二極性から脱する 二極性を脱することができれば、人生を楽に生きることができるようになります。 二極性とは、「好き嫌い」や、「良い悪い」といった、価値の捉え方のことをいいます。 この二極性に囚われてしまうと、「〇〇は悪だ」とか、「〇〇は嫌いだ」といった価値の決めつけが起こってしまい、物事の受け取り方が限定的になってしまうのです。 そうなれば、 人生がとても窮屈になってしまいます。 二極性を脱すれば、自由に物事を受け取れるようになり、判断もありのままに行うことができるようになります。 精神的にとても軽くなりますので、二極性を脱すれば、心が楽になるというわけですね。 楽に生きる方法2. 自分で自分を褒めてあげる 自分で自分を褒めることができるようになれば、とても楽な気持ちになれます。 いわゆる自己承認というものですね。 人間は、 強い承認欲求を持っています。 誰かに認めてもらいたい、という欲が強いために、人の顔色をうかがってばかりの人や、誰かに依存しないと生きていけないという人が出てくるのです。 しかし、自己承認ができるようになれば、 誰かに承認してもらう必要がなくなります。 自分のやりたいことをやって、それを自分で承認できるということですので、人の顔色をうかがう必要がなくなるのです。 自己承認を覚え、自由に生きることができるようになれば、人生がとても楽になるでしょう。 楽に生きる方法3. 潜在意識にアクセスして本当にやりたいことを知る 潜在意識に触れ、自分が本当にやりたいことを知ることができれば、人生はとても楽なものになります。 人が幸せに過ごすためには、自己の精神と行動が統合されている必要がある という考え方があります。 統合とは、自分の望みと行動が一致しているということです。 しかし、これが実は難しいのです。 たとえば、「本当は女性と仲良くなりたいけれど、恥ずかしいから話しかけない」といった場合なんかは、 統合が取れていない と言えます。 本当は「女性と仲良くなりたい」のに、「恥ずかしいから話しかけたくない」という欲求が邪魔をしているのです。 そして、望み通りの行動ができなかった自分を責めてしまい、人生がつらくなってしまうというわけですね。 自分の願望と行動を一致させるためには、潜在意識を書き換える必要があります。 上記の場合だと、「女性と話すのが恥ずかしい」という先入観を、潜在意識から消し去る必要があるのです。 潜在意識を書き換え、願望と行動が一致すれば、いらないストレスを感じなくなります。 潜在意識の書き換えについては下記の記事で詳しく説明していますので、人生を楽に生きるためにも、ぜひ確認しておいてください。 ⇒【保存版】潜在意識の書き換えで願望を引き寄せる方法 楽に生きる方法4.
「自分、独り言が多いなぁ」って悩む方へ。 私も悩んだ時期がありました。‥つらいですよね (*´Д`) 悩んでしまうのは仕方がないけれど、 その悩みを軽くしたり、悩む時間を少しでも減らしたりはしたいもの。 せっかく人間に生まれて、この世の中で生きるのなら…。ほんの少しでも心をラクにして、悩むことよりも楽しいことに時間を使った方が幸せだなぁって、今は思うんです (*'∀') ここでは独り言が多くて悩む方へ、心がラクになる (かもしれない) 考え方をご紹介します☆ 独り言が多くて悩む…原因や対策は? 「自分、独り言が多いなぁ」って、そもそも気づいただけで素晴らしい! 誰かが指摘してくれたのだとしたら、ありがたいこと。 なぜなら、 気づいているからこそ、原因を考えたり対策をしたりできるからですね (^-^) もし、 独り言が多い原因を考えたり、頑張って減らそうとしたのに、難しかった‥。 もしくは、 独り言が多くて悩むけど、改善させる気が起こらない。 