(30代・男) くら寿司のうな丼は安くて美味!二の丑もうなぎを食べよう! 土用の丑の日と言うことで鰻を食べなきゃと思い結局、くら寿司に行きました。うな丼で足りなかったら寿司食べれるしデザートも食べれるからですが全て満たせて満足です。弁当屋、牛丼屋と比べると特上2枚のせで1000円以下と安かったです。デザートのマンゴーパフェも美味かったなぁ — とーくん (@tohkun123) July 21, 2020 スシロー「うなちらし」 回転寿司チェーンの中で店舗数ナンバーワン、おなじみの「スシロー」では「うなちらし」が土用の丑の日に合わせて期間限定販売中です。錦糸卵やさくらでんぶが入り、ちらし寿司好きにはたまらない逸品。 スシロー「うなちらし」(780円+税) ・チラシ寿司の具材らしく薄く切られたウナギですが、味も香りも十分あり、見た目以上に満足できます。たまご、桜でんぶもたくさん乗っかっていてカラフルで、家族の食卓に並べばすごく映えますね。美味しかったです。(30代・男) ・うなぎの甘くてしっかりめの味付けが酢飯にマッチ。チラシ用にガリまで細かく刻んでいるのが優しい! (40代・女) ・the寿司屋のうなぎ!という感じ。酢飯との相性もよく、寿司好きなら間違いなくこれ! (30代・男) スシローのうなぎはザ・寿司屋のうなぎ!「うなちらし」を食べてみた! 回転寿司を比較！スシロー、はま寿司、くら寿司、かっぱ寿司でおすすめは？ | BONZINLIFE. 今日は土用の丑の日 私は鰻が苦手なので、 スシローさぁ〜ん!!! とゆーことで笑笑 娘たちに♡ #土用の丑の日 #スシロー #うなちらし — はらぺこともみー໒꒱· ゚ (@tomomy_recipe) July 21, 2020 まとめ 回転寿司チェーンの「うなぎ」はお値段も手頃で本格的。独自性に富んだうなぎメニューで商戦を賑わせています。 8/2の二の丑はもちろんですが、連休や夏休みのお楽しみメニューにうなぎを選んでみませんか? この記事を書いた人 オマツリジャパン オフィシャルライター オマツリジャパン編集部からは全国のおすすめのお祭りの情報を発信していきます
シャリは4アクションで握りたい。 手の熱の加わったネタは早いうちに食すべし。 ひっくり返したり分解したりはマナー違反。 寿司って奥深いですよね。 どうも。かつて毎日回転寿司店に通っていた 三文享楽 です。回転寿司に通わないときは 自主映画 に出演しています。この記事とは関係ないですが。 ただねえ、まあ、シャリに醤油つけることマナー違反に対しては、別に適度につけられればいいでしょ、とか思っちゃいますよね。。しょうがに醤油をつけて軍艦巻にペトぺトというのも、どうも違和感があります。 今回はマナーだとか職人の魂だとか抜きにして、 とりあえず寿司を食べまくりたい方が行く 100円回転寿司屋 さんの記事ですね。 スシロー ネタが良いと言えば、 一般的にスシロー が推されます。 実際、旨いです。 サーモンやマグロなど、わりと オーソドックスなメニューで比較すれば味の良さが分かります 。 そして、なんといっても サイドメニューが旨いこと 。 女子高生が回転寿司にフライドポテトを食べに行く ポテロー から店舗開業にまで至ったフライドポテト。 スシローのラーメンの旨さは話題になるほどです。 ↑濃厚えび味噌ラーメンは本当に大人気! 私がかつて通っていた目的は 100円で食べられる軟骨の唐揚げ 。(今はないですね。。と思ったら今はあったり、、期間限定となるようですな) 飲み屋でこれが100円で食べられることがありましょうか? 時に茶色く疲れた油でやってくる500円もする飲み屋の軟骨の唐揚げと比較しても、圧倒的に コスパサイコー 、味も値段も言うことなしです! 