公式情報はリンク先でご確認ください 公式情報は、鉄道事業者の列車運行情報を提供するページの更新を自動的に検出して、情報の有無などを表示しています。公式の運行情報は、リンクしている各鉄道事業者のページをご参照ください。 遅延確率(遅延予報)について 一部の路線では、AI(人工知能)により運行遅延が発生する可能性を数値化した、「遅延確率」(遅延予報)を掲載しています。お出かけのご参考にご利用ください。 遅延確率の算出にあたっては、2015年以降の公式情報の更新有無、気象データ、および当日・翌日の気象予測データ( OpenWeatherMap )、機械学習ツール( Microsoft Azure )を使用しています。 遅延確率は、当日分は早朝に1回、翌日分は早朝と夕方に計2回、自動で更新します。
【悲報】快速アクティや湘南新宿ラインで走っていた東京都知事公認二階建て車215系が全車廃車へ [214842887] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 1 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/07/08(木) 12:46:35. 01 ID:Rf3lgLlR0●? 2BP(2000) 2021年7月7日から8日にかけて、国府津車両センター所属の215系NL-2編成が廃車のため、長野総合車両センターへ配給輸送されました。牽引機は、長岡車両センター所属のEF64-1031でした。 今回の配給輸送をもって215系はすべて国府津車両センターから居なくなりました。 2 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/07/08(木) 12:47:28. 68 しらんわ 3 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/07/08(木) 12:48:31. 96 シュババババッ 4 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/07/08(木) 12:56:10. 44 二階建て列車は東南アジアに人気 無料で屋根に乗るから 5 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/07/08(木) 12:57:00. 85 JR西に渡せばあいつら貧乏だから有効活用したのに 6 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/07/08(木) 13:00:02. 23 一階席窓側でホームよりだといろいろ観察できちゃうタイプ? 「大宮(埼玉)駅」から「川崎駅」電車の運賃・料金 - 駅探. 7 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/07/08(木) 13:01:33. 50 どんなんかと思ったらコレか 乗り降りに時間がかかって逆に使いにくいとか 言われてたっけ そこまで旧式のイメージなかったわ 8 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/07/08(木) 13:02:21. 91 対面ボックスシートで特別料金課金とかあかんわなあ 9 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/07/08(木) 13:03:35. 13 結局一回も乗ったことねえわ 10 : 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です :2021/07/08(木) 13:08:27.
しょうなんしんじゅくらいん 7月29日 07時03分更新 [○] 平常運転 現在、事故・遅延に関する情報はありません。 路線を登録すると、登録した路線の運行情報を路線トップに表示したり、メールで受け取ることができます。 湘南新宿ラインに関するつぶやき #ジョルダンライブ [07/29 06:21] #宇都宮線 〔蓮田〜東京〕遅れ小/混んでいる アナウンスない。 【自動】あと5分で尾久駅から5:15発の宇都宮線(初電)が発車いたします。お乗り遅れのないよう、ご注意下さい。 この時間 湘南新宿ライン、埼京線動いてないから自動放送にも案内入らないんだね 横須賀線遅れてないかなぁ?最近遅れ多いい 2021/07/28 No. 2-1 #京浜東北根岸線 、16:33頃、鶯谷駅で人身事故。京浜東北根岸線 大宮~大船の全線/山手線 内・外回りの全線/宇都宮線・高崎線・常磐線(快速・中距離電車系統) 付近の一部列車で順次運転見合わせ。宇都宮線・高崎線・常磐線 16:55現在/山手線(外回り) 17:05現在/ 【続く】 湘南新宿ラインはしょっちゅう止まる 終電コースで来ると、南武線が止まると詰むのだと気づいた。一方でもう一本はやい時間(実質20分前だが)であれば新橋の時点でまだ横須賀線という選択肢がある。やはり心の終電で帰ることが大事なのだな。 【自動】まもなく、尾久駅から23:44発の宇都宮線の最終電車が発車致します。お乗り遅れのないよう、ご注意ください。 まもなく転勤から1年だけど 転勤してから中央線使ってるワケだがあまり大きな遅れや運転見合わせに巻き込まれてない 逆に俺が前職含めて1年前まで使ってた東海道線・宇都宮線・高崎線が昔以上に遅れとか運転見合わせが酷くなってるような…😅 @ICT8ctE5NQ9g1vZ 宇都宮線通勤快速さん、おつありです🍵😌✨ゆっくりしますね! 今回の台風での影響はあまりなかったですが、備えは大切ですね😃 ※つぶやき内のリンク先には外部サイトも含まれます。 ※ヤフー株式会社は、つぶやきによる情報によって生じたいかなる損害に対しても一切の責任を負いません。あらかじめご了承ください。 関東の運行情報へ戻る
