ちゃんゆうです!! 体重がちょい増えてました。 運動量が少なかったからな? 休日の食事も考えないとですね。 それでは本日の記録を付けているので良かったら見てください! 目標 ダイエット方法 記録 トレーニングメニュー 食事 ①朝食 ②昼食 ③夕食 ④間食 〇間食 反省 最後に 目標 最終目標体重:75kg 今月目標体重:91kg 今月目標体脂肪:25% ダイエット方法 ・食事制限(糖質制限):2/12~4/18 →食事制限(脂質制限・糖質100g/日):4/18~6/13 →ケトジェニック:6/14~6/30 →食事制限(脂質制限・糖質400g/… 2021/08/08 20:24 明智光秀が作った京都福知山城にいってきました。 昨日の夜に5匹目のムカデが足をはいましたあわてて、ムカデスプレーを噴いたら図書館の新刊本のカバーにかかってしまい。図書館の人に正直にいって弁償しないといけない… くまたん 【手が】肥満のアホのくまたんのブログ【だんご】 地球上昇に伴い 様々な事象の側面としてもしかして 地球上昇・アセンションがあるから?宇宙全体のアセンションも並行してあるから?ライオンズゲートが 最大に開く今日にむけて 、過… 2021/08/08 20:10 65. 有村実樹インスタグラム. 8 167 やっぱり昨夜8時に夕食だとしっかり体重今日は最近ずっと同居人は休日をお墓参りにと1泊水戸へ訳のわからなく不機嫌になったり元気になったりと・・本音の心内なんて絶対に話せないしまぁ・・仕方ないと想っているオリンピック・・閉会式だ・・。頑張って頑張って頑張った選手や色々なひとたち。せっかくのオリンピックだけどコロナで観客はなし。中止がいいとか悪いとか・・でも選手たちは年齢とか必須だものね・・1年も2年も過ぎてしまったら体力が持たない年齢の方たちもいるしでもコロナvv禍日本で1万を遥かにこえてしまった患者ホント・・どうなるのだろう・・65. 8167 2021/08/08 20:01 holiday diet holiday dietのページ 2021/08/08 19:39 思い通りに行かない日 電子レンジを買いに行ったわ。家のは古すぎて限界で。20年近く使っているので、ボタンが傷んでヤバイ音もする。機種も決めてから行ったのに、値段が違う。価格. comだと五万円以下だったのに一万五千円も高い。調べてもらってもそこまで減らせないと言う。じゃ、要らないでーす。そして、夫が一寸寄ってと終わらないゲームになってしまい…お詫びに念願の鰻を奢るよって、お店に行ってもやってなかった。もう一件も。そこで、地下食に行って専門店に。そしたらご飯が終わってしまったと!!!
チャンネル登録者数…気にするなって言ったって、きにしちゃう数字…。 いきなり減ると投稿した動画そんなにつまらなかったかな…? なんか無礼な事でも言ってしまった…?とか色々考え始めます。 見たいもの無かったら外しちゃうのも分かりますし。 投稿本数減ってるので何も言えないし…。 でも増えるとっても嬉しい訳です。(´・ω・`) ただ相互さん狙い… 2021/08/08 14:31 アラモ七ショッピングセンターのユニクロチェックアップ 今日は午後ユニクロをチェックアップしてきました。 どうせセールになるから待とう と思いながらも人気商品はサイズがすでにない場合もあるので 欲しい時には買おうと… 2021/08/08 12:58 中年派遣社員の生活&お買い物上手再び! しかし、中年派遣社員の実生活なんか会社行って家に帰って寝るだけの日々で、こんなものです。 しかも、自分は結婚もしておらず子供もいない、趣味も特にありません。 何もイベントがない、毎日が同じことの繰り返しで楽しい事など特にありません。 Marimon 氷河期世代の俺!人生逆転していくVLOG 2021/08/08 11:13 8/8 (日) 天海祐希さんの誕生日 (2309歩) 24℃ 55% (w AC) 9+00朝から予想通りのざんす。風は北東か。。もうOlympicも閉幕だというのにお巡りさんがにも負けずT公園のあちこちに佇… GRAYCAP GRAYCAP中佐のラジコン生活 2021/08/08 07:50 2021/08/08【fairy】 悩みが晴れて問題が解決します理性が大事どうかネガティブな感情の誘惑に負けないで 月星 月星テッテレー♪ 2021/08/08 07:41 むく(むくえなちっく)の高校は神代高校!家族構成や本名・年齢も紹介! 現在、同世代を中心に大人気な女性コンビYouTube「むくえなちっく」! 今回はメンバーの「むく」さんの高校は神代高校で間違いないのか!?
