迷ってしまう可能性があるので、さらに余裕をもって集合場所に向かいましょう。 早く到着しておけば、慌てず安心 未成年だけでも利用できる? 小学生以上であれば、未成年のみでの予約・乗車は可能です。予約後または乗車時に、保護者の同意書の提出を求められることもあります。予約をするときは、必ず保護者に伝えてからにしましょう。 高速バスは、オープンキャンパスや受験時に便利。予約も乗車も学生だけでOK!
バスはたくさんの人が乗車します。マナーを守ってみんなが笑顔でかいてきにバスを使えるようにしましょう マナーその1 バス停(てい)でバスを待っているときは、列にならんで待ち、じゅんばんに乗りましょう マナーその2 優先席(ゆうせんせき)ふきんではけいたい電話の電げんはかならず切り、それいがいの場所ではマナーモードにせっていしましょう マナーその3 お年よりや身体の不自由な方、にんぷさんや赤ちゃんをだいている方にはすすんで席(せき)をゆずりましょう マナーその4 車内でけいたい電話での通話はやめましょう マナーその5 けいたいゲーム類は、音を出すとまわりのお客様のめいわくになるので、音量は0(OFF)にするなどして音を出さないようにしましょう マナーその6 バスの車内ではつりかわで遊んだり大声でさわぐと、他のお客様のめいわくになるのでやめましょう マナーその7 イスに荷物をおくと他のお客様がすわれなくなるので、荷物はひざの上か足元に置きましょう マナーその8 まどから手や顔を出すとあぶないのでやめましょう マナーその9 走行中に席(せき)を立ったり歩いたりしないようにしましょう マナーその10 車内での飲食はひかえましょう マナーその11 ゴミは車内やバス停(てい)しゅうへんにすてずに、家まで持ち帰りましょう
春美さん:「そうですね。せやけど徐々に世代交代やわなぁ。1番古いお客さんで、92歳の会長さんが毎日来られますね」 ――92歳!? 春美さん:「今日も後でいらっしゃると思いますよ。でも、『初めて来ましたー』ゆうお客さんもいますよ。何十年って目の前は通るけど勇気がなくて『めっちゃ入りたかってん!』ってようやく来る人もいますね」 ――飲んでいるとバスの中っていうのを忘れますね。落ち着きます 春美さん:「あっちの掘りごたつ席もいいですよ。ほんで、お客さんが大勢になるとね、このカウンターの椅子を全部どけてね、全部座敷にできるんですよ。はめ込み式で、それもマスターがこしらえてね。みんな驚きますよ。年末の忘年会とかする時にね、てっちり鍋やなんやいうて」 ――それは絶対楽しいですね!てっちり鍋かー!いいなー 春美さん:「これからの季節ならハモとかね。ハモちり、ハモしゃぶとか。季節季節でいろんなもんありますわ」 ――最初、お二人で居酒屋さんをやることになって、大変ではなかったですか? 春美さん:「マスターは、ゆうたらきけへんからね。ついていくしか(笑)。結婚する時は『働かんでもええし、家庭守ってたらええ』いうてたんが、気づいたらこう(笑)。でも、こういう商売してたら、店は嫁さんに任せて自分はうろうろする人も多いけど、この人はそういうことしないからね」 ――頼れるマスターなんですね 春美さん:「このバスの中を色々直すのも、全部マスターと私でしましたよ〜!取り付けてもうたのはカウンターだけですわ。あとは全部。樋を通すのに車体を切らなあかん。そんなんも2人でね」 こちらも人気メニューだという「天ぷら盛合せ(800円)」をいただく。 サクッと軽めに揚げられたエビやイカ、なんと美味しいことか。 しっかりした歯ごたえを残すために厚めに切っているというレンコンの天ぷらも美味しかった。 春美さんの「いらっしゃい!」という声に入口を見やると、1人の紳士がお店にやってきた。 春美さん:「こちら、先ほどお話した会長さん。92歳になられるご常連さんですよ。もう40年通われてます。毎日ね」 ――40年ですか!私が今ちょうど40歳で、っていうことは、自分が生まれてから今までずっとですよね(笑)。時間の感覚が変になります 春美さん:「うちのお客さんは、みんな会長さんを目指してるもんな。この前も92歳のお誕生日祝いしたの」 ――ここでですか?
