52 ID:6ltKZp+P 因みに >>1 のニュースでは、LGBT利権活動家達が 自分達の利権にする為に「差別」と言い張ってるが 実際これは犯罪者を擁護しているのと同じ事なので LGBT利権活動家こそが、犯罪者擁護をする差別者という事になる 122 七つの海の名無しさん 2021/06/10(木) 21:45:16.
87 ID:R3gA5ykD 写真で確認? どうやって本人のモノと証明? 結局は現物と照合なら最初から受付カウンターでおっぴろげ\(^o^)/お手上げ
LGBTsが世の中に認知されるようになり当事者が誰にも悟られることなく自分らしくいられる手段が増えてきました。昨今では誰でもトイレの普及やアンケートなどの性別記入欄における「その他」が散見されており、男女にくくられない配慮をする風潮があります。 しかし、日常では支障なく過ごせていても越えられない壁があります。 女性から男性への性転換(FTM)や男性から女性への性転換(MTF)は「性同一性障害特例法」という2003年に制定された法律をもとに性別移行を公的に認められることになりますが、この「性同一性障害特例法」の手術要件は体力的、経済的に容易ではなく当事者は中長期的に条件を満たしていくことになります。また、ホルモンや手術による身体の変化に対し、性別変更の手続きや改名の手続きにはずれがあり、見た目は完全に移行していても公的にはまだ済んでいないギャップが存在しており、ほとんどのトランスジェンダーが直面する大きな困難が存在します。 今回は性別移行途中でホルモン投与を行っているFTM当事者に起こった体験談を漫画にてご紹介します。 イラストレーター/てぃだぁら どうすればよかったのか?
負荷の基準ってどうなん? 一回はやり切れるけどクールタイム終えてもう一回やれって言われても無理なレベルと 1回のプレイングで2〜3回くらいはクールタイム明けて同じスキルやれるなら運動負荷は低くても後者の方がいいのかね >>348 最近は平日はもう仕事で疲れはてて寝ちゃうんだよねえ…… まだ案件マシなときは隔日でできてたし、やれてたんだけど…… 蝶番は足曲げてやってみる 適正負荷がわからんという人は3セットやった時にもうアカンって感じるぐらいの回数がいいと聞く 筋線維はローテーションで稼働するので1回だけでは全部を動かしきれないから 〇〇を鍛えたいって人は1回の数を増やすんじゃなくセットを増やそう >>351 腹筋が鍛えられてれば問題なく出来るよ 負荷30で普通に上げ下げするよりはキープの方が楽かもしれない レッグレイズもニートゥーチェストもプランクも他黄色スキルもそれなりにできるのに いつまで経っても普通のシットアップができないのは一体どうすればいいのか >>355 まじか 負荷30のレッグレイズは休まず最後まで出来るけどボス戦のキープ数十秒は耐えられないわ レッグレイズ60秒キープがキツいと思ったことはないな スクワット系のキープはいつになってもヤバいが >>356 metoo反り腰仲間かな? 足を抑えれば出来るけど脚の力で上げてる気がするわ ついでに尾てい骨が出っ張ってて痛くて無理 アームツイストしながらバンザイコシフリすると一昔前のパラパラ踊ってるみたいでアガるが、 これでツイストコシフリしながら腕を下げてって英雄2のポーズくらいまで水平に下げていく段で気づいてしまった これドアラダンス(Love&Joy; 0:43~)の振り付けだ… リングフィットアドベンチャーってまだ品切れしてるんかな? Switch本体も持ってなくて、調べたら今ならSwitchもリングフィットアドベンチャーも買える。 でも10月に新しいSwitch本体出るのか…待つか…? いや、リングフィットだけ買っとくか…? Nintendo HAD-S-KABGF 【Switch】 ★ニンテンドースイッチ本体 リングフィット アドベンチャー セット【特典：同時購入でノジマ特典付】 | ノジマオンライン. でも早くやりたい…このやりたい気持ちを逃していいのか? とかいろいろ考えちゃってます。 どうせだったら新しい方のSwitchのがいいので(多分テレビゲームよりは画面でゲームのがまだ遊びそうなので) 結局は10月まで待つかなーと思ってるんですが、 目の前にあるリングフィットを買っとくべきか悩んでます。 ペイペイ払いでポイント付くし。 リングフィットアドベンチャー、最近簡単に入手できますか?
商品コード: 4902370546910 商品レビュー 平均評価 4. 65 コロナ禍には必要 2021/05/03 ( BA さん ) 簡単に運動できます。 何日か空いても、久しぶりですね!とか言われないのがよい。 ただし、年寄りには早すぎて、年齢に応じてゆっくり進むモードみたいなのがあるとよいかな。 このレビューは参考になりましたか?
