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日本テレビ系列 毎週火曜日21時~放送 世界の果てまでイッテQ!でお馴染みの「イモトアヤコ」さん「ネプチューン」さんが司会 「なんでもワールドランキング ネプ&イモトの世界番付」 1月31日火曜日 放送分 「世界で一番運動が好きな国はどこ?世界のダイエット方法を大公開! 医学的にみても、太っている人は長生きできなかった | 医者が教える食事術 最強の教科書 | ダイヤモンド・オンライン. レディー・ガガも行った話題のダイエットにあの人が挑戦!? 」 ダイエットスペシャル 運動好きな国ランキング 1位 スイス(69.1%) 2位 フィンランド(63.7%) 3位 ニュージーランド(63.2%) ・・・ 20位 日本(34.8%) 「週に数回運動しますか?」の問いに「はい」で答えた人の数で統計 ■スイス では毎年冬に2週間のスポーツ休暇があり、 ウィンタースポーツ(スキーなど)を楽しんでいるのです。 ■日本 で一般的な運動として知られているのが「ラジオ体操」 実はこれ、原型はアメリカの保険会社が、 保険加入者に元気でいて貰うために作ったのだそう。 それをまねて日本で再編され、NHKがTVで広めていったのだとか。 自分が太っていると思う国ランキング 1位 日本(63%) 2位 アイスランド/ベルギー(59%) 3位 タイ(55%) ・・・ 8位 アメリカ ・・・ 最下位 ドイツ(23%) 日本の人はダイエットをしすぎて心配になりますとのコメント多数。 アメリカでは太っている人も人気! ニューヨークで話題の 「おデブナイト」 太った女性達が踊りまくるイベント!
ありのままの自分を愛そうという「ボディポジティブ」な価値観が浸透しつつある近年。それを提唱するセレブやインフルエンサーたちは、美の多様性を表現する担い手となる一方で、ときに投稿に対する誹謗中傷コメントが寄せられることも…。本記事では、そんなコメントに対する、インフルエンサーのシドニー・ベルさんの見事な対応をご紹介します。 【動画】「アドバイスありがとう」批判コメントに見事な対応 ある日、「まだ太ってるの? ダイエットするか運動したら?」という批判的なコメントを受けたシドニーさんは、これに対抗すべく、ユーモアたっぷりな動画を投稿! なんと、トレッドミルをヒールで歩きながら、お菓子を食べている自身の姿を映し出したのです。 「余計なお世話だよ、アドバイスありがとう。 #unbothered(どうでもいい)」 この投稿には、2万件以上(4月16日時点)の「いいね」が集まり、「この動画大好き」、「私のインスピレーション源」など、多くの称賛の声が上がりました。 この動画が話題になったことがきっかけで受けた<コスモポリタン イギリス版>のインタビューでは、誹謗中傷コメントを受け取ったときに普段から意識していることや、その"驚くべき対処法"をコメント。 「批判的なコメントに対しては、『なんだか怒っているみたいだね。残りの一日を楽しんで!』など、いつも気遣いの一言を添えて返信します。そのほか、『今コメント見たよ。あなたが大丈夫か確認したかった』と個人的にDMを送ることもあります」 「驚くことに、多くの人がまた返事をくれるんです。『(私がアンチコメントに返信をしたことに対して)なぜそんなに優しいの?』と尋ねてくることもあります」 シドニーさんの人柄に触れたからか、ネガティブなコメントをした人たちのなかには、自分の辛い経験をシェアする人もいて、最終的には友達になることもあるのだとか!