バス観光マガジン イギリス編 貸切バスは飲食・飲食OK 写真:シティアクセス 路線バスや高速・夜行バスに比べ、貸切バスは基本的に会社の人や仲間同志で利用するもの。 同行するたちに問題がなければ、 お酒を飲んで楽しむのもお土産やお菓子などを車内でみんなでいただくのも自由 です。 貸切バスには便利な 冷蔵庫 もついています。 取り付けてある冷蔵庫のメーカーによっても異なりますが、 冷蔵庫の容量は、350ml缶が40~48本ほど。 一般的に、バスタイプが小さくなるほど冷蔵庫の容量が大きくなります。 (マイクロバスの冷蔵庫の方が、大型バスの冷蔵庫よりもたくさん入る!) 写真:シティアクセスの中型バスに設置してある冷蔵庫 さらに貸切バスの中には ビールサーバーがついた車両 も!? 重いビールを自分で持ち込まなくていいからラクですよね。 利用のしかたとしてはサーバーにセットする樽を購入する形になります(6, 000~7, 000円くらい)。 サーバーがあれば飲み会気分が一気に盛り上がりそうですね。 貸切バスで飲酒をする際の注意点! 写真:アビコ西武観光のサロンバス ただ、そんな自由な貸切バスでも飲酒は限度が大事。 飲んで大騒ぎ したり、 運転手にからんだり 、 立ち上がって踊ったり などは、 運転手が危険と判断した場合運行中止 につながることもあります。 さらに嘔吐してしまった場合は別途 クリーニング代を請求 させていただくこともございます。 貸切バスの中で飲酒するときは適量のお酒で楽しく飲むようにしましょう。 また、ご飲食いただいた後のゴミはお客さまに持ち帰っていただくことが基本となっておりますので、ゴミ袋などを用意しておくといいでしょう。 詳しくはこちら! ≫バス車内の注意事項 ≫バスマナーを守らない乗客が増加中?バス運転手さんからのお願い 大人数で飲みながら移動するなら貸切バス! ご紹介したとおり、「仲間どうしまわりに気をつかわずお酒を飲みながら楽しみたい!」という場合には、貸切バスのご利用がおすすめです。 宴会にピッタリの席をコの字型にして向き合って座ることのできる「 サロンバス 」もご用意しております。 ただし、中にはバスの運転手がアルコールが全くダメで臭いだけでも気持ち悪くなってしまうというケースもあります。 貸切バスの中でお酒を飲む予定のときはあらかじめ予約のときにその旨もお伝えいただければと思います。 貸切バスをお考えの方は、お気軽に無料お見積りフォームからお申込みくださいね。
新陳代謝、基礎代謝がうまく行われると、ダイエットにもアンチエイジングにもいい効果が現れると思います。 逆に低体温状態では、新陳代謝も基礎代謝にも悪影響があるということなので、美容のためにも、健康のためにも、体を冷やさない生活習慣を心がけたいものです。
水分を摂る 水をたくさん飲むと、満腹感が得られて食べ過ぎを防ぐことが知られている。 しかしそれだけではない。水を飲むとより多くのカロリーが燃焼されるという研究結果もあるのだ。研究者たちはこれを「 発熱効果 」と呼んでいる。研究では、常温の水を16オンス (約500ml)近く飲んだ人は、わずか10分後に代謝が高くなり、それが1時間半ほど持続した。また、肥満の子供を対象にした別の 研究 では、冷たい水を飲むとわずかの間代謝率が落ちたが、1時間後に代謝率は上昇した。 代謝率の変化は小さかったが、チリも積もれば山となるかもしれない。 ハフポストUS版 に掲載された記事を翻訳しました。 ▼関連スライドショー(写真をクリック)▼ アンチエイジング効果のある飲み物 【関連記事】
ほっそり美脚マッサージ 膝上の肉を落とす!1日1分美脚「4の字」エクササイズ デスクワークの合間に脚やせエクササイズで美脚づくり! 脚やせの運動で美脚になる!お家でできる太ももエクササイズ
基礎代謝や新陳代謝という言葉、ダイエットや美容情報でよく目にしませんか? 代謝というのは、摂取した栄養素やエネルギーを消費したり、細胞を生成するのに利用したりする働きのことを言います。 代謝が活発になると、入ってきたエネルギーを使い切って体に残さず、古い細胞を排出して新しいものを作り出すサイクルが順調に行われるため、美肌やダイエット、肩こりなどの体の不調が改善するのです! 代謝を上げるだけで、女性の体の様々な悩みが改善されるなら、試してみたいと思いませんか? そこで、今回の記事では代謝を良くするメリットと、代謝をアップする方法についてご紹介します。 新陳代謝とは?
