肌の色は白じゃないから、のせるとコスメの色も変わります。一度塗りと二度塗りでも違うから、自分の肌の色の傾向を知れば、つけたい色を「似合わせる」ことだってできるはず。 【次のページをチェック!】 「似合うメイク」に必要なこととは……? 似合うに必要なのは… 自分を 「客観視」する その「似合う」の基準は本当に正解? 一歩引いて自分を見直せば、違う発見があるかも。 "ヘルシー"と色気の絶妙バランス KUBOKIさん 「"思い込み"は損! 写真や動画の中の 自分を見直して」 大切なのは自分を知ること。忌憚なく言ってくれる身近な人の存在はとても貴重だから、その意見には耳を傾けて。客観視できれば、おしゃれにもなれる。おすすめは鏡より、「主観」で見ることのない写真や動画を自分で撮ってみること。顔やパーツの形、動き、肌の色。自分を客観視してみると、きっと気づきがあるはず。 等身大の目線で明快な理論を展開 レイナさん 「自分を優しい目で見て、 メイクを楽しむのが近道」 自分のことは厳しい目で見がちだけど、欠点は隠せば隠すほど目立つもの。それより素敵な部分にこそ、エネルギーを費やすべき。自分が好きなものも客観的に突き詰め"似合う"が見えてきたら、休日でも夜でもとにかく試すのみ。メイクはすぐに落とせるし、人からどう思われるかなんて心配も取っ払って! メイク診断 | マキアオンライン(MAQUIA ONLINE). 大人を美しくするテクは天下一品 広瀬あつこさん 「理想の顔と自分の "バランスの差"を 見つけてみよう!」 "好きなものだけ"は幸せだけど、それが似合うとは限らない。自分を俯瞰から見ることが大事。自分の写真にメイクしてみたり、ゴールデンバランスの顔を重ねて、そこに近づく方法を理論的に考えてみたり。いろいろ試してみれば、きっと「これはイケる」という発見があり、もっとキレイになれる。 MAQUIA4月号 撮影/菊地泰久〈vale. 〉(千吉良さん、イガリさん) 彦坂栄治〈まきうらオフィス〉(河北さん、CHIHARUさん) 向山裕信〈vale. 〉(KUBOKIさん) 押尾健太郎(レイナさん) 土佐麻理子(広瀬さん) 取材・文/巽 香 構成/木下理恵(MAQUIA) 【MAQUIA4月号☆好評発売中】 MAQUIA 2021年7月20日発売号 集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。9月号の特集や付録情報をチェックして、早速雑誌を購入しよう!
まずは理想のイメージをチェック! あなたがなりたいイメージを、シャドウやリップの色から探ります。6つの理想のタイプ別の特徴と、理想に近づくためのメイクアップのポイントを解説します。 出典: あなたがなりたいイメージは?メイクアップ診断 [カラーコーディネート] All About パーソナルカラー=あなたに似合う色を、4つのカラータイプで判定するコンテンツ。所要時間はたったの20秒! あなたの魅力を引き出すカラーを知って、コスメ選びや第一印象アップに役立ててみては? 20秒で診断!パーソナルカラー(似合う色)診断 女性編 [カラーコーディネート] All About スキンケア、ベースメイク、ポイントメイクのそれぞれの項目について、自己分析に基づいたアドバイスが見られます。顔立ちやなりたいイメージに合ったメーキャップシミュレーションなど、内容盛りだくさん! ぜひ一度は体験して欲しいチェックです。 ビューティーチェック|ワタシプラス/資生堂 たった30秒であなたにぴったりの1本がわかる口紅色診断。肌や髪、瞳の色や年代、なりたいイメージをチェックすると、おすすめのリップカラーが導き出されます。ぴったりの1本に加えて、「ちょっと大胆に変身させてくれるもう1つのおすすめ」を提案してくれるところもうれしいですね。 口紅色診断 | メイベリン ニューヨーク|MAYBELLINE NEW YORK もう一つ、違った視点から似合うリップカラーをナビゲートしてくれる診断コンテンツをご紹介。「休日の過ごし方は?」「好きなデザートは?」といった質問に楽しみながら答えるだけで、似合うリップカラー探しができます。 リップ 一覧 - シュウ ウエムラ公式通販サイト 会う相手やシチュエーションに合った"ドハマリアイメイク"を、たった4つの質問から導き出してしまうという、画期的な診断コンテンツ。お出かけ前に気軽にトライできます。データに基づいた男性目線のアドバイスも必見です! あのヒト攻略!ドハマリアイメイク診断 | メイベリン ニューヨーク MAYBELLINE NEW YORK ※当サイトにおける医師・医療従事者等による情報の提供は、診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。当サイトで提供する情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、各ガイド、その他当社と契約した情報提供者は一切の責任を負いかねます。 免責事項 更新日:2014年12月23日 編集部おすすめまとめ まとめコンテンツカテゴリ一覧
シャネル、クレ・ド・ポー ボーテ、ランコム…クッションファンデのトントン塗りで美肌に仕上げる!|イエベ肌のベースメイク フェースパウダーをブラシでのせてくずれにくい肌に 少量のフェースパウダーをブラシへ均等に含ませたら、あごの裏側にかかるくらい外側からなじませ、つけ足すことなく徐々に内側へつけていく。同様にパウダーをブラシに含ませてもう片方も。最後にブラシに残った量で、テカりやすいTゾーンや額をひとなでして完成。 光が当たるとより透明感がアップ! アナ スイ、コスメデコルテ、マリークヮント…フェースパウダーをブラシでのせてくずれにくい肌に!|イエベ肌のベースメイク 目元ハイライトで明るさを引き出す A.サテンの輝きと透明感を演出する微細パールを配合。ぬれたようなツヤ感でも、触るとサラサラ。 シャネル|ボーム エサンシエル #スカルプティング ¥5, 500 B.なめらかにのびてフィッ トし、繊細な輝きとツヤ感をロングキープ。 セルヴォーク|カムフィースティックブラッシュ #01 ¥3, 500 C.月光のように柔らかい輝きを放つ、シャンパンカラーのハイライト。 アルファネット| rms beautyMルミナイザー ¥4, 900 ベージュ系の練りハイライトを指の腹にとり、目尻を囲むように上下へのばす。優しくたたきこむように広げればファンデーションがよれにくく、フィット感も高まり、立体的なのにナチュラルビューティな仕上がりへ。 シャネル、セルヴォーク、rms beauty…目元のハイライトで簡単立体メイクに♪|イエベ肌のベースメイク 【イエベ】大人顔・幼な顔別似合うポイントカラー 【イエベ大人顔】おしゃれみえするマットブラウンアイシャドはおすすめ! 【選び方のポイント】 ■ 黄みにも赤みにも転ばないニュートラルなブラウンの色味 ■ あえてパールなしのマットな質感入り 選ぶべきは、肌の影色をさらに濃くしたようなブラウン。赤みにも黄みにも、グレイッシュにも転ばないニュートラルな色味がマスト。さらにおしゃれ感を演出するためにノンパールのマット質感も外せない条件!