!」 突然、目の前に異形の怪物が現れた。身の丈八尺はあろうかというその生き物はシルエットだけ見ればムキムキの人間だが、身体のいたるところに穴があき、その穴が空気の通り道になって全身からヒューヒューと音が鳴っていた。ヤバいヤバいヤバい!逃げなきゃ! 「あ、待って! !」 化け物は逃げる僕の脚を掴んで宙吊りにした。 「いきなり逃げることないじゃないかあ」 化け物は首を傾げて僕の顔を覗き見る。 「は、離せ、化け物...... !」 僕の声は震えていた。 「化け物? オイラが? あははははははは! オイラは善良なリング王国の市民だよ。あ、そうか。君たちの身体にはオイラたちみたいな穴が無いんだったね。それで怖がっていたのかあ」 この後、僕は三十分以上このリングとかいう化け物から逃げようとしたが、かなり強引に押さえつけられた上で話を聞くように懇願されたので、もう面倒くさくなって話だけでも聞くことにした。 リングの話によると、ここはリング王国という国らしく、リングのような生き物が3千万体以上住んでいるらしい。ちなみに国民の98%は名前が「リング」だそうだ。なんだよそれ。むしろ残りの2%の名前が気になるよ。 で、どうして俺はリング王国とやらに来てしまったのだろうか。 「君たちトラベラーが現れる原理はよく分かってないんだけど... Nintendo TOKYO、「Switch リングフィット アドベンチャー セット」の抽選販売を開始 - GAME Watch. 」 「トラベラー?」 「君のように別世界からリング王国に来る者たちのことさ。君たちがトラベリングする時... 」 「トラベリング? ?」 「君たちの世界からオイラたちの世界に移動する現象のこと!ちっ、そんぐらい分かれよ」 「お前今なんつった?」 「静かに!...... こっちへ」 リングは突然俺の腕を引っ張ると近くの低木の茂みに隠れさせた。 「おい、いきなり何なんだよ」 「静かに。やつが来る」 リングの発するただならぬ緊張感を感じ取った俺は息を殺して待った。数分後、足音が近づいてきた。 「来た。アドベンチャーだ」 リングがそれを凝視しながら囁く。彼の視線の先を見る。 それは、リング以上の異形だった。灰褐色の肌に異様に長い腕、耳まで裂けた口からは鋭い牙がのぞき、手足には鋭い爪が付いている。オランウータンのように長い腕を使って四足歩行をしているが、体毛は無く、頭の周りをぐるりと囲んだ八つの眼がぎょろぎょろと周囲を見回している。怖すぎる。 「おい何なんだよあれ」 僕は限界まで声を小さくしてきいた。 「あれは、アドベンチャー。オイラたちリング族の天敵さ。あの長い腕で掴まれたが最後、生きたまま食べられてしまう」 リングは顔面蒼白だ。どうやら言ってることは本当らしい。ヤバ過ぎるじゃないか。どうして僕がこんな目に。 アドベンチャーは徐々に僕らの隠れている茂みに近づいてきた。心臓が早鐘を打つ。 「おい君、僕をかぶるんだ」 リングがそう囁いたので隣を見ると、一つの輪っかが落ちていた。車のハンドルよりも少し大きいくらいの輪だ。なんだこれ。リングはどこへ行ったんだ。 「何やってる!早く!」 その声は輪っかから聞こえていた。え、これリングなのか?
>>338 入れる順番は飲み物が先、粉が後。時間をかけて根気よく溶かす。ザバスが溶けやすさが優秀すぎるのであって、普通は溶けにくいものなのだ。 あと、シェーカーの質も溶けやすさに結構影響するぞ。ザバスのシェーカーは「粉が溶けやすければシェーカーとかテキトーでいいよね」って感じの作りなので、もしそれを使ってるなら少しお高いシェーカーを使ってみるのもアリかも。 他には、水ではなく、牛乳や豆乳、ヨーグルトといった少しとろみのある飲み物に溶かせば粉っぽさは多少気にならなくなるので試してみると良い。 それでもダメなら、料理にぶち込んで消費しよう。 森永が自社のプロテインを使ったレシピを公開してるのでそういった情報を参考にすると良い。 わーい 華麗なるマウンテンクライマーになった! 昨日ようやく3周目をクリアしたので各周の記録をまとめてみた 上から1周目(4ヶ月)2周目(4ヶ月)3周目(6ヶ月弱) 3周目は色々と非効率プレイをしたかな グランドマスターもとったし次はとりあえずレベル999を目指すか 週一10分程度でも効果あるかな? やりだすと仕事の繁忙期をくらって全然出来なくなってて実感どころか劣えしか感じなくて あとチョウツガイのポーズそもそも手が床につかないんだけどまずはストレッチからやったほうが良い? >>336 thx ヨガマット安物だし使い倒すつもりでランニングシューズ買おうかな 着替えに履き替えにマット用意に、益々準備に時間がかかっていく… >>344 やらないよりやった方がいいって言うけど、さすがにそんだけだと体感できるものはないんじゃない >>344 仕事あると悩ましいところではあるけど、効果得たいなら時間伸ばすか日数増やすかじゃね? あとできないスキルは他ので鍛えてからやればいいと思う 私も舟のポーズとプランクはできないかできても背中痛くなるから他の体幹強化と背筋強化優先してるし >>344 やらないよりはやる方がいいが、週一だと余程追い込まないと効果感じられないと思う。 負荷落としてキツくないスキルを優先的に選ぶようにしてもいいので、せめて隔日くらいのペースにできんかの? あと、蝶番のポーズは「太腿の裏が伸びてる」感じがするなら足を曲げてても大丈夫。 というか、脚を広げて地面に手をつくあの姿勢の目的の半分はハムストリングスの柔軟性向上だからな。 いろいろ難易度高いフィットネスあるけど個人的にいちばんムズいのはピンハネ虫の立木のポーズ 50秒も耐えられないわ 両足でもいいよハハハとか言われるけど最初から負けた気分になるから意地でもやり遂げたい気持ちはある ピンハネ虫は直立維持するだけだから楽に感じたなあ 体傾けなきゃいけない攻撃時の方が辛い レッグレイズの数十秒キープがマジで出来ん ズルして片足だけ上げてやってるけどそれでもきつい あれ負荷30でできる人いるんか?