【回転寿司】お持ち帰り「父の日セット」まとめ。くら寿司/かっぱ寿司/はま寿司/スシロー | AppBank. 参考 スシローのホームページ この記事を書いたライターの三文享楽がスシロー単体の記事も書いていたので、代理でその記事へのリンクを貼ります。by 管理人 魚べい 個人的にネタが一番いい と思ってます。 かつて多種多様のサーモンが食べたく 通いつめていました 。 エビ、サーモン、イカなどにチーズをのせたり、あぶったり、アボガドだったりと 一通りの味付けネタはこちらで網羅 できます。 店舗的に数が少ないですかね? ?千両や元気寿司も経営する 元気寿司株式会社 でやってる寿司屋です。 寿司屋なのに、 本社が海なし県の宇都宮市 にあるっていいですよね。 ちなみに、昔よく見た すしおんど という店。魚べいになってるとこが多いようです。 どこかで見かけた時には寄ってみるといいかな思います。 参考 魚べいのホームページ はま寿司 平日なら一皿90円 なのが嬉しいところ。 実際、 私が一番回数行って、食べた量が多い のがこちらですな。 季節ごとに変わるラーメン、限定メニュー、茶碗蒸しなどなど。 新しいのが出れば、すぐに味を確かめています 。 北海道白味噌ラーメン(税抜き350円) あおさとあさりのうどん(税抜き250円) 使い分けられる 醤油が6種類 あるのも嬉しいですな。 どういうネタにはこの醤油、という紹介もあり使いやすいです。 個人的には 100円回転寿司初心者ははま寿司から 、という印象。 参考 はま寿司のホームページ ↓はま寿司メニューの徹底追及を試みている記事も書いてます。 くら寿司 ルーレットまわせるのが嬉しいところ 。 家族や友達で行って、楽しむならこちらですかな。 味はどれも無難に美味しいです。 そしてまた、食べに行く楽しさを上手く表現しているお店です。 ↓5皿で一回ルーレットが回せます。こちらはアタリの一例。ポケモン!
【2021年版はこちら】スシロー、はま寿司、くら寿司、かっぱ寿司!回転寿司のうなぎ総まとめ!味とコスパは? 土用の丑の日、みなさんはうなぎを食べましたか?この記事ではお馴染みの回転寿司チェーンの「うなぎメニュー」の数々をご紹介します!土用の丑の日限定のものから通常メニューまで、気軽に食べられる「うなぎ」の数々を実食してみました!2020年8月2日は二の丑!うなぎを食べて夏を元気に過ごしましょう! そもそも土用の丑の日とは? スシロー、はま寿司、くら寿司を食べ比べ⁉ 今回、それぞれの回転寿司チェーンで購入したの商品はこの3つ! ①はま寿司「うな重」880円+税 ②くら寿司「すしやのうな丼」680円+税 ③スシロー「うなちらし」780円+税 スシローの「うなちらし」とはま寿司「うな重」は期間限定ですが、くら寿司の「すしやのうな丼」は通常メニューなのでいつでも楽しめます。 それではいざ、実食です! はま寿司「うな重」 はま寿司「うな重」(880円+税) 7/21(火)の土用の丑の日限定で販売された、はま寿司の「うな重」。大人気のあまり、各地の店舗で売り切れが相次ぎました!厚みのあるうなぎに、加え粗切りした本わさびと厚焼き卵も特徴です。 実食したオマツリジャパンメンバーの感想は? 【土用丑の日】回転寿司 うな丼ランキング！最強は誰だ！？スシロー くら寿司 はま寿司 うなちらし うなカルビ丼 すしやのうな丼 食べ比べ【土用の丑の日】 - YouTube. ・コクはあるのに口当たりのよいタレ。しっかりめの固さのウナギの味が引き立ちますね。付け合わせが粗切りにした本わさびというのは珍しい。これがとてもタレに合う。クドくなくどんどん食べ進められます。