特にテレワークが増える今、仕事とプライベートの切り替えがうまくいかず、うたた寝のまま、朝を迎えてしまう人もいるはず。竹内先生も「こたつに限らず、うたた寝によって睡眠のリズムが崩れると、睡眠の問題だけでなく、身体にも大きな影響が出てしまいます」と指摘します。 ぜひ、今回の記事を参考に冬の睡眠環境を整え、健康な毎日を過ごしてくださいね! 睡眠総合ケアクリニック代々木 竹内 暢 先生 久留米大学医学博士課程卒業。2016年4月より、睡眠時無呼吸症候群をはじめとする、あらゆる睡眠障害に対し、適切な検査・診断・治療を行う総合診療施設『睡眠総合ケアクリニック代々木』に勤務。
こたつで寝て起きると、べったりと汗をかいていて、喉が痛い。寝たのに体が疲れているなど、私は全部経験済みです。 体の体温調節機能が上手くいかなくなるのですね。 風邪をひく程度ならまだ良いのですが、こたつで寝ると 発症する可能性がある病気 もあります。 次で理由も含めて説明していきますね。 こたつ寝で発症する可能性がある病気は? こたつに入り、横になりそのまま寝てしまう。 風邪以外にも発症する可能性がある病気 があります! 便秘 こたつで寝ると、大量に汗をかきます。 大腸の水分 まで奪われ、便秘を引き起こします。 脳梗塞 体の水分が不足すると、血管からも水分が失われます。 血管の水分が減少すると、 血液がドロドロ になります。 血液がドロドロになると、血栓と言われる血の塊が出来やすくなります。 血の塊が脳の血管を塞ぐと、 脳梗塞 になります。 また、心臓付近の血管を血の塊が塞ぐと 心筋梗塞 を、肺付近の血管を塞ぐと 肺塞栓症 (はいそくせんしょう)を発症します。 こたつで寝ると、便秘や脳梗塞を引き起こす可能性もあるようです。 こたつ寝しても良いことはないですね・・。 こたつで寝ている人が起きない時はどうすべき? タイマースイッチ 切り忘れ防止電源タイマー こたつ用切り忘れタイマーに スイッチ こたつタイマー 後付け 消し忘れ防止 CT12 「入・切」タイマー 送料無料 Web Shop ゆとり PayPayモール店 - 通販 - PayPayモール. それでも、やっぱりこたつで寝てしまうことってありますよね。 もしこたつで寝ている人が起きない時はどうしたらいいの でしょうか? 電源を切る こたつで寝ている人が起きない時は、まず こたつの電源を切りましょう 。 こたつの電源を切ることで、体の体温調節機能が 正常に働く ようになります。 途中で寒くなり、起きて布団に移動してくれたら、なお良いでしょう。 上半身に毛布をかける 上半身に毛布などをかけ、 上半身と下半身の体温のギャップ をなくしましょう。 体の体温調節機能が上手く働くようになります。 まとめ こたつに入ると何もしたくない。私だけでしょうか。 1日中こたつの中でゴロゴロしていました。 妹と「こたつマジックにかかったね」と言っては、ずっとこたつの中にいました。 もちろんそのまま寝てしまう事も・・。 こたつで寝ると風邪を引く原因 としては、体温調節が上手く出来ない、免疫力が低下する、汗をかいて体が冷えることなどが挙げられます。 また、脱水症状を起こして喉などの粘膜が乾燥するのも、風邪をひく原因となります。 脱水症状は、他にも 便秘や脳梗塞を発症する 可能性もあります。 便秘や風邪をひくのは、命に影響はありませんが、脳梗塞となると命の危険もあります。 こたつで寝そうになったら布団に行く!
生活 冬になると登場するこたつですが、気持ちよくてうとうとと、そのまま寝てしまった経験はありませんか!? よくこたつで寝ると風邪ひくなど言われていますが、実際にこたつが体に与える影響はどのくらいなのでしょう。 気づけばこたつの中で寝てしまう方や、ふとんを敷くのが面倒であえてコタツで寝てしまっている方は是非ご覧になってみて下さいね~! こたつの電源を消して寝るから別に問題なんじゃない!?
