本人が一番苦しんでいるんだ。 もしうつ病じゃなかったとしても、家に帰るなり布団にダイブしたくなるくらい疲れている時は、それこそお風呂がめんどくさくてシャワーでサッと済ませるか、シートで顔を拭いて終わりにしたくなる事だってあると思います。「うつ病でお風呂がつらい」は、それが毎日なんだとイメージしていただくと分かりやすいかもしれません。 好きでお風呂に入らないのではありません。むしろお風呂くらいちゃんと入りたいし、キレイにしたいんです。入ったほうが良いのは分かっていますので「汚い! ちゃんと入りなよ!」なんて言わないでいただけたらなと思います。 著=錦山まる/「マンガでわかるうつ病のリアル」(KADOKAWA) 【著者プロフィール】 錦山まる 2009年にプロ漫画家デビュー。月刊誌で連載を持ち単行本を出すも2013年に重度のうつ病と診断され、5年近く自宅療養の日々を送る。病気が回復するにつれ、同じようにうつ病に苦しむ方を1人でも楽にしたいと著書出版やSNSによる啓蒙活動に取り組む。著書に『「うつ」は甘え?ググれカス。』『きっと元気になれるから』他 Twitter: @nishikiyamamaru 錦山まる公認bot: @marurunzmemo 錦山まる公認YouTube: まるるんずチャンネル Information おすすめ読みもの(PR) プレゼント企画 プレゼント応募 コミックエッセイランキング レタスクラブ最新号のイチオシ情報
1852 2021/07/03(土) 15:52 最新5件のコメントへ おれは何も出来てない トーク主さんありがとうございます^_^ こちらでもよろしくお願いします。 何でもいいから何かするよは良いことだ 過去の話だけど、参加していい? 昔鬱状態が酷かった時、水飲んでトイレ行くだけで家事は一切出来ず風呂も入れず皿も洗えず料理もできず外出なんて当然できず、全く食えず終日布団に引きこもってた(断食状態で宿便が出た)。 死にたくなっても自殺する気力すらない トイレによろよろ起き上がるのがっとだった 数年かかったが、今では毎日料理できるくらいに回復した 辛さは永遠には続かない。 必ず切れ目があるし、必ず終わる。 みなさん、気長にね >>7 起き上がるのが「や」っと、です なぜか一字抜けた、すんません たててくれて有難うございます!
>>26 その重苦しい気持ちをこつこつ言語化してノートに手書きで書き出し、自分の感情を否定せず、自己カウンセリング SNSなんかで公表しない、承認欲求はなし、他人に理解は一切求めない 言語化して鬱憤をはらしたらシュレッダーで粉砕処分 >>25 消えてないよ 管理用パスワード設定した? お風呂に入れない夜 54夜. >>27 頭の中を整理する感じですね。 やってみます。 ありがとうございます。 風邪薬買いに行った、ご飯作った もうやだ死にたい みんな何のために生きてる? 私は死にたいけど踏みとどまってしまう >>30 がんばったよ、すごいよ ご飯作って偉いよ まわりからするとなまけてるように見えるらしい。 ダンナでさえ、今日何してたの?みたいな言い方するのが辛い。何もできずずっと横になってた。自分の存在意義を考えてしまう。 なまけてるわけじゃないよね 頭や心がいっぱいいっぱいなだけで。 考える余白がないだけで…。 >>31 私は物心ついた頃からフルボッコ虐待されてた毒親育ちだけど 小五の時から、生きる意味なんて考える必要ないと思ってる ただ、それぞれの設定で、親よりはマシに生きるだけで良いって思ってる それすら出来てない人が、世間には多いからね 親がアホだと、ハードル低いから ある意味、ありがたいかも >>34 本当にそうなんですよね、毎日ネットばかりやってと怒られてしまいます でもこうして誰かに寄り添わないと 気が狂ってしまうんですけど理解してくれません、誰か殺して欲しい 「死にたい」と思うのは 「本当は生きたい」の裏返し だったら必死で生きるだけよ >>15 コメント削除: >>15 >>23 コメント削除: >>23 >>28 ありがとうございます 消えてなかったですね。管理者パスワードは設定したのですが、使い方がわかっていなくて失敗しました😓 失敗したコメントも削除したので、削除削除になってしまってごめんなさい💦 今洗濯機回しました! 私も幼稚園から就職先までずっと虐めらてきた人生だったので生きる意味を考えてきました でも今は虐めた奴より幸せになることを目標に生きてます!
