【概要】軽キャンピングカー「テントむし」オーナー・まるななさんを紹介。北海道在住で、過ごしやすい夏だけでなく、マイナス24℃の真冬の北海道でも車中泊を楽しんでいる。 4シーズン、季節を問わずに車中泊を楽しむ! 冬はなんと屋外で、雪上コタツ!?
女性が自宅でくつろいでいるように見える車内。軽キャンピングカーの中とは思えない! かわいらしいアイテムたちのテーマを聞いてみたところ、返答はなんと「特になし」。自分の部屋で使う雑貨を集める感覚で、なんとなくモノを置いていっただけなのだそう。気張らないスタイルそのものが、愛らしい空間を作っているようだ。 愛車購入時のキッチン。 自作した棚。食器を置くスペースができた。 中にはカトラリーや調味料などの生活必需品が少しずつ入っている。扉の裏には、顔全体が映るサイズの鏡があるのが女性らしい。 出典:カーネルvol. 49 2021年春号 写真:まるなな 文:日本を旅するうめの
次回は、私が最初に取り組んだバモス車内のDIY「フルフラット」についてご紹介します! 文・写真提供/森 風美 撮影/矢野 宗利(7枚目)松本いく子(2枚目) ※この記事は、 カエライフ に2019年11月25日に掲載されたものです。
女子キャンパーとしてさまざまなメディアで活躍中の森 風美(もり ふうみ)さん。もともと「徒歩キャンパー」だった彼女は、「車中泊キャンパー」にもなるべく2019年4月に人生で初めてクルマを購入! 選んだクルマはHonda「バモス ホビオ※」です。この連載では、DIYや純正アクセサリーを使いながら「女子キャンプのための車中泊スタイル」を完成させていく道のりを紹介していきます。連載2回目では、森 風美さんがどうしてコンパクトな軽自動車を車中泊のベース車両として選んだかを教えていただきます。 ※2018年5月に販売終了 記事提供元/ カエライフ 森 風美(もり ふうみ) 年間80泊するほどキャンプを愛し、女子でも楽しめるキャンプスタイルをSNSで発信している女子キャンパー。女性向けアウトドアWEBメディア「なちゅガール」の編集長も務める。ほか雑誌・テレビ・イベント出演など幅広い分野でも活躍中。 Instagram @fu_u. m twitter @fu_uyu 私が軽バン「Honda バモス ホビオ」を選んだ3つの理由 こんにちは! 森 風美です。今回は車中泊のクルマ選びについてご紹介します。 私が車中泊のための愛車を購入しようと決めてから、バモス ホビオ(以下バモス)にたどり着き、購入するまで約1年かかりました。といっても車種を決めるまでは1ヵ月ほど。残りの10ヵ月あまりは条件に合う車を中古車市場で探し回っていました。 ほとんど即決といってもいいクルマ選びでしたが、その決め手となった理由はこちら! ◆バモス ホビオにしようと決意した3つの理由 軽自動車はあらゆる面でコスパが抜群 車内スペースが広く、カスタムがしやすい レトロで可愛いクルマに憧れていた では1つずつご説明していきます! 【理由1】軽自動車はあらゆる面でコスパが抜群! お財布に優しいクルマ 愛車のバモス ホビオを洗車する様子。いつもありがとうの気持ちを込めてピカピカに! まず、私が「クルマを買うぞ!」と決めたうえでいちばんのネックになったのが、税金、ガソリン代、車検代、駐車場代といった「クルマの維持費」でした。 若者のクルマ離れがいわれる昨今、私のまわりでも多くの友だちがこの高い維持費を理由にクルマを敬遠しています。会社員として働いている友だちですら高いと思う、この維持費。まして、フリーランスのキャンプライターとして、不安定な毎日を送っている私にとって、高すぎる維持費は生活を脅かす危険もはらんでいます(大ゲサか!
キャンプってもっと手軽な遊びだと思うんですよ。慣れないテントを張る必要もないし、別に好きじゃなきゃ焚き火だってしなくていい。 凝った料理なんてしなくても、コンビニの弁当やスーパーで買ったお寿司でも、外で食べれば美味しいのです。 もし、余裕があればカセットコンロを持っていくといいと思います。 お湯が沸かせたら、コーヒーやお茶も淹れられます。ちょっとしたお菓子を用意して、景色の良いところで飲むコーヒーは格別ですよ。 外はいいけど車中泊で「車内でガスを使うのには抵抗がある。」と言う方には 『ポータブル電源』がおすすめ! ▼Anyproポータブル電源・ちょこっと家電 さほど不便を感じていなかったので、ポータブル電源にはあまり興味ありませんでしたが、Amazonでポータブル電源を販売してる『Anypro』さんから、ポータブル電源を提供していただき実際に使ってみると、これが想像以上に便利!! 車内で火を使うのに抵抗がなかった私ですが、一度使ってみると手放せません! 最近は、お湯を沸かすのもご飯を炊くのもポータブル電源を使っています。 ソロ用にはなってしまいますが、一人用電気鍋『ちょこっと家電』と小型電気ケトル『ワールドポット2』が大活躍。 これは、本当に買ってよかった!今のお気に入りアイテムです。 ▼小型電気ケトル『ワールドポット2』 ポータブル電源を選ぶコツですが、「いざ買ってみたら使えない」なんてことが起きないように、 使いたい家電の消費電力と手持ちのポータブル電源の定格出力をしっかりと確認して選びましょう。 私が持っているAnyproのポータブル電源は、定格出力500W、容量が444Whです。 この商品だと電気毛布は1晩使えます。電気毛布を使わないのならお湯を沸かし、料理をしても1泊分充分に持ちます。 下の動画は『AnyProのポータブル電源』と『ちょこっと家電』を使い軽キャンピングカー車内でご飯を作る様子を動画にしてみました。 まとめ 「車中泊ってどうすればいいの?」と悩んでいる方!! とりあえず、家にある寝具・LEDランタン・レジャーシートを車に積んで一晩自宅の駐車場で寝てみましょう! 車内で一晩過ごしてみて「ちょっと楽しいかも」って思えたらあなたは車中泊に向いていますよ(笑) なかなか外出もままならない、このご時世。 ベランダでするキャンプ『ベランピング』が流行っているそうです、自宅駐車場車中泊だって流行るはず!?