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投稿日:2021/06/16 10:19 更新日: 2021/06/16 10:19 AKB48・柏木由紀さんの公式YouTubeチャンネル「ゆきりんワールド」。6月15日に更新された動画では、5月に行われたコンサートの裏側に密着し、話題となりました。 (画像:時事) ■約1年越しの開催!峯岸卒業コンサートの裏側を公開! 5月22日、コロナ禍の影響で1年以上の延期を経て開催された「峯岸みなみ卒業コンサート〜桜の咲かない春はない〜」。 多くのOGが駆け付け、"最後の1期生"峯岸みなみさんを見送った事で話題となりました。 また、翌日に開催された「AKB48単独コンサート ~好きならば好きだと言おう~」では、柏木さんが演出を担当。 現役のメンバーがコンサートの演出を担当するのは、AKB48史上初の出来事です。 今回の動画では両コンサートのリハーサルや楽屋、ステージ裏などそれぞれの裏側に密着しています。 5月21日に行われた単独コンサートのリハーサル。 このコンサートでAKB48は、MC無しでの48曲ノンストップ披露に挑戦します。 柏木さんは、「大きいコンサートはマジで久しぶりなので、懐かしさすら感じる」「AKB48史上初めてです。全部衣装を着てリハやるの。早着替え衣装をたくさん作ったおかげで、なんと着リハまでやらせてもらえる」と語りながら、導線確認や早着替えの確認を入念に行っていました。 今回のライブ会場は、2020年3月に完成した最大収容人員12, 141人の音楽専用アリーナ・ぴあアリーナMM。 そのステージに初めて立った柏木さんは、「広い! こまつ座第135回『日本人のへそ』WOWOWでの放送を前に、井上芳雄×朝海ひかるのインタビューが到着 | OKMusic. すごい! 嬉しい!」と歓声を上げ、「みぃちゃん(=峯岸さん)の事も思ったら嬉しい! 久しぶりに見た。こんな広い会場」と喜びを噛み締めていました。 ■大島らOGも集結!古参・柏木も先輩の前では… 5月22日、峯岸さんの卒業コンサート当日。 柏木さんは、「みぃちゃん、最初から泣いてた」とリハーサル中から峯岸さんが泣いていた事を明かしつつ、「頑張ります」と気合を入れます。 本番が始まると、ステージ裏で峯岸さんの歌声を聴きつつ、「もう泣きそうなんだけど」と言うOG・大島優子さんと共に、「ですよね! 私も! 歳重ねるとシルエットと歌だけで泣ける」と目を潤ませました。 ライブ終了後、「良いコンサートでした!
まさに、感謝カンゲキ雨嵐 5月6日放送の『VS魂』(フジテレビ系)で、嵐・相葉雅紀がメンバーの松本潤に"助けられたエピソード"を明かした。 この日は、近日公開予定の映画『ヒノマルソウル〜舞台裏の英雄たち〜』チームが対戦相手として登場。同作では、1998年の長野オリンピックにて、スキージャンプ・ラージヒル団体の悲願の金メダル獲得を陰で支えたテストジャンパーたちの姿が描かれているということで、「この人がいて助かった」というテーマでトークすることに。その中で相葉は、「ライブとかあると、1つのライブで衣装替えとか多いんですよ」と前置きしつつ、「ステージ上で着替えなきゃいけないっていうタイミングが何カ所かあるんですけど、いつも俺忘れちゃうんですよ」と告白。 なんでも相葉は「楽しくなっちゃって、忘れちゃう」といい、スタジオは大爆笑。相葉いわく、そんな時に松本と目が合うと必ず、自身の衣装の襟元を引っ張るジェスチャーをしながら、着替えのタイミングを教えてくれたとのこと。そのクールなアピールの仕方に、ゲストのHey! Say! JUMP・薮宏太は「やりそう!」と感心していた。 しかし、当時の相葉は「『松潤、格好いいパフォーマンスするな!』