2017年7月6日(木)放送 7月6日の得する人損する人では、芝田山部屋のお悩み解決として芝田山親方(元横綱・大乃国)の部屋に得損ヒーローズが集結しました。 ここでは、家事えもんが教えてくれた年季の入った汚れ、お風呂のカランの水垢やせっけんかす、鍋のコゲ、レンジの油汚れなどの汚れを落とす万能洗剤の作り方を紹介します。 3つの材料を混ぜて作る万能洗剤の作り方 【材料】 ・重曹 50g ・食器用洗剤 50ml ・焼酎 25ml 重曹:食器用洗剤:焼酎が2:2:1の割合です。 【作り方】 全ての材料を混ぜる。 家庭の汚れの大半は油や皮脂がきっかけで、取り除かないとホコリやアカが付着し、中々落ちない汚れになってしまいます。 重曹は水に溶けづらいので研磨剤の効果があります。 そして食器用洗剤には界面活性剤が入っていて油汚れなどを包んで浮かしてくれます。 さらに、界面活性剤の油汚れを浮かせる働きを高めるのが焼酎のアルコール成分なのです。 界面活性剤+焼酎で落とし、こびりついた汚れを重曹の研磨作用で削り落とすことが出来るのです。 ・お風呂場のタイルは色々な方向からこすると汚れが落ちやすいです。プラスチックの場合傷がつくことがあるのでこすり過ぎに注意です。 ・使い方は、汚れに直接塗り、ゴム手袋でこすり、キッチンペーパーなどで拭きとります。
2017/7/6 バラエティ, 得する人損する人, 日本テレビ(NTV)放送網 2017年7月6日、日本テレビ系列『あのニュースで得する人損する人』では第62代横綱の美食家でスイーツおじさんでも知られている芝田山親方の相撲部屋に家事えもんこと松橋周太呂さんが訪問します。 出典: 「掃除能力検定士」や「洗濯ソムリエ」の資格を持つ得損ヒーローズのエース・家事えもんの万能洗剤で風呂の水アカや鍋のコゲ汚れを簡単に落とす得ワザ含めて当たり障り無く紹介してみたいと思います。 家事えもん流 万能洗剤 材料 重曹 50g 食器用洗剤 50ml 焼酎 25ml <作り方>
12月15日放送の「あのニュースで得する人損する人」では、家事えもんが年末の大掃除におすすめのお掃除テクニックを教えてくれました! そして油汚れに効果抜群という「家事えもん流万能洗剤」の作り方とその使い方を紹介してくれましたよ。重曹と中性洗剤に、なんと焼酎を入れて作るという手作り万能洗剤です。というわけで気になるその作り方&使い方を早速チェック!
暮らし 更新日: 2021年5月16日 日本テレビ系列、得する人損する人で放送された「 家事えもんの手作り万能洗剤の作り方 」をご紹介します。 食器用洗剤、重曹や家庭に焼酎を混ぜて作る洗剤で皮脂汚れを水垢、鍋の焦げ落としなどを簡単にきれいに落とすことが出来ます。 作り方と分量を詳しくご紹介しますね。 家事えもんの手作り万能洗剤の作り方 材料 重曹 50g 食器用洗剤 50ml 焼酎 25ml これらの材料を混ぜあわせるだけです。 食器用洗剤に含まれている界面活性剤が油や皮脂汚れを浮かせ、落としやすくしてくれる効果があります。 さらに焼酎に含まれているアルコール成分が洗剤の界面活性剤が持つ油汚れを浮かせる働きを高めてくれる効果があるんです。 面白いですね! どんな汚れ落としに使えるの? この洗剤は タイルの皮脂汚れ カランの水垢 鍋の焦げ 電子レンジの汚れ などに使うことが出来ます! 家事えもんの重曹を使った万能洗剤の作り方と汚れ落ち実験！ | 夢はミニマリスト. 重曹が入っているので研磨効果があり、洗剤をかけ、ゴム手袋をはめて上からこするだけでOKです。 実際の使い方はこちらにまとめています。 是非合わせてチェックしてみてください。 まとめ 家庭で簡単に万能洗剤が作れるというのは便利でいいですよね。 我が家では重曹は入浴剤作りにも使ったりしているので常備していますが100円均一でも買えますし便利なので1個は持っておくと色々使い道がありますよ。 是非試してみてくださいね。 おすすめ関連記事 プリン状石鹸の作り方と使い方。洗濯からガス台掃除まで使える洗剤。 スポンサーリンク NHKあさイチでも話題になった、まるでプリンのようなぷるぷるで面白い形状をした洗剤『プリン状石鹸』の作り方と使い方をご紹介します。 プリン状石鹸は、粉せっけんをもとにできる手作り洗剤... \ レシピ動画も配信中 / YouTubeでレシピ動画も配信しています。 チャンネル登録も是非よろしくお願いします。 - 暮らし - 掃除
シャワーで流してもなかなか流れなかったです。 デメリットとしてはそのぐらいです。 ちゃんと流したら床もすっきりで、キッチン洗剤のレモンの香りで気持ちよかった! 重曹をたくさん流したので、排水口も綺麗になっている気がします。 ここまで汚れがたまる前に掃除しなさいってことですけどね^^; 焼酎の効果は正直あまり分からないので、無ければ水や料理酒でいいんじゃないかな。 試してみてくださいね。 掃除のコツはこちらにもあります↓ にほんブログ村テーマ 掃除・片付けのコツ 掃除・掃除・掃除ー♪ もっと心地いい暮らしがしたい!
