頭クサクサ病(T_T) ここ数ヶ月、ちょっと気にしていることがありました。 それは、、、、頭皮が臭いこと 事の発端は、夫に「あ・た・ま、くさっ!」と言われたこと。 なんてデリカシーのない人だ!なんて、思っちゃいません 日常茶飯事、つっこみ程度の出来事です。 「ちょっと・・・頭くさいよ・・・」なんていわれたら傷つくけどね。 自分でもふとしたときにくさいなぁと思ってはいたけど、他人にまで臭うほどだったのかと驚き、それから気にするようになりました。 (それまでに気にしておけ、って言われそう・・・) 症状としては、脂臭いような汗臭いような。これって加齢臭??私、オヤジ? 別に、2日も3日も頭を洗わないわけではありません。 毎日、丁寧に丁寧に髪の毛を洗っているのに、次の日には、くさー 頭を後ろに振ると、頭皮を通り抜けてきた空気がくさー 後ろから風が吹くとくさー これまでの取り組み 気にするようになってから、美容院でシャンプーブラシ買って、毎日お風呂でシャンプーを2回するようになりました。 まずは指で丁寧にシャカシャカ、一度すすいで次はシャンプーブラシでくまなくマッサージ。頭はあわあわ。 すすぎ残しはよくないと知り、丁寧にすすいでいました。 (ためすすぎがイイらしい! !美容院でタプタプ~ってされるすすぎ方) シャンプーが合わないのかと3回変えました。 (いずれも合成界面活性剤使用のシャンプー。以後「合成シャンプー」と呼ぶ) 髪が邪魔で頭皮まで洗えてないのかもと、髪をショートにもしました。 それでもダメ、翌日にはやっぱりくさい… お風呂から上がってドライヤーを掛けているときに、頭皮を通り抜けてきたドライヤーの風がすでにくさい。 そして、頭がムズ痒い。 こんなに洗ってるのに、汚れが取れている感じが全然しない。 夫にはときどき頭のにおいチェックをしてもらってたけど、改善が見られない。 何回「くさっ! !」と言われたことか(笑) 夫よ、何度も何度もくさい頭のにおいを嗅いでくれてありがとう せっけんシャンプーとの出会い で、そんなときに知ったのがせっけんシャンプー。 (通販番組みたい^^;) 「頭皮 臭い」で検索したら同じような悩みを抱える人が沢山いて、せっけんシャンプーで治ったっていう情報がチラホラ。 他にも、「シャンプー前に熱いお湯で頭皮をよく洗う」や「シャンプー前にオイルで頭皮マッサージ」等の情報もあり、試したけれどこれらは効果なし。 次はせっけんシャンプーだ。 で、早速、近くの薬局へ。 いろいろ種類があったけど、成分が「カリ石けん素地」で一番お手ごろな商品にしました^^;。あわせて専用のクエン酸リンスも購入。 (「せっけん」と謳っていても合成界面活性剤使用のものもあるらしい) ちなみに、せっけんシャンプーとは、・・・長くなるので割愛します。 インターネットに沢山サイトがあるので、興味のある方は見てみて。 感動の連続 結論から言うと、頭クサクサ病、治りました!!!
ニオイを気にしている人は、朝と夜の1日2回シャンプーをしたり、少しでも臭いを落とそうとして頭をゴシゴシと強く洗ってしまいがちなはず。 こういうシャンプーのやり方は、頭皮の乾燥を引き起こして逆効果・悪循環になるので要注意。 正しいシャンプーの方法を簡単に説明していきますので参考にしてみてくださいね。 1. ブラッシングする お風呂に入る前に髪全体をブラッシングします。 ものすごく簡単にでもいいです。 髪の絡まりをといたり、ホコリや汚れを簡単に落とすことでシャンプーの効果を高めるのが目的。 2. 予洗いをする 髪を濡らしてすぐシャンプーを付けるのではなく、まずはお湯だけでしっかり洗いましょう。 実はこのお湯だけの予洗いでもほとんどの汚れを落とすことが出来ると言われています。 重要な行程なので時間を掛けてしっかり行うのがおすすめ。 髪だけじゃなく、頭皮もマッサージするような感じで入念に洗います。 予洗いをしておくとシャンプーの泡立ちも良くなってシャンプー剤を使う量も減らせるのでコスパもアップ。 3. シャンプーを手で良く泡立ててから、やさしく洗う たまにシャンプーを頭皮に直接つけてしまう人がいますがそれは頭皮や髪にダメージを与えてしまうので絶対NGです。 シャンプーを使う時は必ず手で泡立ててから。 泡立ったシャンプーを付けて洗うときも、頭皮を傷つけないよう出来るだけやさしく、マッサージするように洗うようにしましょう。 4. すすぎはしっかり 泡が頭皮に残ってしまうと、頭皮のダメージやニオイの原因になってしまうので、すすぎはしっかりと時間をかけて行ってください。 5. トリートメントは頭皮ではなく、なるべく毛先に。 油分であるコンディショナーやトリートメントはなるべく頭皮には付かないようにしてください。 毛穴の詰まりの原因になります。 毛穴が詰まるとベタつきや痒みが出ちゃうんですよね。 それと、洗い流すことを想定されている製品はきちんと洗い流してくださいね。 シャンプーと同じように、とはいかないまでもヌルッとした手触りが無くなるくらいが目安です。 髪に保護膜を作るのが目的なので、それをイメージするといいかも。 僕は若いころに「トリートメント流さなければ髪のサラサラがもっとすごくなるんじゃね…?」って思って洗い流さずに風呂からあがってた時期がありました。 結果、フケがやばかったw 頭皮のダメージやばかったんでしょうね。 6.