って思ってた」そうで、衣装チェンジのタイミングだと理解していなかったとか。「ずーっと同じことやってるから、なんだろう? と思ったら……」と、何度も同じジェスチャーを繰り返す松本を見てようやく気づいたといい、「あー! すみません、すみません! 着替えます、着替えます!」と焦りながら衣装替えをしていたという。 そんな相葉に、ゲストのアンタッチャブル・山崎弘也から、「イライラしただろうね、松潤も。教えてあげてるのに」とツッコミが。あらためて自身の行動を振り返った相葉は、照れ笑いを浮かべていた。 このエピソードに視聴者からは、「コンサートでの2人の表情が目に浮かんだ!」「しっかり者の松潤と、天然な相葉くんの性格がよくわかるな」「早くまた嵐のコンサートが見たい!」という声が集まっていた。 嵐が活動休止に入ってから早4カ月。以降、メディアに姿を見せていない松本だが、再び衣装チェンジのタイミングを相葉に教えてあげる日は来るのだろうか――。 ジャニーズの話題を欠かさずチェックするため、日々グループのレギュラー番組のテレビ・ラジオをチェック。 最終更新: 2021/05/07 15:24 ARASHI Anniversary Tour 5×20 (通常盤 DVD)
朝海:はい。 井上:僕も観てます。どんな印象でした? 朝海:萬長(辻萬長)さんが駅名を言っていくのが、すごい印象に残ってて。私仙台出身なので、仙台とかその辺りの駅名になじみがあるし、自分も降り立ったことある駅とか言ってくれるから、すごいゾクゾクして。 井上:うらやましい。福岡の駅も言って欲しい。 朝海:だから自分でもシュッシュポッポやってても、今あの辺だとか、すごいよくわかるの。 井上:山西(山西惇)さんも覚える時、本当は全部の駅に行こうと思ったんですって。でもコロナ禍で行けなかったから、グーグルでみてイメージしながら覚えたって言ってました。 朝海:そうなんだ。そのイメージが強いからちゃんと間違わないででてくるんですね。 井上:染み付いてますもんね 朝海:間違えたことないですもんね。稽古場から一回も。芳雄くんは最初に観た時は? 井上:最後は「なんじゃこりゃ」って思った記憶がすごくて、なんかすごいものみちゃったっていう印象でした。 左から、小池栄子、井上芳雄 ――台本を最初に読んだ印象 朝海:改めて台本読むと、「あー!」って思うよね。言葉一個ずつ咀嚼(そしゃく)すると 井上:ちゃんとわかってくると、さらにすごい作品なんだなっていうのがわかる。いろんなものが詰め込まれて、1回観たくらいじゃ全てはわからないですよね。 朝海: 一個ずつのセリフの中にいろんな意味が入っていたりするから。 井上:全部わからなくても楽しめる作品でしょうし、わかったらわかったでハマる作品だと思いましたね。 朝海:改めて読んだ時はどう思いました? 井上:大変そうだな、とは思いましたね。いろんな役柄をやるし。やったことないタイプの役も多いし、「こまつ座」に出るって、お芝居とか演劇の根本に戻るというか。朝海さんは? 朝海:やっぱり井上先生の戯曲を、声に出して自分たちがセリフとして誕生させる時って何か特別な思いがする。 井上:責任もありますしね。 朝海:先生がこれを書かれた時の思いとか。栗山さんが「きっとこの一言だけで1週間ぐらい考えたよ」とかおっしゃるんですが、そうなんだと思うと、一言一言の重みがね。言葉への向き合い方を改めて考えさせられると言うか。 井上:「こまつ座」ならではの意気込みもありますよね。 朝海:何が本当で何が嘘かわからないって言うのがこのお芝居の一つのテーマになっているので、どのセリフをとっても表と裏があると思うと楽しい。 左から、山﨑薫、大内唯、山西惇、木戸大聖、前田一世、藤谷理子、井上芳雄、朝海ひかる、岩男海史、小池栄子、土屋佑壱、久保酎吉、安福毅 写真=宮川舞子