王道うな丼という感じではなく、通の食べ方って感じがしますね。美味しいです。(30代・男) ・うなぎの厚みがすごい!皮が少しやわらかく、もう少しパリッとしてほしかった。甘い卵焼きと荒く刻んだわさびが味のアクセントになっている。(40代・女) ・うなぎに弾力があって食べごたえがある。わさびのアクセントと甘い玉子焼きががバリエーションを広げてくれる(30代・男) などの感想が! はま寿司のうな重は厚みがスゴイ!回転寿司のうなぎを食べよう SNSでも話題に♪ はま寿司のテイクアウト限定のうな重880円!充分すぎるくらい美味しかったー!! — こにゃん (@konyan16) July 21, 2020 くら寿司「すしやのうな丼」 くら寿司「うな丼」(税込734円)※8% 続いては、くら寿司「すしやのうな丼」!価格は驚きの680円+税!タレが別添えで、好みの量のタレをかけられるのも特徴です。 ・小袋で添えられたタレは十分な量があるので、お好みの濃さに調整できるのがいいですね。タレの味は濃いめですが、ウナギ自体は比較的浅めの味付けで、肉も厚いので、ウナギの味を強く感じられます。ウナギ、ご飯、タレそれぞれの味が引き立っていて美味しいです。(30代・男) ・お箸でサクッと切れるうなぎはテイクアウトでは珍しいような⁉やわらかめに炊かれたご飯に、甘くて濃い目のタレがしっかり染み込みご飯が進みます。(40代・女) ・タレの甘みが結構強めだけど、うなぎやごはんとの相性は抜群!
↓うぇい!ポムポム!当たりの可能性は何度も! たとえば、2016年8月現在出現したシャリカレーパン、シャリカレーうどん、シャリコーラ。 ↑これが噂のすしやのシャリカレーパン。 こういったメニューを次々に生み出すのだから、当然定期的に行ってもいつでも楽しめますよ。寿司の無限の可能性を楽しみたいならば、くら寿司ですかね。 当然に、ネタはどれも安定した味です。 参考 くら寿司のホームページ そして、くら寿司のすべてがわかるような記事も書いてるので、気になる方はぜひどうぞ。 かっぱ寿司 こちらもまた 家族向けの回転寿司屋 ! はっきり言って、何年か前よりどんどん美味しくなってると思います。 10数年前に行ったイメージで数年前に行き、こんな旨かったけとしばらく通ってしまいましたよ。 なんというか全体的にネタの質があがっています。 そして、ネタが旨くなったのに、 醤油以外にかけるものがある のです。 醤油が何種類もあるはま寿司とは違いますが、寿司の色んな楽しみ方をしたいなら是非におすすめ! 出現したかっぱ寿司の寿司食べ放題。これは100円回転寿司史上、ついに出た快挙ですな。 平日の昼時や夜時を外した時だったり、時間が不規則なものだったりするようですが、時間を調整してでも行く価値ありますよね。 参考 かっぱ寿司のホームページ 番外・寿司マンガ ちなみに、わたくし三文が寿司に狂っていた頃、 寿司マンガ もよく読んでいました。 などなど。寿司がより楽しくなるもんですわ。 どれも読んでいるだけで幸せになれる寿司マンガでしたな。 寿司っていうまでもなく日本の文化ですが、やはり食いつくしとかないと恥ずかしいですよね。 ちなみに、 はま寿司 に関しては通い詰め食べ尽くし、更なる考察をしております。 そして くら寿司 に関しても通い詰め、更なる考察をしております。 ↓寿司マンガで寿司の知識をつけるのもおすすめ。 ↓この漫画も。どれも美味しそうで、楽しかったですよ。 …ちなみにYouTubeでは、動画編集に役立つTIPSやフリーBGM等を投稿しています。 週2~3回ペースで投稿しているので、 気に入ったらチャンネル登録お願いします! YouTubeを見る > \SNSでシェアする/ - グルメ・食, 三文 享楽, 寿司 この記事も読まれています
