質問日時: 2005/04/13 10:45 回答数: 3 件 ここ1週間ほどなのですが、必ず夜3時~4時くらいの間にトイレのために目が覚めてしまいます。最初は気にしなかったのですが、必ずそのくらいの時間にトイレに行くので「頻尿?」と思ってしまいました。ずっと昔、小学生の頃に膀胱炎を患いましたがそれ以降は特に何もありません。でもどちらかと言えば頻尿です。冷え性で新陳代謝が悪いのもあると思うのですが、それを改善しようと思い、ここ1週間ほど寝る前にストレッチや腹筋・背筋を鍛えるために軽く運動(15分ほど)しています。それをやり始めた時期と夜中に起きることがリンクしているような気もします。ストレッチすることで新陳代謝がよくなって、尿意をもよおしてしまうのでしょうか。それとも何かの病気でしょうか。せっかくストレッチで体が温かくなり熟睡しているのに、夜中起きるせいで熟睡感がなくなり困っています。 No. 1 ベストアンサー 回答者: hatimoti 回答日時: 2005/04/13 11:02 答えがあっているかどうか分らないのですが、以前トイレが近い場合はお腹(膀胱)を温めてあげると頻尿が少なくなると聞いた事があります。 カイロ等を付けたまま寝てみて下さいね。毎日するとカイロは高い為、冷凍品を冷やす為に使っているものや、こんにゃくや、何回でも使えられるカイロ等を使った方が経済的かもしれません。 3 件 この回答へのお礼 回答ありがとうございます。膀胱を温める・・・初めて聞きました。カイロとかあとは腹巻でも効果ありそうですよね。試しに温めて寝てみます! お礼日時:2005/04/13 11:34 No. 【眠りの豆知識】朝までトイレに行かずぐっすり眠るには？ | はぴばす | 株式会社バスクリン. 3 KIMBRE 回答日時: 2005/04/13 18:58 おいくつですか。 実は、私もそうですが、まあ中年だからしょうがないかなと、、、。ただ、自分なりに工夫はしています。確かに、冷えはいけないので、アンカですかね。それに、寝る前に水分を控える。でも、風呂から出たら飲んだ方がいいそうで、難しいところです。風呂から出たときに、尻を叩くといいそうですが、効果はあまりはっきり判りませんでした。ノコギリヤシがいいそうです。しばらく、飲んでいました。まあ、それなりの効果ですかね。 0 この回答へのお礼 アドバイスありがとうございます。私は20代です。でも冷え性はやはり良くないんですね。何とか体質改善しなければ、と常々思っております。水はたくさん飲めば良いと言うのと悪いと言うのと色々説がありますよね。私は新陳代謝が悪いので少し控えた方がいいかもしれません。 お礼日時:2005/04/13 21:25 No.
部屋のベッド脇にそんなビルが……」。Sさんが絶句していると、父は視線を切り、さらに理解しがたい光景を語り出した。
「そもそも、水分を摂るのを控えれば、トイレに行かなくてすむのでは?」と思うかもしれませんが、水分の補給は重要です。なぜなら、入浴すると約500mlの水分が汗によって失われ、睡眠中にも500~1000mlの汗をかくとされているからです。 脱水症状を防ぐためにも、血液の粘度が上がって血栓症などになるのを防ぐためにも、適度な水分は必要。入浴前と入浴後にはしっかり水分を摂る習慣を身につけましょう。
明日で1週間経つのかな?膀胱は尿が溜まると違和感あって出す時痛みがありまだまだ辛い😢手術後二、三日よりはマシになったけど、痛みがあるのが怖い😞変わらないじゃないかと不安。。朝方トイレで目が覚めるのもイヤー!ストレスすぎる。この病気本当ありえない。◯にたくなる。 昨日は甘い物がどうしても食べたくて食パンにマーガリンと蜂蜜かけて食べた。食欲スイッチ入り食パン食べすぎてしまったー。反省です😭 普段の味付けは塩とオリーブオイルのみ。1ヶ月はNG食べないように気をつけよう。マーガリンあんまり良くなかったかなー🙁反省😓
人気ドラマ『ぴんとこな』(TBS系・毎週木曜21時~)。ジェシー(17才)が、歌舞伎界の名門・木嶋屋の御曹司(玉森裕太)の親友役を演じ、御曹司のライバル(中山雄馬)に激しい嫉妬心を燃やす轟屋一門の弟子役を松村北斗(18才)が演じている。ジェシーと北斗の2人にインタビュー! 「キメポーズで」とカメラマンがお願いすると、ジェシーはクスッと笑い照れながらポージング、見た目とは裏腹で、あどけなさが残る17才。最近芝居の奥深さを痛感したようで「まだまだだなぁって思うけど、今できる限りのことを精一杯やるだけです」と。ファンと過ごす時間がいちばん好きだというジェシー。「みんなにカッコいい姿を見せられるように、頑張る!」と、意気込みを。 一見クールに見えるが、人懐こく、気配りのできるしっかり者の北斗。ジャニーズJr. として活動し始めてから、夏休みのほとんどは舞台や稽古に明け暮れるという北斗。「いわゆる普通の夏休みは過ごせないけど、普通の人が経験できないことをさせていただけるのは、ありがたいことですよね…」と大人な発言。お芝居とダンスと歌、何がいちばん楽しい?と聞いてみると真剣に悩み「まじで選べない…欲張りですよね」と。 ※女性セブン2013年8月22・29日号 外部サイト ライブドアニュースを読もう!
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