訪問治療を受けるには・・・ お気軽にお問い合わせください。
●その腰の痛みや重だるさ、熱中症が原因かも? いつもブログを読んで下さり、ありがとうございます。 沼津市の腰痛卒業 T&M body治療院 永田徹です。 今日からは二十四節気でいうところの大暑(たいしょ)です。これからの2週間は1年で最も暑いとも言われている時期です。 (写真は7/18の我入道の海です。夏本番!) あなたの体は夏仕様に変わっていますか?体が暑さに慣れていないこの時期は、熱中症の危険性が高い時期でもあります。 体が夏仕様になってない人はこちらの記事を読んで下さいね。 今回は、ぎっくり腰(に限らず腰の違和感や重だるさ)と熱中症の関係をお伝えします。 ◆この記事を見てくれている、あなたへのお知らせ◆ 今後のアメブロ記事は、基本的にはホームページ記事へのリンクのお知らせという位置付けで書きます。 ひと手間をおかけしますが、興味を持たれた記事はホームページをご覧くださいm(_ _)m ☆☆↓ホームページの記事を更新しています↓☆☆ ぎっくり腰と熱中症の意外な関係の記事はこちら 梅雨明けから、一気に暑くなりました。まだ暑さに体が慣れていない今こそ、徐々に体を暑さに慣らす暑熱順化をしましょうね。 体を整えて、夏モードに体を切り替える時期です。 熱中症予防が、ぎっくり腰の予防にもなります。 体を整えて、毎日を楽しく過ごしましょう! 静岡・沼津の治療院 腰痛ケアとトレーニングで腰痛卒業:永田徹 ■T&M Body鍼灸マッサージ治療院がLINE公式アカウントに登場! 姿勢を保ってくれている筋肉｜西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balanceBody(バランスボディ). お得な情報を受け取るには、以下のリンクから友だち追加してください。 登録してくれた方には 【限定公開】の腰痛予防のエクササイズ動画をプレゼント しています! ↓↓こちらからどうぞ↓↓ ●夏バテ予防とエアコンによる冷えを解消する方法 気づけば、あっという間に6月も終わりですね。 6/30は神社での神事の1つである、夏越祓(なごしのはらえ)があります。沼津では、『輪くぐりさま』として親しまれています。 今年は6/28(月)〜7/4(日)の7日間、茅の輪くぐりが出来ます。私も本日、半年間を健康に過ごせた感謝と、コ○ナ騒動の収束を願い、お参りをしてきました。 (写真は当院の最寄りの浅間・丸子神社の茅の輪です) 夏バテ予防とエアコンによる冷えを解消する方法の記事はこちら まだ暑さに体が慣れていない今の時期は、徐々に体を暑さに慣らす暑熱順化をしましょうね。 簡単・お手軽にできるケアで、毎日を楽しく過ごしましょう!
城東いまふく鶴見鍼灸整骨院スタッフブログ こんにちは! 『 産後の 骨盤矯正 専門 』 の 城東いまふく鶴見鍼灸整骨院 です. いよいよお子様の保育園・幼稚園・小学校がお休みになります。 夏休みにお子様の心は弾み切っていることではないでしょうか? この社会情勢だとママの気持ちとしては複雑でしょうか? お外に遊びに行くよりおウチで遊んでることの方が多いかもしれません 預かってもらっている方が・・・・学校に行ってくれている方が・・・ なんて声が聞こえるような聞こえないような 特にママが忙しくて疲れてしまい、 体調が心配な時 がありますよね まさにそういう時に かかりつけ の当院に気軽にご相談いただきたいのですが、 おうちに お子様がいるとママも少し足が遠のく気持ち になっていませんか? 当院が ママたちのかかりつけ と大きく言えますのが 開院している日の午前には 本物の保育士さん がいらっしゃるからです。 保育の勉強をされた 保育のプロ に任せて、しっかり ママ自身の体の調子を整えて 頂けます。 そして、 産後骨盤矯正専門 と看板を出していることがもう一つのポイントです。 ただ保育士さんがいらっしゃるだけではありません。 産後の赤ちゃんがいらしても 、 お兄ちゃんお姉ちゃんが遊んでいても 院全体にとって 全く自然 で、 お子様たちがいる風景 をスタッフも患者さんも受け入れ むしろほほえましく思う 、そういう院であります。 産後のママが多くいらっしゃる院 なので 赤ちゃんは泣くのが当たり前 だと 他のどの院よりその空気がもうできてしまっています。 鶴見区の産後のママですが、一人目の元気な男の子で鳴き声も元気いっぱい。 そして自分の腰の調子が思わしくなく、産後のケアを真剣に考えていたそうです。 ただ元気いっぱいな赤ちゃんの声に整骨院に行くのをためらっていたそうです。 そんな話をたまたま近所の通院されている方にお話しした所、今のような話をしていただいたそうです。 その方にも感謝です! 