僕は月に2回ほど、回転寿司を食べに行きますが、いつも最終的に『はま寿司』に行ってしまいます・・・ その理由は 『 平日一皿90円 』と 『 あおさみそ汁の無料 』があるからです。 一皿90円と100円では、かなりお得な感じがしますよね? 例えば10皿食べたとして… はま寿司→ 90×10=900円 (クーポン利用でいつでも"あおさみそ汁"人数分無料) 他店舗→ 100×10=1000円 気分的に1000円で、お釣りがくるのはありがたい・・・ 今回は、回転寿司を比較。スシロー、はま寿司、くら寿司、かっぱ寿司のお得情報をまとめてみました。 回転寿司のお得情報を比較 それでは、僕の個人的なおすすめメニューや、各回転寿司のお得な情報をお伝えします♪ スシロー 2011年から7年連続の売上高で約1500億円! スシローは徹底的に鮮度にこだわって、マグロなどは各店舗でカットしてシャリに載せてお皿に出されます。(他店舗はカット済みをシャリ載せ) カットされているマグロか? 店でカットされるマグロか? 素人の目で見るときにわかるのが鮮度になると思います~ 見た目で赤身があるマグロを食べたいですよね??? そして サイドメニューのデザートと人気が高いのがスシロー です。 参考 スシロー公式サイト 京都でわらび餅を買えなかったので、スシローで食べる。 — yamako α®︎ (@yamakox) April 23, 2016 こちらが"京都峯嵐堂わらびもち"で100円。 わらびもち 嵯峨野豆菓子峯嵐堂 京都でわらび餅を食べれなくても、全国のスシローに行けば食べれます〜 スシロー行ってばり寿司食った😋 んで鮎の大好きな 苺あるデザート食べてきた⤴︎ ⤴︎ 北海道ミルククレープメルバ❤️ — chiiichaa⍥⃝ ♥ (@chiiichaa_) September 8, 2018 "北海道ミルクレープメルバ"で180円 ここはスイーツ店ではありません。お寿司屋さんです。 スシローお得情報 スシローのお得な情報は? スシロー公式アプリで、2回目は50円OFF auスマートパスプレミアム会員で毎週木曜日が216円引き スシローに食べにいくときは、公式アプリをダウンロードしてから行きましょう~ ポイント制で通常2回目から50円引きされて、お店を利用ごとにランクアップしていきます。 スシロー公式アプリはこちら auスマートパスプレミアム会員てご存知でしょうか??
お会計金額1, 000円以上で毎週木曜日に216円(税込)割引になります。 単純計算で2皿無料!!! auスマートパスプレミアム会員とは?auのスマートフォン対象の特典サービスです。 auスマートパス会員の詳細はこちら くら寿司 売上高は約1200億円で400店舗以上を全国に展開しています。 化学調味料を使わない、無添加が押し。 自動回収システムや、子供も喜ぶ ビッくらポン!というガチャポンが引ける機能があるんです。 僕の好きなテクノロジーの進化を感じるのがくら寿司です。 「鮮度くん」と呼ばれる透明なふたをつけている。これは、ウイルスやつばが付着しないようにするためのものだが、もう1つ別の役割がある。ふたの上部にはICチップが入っており、レーン上にあるすしの種類と量が分かるようになっているのだ。また、くら寿司では過去の注文履歴や販売データなどを大量に蓄積している。 これらのデータを組み合わせることで、リアルタイムにレーンに流す皿数や製造するタイミングを管理指示する体制をつくりあげている itMedia より引用 要は全てを機械化して、食べ残し(廃棄率)を3%におさえている。 最先端の飲食店といった感じがしますよね?? そして、くら寿司のメニューは低糖質に力を入れています。 