!2021年8月8日 2021年8月8日 月曜断食で2ヶ月で7kg減に成功するもその後ストレスと栄養不足からの過食でリバウンド… 月曜断食スタート時より体重が増えてしま… みるく 月曜断食でステキbodyになる!! 2021/08/09 04:17 3000kcal食べて痩せる人になりたい【ごはん日記】 アロハ!ハワイ在住aki(@aki. hawaiineko)のブログへようこそ!朝は青汁でスタート!ホールフーズの冷凍エッグタルトがおいしい…神アイテム。デザートとタンパク質補給を兼ねられるのだ。そして運動へ運動したあとはお待ちかねの土曜日ランチ〜!これは青汁ではなく抹茶。洗 2021/08/09 00:51 56日目リングフィットアドベンチャー 本日のSwitchダイエットの記録リングフィットアドベンチャーのみです明日もリングフィットアドベンチャー頑張りますね... みや コロナ太りを解消するぞ 2021/08/08 23:53 2ヶ月で大変身!美容のプロが無料でダイエットサポートします! 「痩せて綺麗になりたい」「痩せてた頃の服をもう一度着たい」そんなお悩みを二ヶ月で解決する『KAIZENBODYダイエットプログラム』これまでダイエットに成功… 2021/08/08 23:16 術後609日目 【8/10まで限定価格】【総合1位受賞☆血色不織布マスク】(17枚1パック×3)\夏新色追加/血色マスク 不織布 カラー 血色カラー マスク 50枚+1 夏… 2021/08/08 23:05 美しいお肌になるために 2021/08/08 22:40 【ひびのこと】なんか縁起良い 本日、8月8日 獅子座の新月。一粒万倍日。ライオンズゲートが開く日。ふと時計見たらなんだか縁起よかったからパシャリ。8/8 22:22秒が1秒惜しかった。そし… 2021/08/08 22:24 ダイエット547日目(夜) 夜の体重 72. 3kg (朝から+0. 7kg)まあまあの増量かな流石に、みんなどこにも行けない夏休みは、外は猛暑だし、開店している所に集中しますねサービス業は… 2021/08/08 22:12 夏休み突入。 すみません体重計っておりません。 転職1週間。 転職し、1週間が経ちました。利用者さんの名前や特性を覚えるのに苦労をしていますが、楽しくやっています。ウォーキング、ドライブ、お菓子作り、ポスティング、箱折り作業、農作業。どれも新鮮です。 みてよこの景色を。宮ケ瀬ダム。心が洗われる。 施設には夏休みがあって、8/9~8/13まで休みです。夏休みなんてもぎ取るものだったよ今までは。上司に気を遣ってお伺い立てて有給でもらうものだった。それが有給とは別に夏休みがあるなんて!それが普通なのどうなの?
