人生は順調な時もあれば、逆に何をやっても上手くいかない、悪いことばかりが続く時もあります。 あなたはどうですか? このタイトルが目に止まったということは、今のあなた自身毎日が辛いことばかりだったり、思うようにいかないことが続いているのではないですか?
『こうでなければならない!』という固定概念を捨てる 人生長く生きれば長く生きる程、自分の価値観というモノが形成されていきます。そういった中で良いモノとして転換され、プラスに運べているものであれば良いです。 しかし、一方でそういったあなたなりの価値観に首を絞められてしまう場合もあり得ます。 もしそれがあなたを不幸にしてしまう「常識」であるならば捨て去ってください。 しかし、もしあなたに養う必要のある家族の存在がいるのであれば、いきなり今の仕事を辞めてしまうという事はかなりのリスクを背負う事になってしまうのでそれはしないでください。 なので、現時点でいきなり捨てる事が難しいのであれば、確実に収入を得られる手段を確保しつつ、中・長期的に見て今自分にとって何が重要かどうかを見極めておく必要があります。あるいは長年思い続け、信念にまでなってしまっている場合もあるので、今一度立ち止まって自身を振り返る機会を設けてみてください。 4. なるべく孤独を避け、同じ志を持った仲間を見つける事 「孤独」 という ものは人生で最もあなたの天敵となるやっかいなものです。 孤独には未来はありません。 近年、ソーシャルメディアの発達によって人と人との生身の交流が薄れていると感じますが、一方ではSNSでしか繋がる事のできない関係というものも存在します。 特に、何かしらの建前であったり、自分に素直に生きれていない一方で、ネットだとついつい本音がぽろりと出てしまう事がよくあります。そういった言葉の力は始めは小さかったとしても、発信し続けていければ徐々に大きくなっていく事もあります。 池に投げた一つの石ころが波紋を呼んで、また反射を繰り返して徐々に振動が大きくなって共鳴し合います。 SNSって、なんとなくそのイメージと似てて、自分の意図しなかった場所にも影響を及ぼしている事があります。 共感が共感を呼び、やがて大きな波紋となる。 あなたが投げかけた一言で同じ志を持った仲間に出会える可能性もあるのです。 5. 悪影響を及ぼす家族から離れるようにする 子は親を選ぶ事が出来ません。 親子の関係というものは、一生途切れる事無く関わってくるものです。それゆえ、その関係で悪影響を及ぼす事にも繋がる場合があるのです。 両親が離婚したり、家庭内での不和がある場合、その子供はアダルトチルドレンなどといったものになってしまう可能性があります。社会や人と上手く関係を結ぶ事が出来ず、一人苦しみの最中もがき続けてしまう事に繋がってしまうのです。無論、全ての人がそうなるとは言えません。周囲に理解となってくれる人の助けがあったり、何かしら気を紛らわせる物事があるのであればいくらか真っ当に生きていく事が出来るでしょう。 しかし、家族の影響を強く受けてしまっている自覚があるのであれば、なるべく距離を置くようにしながら自分の人生を生きていく覚悟を身に付けていってください。 あなたの人生はあなたのものなので、家族を含め、他人の為の人生ではありません!