くら寿司のシャリ野菜チキン美味しい~😂💗 — J子 (@qq_C3H6n) October 19, 2018 シャリが野菜になって低糖質。 全品にシャリ半分の「糖質プチシリーズ」が登場しました~ 個人的には、寿司はお腹いっぱい食べたいの糖質制限はしません。 ネタだけ食べたいという人にはいいのかもしれませんね~ (あんまりそんな人いないよな気がしますが・・・) 無添加くら寿司 くら寿司お得情報 くら寿司のお得情報は? やはり楽天ポイントが貯まるところではないでしょうか?? 200円で1ポイント計算。 家族4人で4000円で食べれば、20ポイント貯まります。 逆に貯めたポイントをくら寿司で使うこともできるんです。 僕のサイトでも紹介したA8ネット経由で楽天カードに入会すると期間限定で19000円キャッシュバックされます。 ポイントだけでも8000ポイント付きます。 これだけあれば「くら寿司」に数回いくことができますね。 セルフバックで楽天カードを入会すると11000円キャシュバック。 はま寿司 ぼくのオススメで、何度も通いなれているが「はま寿司」です。 最初にお伝えしたとおり、平日一皿90円と、あおさみそ汁の無料があるのでお得に食べられます。 ポイント制度もいいですが、僕はその場で安く食べたい派なんです・・・ だいたい平均で一人で10皿食べますが1000円でお釣りがくるのがありがたい!!
そして、「はま寿司」のおすすめメニューは"天ぷら寿司"です。 はま寿司のあんこうの天ぷら美味しかったよ〜✨✨ 2皿も食べてしまった… — めだま (@k_meeee) December 2, 2018 ボリュームがあって、かなり美味いですよ!! はま寿司は天ぷら寿司に力を入れていて、揚げたてホカホカで食べられますよ~ これが90円なんです。 ぜひとも食べてみてください!! はま寿司お得情報 さきほどの紹介とおり「あおさみそ汁」のクーポンです。 クーポンが送られてきますので、これで毎回みそ汁が無料でいただけます。 はまナビ登録はこちらから かっぱ寿司 「かっぱ寿司」は食べ放題メニューが店舗限定で食べられるところもあります。 僕も一度、食べ放題に挑戦したことがありますが… その時は平日14時~17時までの限定でしたので昼ご飯?晩御飯?なのか迷いましたが、現在は時間も変更されています。 ですが、対象店舗が都心限定になっていて地方の人はなかなか「かっぱ寿司」の食べ放題にはいけないのがデメリットになります・・・ 例えば家族4人(大人2人幼児2人)なら男性1580円女性1480円で計3000円で食べ放題可能なんです。 回転寿司て、子供のサイドメニューの出費が高いですよね??? ですが 食べ放題なら、どれだけジュースやアイス、うどんを食べても幼児なら無料! (メニューによって食べれないのもあり) かっぱ寿司の最大のメリットは食べ放題かなぁ~と思います。 かっぱ寿司のお得情報 公式アプリの会員登録で不定期に届く10%OFFを狙う。 かっぱ寿司の会員登録はこちら まとめ 今回は回転寿司を比較。スシロー、くら寿司、はま寿司、かっぱ寿司のお得情報をお伝えしました。 僕のイチオシは"はま寿司"ですが、他の店舗でも、それなりの満足度を得られます。 かっぱ寿司が全店舗、食べ放題追加なんてしたら、個人的おすすめNO1回転寿司になると思いますが・・・ ですが、おそらく食べ放題メニューは、回転寿司には採算が合わないのかもしれませんね… セルフバックで楽天カードを入会すると11000円キャシュバック。 ハピタス経由の楽天市場とAmazon。お得に購入できる方法
どれも高齢者の認知症予防にぴったりの脳トレなので、ぜひ試してみてください!