鍼灸さくら治療院 | 女性の体について. そこで一度行ってみようと決心がつき来院頂きました。 ご自身の 問診や施術中は 保育士さんがずっと抱っこして いて、 とても安心 だったそうです。 そして ほかにも元気な赤ちゃんがもう二人いらした ので、まさに 大合唱が起こりました ! もちろんですがスタッフだけでなくそこにいた患者さんもママさんなので 当たり前の風景 です。 ここで初めてホッとして安心してここなら任せられると思って頂いたそうです。 当院は 産後の骨盤矯正専門 ですので、そのお子様やお兄ちゃんお姉ちゃんを連れてきていただいくのが 当たり前 だと思っております。 そしてそのお子様たちと症状なく元気に一緒に遊ぶことができるよう かかりつけ として一緒に良くなるために頑張ります。 『産後の骨盤矯正専門』 の 城東いまふく鶴見鍼灸整骨院 でした ← 当整骨院について ← 産後矯正 のご相談の方 ← 骨盤矯正 にご興味の方
投稿日: 2021年7月20日 最終更新日時: 2021年7月20日 カテゴリー: 株式会社おが和本舗 むつ市で勤務している次男が、何やらメダルを貰ったようです。世の中大変な時期ですが、身体だけは丈夫そうで安心しました。でも、何か違うような気がする。 新人172㎝超級 優勝:後藤哲朗 第2位:遠藤哲哉 第3位:小川智寛 第4位:鈴木良太 第5位:伊藤竜二 第6位:畠山卓巳 第7位:大谷怜司
2021/7/17 姿勢を保ってくれている筋肉 こんにちは🌞 西宮・芦屋でパーソナルトレーニングジム&治療院をしております。 balanceBody(バランスボディ)です🐸 本日は姿勢についてお話をしていこうと思います☝️ ヒトには、姿勢を保ってくれている筋肉(抗重力筋)というものが備わっています。 ●脊柱起立筋・広背筋 ●腹直筋・腸腰筋 ●大臀筋 ●大腿四頭筋 ●下腿三頭筋 この筋肉が、前後に働きながら重力に対してバランスを保っていることになります。 抗重力筋は、日常生活で常に働いている部位ですがこの筋肉が衰えてしまうと 重力に対して正しく姿勢を保持することが難しくなります。 在宅ワークが多くなり、外出が減っている方、デスクワークが増えてきている方。 最近姿勢が悪くなった、疲れやすくなった、体の凝りがひどくなった・・・などの症状は出ていないでしょうか? 上記の筋肉が衰えてしまっていることが原因で姿勢が悪くなって引き起こされているかもしれません😣 そういう方は抗重力筋の強化をして姿勢改善をしていきましょう! 【ご自宅でできる改善トレーニング】 ●ヒップリフト・・・お尻を上に持ち上げる動きになります。 ※姿勢が後傾位の方は、肩甲骨を寄せながら行うと効果的です。 ●スクワット・・・股関節をしっかりと曲げることを意識してください。 ※猫背の方は手を頭の後ろにおいて行うようにしてください。 トレーニングをするにあたって必ず、正しい姿勢で行うようにしてください! 料金表 | からだ元気治療院【飯塚・桂川店】 | 訪問治療,鍼灸,マッサージリハビリ,機能訓練,はり,お灸. 間違った姿勢で行うと、別の所の筋肉が強く働くことも・・・💦 もし1人で行うのが不安な方は是非一度、balanceBody(バランスボディ)🐸にお越しください! パワープレートを使い、お客様の姿勢改善に効果的なトレーニングを提供します! 🏋️♀️トレーニング体験セッション受付中🏋️♀️ 50分 4000円(ご予約制) ご予約はDM、メール、電話にて承っております。 お気軽にお問い合わせ下さい。 お待ちしております⭐️
めちゃくちゃ素敵なカフェができましたよ~♪ 河内長野の大自然の中に、古民家カフェ 『野風、(NOKAZE)』 が 8月15日にオープン したみたいです♪ 雰囲気めちゃくちゃ素敵です!なんだかのんびりした時間を感じられて、小旅行に来たような気分になります・・・。 平日は一人営業の為、メニューはうどん・デザート・ドリンクのみのようです~。 土日にも、ゆっくり来てみたいカフェです♪ 景色が本当に綺麗~!! 『カフェ 野風、(NOKAZE)』 営業時間 [水~金]11:00~15:00 [土・日・祝]11:00~16:00 定休日:月曜日、火曜日 駐車場あり。 《注釈》 ※店舗情報、記事内に掲載している商品、価格等は取材時点のものです。 掲載内容の情報はできる限り正確に保つように努めていますが、最新の情報は店舗様にご確認ください。 ※外出自粛が要請されている場合は、不要不急の外出はお控えください。 ※来店される際は、必ずマスク着用など感染防止対策にご協力をお願い致します。