こんにちは、WELLMETHODライターの廣江です。 「顔の印象は変わらないのに、なんだか老けた気がする」 と思ったことはありませんか? もしかすると、その原因は首のシワかもしれません。 顔のお手入れはしっかりしていても、首のお手入れはおろそかになっている方も多いのではないでしょうか。 実は筆者がそうでした。 顔のお手入れに関しては毎日念入りにお手入れをしていたのですが、首に関しては全く何もしていませんでした。 その結果、40代になり首のシワが目立つようになってしまったのです。 「手と首は年齢を隠せない」といわれるように、首は若さのバロメーター。 これまでお手入れをしていなかった分、しっかりお手入れをすれば首のシワを改善できるかもしれないと期待しています。 今回は、40代の女性を悩ます首のシワの原因と効果的な対策の方法についてご紹介します。 1. 首のシワの原因とは? 首のシワができる原因は大きく分けると4つあります。 首のシワを改善するためには、最初に原因を把握しておくことが大切です。 1-1. 首の筋が目立つ. 更年期による女性ホルモンの低下 30代後半から女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量が徐々に減少していきます。 とくに40代に入ると更年期を迎えるので、さらに女性ホルモンの分泌量は減り、体にさまざまな変化が起こります。首のシワが目立つようになるのもその一つといえます。 エストロゲンが減少するとハリを保つ役割があるコラーゲンやエラスチン、肌のみずみずしさを保つセラミドやヒアルロン酸の量が減ってしまい、顔のたるみや乾燥が目立つようになります。 また、コラーゲン量が減ってしまうことで皮膚が薄くなってしまいます。 さらに顔がたるみ、顎のラインが下がってくると、その重さで首の皮膚が押されてしまい、首にシワが深く刻まれてしまうのです。 1-2. 筋肉の衰え 表情筋の一つである「広頚筋(こうけいきん)」が衰えることで、首にシワができていきます。 広頚筋は、顎下から胸までつながっており、「イーッ」と口角を下げたときに動く筋肉です。広頚筋はまっすぐ背筋が伸びていればピンと張っていますが、加齢によりコラーゲンや水分が減ってしまっていると背中が丸まり緩んで垂れ下がってしまいます。 スマートフォンを使用するときのように下を向き続ける姿勢を長時間続けると、姿勢の悪化を招くため、普段の姿勢にも注意が必要です。 1-3.
(^-^) おすすめクーポン 再 来 【1ヶ月以内のご来店】各小顔矯正+ヘッドマッサージ(全80分)¥12000→11500 提示条件: 予約時 利用条件: 他券併用不可 有効期限: 2021年08月末日まで このクーポンで 空席確認・予約 このブログをシェアする ご来店お待ちしております オーナーセラピスト 大軒 優子 オオノキ ユウコ 指名して予約する 投稿者 大軒 優子 オオノキ ユウコ 未来を変える美しいフェイスラインはすぐそこに… サロンの最新記事 記事カテゴリ スタッフ 過去の記事 もっと見る マーサ(Martha)のクーポン 新規 サロンに初来店の方 再来 サロンに2回目以降にご来店の方 全員 サロンにご来店の全員の方 ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。 携帯に送る クーポン印刷画面を表示する マーサ(Martha)のブログ(首の「縦ジワ」これ以上目立たせないために♪)/ホットペッパービューティー
乾燥 顔の皮膚が薄いことはよく知られていますが、実は首の皮膚は顔よりも薄く乾燥しやすい部分です。 首はもともと汗をかきやすい部分ですが、さらに更年期を迎えた女性は女性ホルモンの乱れによって汗をかきやすくなります。 汗は肌表面の水分を奪ってしまうため、首の乾燥がより進むことで肌の中の水分が減少し、肌がしぼんだようになり、細かいシワができてしまうのです。 とくに50代は、肌の乾燥が急速に進みやすい年代で、皮膚の潤い成分である「ヒアルロン酸」は赤ちゃんと比べると約半分にまで減ってしまうといわれています。 表皮の角質で水分を保持するために役立つ「セラミド」の量も減ってしまうため、乾燥が進行します。 1-4. 血流やリンパの流れが悪くなる 筋肉の衰えや乾燥などがあっても肌の新陳代謝が活性化していれば、首のシワが深くなる前に改善することは可能です。 しかし血流が悪いとビタミンやミネラル、アミノ酸などの肌に必要な栄養素が細胞に行き渡らず、リンパの流れが滞ると老廃物が蓄積し、肌代謝は悪くなります。代謝が悪くなると肌のターンオーバーが乱れ、シワを改善することができず定着してしまいます。 リンパの流れが悪いとむくみを引き起こすことはよく知られていますが、実はシワにも影響があるのです。 2. 自宅で簡単にできる首のシワの改善方法 首にシワができてしまってもあきらめる必要はありません。 今回ご紹介する首のシワ対策は、いますぐ自宅でできるものばかりです。 しかもコストパフォーマンスも良く、いつもの生活に取り入れるだけの簡単でお手軽な改善方法になります。 2-1. 首の筋肉を伸ばすヨガ 広頚筋の衰えを予防するには、首元の筋肉をしっかり伸ばして、しなやかさをキープする ヨガの「猫のポーズ」が効果的です。 1. 四つん這いになり、腕と太ももをほぼ垂直にします。肩甲骨を軽く外側に開き、首は穏やかに伸ばします。 2. 息を吐きながら背中を丸くします。尾骨を軽く下に向け、肩甲骨を穏やかに盛り上げます。このとき頭は下に向け、首の力を抜きます。左右の手のひらは軽く床を押すようにしましょう。 3. 息を吸いながら背中を軽く反らせ、腰は強く反らさずに穏やかに伸ばします。肩から耳を遠ざけるようにして、首を反らさず斜め上に伸ばします。 4. 呼吸はゆっくりと繰り返すようなリズムで2と3を30秒~2分程度、繰り返します。毎朝、起きたときに行うことで全身が目覚め、すっきりとした気持ちで1日をスタートすることができます。 2-2.