1MB すっきり!漢字読み~10番勝負(0円) 漢字の読みに自信がある人は、すっきり!漢字読み~10番勝負をプレイしてみましょう。 かなり難しい問題も出題されますので、 頭をしっかりと悩ませてみましょう。 5. 7MB 漢研0級〜難解漢字研究会〜(0円) ハイレベルな漢字系脳トレアプリを探しているときには、漢研0級〜難解漢字研究会〜がおすすめです。 漢字の難しさを改めて実感するかもしれません。 8. 3MB 脳トレ合体漢字パズル(0円) 見たことがあるけれども、読み方が分からない漢字はたくさんあるでしょう。 パズル形式で脳トレができる脳トレ合体漢字パズルは、そうした難問が数多く出題されます。 321. 2MB 脳トレアプリのおすすめ5選【シニアも挑戦できる謎解き】 シニアでも楽しめる謎解き系の脳トレアプリをご紹介します。 Lumosity: 毎日の脳トレゲーム ダウト~嘘つきオトコは誰?~ 間違えないでください~デスゲームからの脱出~ バカサスペンス Tangle Tower Lumosity: 毎日の脳トレゲーム(0円) 有名な脳の研究機関が開発したLumosity: 毎日の脳トレゲームは、かなりレベルの高い謎解き系のアプリです。 脳トレアプリとしては、 これ以上のハイレベルなアプリはないかもしれません。 365. 6MB ダウト~嘘つきオトコは誰?~(0円) 登場人物の誰が嘘を付いているのかを暴くアプリです。 のめり込み要素がとても強く、 時間が経過してしまうのがとても早いです。 437. 脳トレ 高齢者 おすすめ. 1MB 間違えないでください~デスゲームからの脱出~(0円) ホラー系の謎解きアプリ、間違えないでください~デスゲームからの脱出~は、シニアの方は衝撃が走るほど楽しさを感じるはずです。 今までに感じたことがないような脳トレアプリです。 246. 6MB バカサスペンス(0円) 色々な情報を駆使して、真犯人を見つけるという脳トレアプリです。 奥が深く、かなりの難問であることも人気の一つです。 80. 2MB Tangle Tower(0円) 探偵氏になって犯人を捜しましょう。 じっくりと考えなければ犯人を見つけることはできないでしょう。 早く次に進みたくなるようなアプリです。 50. 0MB 脳トレアプリの注意点 脳トレアプリを行うときには、どのようなことに注意するべきでしょうか。 スマホの脳トレアプリは、かなり奥が深く、さらにはかなりのハイレベルなアプリがありますが、それ故、注意するポイントがあります。 1時間の使用につき15分の休息が必要 まず、スマホは1時間の使用につき15分は必ず休憩しましょう。 画面を見続けていると、目が悪くなるだけではなく疲れが溜まりやすくなります。 脳トレアプリでもそれは同じで、長時間プレーしていると体に良くありません。 すくなくとも、1時間のプレーで15分の休憩を行いましょう。 アプリをし終わったらストレッチをして凝りをほぐす また、アプリが終わったら体をほぐすようにストレッチを行いましょう。 スマホを使っているときの多くは、 同じ体制で行っていますので、肩こりなどが起こりやすいです。 スマホを使用する前にストレッチをすることも有効です。 スマホの脳トレアプリは間違いなく有効 スマホにはさまざまなタイプの脳トレアプリがあります。 今までこうしたゲームで遊んだことがないシニアでも、 間違いなくハマってしまいます。 まずは自分に合った脳トレアプリをじっくりと探してみましょう。 ご紹介した中から選べば、きっと最高の脳トレ生活が送れます。
例えばこの記事がおススメ↓↓↓ 道具を一切使わず脳トレ・認知症・転倒予防体操『17選』【レクのプロが厳選】 生活に必要な動きを全部取り入れた『せいかつ体操DVD』発売中! 2枚組90分 体操の種類はなんと 106種類! 【2021年】脳トレのおすすめ本ランキング１０冊！年４００冊読む書評ブロガーが紹介！ | かきぴりある。. 販売サイトは コチラ→BASE 無料の脳トレサイトを利用すればコストは最小限!更新が早いので新鮮なものが手に入る! 市販の計算ドリルをいくつも買うのは 財布に優しくない 。 無料サイトから脳トレプリントをダウンロードすれば、コストは印刷用紙とインク代だけ です。 どんどん更新されるので、市販の計算ドリルを何度もコピーして、「もうやり飽きた」なんて言われることもありません。 ホワイトボードレクに迷ったら脳トレプリントを真似してみよう プリントのアイデアをそのまま真似すれば、ホワイトボードレクリエーションに応用できます。 ネタに困ったら無料の脳トレサイトを参考にしよう! 介護のプロ厳選!盛り上がるホワイトボードレクリエーション20選【高齢者レクリエーション】 介護現場で働く作業療法士が厳選!! 無料でダウンロードできる脳トレサイト10選 介護業界で働きながらこれは使える!と感じたサイトを紹介していきます。 【1】東大生監修!