南海バスの「小深口」のバス停です。どこにでもある田舎のバス停です。しかしこの近くにそのお店はありました。ナハハ! こんばんは! たかぼんブログドットコムの たかぼんです。 Follow @takabon0 はてなブログを開設してから 313日・296記事目・238日連続の 投稿になります。 川のせせらぎが心地よいカフェ 一昨日は大阪府河内長野市小深の古民家カフェ「野風、(NOKAZE)」でランチを食べてきました。大阪府なんですが「ザ・イナカ!」です(笑)でも景色がめっちゃきれいです。 大阪から奈良県五條市に向かう国道310号線沿いの道中にこの看板が立っています。名前からして田舎の落ち着いた雰囲気を感じてしまいます。 手作り感が出ていて雰囲気がいいです。 見てみたら古民家そのものです。カフェを営業しているようには見えません。しかしカフェなんです。 ここが空前の古民家カフェブームに乗って2020年8月15日にオープンした「野風、(NOKAZE)」です. 。そして周りには大自然がいっぱいあります。 本当にカフェをやっているのか?少し不気味だぞ。恐る恐る店内に入ってみることにしました。 店内に入ってみるとなんと! ・・・民家です。勝手に中に入ってもいいのでしょうか?筆者もだんだん不安になってきました。 しかしこあがりに上がってみるとお店らしいカウンターがやっと出てきました。筆者もホッとしました。 ただの民家でなくてよかったです。一瞬「失礼しました!」と言って帰ろうかとも思ったくらいです。 古民家カフェで本当によかったです。昨日は筆者ひとりで行ったので少し小さいテーブル席を案内していただきました。 窓際で網戸からそよ風が吹いていて気持ちのいい席でした。そして座っているだけですごく落ち着くお店でした。 なんと言っても小川のせせらぎがたまらなく心地がよいです。こんなに落ち着くお店は筆者も初めてでした。 小川のせせらぎのマイナスイオンのシャワーがそそがれている感じでした。本当にいいです。いい感じです。 ザーザー流れている川の音ではありません。ちょろちょろと本当に心地よい音なんですよ。 店内には鎧兜(よろいかぶと)の置き物が飾られていました。和風でいい感じだとは思いませんか? 2020年8月15日にオープンした大阪河内長野の大自然の中のカフェ【野風、（NOKAZE）】でランチを食べてきた！ - takabonblog.com. まさにこのメニューの表紙に書かれているとおり「風が吹き抜ける家」です。そよ風が吹き抜けていました。 マイナスイオンが家の中にまで届いているような感じです。 お店の店主もすごくいい感じのかたで「ごゆっくりとしていってください!」と説得力のある力強い言い方で声をかけてくださいました。 となりに座っていたファミリーと親父さんの知人も楽しい雰囲気でした。息子さんと親父さんの知人が外で柿をもいで食べていました。 最初はその子も恐る恐る食べていたのですが渋柿ではなく甘柿だったみたいです。おいしいといって食べていました。 懐かしい空気がただよっているのでそんな光景になるのでしょうね。本当に居心地のいい場所ってこういう場所なんですね。 店主のおすすめの「すじこんうどん」にしようかな?
こちらは外環状線沿いにあり、メルヘンチックな外観がとても印象的です♪ モーニング・ランチ・カフェと幅広く利用出来るようで、紅茶に… かん かんみ 汐ノ宮駅 徒歩9分(710m) カフェ / パンケーキ / 紅茶専門店 カフェ ヴィランダ 河内長野市にある三日市町駅からタクシーで行ける距離のカフェ お家1階を改装されたカフェです。席数に限り&人気なのでランチは予約オススメ!
更新日: 2021年01月29日 すっぽんお出汁の店 華恵 落ち着いたカフェ風で老若男女まで馴染める美味しいフレンチのお店 ずっと行きたかったお店(✪‿✪)ノ 千代田にこんなお洒落で美味しいお店あったなんて(*´ェ`*) 噂以上の素敵なお店。 スッポンスープがオススメという事でしたが、お腹が空いたので別のオススメメニューのローストビ… ~1000円 千代田駅 徒歩6分(470m) カフェ / 創作料理 / 和食 毎週月曜日 毎週火曜日 毎週木曜日 毎週金曜日 ふたば ブレンドコーヒーはおかわり自由、ゆったりした店内で食事を楽しめるカフェ 【ふたばランチ】 ・肉…豚ロースソテー香草風味 ・魚…ヒラメムニエルブールブランソース ・オードブルサラダ…蛸マリネ、ポテトサラダ、紫芋プリン等 ・バゲットにオリーブオイル…おかわり ・馬鈴薯ポタージュスープ… Mitsutaka Takayanagi ~2000円 ~3000円 大阪府河内長野市上原西町 カフェ / ビストロ / ケーキ屋 ナナイロカフェ 木曜~日曜飲み営業の落ち着いた雰囲気の古民家カフェ 子連れでまったりカフェタイム☕️ピザとチーズケーキをロイヤルミルクティでいただきました♫ ARimura.