!私的に上記の店名長すぎる店シリーズでは ここが1番好きかも!! って1品で決めるの私の悪いとこだけどぉおおおおおおお。 ラクサに関してはここがダントツ美味しいと思う!なんてたって具材が豪華でスープが濃厚で神がかってる!!理想的なラクサだったわ〜〜〜!! でね、すれてないの!ピュアなんです!シャムもさ、モンコックもさ、ちょっと垢抜けてきちゃってこなれ感すごくてー!私はおぼこい、田舎っぺなここが好きです!! てか、サービスチャージがなかったから、チップで多めに渡して去ろうとしたら、おばちゃんが、 「お金多すぎだよ〜!」って。呼び止めて返そうとしてくれて えーーーーー!!どんだけいい人なんですかー?? チップボックスがレジ前にあったので入れたら 「多謝〜〜〜!!」って。満面の笑みなおばちゃんに癒されまくったわ。あーこういう店だいっすき!大好きですー! なんかもう大角咀がうまいものワンダーランドすぎて、人が良すぎて引っ越したい勢いw 週5で行かないと食べ終わらないぐらい美味そうな店が多すぎるんだよね〜。毎回1軒行くと、3軒ぐらい行きたい店見つけちゃってw エンドレスに終わらない感じなの! 人生は短いから〜〜〜もっと頻繁に食べ散らかさないとダメだと思ったわ〜 というわけで、ここでラクサ食べて、 ここ で肉汁ぶしゃーな小籠包食べて、 ここ でコーヒー休憩とかいかがでしょうか〜。大角咀グルメツアー、おすすめでーす 周辺のおすすめ店はこちらから 水餃子が絶品!大ヒットなローカル「翠園雲吞麵店」大角咀 餃子が10ドル!近所に欲しい系ローカル「餃子店」大角咀 ミシュラン店の本家本元!大角咀の絶品雲呑麺「沾仔記雲呑」 イタリア人が通う!香港一のイタリアン?「Da Vincenzo」大角咀 うまっ!一口食べてリピ決定したバインミー専門店「蔥仔越南包」 旨辛米線と定食が安い!地元の人に人気の「川品雲南米線」大角咀 いつか香港に関する本を出版したく、香港情報をほぼ毎日発信しています 香港ブログ1位 を目指していますので、応援していただけたら嬉しいです 現在、第9位〜〜〜 下のボタンを押すとランキングに反映されます!! 応援クリックしていただけると大変嬉しいですーーー 麥金. 麥金馬拉特式茶啡室 Kopitiam Makan Makan 住所:大角咀大全街6-20號大富樓地下A2B號舖 Shop A2B, G/F, Tai Fu Building, 6-20 Tai Tsun Street, Tai Kok Tsui Tel:(852)36187803 アクセス:奥運駅C1出口から徒歩7分 営業時間:11:30〜22:00 支払い方法:現金のみ OpenRiceはこちらから Twitterとインスタではブログにはあげていない写真や動画もちょこちょこあげているので、フォローしていただけると嬉しいです〜〜〜 Twitterはこちら 楽天ルームはこちら 楽天での買い物は「ROOM」からの購入すると、 楽天ポイントが2倍になってお得です!!お気に入り品も載せてます!
2021/08/08 09:29 この平和で穏やかなひとときを皆さまに 意外と?すこしだけ?美男子の雰囲気漂う子。真面目な顔をするとイケメン風になれます。それが一瞬で、崩れるんです・・・あ、くるぞ、あくびうほ、、こわい・・・|д゚)あくびの顔ってこんなに強烈な顔するのが普通なんですかね(笑)クセになる顔なんですよね~。ランキング参加中♪ココ押してみてだっス!↓にほんブログ村↓ここも押せるんだっスこの平和で穏やかなひとときを皆さまに 2021/08/08 09:28 N-BOX🚗ベルBOX🐶 我が家にもう1台車が増えました👏 N-BOXです✨ パパが車で通勤することが多く、わたしだって使いたい時もある💦 あった方が便利だよね…ってことで、わたしがメインで乗る2台目は軽自動車を😊 うちはHONDA派で今の車はCR-Z🚗 後ろの座席は狭くほぼ2人乗り(一応4人乗り)でかなり車高も低く。 N-BOXに乗ると全然違う😳 何より目線が高い👀💦 幅や長さは短いんだろうけど、縦に高いし中も広いから大きく感じます。 そしてやっぱり軽自動車って小回りはきくけど加速がスムーズじゃなく、ブレーキも甘い😵 CR-Zよりブレーキが全然きかなくて、慎重な運転に。 ちょっとずつ慣れていこう❗❗ BOXとWGNと…
困った人 今の仕事は正社員なのに、給料が安い。 拘束時間が長くて、子育て時間が足りてない。 辞めたい・・・でも次の仕事はどうしよう? でも、もうこの生活は限界!! シングルマザーだと仕事で生活費を稼ぐのも、子育ての中心にいるのも全部一人。「仕事辞められない」プレッシャーは人一倍。 辞めたい・・・でもお金がないから辞められない。という悪循環はほんと地獄のようですね そんな重荷ばかりの毎日を過ごしていると、限界が来るのも時間の問題。 苦しい!!もう限界!って想いを原動力に、行動するタイミングが来ましたね!