たつ婆 レクリエーションの時間に脳トレを実施したい。家でやることがない。脳トレプリントをしたいけどネタがない!そんな人に無料でプリントがダウンロードできるサイトを紹介します。 ※ 2020 年8 月更新 10 選になりました! 認知症予防に無料の脳トレプリントで脳の活性化を!
脳活性化! 地域の介護予防任せて・今年誕生したNPO法人「のかこの会」》 という記事にスポットを当ててみました。 この記事には、脳活性化プログラム"シナプソロジー"の内容や、その普及に取り組むメンバーの様子が紹介されています。 「シナプソロジーって初めて耳にする」という介護士さんは、この記事を読めば、認知機能低下の抑制や集中力の向上などに効果がある"シナプソロジー"への理解を深めることができますよ。 また、記事には具体的な"シナプソロジー"のプログラムメニューについても述べられているので、新しいレクリエーション導入をお考えの方もぜひ参考にしてみてください。 準備するものはお手玉だけなので、気軽に取り組むことができそうですよ! ⇒375. 脳活性化! 『脳トレ 高齢者 指体操』 おすすめYouTube＆人気動画ランキングまとめ！. 地域の介護予防任せて・今年誕生したNPO法人「のかこの会」 | 福島県いわき市の医療法人医和生(いわき)会ブログ (4)体操にシナプソロジーとコグニサイズをいれる方法とそのワケ シニアと共に可動域を拡げることをミッションに発足した 『あっぱれ協会』 は、介護に必要な情報やノウハウを発信しています。 また、サイト内のブログにも、体操レクリエーションや身体機能維持に役立つ情報を掲載しているので、介護士さんはアクセスすると多くの学びを得ることができそうですよ。 そこで今回は、そんなブログの中から脳トレに効果のあるエクササイズを紹介した 《【超おすすめ!】体操にシナプソロジーとコグニサイズをいれる方法とそのワケ》 という記事を取り上げてみたいと思います。 "シナプソロジー"とは、2つのことを同時に行ったり、左右で違う動作をしたりすることで、脳の機能やメンタリティーの改善を狙うエクササイズです。 基本をマスターすれば、さまざまなアレンジを加えることが可能なのだとか。 記事には下記の2つのパターンの"シナプソロジー"とそのアレンジ方法が書かれていました。 1. 動作と条件 2. 左右非対称 また、"コグニサイズ"は、"シナプソロジー"に息が上がるくらいの運動を組み合わせたエクササイズで、脳トレだけでなく、体操レクリエーションとして実施することも可能とのこと。 "シナプソロジー"も"コグニサイズ"も、認知機能の維持や改善への効果が期待できるそうなので、ぜひ介護予防の一環として注目してみてはいかがでしょう。 ⇒【超おすすめ!】体操にシナプソロジーとコグニサイズをいれる方法とそのワケ | あっぱれ協会 (5)脳トレで若返り体操!