太ももの痛みが長引くなら整形外科に相談しよう 太ももの痛みの原因が筋肉痛なら、時間の経過とともに自然に回復することがほとんどだ。筋肉痛の継続期間には個人差があるが、長くても1週間程度で痛みが治まることが多い。しかし、1週間以上痛みが続くようなら、筋肉痛以外のケガなどが起きている可能性も考えられる。その場合は一度、整形外科などの医療機関を受診するといいだろう。 もし痛みの原因が肉離れなら、重症度に合わせて湿布薬や塗り薬、内服薬などを使用することになる。また、筋肉のストレッチ感が戻るまでは走ったり跳ねたりといった動作も控えるべきだ。なお、スクワット中に急激な痛みに襲われた場合は、包帯などで軽く圧迫したまま氷水で冷やすとよい。その後、できる限り早く整形外科などへ受診しよう。 スクワットで太ももが痛いと感じる場合は、多くは筋肉痛であるといえる。筋肉痛がある状態でのスクワットは筋トレ効率が悪くなるため、その日は休むことをおすすめする。なお、1週間以上休んでいるのに痛みが続く場合は筋肉痛以外のケガが原因かもしれない。必要に応じて整形外科などを受診して、痛みの原因に合った対応を取るようにしよう。 更新日: 2020年8月10日 この記事をシェアする ランキング ランキング
【プロトレーナー監修】スクワットは下半身を鍛える種目の代表であり、気軽に取り組めます。しかし、スクワットをしていると膝が痛い…という悩みを抱えている人も少なくありません。そんな悩みを持っている方に、スクワットで膝を痛める原因や正しいフォームのコツを解説します!
2.歩行が楽ちん 3.階段の登りが楽ちん まとめ お尻の筋肉痛がこない事で悩む方は少なくありません。ぜひ、私の実践が皆さんのヒントになれば良いなと思います。
「よく頑張ったねー!ちょっと休んでおいでー!」って言いながらストレッチを行います。 動画を参考に太もものストレッチを行ってみて下さい↓ そして何より、サボり気味のお尻に一喝、 「仕事しろおぉぉー!! !」 と言うことで、お尻には 股関節伸展の可動域 を出すためのエクササイズをやってもらいましょう! こちも動画を参考にされて下さい。 共通点②. ヒール履くことが多い ヒールを履くことが多い! !ってことは女性に限られますが… 普段からヒールを履いている方も スクワットで太ももが非常に発達しやすくなっています。 ヒールを履くこのと何が良くないのか… ヒールを履くと足首の角度が自動的に変わります。 そりゃ踵が上がるんですから当然です。 その時の足首(足関節)は、くるぶしの辺りを支点にし 底屈 と言う状態にあります。 ヒールを履く=常につま先立ちしてると思ってください。 そうすると…どこかモリってなりません?? そう!ふくらはぎがモリってなるはずです。 ということは、ヒールを履いている=ふくらはぎが常に硬くなっている状態なんです。 底屈が続くと、だんだん股関節の伸展を疎かにしだします。 ほら、踵と地面の接地時間が異常に短い歩き方の人いません?? (そんなに人の歩き方なんて見ないかな。。) 股関節伸展 が少ない…そう、 またお尻が使いにくくなってしまうんです。 「仕事しろおぉぉー!!! パート② 」 …はい。お尻スキを見てはサボろうとしているわけですね。 後は先ほどと同じメカニズム。 お尻がサボってるのにスクワットをする=太ももがお尻の分まで仕事する =太もも太くなる (悲しい … ) とは言ってもお仕事の都合上ヒール履かないとけない人もいるでしょうし オシャレにだってヒールは必要でしょうから… そんなあなたは入念にふくらはぎのストレッチを行いましょう!! (2パターンご紹介) 足首の柔軟性をチェックしたい方はこちらの記事↓ 共通点③. 下腹部ぽっこり体型 共通点の3つ目、それは下腹がぽっこりと出てしまっている人↓ 実はこの「下腹ぽっこり」部分、体脂肪量がどうこうより 姿勢が大きく関わっている ってご存知でしたか?? スクワットで太もも前・外が太くなる人の3つの共通点とその原因 | TRICKMOTIONS.. 小さなお子さんを抱きかかえている時… 台所に長時間立っている時… 駅のホームで電車を待っている時… あなたはこんな姿勢になっていませんか?? この姿勢こそが下腹ぽっこりの原因です。 下腹ぽっこり姿勢を専門用語であらわすと 下位交差症候群といい、もっと分かりやすく言うと 骨盤が前方にスライドしているような姿勢。 反り腰とはまたちょっと違ったジャンルにはなりますが この骨盤前方スライドタイプの人は身体の中でこんなことになってます↓ 骨盤が前方にスライドすると、太ももの筋肉は パーンっ と引き伸ばされツッパリます。 太ももがツッ張ることでブレーキをかけているような状態です。 そんな状況が長時間続くと引き伸ばされている太ももは次第に硬くなってしまいます。 日頃からこの骨盤前方へスライド姿勢になっている方は 常に太ももが硬くなっていると思ってください。 良くも悪くも硬い筋肉というのは動作の中で非常に意識が行きやすい。 そんな人がスクワットもすると…当然ですが太ももに意識が持っていかれます。 スクワットをしていても太ももばかり使ってしまうというメカニズムが出来上がるということです。 骨盤が前方にスライドしている人は太もものストレッチと腹横筋のトレーニングで対応しましょう!