反対側も同様に動作する メタボアップストレッチウエスト引き締め4 両指先を左側に移動させて、右臀部から脇腹を伸ばします 両指先を左側に移動させて、右臀部から脇腹を伸ばします。 代謝を上げるメタボリズムアップ・ストレッチで下半身引き締め! このストレッチエクササイズは、股関節周辺をほぐし下半身の疲れを解消します。また鼠径部(脚の付け根)をほぐすため、下半身の老廃物も排出しやすくなるので、むくみからくる、冷えや下半身太りに悩む方にもおすすめです。 ■効果: 股関節周辺をほぐして可動域を広げる、むくみ・冷え改善、姿勢の改善効果 1. 代謝を良くするとメリットだらけ！基礎代謝・新陳代謝を上げる方法 | 働く女性.com. 肩幅よりも広く 脚 を開き、両手を床につく メタボアップストレッチ下半身引き締め1 脚を大きく開き、両手を床につけて体の裏側を伸ばします 肩幅よりも広く脚を開き、両手を床につけ、つま先を斜めに向けましょう。息を吐きながら、お腹を内側に引き寄せてドローイングします。そのまま両手を床につけます。 2. 右膝を大きく曲げて、左脚を伸ばす メタボアップストレッチ下半身引き締め2 右膝を大きく曲げて、左脚の付け根を伸ばします 右膝を大きく曲げて、左脚の付け根を伸ばします。この時、左膝が伸びるまで右膝を深く曲げて、臀部から太腿裏(ハムストリングス)をストレッチします。 3. 反対側も同様に動作を繰り返し メタボアップストレッチ下半身引き締め3 左膝を曲げて右脚付け根を伸ばします 2~3を8回繰り返して、ゆっくり股関節周辺をほぐします。 4. さらに右膝を深く曲げ、右かかとを床から離し、鼠径部をストレッチ メタボアップストレッチ下半身引き締め4 右膝を深く曲げてかかとを床から離し、両脚付け根、左太腿を伸ばします 右膝を深く曲げてかかとを床から離し、両脚の付け根や左太腿を伸ばします。そのまま10呼吸ほど繰り返し、太もも内側の内転筋もほぐしましょう。 5. 反対側も同様に動作する メタボアップストレッチ下半身引き締め4 左膝を深く曲げてかかとを床から離し、両脚付け根、右太腿を伸ばします 左膝を深く曲げてかかとを床から離し、両脚の付け根や右太腿を伸ばします。 以上、ダイエットに役立つ、3つのメタボリックアップ・ストレッチを紹介しました。下半身の大きな筋肉群をほぐし、刺激することで体温アップ&代謝アップを目指しましょう。動きはシンプルですが、じんわり汗がにじんできたはず。ぜひ、深い呼吸とともに、ゆっくりじっくり動作してください。 【関連記事】 綺麗な脚になりたい方必見!きれいな脚の構造と美脚エクササイズ 寝る前5分!