他の会社をみることで、自分の会社がどうなのかまた客観的に見ることができると思いますし…。 いろいろ悩まれると思いますが、冷静に。 やめるのはいつでもやめられますから。 応援しています。 離婚理由もいろいろあり、仕事も書かれていない事情が あるのかもしれませんが、そういう事を一切書かず、 ・正社員では子供とむきあえないから、掛持ちで仕事する という謎で矛盾たっぷりの主張 ・仕事ができなくて上司に怒られたので、仕事いきたくなーい、 という頭の悪さと、根性のなさのアピール。 私が親なら叱りとばすわ。 ・なんでこの仕事を選んだのかわからない ってもう何を突っ込んでいいのやら。 この内容で、大変ねーと思う人っているんだろうか? と思いました。 私は、ひゃー先の事を深く考えるのが苦手な、我慢できずに 嫌な事があればすぐに逃げるタイプなのかな? と思ました。 違うなら、自己アピールが下手すぎる。 ここまで、「自分の印象」を下げに下げるって何の得があって?? シングルマザーで仕事がなかなか続きません…今年に入って４つ仕事をすぐ辞めてます... - Yahoo!知恵袋. と 思いました。 こらえ性のない人って、離婚してそう、と思ってしまいます。 夫婦共働きでも、子供を大学まで出すのに相当なお金がかかるのに、 非正規社員でどうやって子を「不自由なく」養っていくのだろう。 そういう部分も「先の事を深く考えない」でやっていくのかな? と 思いました。 この人、人生うまくいかないんだろうなぁ・・・と思いました。 社保に入っていた方が後々良いのに。 正社員ならボーナスも出るでしょう。 掛け持ちは大変だと思います。今以上に時間が慌ただしくなるかもしれません。 そのくせパートだって毎日出ていればほぼほぼ正社員と似たような仕事命じられますよ。 正社員になりたかったバツイチパートが意見してみました。せめて社保には入ってます。 器用な人間じゃないなら、頭下げて実家に戻って 子供は親に見てもらって、仕事に集中するのが現実的では ないかと思います。 祖父母がいれば、割の良い深夜や、土日もシフトに 入れますよ。 同じくシングルです。 現在、正社員事務職です。 主さん、離婚されてとりあえず職を!!と思われて接客業されたのでしょうか? 掛け持ちにかえて~と書かれてますが、私は掛け持ちにしたら今よりお子さんとの時間がとりにくくなると思うし、夜に出勤となればお子さん一人でお留守番させるのでしょうか?