暑かった夏もそろそろ終わり、やっと涼しくなってきました。夏は冷房の効いた室内と猛暑だった屋外の極端な温度差で自律神経が乱れ、体の疲れがたまっています。また、冷たい飲み物をつい多く摂りがちになり、それによって特に女性では下肢のむくみが強くなるという研究結果もあります。こうした夏の疲れを取るために、自宅のお風呂でできる「温冷交代浴」を活用してはいかがでしょうか? 水風呂は健康に良いって本当？4つの作用と正しい浸かり方 | らくらく湯旅. 「温冷交代浴」って? 温冷交代浴で疲れをリセット 「温冷交代浴」はその名の通り、 お湯と冷水のお風呂に交互に入る入浴法 です。もともとはヨーロッパで温泉療法のひとつとして行われています。また、最近ではスポーツ選手が疲労回復の手段としても用いています。特に2013年にはスポーツによる筋肉疲労に対する温冷交代浴の大規模な研究が行われ、18もの学術研究を調査し、温冷交代浴を評価した結果が海外から発表されました。 その結果、 疲労回復 や 筋肉痛の緩和 などを含む多くの指標で 温冷交代浴が優れている ということが明らかになっています。 なぜ、温冷交代浴は効果があるの? 温冷交代浴は温かい湯に浸かった後、冷たい水を身体にかける、あるいは浸ける、というものです。冷たい水に身体が触れると、 交感神経 が刺激されて筋肉が収縮し、末梢血管の循環やむくみが改善され、身体の疲労で発生した炎症物質の減少をもたらすと考えられています。また、自律神経失調症を防ぎ、冷やした後により深い リラクゼーション効果 があると言われています。 ただし、先述の研究ではアスリートを中心にしたものが多く、冷浴は15℃以下の水を使うものと定義され、一般の日本人にとっては実践がかなり厳しいものです。 そのため、私たち一般の人におすすめの温冷交代浴を以下でご紹介しましょう。 おすすめの温冷交代浴の方法は? 40℃のお湯に3分間肩まで浸かります 湯船から出て、30℃程度のぬるま湯を手足先にシャワーで30秒ほどかけます 1、2を3回繰り返します 最後は湯に浸かった後、お風呂から出ます 30℃では冷浴とは言えないのでは?と思う方もいるかもしれません。しかし、この10℃の違いも十分に交感神経への刺激になります。慣れてくればもう少し温度を下げてもかまいません。また、交感神経への刺激という観点からは、水風呂に浸からなくても手足の先にかけるだけで十分です。冷水風呂に飛び込むようなあまりに強い寒冷刺激は身体にとって負担が強すぎると言えるでしょう。 ただし、健康な方向けの入浴法です 30℃のぬるま湯とはいえ、温冷交代浴は交感神経を刺激する方法ですので、あくまでも健康な方への入浴法です。 高齢者、狭心症や心筋梗塞、不整脈など心疾患のある方、高血圧の方、脳卒中の既往のある方はやめましょう。 また、その他、お風呂そのものを禁止されているような方も避けたほうがよいでしょう。普段持病があって主治医がいる方は、主治医に確認してからにしてください。 お風呂を使って夏の疲れを上手にリセットしましょう!
温冷交互浴って危険じゃないんでしょうか? 温水と冷水に交互に浸かる入浴法が健康に良いと聞きますが、 急激に血圧が変化するので危なくないのでしょうか? あと、サウナから出てすぐに水風呂に浸かるのも同じことですよね。 みんな、普通にやっているように見えます。 ものすごく危ないことでは?それとも慣れてる人は大丈夫なんでしょうか? あと、銭湯によく電気風呂(電極板の間に浸かるとビリビリ電気刺激がある)が ありますが、あれって安全なのでしょうか? 電気を流すことの害とか危険性はないのでしょうか?
家でも手軽にできる!
銭湯バンザイ!!!