辛い気持ちを認めてあげる 辛いことがあった時、その「辛い気持ち」を認めてあげていますか? こんなことで辛いなんて言えない!と、気持ちにフタをしていませんか? 辛い気持ちが溢れてきて、毎日や人生に心が負けそうな時。まずは「辛い気持ち」を認めてあげましょう。 「私は今、心が辛いんだ。」 「今は辛いことがあったから、辛い気持ちでもいいんだ。」 「ここが辛い時なんだ。私は今、辛いフェーズに居るんだ。」 こんな風に、まずは自分の気持ちを素直に認めてあげてください。 辛くないなんて、嘘はつかなくて大丈夫。辛いと思ったら、それはもう辛いんだから。 2. 一旦たくさん泣く 辛くなったら、人間は泣きます。あなたも、「今の私は辛いんだ」と認めてあげることができたら、たくさん泣きましょう。 好きなだけ泣いていいし、流せる限りの涙を流していいんです。 辛い時こそ笑って居よう? 自分の気持ちにフタをして、「辛くない」と言い続けてるのは、余計に辛くないですか? 今のあなたは、辛くて当たり前。心が辛くて、泣いている。 だから、あなた自身も泣いてください。好きなだけ、出来るだけ。 3. 周りの言葉を受け流す あなたの毎日が辛いと感じるのは、誰のせい? 誰かのせいだと決めるのは、難しいかもしれません。でも、あなたが辛いと思ってしまうのは、少なからず周囲からの影響があるのでは。 あなたの人生や、あなたの毎日は、誰のものでもない。あなた自身のものです。 周りの言葉を聴きすぎてしまうあまり、人生を悲観して辛くなってしまっているのならば。 まずは自分の言葉だけを信じてあげましょう。 周りの言葉は、聞かなくて大丈夫。 あなたが思うように、あなたが感じるままに。 人から言われたことを受け流して、自分の心の声をきちんと聴いてあげてください。 4. 嫌なことが起きた後は良いことが起きる 今のあなたは、「人生の辛いフェーズ」に居るだけ。だから、ずっと今の辛さが続くわけではありません。 あ、今の私は毎日が辛くてしんどいけど、人生のうちのそういう時期なんだな。 そんな風に考えてみてください。 5. 辛くない人生はないと思う いつまで続くのか分からない? それは私にも分からないけれど、でも。 私たちは、「辛い」と感じることができるから、その反対に「嬉しい」「楽しい」「幸せ」という感情を抱くことができるんです。 大丈夫、あなたのこの先に目を向けてみてください。 6.
佐藤駿の家族について!両親の職業や兄弟は?羽生結弦との関係って? こんにちは! フィギュアスケートの男子で、注目の選手が現れました。 それは、羽生結弦選手の二世とも言われている佐藤駿選手... 羽生結弦の家族構成は?父親が教師(教頭)って本当?母親や姉も調査! こんにちは! 鍵山優真 佐藤駿. 今回は、羽生結弦選手の家族構成についてチェックしていきます。 すっかりフィギュア男子の絶対的エ... 樋口新葉の評判や実力は?樋口一葉との関係や私服姿が可愛いと話題! こんにちは! オリンピック出場を目指し、渾身のパフォーマンスが披露されているフィギュアスケート。 新たな若手が次々に現れ... まとめ 今回は、鍵山優真選手の家族構成について調査しました。 要点まとめ 両親(父親・母親)と姉・弟の5人家族 父親は五輪出場経験のある元フィギュア選手 母親についての情報は今のところ見当たらない 姉や弟にもフィギュア経験がある 五輪出場経験もある偉大な父親を持つ鍵山優真選手。 そんなコーチの存在は、とても大きなものですね! 今後ますますの活躍に期待したいと思います。
27と2位でフリーを迎えることになった。アクセルのミスについては「踏み切りの前に余計な力を入れ過ぎてしまい、踏み切るときに貯めた力が抜けてしまった」と解説してくれた。実は国体後に長野に到着してから、練習でもずっとアクセルの調子が悪かったのだという。その不安が試合に出てしまった、と悔やんでいた。フリーでは3アクセルを2回入れる予定だという。アクセルの修正が勝負のカギを握ることになりそうだ。 そして迎えたフリー、圧巻の演技で佐藤選手を猛追。惜しくも僅差で優勝を逃したのだが、素晴らしい演技に観客もスタンディングオベーションで応えた。 