その他の回答(9件) ID非公開 さん 2011/7/30 16:01 同じく、シングルマザーです。 生活、子供の事を思えば、 向き、不向きなんて言ってられません!! 娘は0歳児で、保育園も決まりません。 それでも働かないとどうし様もないので、 夕方から姉に子守をお願いして、 夕勤で働いています。 あなたは、 余裕が有るシングルマザーなんですね。。。 子供は親の背中を見て育ちます。 将来、あなたのお子様も、 職を転々とするのでしょうね。。。 6人 がナイス!しています 自分に合う仕事より 生活(子供の状況)にあわせた働き方のできる仕事を選び 仕事を変えすぎると、社会的信用もなくなるので 落ち着いて正社員で働けるまで、我慢して働くのが将来のためですね。 3人 がナイス!しています 大変ですが、「愛する子供のためだ!!」とご自分に喝を入れて頑張りませんか? うちは母子家庭ではありませんが、子供たちが満足な教育を受けられるようにと私もパートをしています。在宅のバイトですが、毎日深夜まで頑張ってますよo(^-^)o全ては子供のためだからです。頭が痛くても、眠くても、ダルくても、暑くても、とにかくやるしかない。子供のためですものo(^-^)o きっといつか、「頑張って良かった」と思える日がきます。がんばりましょう! 1人 がナイス!しています 収入がないのが不安なのはわかりますが、 仕事を始めてから、自分に合う合わないを決めるのではなく、 まずご自身が、何をしたいのか、でしょうね。 夢を持つ事です。 社会に出れば、人間関係のいろいろは、 どこに行ってもあるものです。 自分が夢や目標を持って始めたことならば、 少々の事では、辞めようとは思わなくなります。 まずは、自分が何をしたいのか、 どんな事に興味があって、それを職業にするにはどうしたらいいのか。 考えてみてください。 3人 がナイス!しています 保育園どうのよりも、生活は大丈夫ですか?? シングルマザーが「仕事辞めたい」と思う瞬間5選！楽しく生活するための改善策 | 恋活・婚活のための総合サイト - 婚活会議. おひとりでお子さん育ててるんですよね?? お子さんのことを思えば、簡単には辞められないと思いますが・・・ まず自分のことより、子供を守るんだと決心して次は辞めないでほしいです。 子供のことを思えば、イヤなことも頑張れます。 いえ、頑張らないといけないんじゃないでしょうか。 回答になっていなくてすみません。 ただ、同じシングルマザーとして、お子さんがの生活がとても心配です。 4人 がナイス!しています
この流れはひどいですね。 一方的な怒りをぶつけたところでシングルマザーの方の苦しみがわかるのでしょうか。 仕事辞めたいっって誰でも一度は思うことではないでしょうか。 主さん、つぶやきに行こうと思ったけどここでレスしますね。 もう読んでないかもしれませんが凹まないでください。 子供と一緒にいたい、気持ち もてるあなたはすごいです。 こんな状況でも。 世の中には応援してる方もたくさんいます!! 最近の流れは、、ほんとに。なんというか。 このトピックはコメントの受付・削除をしめきりました 「(旧)ふりーとーく」の投稿をもっと見る
どうせ仕事をするなら、 楽しい方がいいに決まっていますよね!
今の仕事を辞めたい、辛いという気持ちがが少しでも薄れたら大成功です。 2つ目の魔法 ほんの少しの勇気をあげよう シングルマザーにとって最も難しい問題が 仕事を休む勇気が持てない ということです。 会社に迷惑をかけてはいけない 職場の仲間に迷惑をかけてはいけない 日頃子供の事で休みを調整してもらっているのに自分の事で休む訳にはいかない いつも頭を埋め尽くしているワードではないでしょうか。 1日1日の我慢の積み重ねがとうとうどうにもならなくなって休職せざるを得なくなってしまったということは本当によくあることです。 一歩進んで休みをとってみたら 仕事を辞めたくなるほど辛くなってしまったあなたは、魔法をかけて1日休みを取りましょう。 真面目なあなたは休んだ後も必ず仕事ができるでしょう。日頃の頑張りは必ず誰かが見てくれています。 勇気を出して休むことで早めに笑顔が取り戻せます。 「お母さんが笑う=子供が幸せになる」 実はこれは職場でも言えることなのでです。 「あなたが笑う=職場が明るく幸せになる」 シングルマザーであったとしても何も変わらないのは 笑顔 です。 あなたの笑顔は職場の人達も笑顔にしてくれる素晴らしいアイテム なのです。 こんないい事が起こる 休んだ後に感じたことはどんなことだと思いますか? あれ?休んでも職場のみんなが普通に接してくれる 体が楽になって先週よりも仕事が進む気がする たくさん寝たから化粧のノリがいいな 休むという魔法は体験してみるとものすごく自分を楽にしてくれる魔法です。 体と心の状態が悪くなればなるほど魔法が効かなくなります。 休んだ後は感謝の気持ちで笑顔で出社ができたら大成功です。 3つ目の魔法 何かを書いてみる 文章を書くということは最近ではあまりしなくなってきましたね。 SNSなどをしていない限り、仕事以外で長文を書くという作業はなかなかする機会がないのではないでしょうか。 そんな時に魔法を使って作家になってみて下さい。 想像力の素晴らしさを感じよう 昔付き合っていた恋人との淡い思い出 大好きな歌を自分がアレンジした作詞 偶然から始まる恋の物語 趣味のスポーツをやってみた、観戦してみた時の感想 何でもいいのです。 友達にLINEする感覚でとにかくたくさん文字にしてみて下さい。 紙に書いてもいいですしスマホやパソコンで作っても構いません。 文章を書くという作業はたくさんの想像力を必要とします。いい意味で現実逃避にピッタリなのです。 書く事の癒しの効果とは?