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ちょっとした汚れを拭く時に、重宝するウェットティッシュ。 ウェットティッシュは臭いを緩和させる時に役立ちます。 ◆用意するもの ・ウェットティッシュ ・ハンカチ ・ポケットティッシュ ◆方法 まずは、ウェットティッシュで髪全体をタッピングします。ここで注意して欲しいのが、ゴシゴシと拭かない事です。あくまでも「臭いの元を払い落とす」事を意識しましょう。後はウェットティッシュで濡れた髪をハンカチやポケットティッシュなど、乾いたものでポンポンと押さえてあげるだけで完了です。 引用元: ウェットティッュで髪の汚れを取ったら、ハンカチなど乾いた布で水分を取ってあげましょう。 ただし。 髪に付いた汚れをガッツリ落とせるワケではありません。 髪や頭皮についた表面上の汚れは拭けるものの、 ウェットティッシュだけで臭いの原因を全て取り除くのは難しい でしょう。 ひよこ 白うさ ウェットティッュは応急処置なので、管理人としては ドライシャンプーの方がおすすめ です。 専用グッズなので、やはり効果が違います。 しっかり汚れを落としたい人や頭のベタベタが気になる人は、ドライシャンプーを使ったほうが効果的でしょう。 まとめ 断水や病気が原因で、どうしてもお風呂に入れない! このような状況だと 髪の毛が洗えないため臭いやベタベタが気になる人 は多いでしょう。特に女性だと不快に感じるかと思います。 髪の毛が洗えないときは、今回紹介したグッズや方法を試してみてください。 以下、今回紹介した方法のおさらいです。 管理人としては、 ドライシャンプーやベビーパウダーがおすすめ です。 この2つは通販サイトやドラッグストアで販売されていて、いろいろな種類がありますよ。 白うさ 蒸しタオルも効果はありますが、電子レンジが必要なので震災時に使えない可能性があります。 ドライシャンプーとベビーパウダーは値段がリーズナブルなので、 非常時用に持っておくと便利 でしょう。 それでは、ここまで読んでいただきありがとうございました。 ↓関連記事は下です↓ あなたにオススメの記事はこちら
2015/8/21 母の介護 家でシャワーを浴びるのは何年ぶり? 先日、夜中0時半頃のことです。いつものように母が起きてきました。 母はだいたい夜9時頃に寝ることが多く、夜中に数回トイレに起きるのです。 またトイレかな?と思っていたら、驚くような発言が飛び出しました。 「汗かいたからシャワー浴びたい。」 えぇぇぇぇーーー!?
02. 26 2月22日(月)、本学光風館講堂で学園太子忌を行いました。 学園では、お釈迦様の誕生を祝う「学園花まつり」、宗祖親鸞聖人のご命日に聖人のご遺徳を偲ぶ「学園報恩講」、そして、聖徳太子のご命日に太子のご遺徳を偲ぶとともに、太子が日本にお広めになった仏教の教えを聞思する「学園太子忌」を学園三大行事として営んでいます。 法要では、各校園代表(学生・生徒・児童・園児代表)や教職員が参加し、献灯、献華、勤行に続き、真宗大谷派僧侶でアナウンサーの川村妙慶先生による法話が行われました。 法話では、聖徳太子はたくさんの方のお話を聞かれたというお話から、人間は生きているとよい話だけでなく、聞きたくない嫌な話を耳にすることもある、そんな時は仏さまがいつも私たちの傍にいてくださることを忘れず、自分らしく尊い命を大切に生きてください、とお話いただきました。 2020. 12. テレビ寺子屋 [フジテレビ]の感想・番組情報・過去番組表 | Monju TVLink. 24 2020年12月16日(水)、本学園にて「第11回KOKAエコアワード」表彰式を行いました。 「KOKAエコアワード」は本学園創立70周年を記念して、2010年より実施してきた学園行事です。①エコアイデア部門、②作文部門、③標語・短歌(和歌)部門、④ポスター部門、⑤作品部門から構成され、エコに関する作品・アイデアの中から、優れた内容を表彰します。 今回のエコアワードでは、学園のエコ活動を多くの方と共有したいとの思いから本学園の在籍者(幼稚園児から大学生)、教職員、各校園の保護者、卒業生、そして今年度は学園と取引のある企業様からも広く募集しました。 その結果、1, 675点もの素晴らしい作品・アイデアがエントリーされ、下記の通り部門ごとに表彰しました。なお、今年度はコロナ禍のため、学園長挨拶、作品に対する好評等は、YouTubeにて入賞作品とともに限定配信を行います。 これからも光華女子学園は、学齢に合わせた環境教育と環境活動を行い、地域環境に貢献していきます。 【エコアイデア 児童・生徒・学生部門】 入選 「みんなで協力!節電!」 :小学校6年1組 磯辺香帆 / 西垣怜 / 中野陽菜 / 清水美沙 / 原野のり子先生 入選 「みんなで協力!コロナ対策! !」 :小学校6年1組 出水理予 / 石倉彩優美 / 長谷川綾 / 古藤雅隆 / 原野のり子先生 入選 「アルコール・石けんのムダづかいを減らそう」 :小学校6年2組 山中和喜 / 永山遼拓 / 溝川智香 / 安田干夏 / 原野のり子先生 入選 「地球温暖化を防げる学校にしよう!」 :小学校6年2組 斉藤萌花 / 池本結衣 / 吉岡和倖 / 薩大翔 / 原野のり子先生 【標語・短歌(和歌) 児童・生徒・学生部門】 金賞 「エコバッグ いつも欠かさず 持ち運び CO2CO2(コツコツ)減らす 意識を持って」 :大学 キャリア形成学科 上羽 和香 銀賞 「マイバッグ 持っていKOKA エコしょうか」 :短大 ライフデザイン学科 大野 瑞穂 銅賞 「考えて!!