ひろゆき氏(撮影:榊智朗) いま、もっとも注目の論客として、テレビやSNS、YouTubeで人気を集める、ひろゆき氏。 24万部の大ヒットを記録しているベストセラー 『 1%の努力 』では、その考え方について深く掘り下げ、人生のターニングポイントでどのような判断をして、いかに彼が今のポジションを築き上げてきたのかを明らかに語った。 この記事では、ひろゆき氏に気になる質問をぶつけてみた。 周りはみんな太り出している ―― ひろゆきさんは、周りの太っている人をよくイジりますよね? ひろゆき氏 :僕はいま40代なんですが、見事にみんな太ってきているんですよ。若い頃はガリガリだった人も面白いほどに太っています。太って死んだ魚の目をしている友人もいますしね(笑)。 とはいえ、僕も減量したときがありますよ。そのときに気をつけたのは、糖質と脂質をたくさんとらないことだけです。そして、減量するときって、「空腹を我慢すること」が大変なだけなんですよね。 だから、どうしても空腹が我慢できないときは「こんにゃくとレタスとキャベツは食べ放題」というルールを作ってその場は乗り切りました。あと、手っ取り早く血糖値を高めるために、少し砂糖を舐めたりしていましたね。 ――なるほど。太っている人をイジるのは、これ以上、太らないように啓蒙している意味もあるんですかね? 海外「日本みたいな方がいいかも！」日本で太っている人はこう見られている！？を面白く解説した動画に反響 - 世界の反応. ひろゆき氏 :半分はおもしろがっているだけですけどね。でも、半分は真面目で、脳に血液や酸素が行き届かないといけないので、肥満は避けるべきだと思っています。 あと、太りすぎると寝ている間に呼吸ができなくなることもあります。生き物として、「呼吸ができない」って、かなり危険じゃないですか。それを知らないことはマズいと思いますし、知っていて改善しないのは、もっとマズいんだと思いますけど。 太っている人の悪習とは? ――太っている人に何か特徴はありますか?
昨日のブログ( 途上国生活は太る?痩せる? )から、今日はさらにもう一歩。 「肥満率」の定義によるのか、数字は様々ですが、 サモア は肥満率世界一だとか。 たしかに、成人した サモア 人は、ほぼ全員たっぷりしてます。... 平たく言うと太ってます。 それも日本で言う「デブ」の概念をはるかに超える、 横綱 サイズ。 なんでそうなるの? 逆説的に、どうすればそうならないの? というのが今日のお題です。 「遺伝子のせい」って話もあるんですが、それを言うと終わっちゃいます。笑 でもまぁ、この記事↑にも、「 サモア 人の肥満率の高さは、遺伝子のせいもありますが、環境や食生活、ライフスタイルの変化が大きい」と書いてあるので、その辺りを考察したいと思います。 基礎代謝 ≒筋肉量 サモア 人は男性も女性も非常にパワフルです。 日本人と比較して、筋肉量が少ないなんてことは絶対ないでしょう。 体重もあるし、 基礎代謝 量が低いことはないように思います。 余談ですが、「中年太りの原因は 基礎代謝 量の低下」と真しやかに言われます。 が、私は「活動 代謝 量が減っているのに、食べる量は変わらないor増えるから」という説を支持しています。 実際、20代と40代の 基礎代謝 量の平均値を比べても、男女共に一日100kcalも変わりません(↓参考)。 100kcalって、餃子2個とか缶ビール1本分ですよ? もちろん、筋肉量(≒ 基礎代謝 量)を増やすと痩せやすくなるのは事実ですが。 100kcal/日の低下が、加齢による肥満の主原因って言われても、どうもピンときません。 ということで、 サモア 人の肥満も、 基礎代謝 量は大きな要因ではないと考えます。 活動 代謝 量≒運動量 これは... サモア 人に超当てはまります。笑 未成年は太っていないのに、成人前後から急に太るのは、まさにこれが原因では? 以前も書いた通り、 サモア人は歩くのが極端に嫌い です。 大学の構内を200~300m移動するにも車に乗ったり(ホントに! )。 家から職場、買い物、教会etc. 、どこに行くにもタクシーを呼んだり。 バスも、経路内であれば基本どこでも乗り降りできるので、わずか100mの間に3回停まったりします(ちょっと歩けば、まとめて乗り降りできるのに!