新しい仕事を同時に2つ始めるのは相当キツイと思います。 1つの仕事に余裕が出て、もう1つ仕事を増やす、というのならわかりますが。 「器用な人間ではない」と書かれているので、掛け持ちは絶対やめた方がいいです。 もっと余裕がなくなると思います。 今の仕事がまだ初めて間もないのであれば、慣れるまで頑張ってみればとも思いますが 「くらいついてでも頑張ろう」と思えなくなったのであれば、仕方ないのかな。 接客のない、正社員の仕事を探せば良いと思います。 >でも今の仕事をするようになって >子どものことを疎かになっていて >話をきちんと聞いてあげれない日が >続いています。 次の仕事をすれば、お子さんの事 だけでなく、家の事も疎かになると 思いますよ? 今の仕事を辞めるな! とは言わないけど、 退職はもう少し待ってはどうですか? 辛口に感じたらすみません。 同じシングルマザーですが、甘い考えだなと思いました。 掛け持ちして子どもと関わる時間が増えますか? また今の1個の仕事もままならないのに 掛け持ちして2つの事が同時に覚え実行できますか? 余計に気持ちにも余裕がなくなり 子どもにイライラしたりすると思います。 子どもも言わないだけで感じる部分が出てきます。 正社員の恩恵って色々あると思うんですよね。 体を壊したら元も子もないんですよ。 お子様の事を第一に考えるのであれば 時間に融通がきいて、接客でない正社員に 転職するのがいいと思います。 >あ、なら辞めようと思いました。 いやいや。 なぜこういう考えになってしまうのか。 嫌な状況から逃げたいですよね。 子供のことを理由に、体よく楽なほうに行きたいですよね? 気持ちはわかります。 でもね、お子さんを守るのは今は主さんだけです。 お子さんを守るということは、将来も守ってあげるということです。 不安定な経済状況のなか、お子さんの希望の進路へ行かせてあげられますか? 親としての務めを果たしてあげられますか? お子さんのためにやめたい、ではなくお子さんのために踏ん張れませんか? ダブルワーク、今以上にお子さんとの時間もとれず主さんがいっぱいいっぱいになるのは目に見えてますよ。 余裕があるなら構わないと思います。 今の仕事を辞めて掛け持ちの仕事にして 収入が下がっても生活していけるなら もし掛け持ちの仕事のどちらかが うまくいかなくて辞めても生活できる。 もしくは両方辞めて次の仕事見つけるまでなら 食べていける蓄えがあるなら 蓄えがなくても次の仕事 最悪、両方ダメだった場合の覚悟があるなら 構わないと思います。 覚悟もない、蓄えもない、収入下がるのも 困る…のならどうでしょうね。 それはさ・・・子供を引き合いに出して理由付けしてるけど、スレ主さんが仕事できなくて怒られて逃げたいだけでしょう?