ただの怠け者ともいえるけど。オホホホホ にほんブログ村 タグ : 塚田亮 今までやっていた不要不急なことをやめて、 今まで控えていた不要不急なことをやろう! 著者のきっかけは、こんまりさんの「人生がときめく片づけの魔法」。 片づけは、魔法なのね。 ・罪悪感を手放して堂々と生きよう ・自分ファーストで生きる ・必要のないものをいっぱい抱えているから、人生が重くなる。 ・性格の違い=生き物の種類の違いと理解すれば自由になれる ・テンション低くていい ・努力とガマンは、すぐ裏切る ・なんとかなる 大丈夫だ! がんばらない、ガマンしない、人に頼る、無責任に生きる。 ずるい生き方を極めれば、仕事もお金も楽になる! 窮屈な生き方から抜け出して、簡単に幸せになる「ずるい」成功法則を、マンガをまじえて紹介。 マンガには猫が出て来ます。 猫のように・・・ということ? あのね 小夜の理想の自分は、今の自分とはまったく人? ふふふ まずは、「お片づけ」 ときめくものだけを残す! にほんブログ村 タグ : 心屋仁之助 我が家の猫、何のために生きる? 存在価値に悩む動物は人間くらい。 哲学とは「こう思っていたけど、ああも考えられるなぁ」と閃きに繋げるヒントを与えてくれる。 人生は猫目線で見ると素晴らしい! 「幸福とは気を紛らわすことである」 パスカル 「最善の解決策は、常に最も単純な解決策である」 オッカム 「頭が空っぽな時は、ゴミで一杯になっている時にゃ」 エリック・ポッファー など人生の役に立つ哲学名言51を、猫たちの様々なポーズや表情で。 にほんブログ村 タグ : 原田まりる 猫 これからの人生で何を大切にするか。 何を楽しいと思っているか、 何を存分に味わいたいと思っているか。 1. 旅先から絵はがきを送ること。 別れた恋人からのメールは捨てられるけど、手紙は捨てられない。 そう言う人は結構居るけど、手紙をもらう経験のない人も増えているんだろうなぁ。 8. 電気を自分でつけること。 玄関はセンサーで点灯するライトにしています。暗がりでスイッチを探さなくてよいので便利です。 部屋の照明は自分で点けています。明るさも調整しています。これが"しあわせ"と感じるほど、最新のテクノロジーに触れていないようです。 14. 図書館へ調べ物に行くこと。 これは、なくなってほしくない"しあわせ"です。 棚に並ぶ本の背表紙を読んでいるだけで、ハッとさせられること。 経験あります。 そして自分の知らないことがたくさんあるのだと知りますネ。 窓からの景色を眺めること。 空を見上げること。 木の下のベンチでぼんやり過ごす。 ドングリを拾う。 いいことが起きると信じること。 草花を育てる。 ご飯の支度をする。 時々神社におまいりする。 あとは・・・ 3月29日は満月でした。 にほんブログ村 タグ : 松浦弥太郎 同じ十二匹なら、干支の動物よりこちら方が納得!?
8/25(日) 8/31(土) 「武士、武士道とは何か」講演: 笠谷和比古 ( 国際日本文化研究センター 教授、歴史学者)諸外国でも興味を持つ人が多い日本の武士、武士道とは何か。 1/6(日) 1/12(土) 「 日本映画 の昭和史 」講演: 篠田正浩 (映画監督)日本映画が最も輝いていたと言われる昭和20年 - 30年代。その「戦後黄金期」に活躍した、 黒澤明 ・ 小津安二郎 ・ 川島雄三 ・ 今村昌平 ・ 木下恵介 ・ 今井正 ・ 溝口健二 ・ 成瀬巳喜男 など、今も根強い人気を誇る映画監督たちの偉才と作品を紹介. 1/13(日) 1/19(土) 「 認知症 の母が教えてくれたこと」講演:藤川幸之助(詩人・児童文学者)認知症の母や、それを支えた父、そして藤川さんの後ろに広がる人生という物語について、その素直な心の内を詩の朗読を交えながら明かす。 1/14(祝・月)午後5時 - 「私の人生を語る」講演: 鳳蘭 (女優) 宝塚歌劇団 では、エキゾチックな美しさでも注目を浴びていた鳳さんは、 星組 の男役トップスターを務め、 1979年に退団。 1/20(日) 1/26(土) 「 親鸞 のこころを音楽で」講演:平田聖子(作曲家)人間の知恵では推し量ることのできない、奥深い仏の世界.