せっけんシャンプーについてはインターネットである程度予習してあったけれど、それでもシャンプーを流すときのギッシギシは予想以上でびっくり。 子供のときに浴用石鹸で髪を洗ったことがあったのをン十年ぶりに思い出しました。まさにあんな感じ。というか、同じ石鹸だからまさにあれ。 そして、それが専用リンスをつけるとマジックのように、ギッシギシがスルッスルになっていくのにもびっくり&楽しい!! リンスはちっともヌルヌルしないので、合成トリートメントのヌルヌルが大嫌いだった私には理想的で、感動。 まだ結果も分からないのに、「一生せっけんシャンプー使うわ」と思ってました そして、洗い上がりが、これまた・・・ お風呂から上がって頭のタオルを解いて、おぉ・・・。 頭皮の感じが、スッキリ感が全然違う。一皮剥けた感じ。 どこも痒くないし。 そして髪の毛まで、なんだか軽い。 頭を振っても全然くさくない! 今までのシャンプーは、なんだったんだ。 何を洗ってたんだ、って感じ。 そして、翌日もやっぱりくさくない!
さっぱり美味しいデザート☆人気レシピ特集 今回はさっぱり美味しい人気のデザートを特集します♪さっぱりデザートは夏も冬も美味しく食べられる人気のスイーツ。 そんな人気のさっぱりデザートには、定番のゼリーやアイスのほか、ケーキや和風のスイーツなどおうちで手作りできる人気レシピがたくさんありますよ。 こちらでは簡単にできるおすすめのレシピをご紹介していきます。 さっぱりデザート☆美味しいレシピ《ゼリー&プリン》 さっぱり美味しい!水玉カルピスゼリー ゼリーは冷たくてさっぱり美味しいデザートですが、中でもカルピスを使ったゼリーは甘味の中にもさっぱり感が感じられて美味しいですよ。 こちらはカルピスのゼリーを丸くくり抜き、炭酸水にブルーキュラソーで作ったクラッシュゼリーを合わせたデザートです。 シュワシュワの炭酸ゼリーもさっぱり感満載で、ブルーと白のコントラストがとても綺麗です!
ランキング TOP20 1 位 PICK UP HMとレンジで超簡単♡ふんわり濃厚チョコマフィン♡ Aホットケーキミックス、Aココアパウダー、B溶き卵(M)、Bサラダ油、B牛乳、チョコチップ、砂糖(お好みで) by *ももら* つくったよ 192 2 ガトーショコラ風、レンジDE簡単!ココアケーキ ホットケーキミックス、ココア、バター、砂糖、卵、豆乳か牛乳 by ここりん1201 32 3 材料はココアとはちみつだけ!? 濃厚生チョコ!?
冬のデザート、温かいものが嬉しい! 簡単で美味しいホットスイーツはいかが? お家で過ごす時間が長くなる冬は、美味しいスイーツが嬉しいお供!キンキンに冷えたアイスクリームも良いけれど、今の季節こそ楽しみたいのが、温かい状態で楽しむホットスイーツなのです。 そこで今回は自宅で手作りしやすい簡単かつお手軽なレシピのホットスイーツをまとめてご紹介します。一人で過ごす時間はもちろん、おもてなしにもおすすめ。ぜひチェックしてみてくださいね。 熱々が美味しい♡ホットデザートレシピ8選 ①スイートポテトグラタン ホクホクのスイートポテトのグラタンはボウル一つで簡単に作ることができるスイーツ。表面に焦げ目をつけて、あつあつのポテトを冷たいアイスクリームやフルーツと一緒に楽しめば、いつものスイートポテトがとっても贅沢に感じられます。 ②簡単!レンチン焼きリンゴ 冬の定番スイーツ、焼きりんごも電子レンジで作ればお手軽に。5分の加熱でしっかり甘さが引き立ち、絶品の味わいに仕上がります。最後にふりかけたシナモンとの相性が最高です。 ③パルミジャーノ レッジャーノとバナナのデザート 塩気の強いチーズ、パルミジャーノレッジャーノとバナナを合わせたスイーツは、バナナの甘さが驚くほど引き立つ不思議な美味しさ。低カロリーで体が喜ぶスイーツが完成します。 ④チュロス&ホットチョコレート
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カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
いつ行ってもメニューが同じだと新鮮さが次第に薄れていき、そのお店に飽きてしまうという傾向があります。そのようなことを避けるためには、定番と目新しさのバランスをとって、メニューの鮮度を保つことが非常に重要です。しかし、メインメニューはそうそう簡単には変えられません。 そんな時に手を付けやすいのが、メニューの中に季節感のある料理を期間限定で追加するという方法です。期間限定メニューに1番導入しやすいのが、「果物」です。特に、旬のものは原価も安く使いやすいというメリットもあります。 そこで今回は、冬の果物を使ったデザートメニューをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。 冬の果物にはなにがある?