という場合には、このまま次章へ進み、心がラクになる考え方を読んでいただきたいです☆ もし、まだ独り言が多い原因を考えたり、減らす対策などをしておらず、ご興味がある方は‥‥ ぜひ以下の記事も参考にしてみてくださいね。 ☆独り言をなおしたい…まずは独り言が多い人の心理・特徴を知ろう! | 気にしない自分をつくろう!〜ラク楽イキ生きブログ〜 () ☆独り言を改善させる方法。独り言が癖の人はヒントを得てみて! 人生を楽に生きる7つの方法！コツを覚えて考え方を変えよう！ | 未知リッチ. | 気にしない自分をつくろう!〜ラク楽イキ生きブログ〜 () 独り言が多くて悩む…心をラクにする考え方 「独り言が多いなぁ」って悩む方は、もう少し「図太く」「大らかな」考え方を、選んでもいいのかも。 独り言が多くて悩む方へ、心がラクになる考え方をまとめます。あなたに合うものが、見つかるといいな☆ ただ独り言が多いだけ たかが、独り言が多いだけです。 大声で罵声を浴びせているわけでもない 愚痴とか文句ばかり言っているわけでもない 他人を攻撃しているわけでもない‥‥ そもそも、他人に大きな迷惑をかけているのでしょうか? 「ちょっと変な人」と思われる可能性はありますが、それぐらいどうってことない (*'∀') 独り言が多くて、周りから笑われていて悩む。という方は、ぜひ以下の記事もどうぞ☆ なぜか人から笑われる…こう考えたら落ちこまなくなりました!
プロフィールムービーや余興動画を作成する際などにも、こちらもぜひ活用してみてください。 結婚式のBGMを選びはじめるタイミング 結婚式のBGMは、一般的に 結婚式の3ヶ月くらい前から 準備を始めます。 しかし、結婚式の3ヶ月前は式の準備が本格的にはじまるタイミングでもあるので、一気に忙しくなる時期…。あとからバタつかないように、結婚式のテーマやプログラムが決まり次第、 なるべく早く取り掛かるようにする のがおすすめです。 結婚式BGMの選び方 結婚式のBGMは基本的に、 演出の雰囲気にあわせて選曲 します。例えば、ファーストバイトやテーブルラウンドなど、 明るいシーンであれば、アップテンポの曲 で盛り上げ、花嫁の手紙や花束贈呈など、 感動的なシーンであれば、落ち着いた曲 でムード作りをするのがベター。 結婚式をイメージしてつくられたウエディングソングもたくさんあるので、 迷ったら定番人気のウエディングソング のなかから選んでいくのが安心です。また、ドラマやCMで ヒットした曲 なら、幅広い層のゲストに喜ばれます。より結婚式にオリジナリティを出したい方は、 好きなアーティストの曲や好きな映画のサントラ を使うのもおすすめ。 *関連記事 インスタ卒花嫁に直撃!「#結婚式BGMリスト」見せて! 結婚式BGMが必要な場面 一般的に、BGMを用意する必要がある場面は下記の11箇所。特に、入場や再入場、手紙朗読・花束贈呈のシーンは、BGMのインパクトが大事になるので、慎重に選びましょう。また、場面によっては複数曲を選ぶ必要があることもお忘れなく!
その人の中でそれまで固定化されていたものの考え方が、ちょっとずつ広がっていくかもしれないんです。 企業がLGBTQ向けのキャンペーンをバーンと打っていくことも大事ですが、そういう意味では個人の体験を伝えていくことにも、それに負けないくらいの大きな力があると気づきました。 自分の物語なんて、小石ほどの大きさもない、砂粒のひとつにしか過ぎませんよね。でもそれが一番大切な砂粒でもある。だからこそ、誰かに自分の物語を語ることには意味がある。 その発見が「にじいろかぞく」の組織化にも繋がりましたし、2019年から始まった「結婚の自由をすべての人に」訴訟への参加を決める後押しにもなりました。 若い同性カップルの選択肢に「子育て」がある ――現在、小野さんが代表の団体「にじいろかぞく」に集まるLGBTにファミリーはどんな方々が多いのでしょう?