「昨日のショートがあまり良くなかったんですが、気持ちを切り替えてフリーに臨むことができました。最後の全中ということもあって、悔いが残らないように頑張りました。楽しかったという思いもあったんですけど、優勝できなくて悔しいという思いの方が強いです」。 6分間練習ではアクセルが跳べなかった。不安の残る直前練習だったのだが、本番では見事なトリプルアクセルを着氷。 「6分間練習後、すぐに全日本での自分の動画を観て、こうすれば跳べる、とイメージを作りました」。 こうしてわずかな時間に立て直した冷静さは見事としか言いようがない。4回転ジャンプのない構成ながら、フリーでは佐藤選手を上回るスコア、148. 11をマークした。3アクセルを含むジャンプでの加点、及びPCSのスコアで高く評価された結果だ。 「スケーティング、表現力は一番練習してきた部分なので、そこが自分の強みだと思います。ただ本番での強さはあまりないので、もっとジャンプの練習をしていきたい。4回転も入れたいんですけど、それを入れると他が崩れてくる可能性があるので、確率を上げて完璧に跳べるようにしたい」。 と冷静に自己分析していた。4回転ジャンプについては、 「練習では結構降りたりしてるんですよ。でも曲に入れるとなると、まだ体力的な問題があって入れられないかな」。 と、試合で披露するのはもう少し先になりそうとのこと。 ところで鍵山選手の父、鍵山正和氏は典型的なジャンパータイプの選手だった。ジャンプに関してはまだ鍵山正和氏の現役時代に及ばないと思うが、スケーティング、表現についてはかなり近づいているのでは?と聞いてみたところ、 「映像で観ても父には全然負けてます」。 と、まだまだ遠く及ばないと話してくれた。そして他の昔の選手の動画も観て参考にしているそうで、 「昔のシニアの選手はとても体を大きく使えていて、シンプルな動きでも綺麗に見えるところが凄いと思います」。 と、学ぶべき点を多く見つけているようだ。彼の演技の質の高さの理由が垣間見えたように思う。
フィギュアスケート日本男子に光り輝く新星がふたり、出現した。鍵山優真と佐藤駿だ。ともに高校1年生で、今季はお互いにライバルとして意識しながら好勝負を繰り広げている。 全日本選手権で3位となった16歳の鍵山優真 ジュニアグランプリ(GP)シリーズでは、鍵山が2大会とも自己ベストを更新して優勝と2位。佐藤も得点源のトリプルアクセル(3回転半ジャンプ)を武器に優勝と3位。それぞれ好成績を出してジュニアGPファイナルに初進出を果たした。 今季の大きな舞台での両者の対決を振り返ってみよう。 11月の全日本ジュニア選手権では鍵山に軍配が上がった。ショートプログラム(SP)で首位に立つと、フリーでは4回転トーループの連続ジャンプと単独ジャンプをしっかりと決め、トリプルアクセルからの3連続ジャンプも成功させるなど、ほぼノーミス演技を見せ、国際スケート連盟(ISU)非公認ながらジュニア世界最高得点(当時)を上回る合計251. 01点を叩き出して初優勝した。 これに対して佐藤は、SP3位からのフリーで、果敢に4回転ルッツに挑んだが、空中で回転がばらけるミスを出し、ほかのジャンプの着氷も乱れて得点が伸びず、総合2位で終えた。鍵山にとっては自信をつけた試合となった一方で、佐藤は悔しさを募らせた表情が印象的だった。 続いて迎えたのが12月のジュニアGPファイナルだ。 悔しさを糧にして練習を積んできたという佐藤は、ここで気を吐く演技を披露した。SPではすべてのジャンプを決めて3位発進。フリーでは冒頭の4回転ルッツを初めて試合で成功させると、2本の4回転トーループと2本のトリプルアクセルを次々と決め、ジュニア歴代1位となる177. 86点をマーク。合計でもジュニア歴代最高得点となる255. 11点で初優勝を成し遂げ、日本人4人目のジュニアGPファイナル王者となった。 GPファイナルには憧れの羽生も出場しており、同じリンクに立てた佐藤は「羽生選手の演技に学ぶことはたくさんあった。全日本ジュニアの悔しさがあったので練習では4回転の確率を上げたり、4回転ルッツを跳べるようにしたりしてきた。ここまで得点が出るとは正直思わなかったので驚いています」と喜びを語った。