それは私が丸目のレトロフェイスが大好きだからなんです! 小さい頃から思っていたことなのですが、最近販売されているクルマの顔ってちょっと怖くないですか? ライトがすごいツリ目だったり、フロントグリル(=前面の網)が大きな牙みたいだったり... 。完全に好みなんですが、私は強そうな顔のクルマが苦手。 そんな私がレトロカーの中でもとくにかわいいと思っていたのが、Hondaの名車ステップバンです。 私の憧れHondaの名車ステップバン。昭和47年(1972年)9月に発売し、現在は販売終了 写真提供:Honda 見てください、四角いけれど、愛嬌のある顔。大好きな漫画『ドラゴンボール』の登場人物ブルマが水色のステップバンにのっていたこともあって、魅力的に映りました。しかし50年ほど前のクルマなので、手に入れることはできません... 。 そんなとき出会ったのが、昔、父がお世話になっていた、神奈川県相模原市にあるモデストカーズというお店。なんとバモスの顔をステップバンのように整形(カスタム)して、水色に塗り直してくれるビルダーさんなんです! モデストカーズさんが手がける「ポケットバン」。バモスをカスタムしてステップバンそっくりに変身。水色がかわいい! 写真提供:モデストカーズ そこで迷わず、バモスを購入したわけですが... 。実はまだバモスの整形をしていません。バモスに乗りはじめて半年ほど経った今、そのままのバモスの顔にもバニラクレムの色にも愛着がわいてきて、カスタムしようかすごく悩んでいます。 クルマと一緒に旅をしながら、快適にかわいくカスタム! クルマ選びは快適さやコスパなど、比べたらキリがありませんが、最終的に大事なのは「この子(クルマ)と一緒に旅がしたい!」と思えるかどうか。 「商用車ベースは走りが悪くない? 運転は疲れない?」と聞かれることもありますが、1台目のクルマなので比べようもありませんし、今のところ坂の上り下りがある峠道以外ではストレスを感じたことはありません。 また、軽自動車の安い維持費と小回りの良さによって、いろいろな場所に気軽に遠征できています。もし普通車だったらこんなにたくさんお出かけしていないかもしれません。今まで私が出会うことのなかった、軽キャンパー(=軽自動車をベースに改造したキャンピングカー)や軽バン(=バンタイプの軽自動車)で車中泊を楽しんでいるお友だちもたくさんできました。 最終的に選んだバモス ホビオと一緒に日本中を駆け巡り、少しでも快適にかわいくカスタムしていくのが私の夢です。目指せ、 全都道府県制覇~!
中 性 脂肪 高い |☯ 中性脂肪が高い!7つの原因と下げるためにやりたい3ステップの対策 👀 先に解説したように、中性脂肪は余った糖質や脂質が蓄えられることで作られます。 12 ジュースや炭酸飲料を減らそう• (体がむくむ)• アルコールを飲んでいる人は控えめにする• コーラやサイダーなどの炭酸飲料や、甘いコーヒーなど、砂糖の入ったドリンクを飲む習慣がある方も注意が必要です。 そのため、炭水化物と同様に過剰に摂取しすぎると中性脂肪として蓄えられてしまいます。 お肉が大好きで、肉料理を食べることが多い方が当てはまるのは「肉食系タイプ」。 食べる順序を野菜からにするだけで、少量で満足できるようになります。 ☏ このように現代は 「ストレス社会」とも評されるほど、過度のストレスを感じて日々過ごしている人が多くいます。 しかし、ストレスは生きていれば誰でも感じる事でもあります。 65となります。 7 また、タウリンには、や肝臓の有害ミネラルである毒素を濾過する機能をUPさせてくれます。 そして4つめは、体質や遺伝によるものです。 運動には「有酸素運動」と「無酸素運動」の大きくわけて2種類あります。 これにより、動脈硬化が起こります。 🤙 ストレスが中性脂肪値を高めるのは何故?
中性脂肪は病院で検査できますが、そのほか中性脂肪の治験を受けるのもひとつの手段です。 治験とは、薬や治療法の有効性や安全性に関する認可を得るために行う臨床試験のことです。治験は条件さえ満たせば誰でも参加でき、基本的には協力費が受け取れます。 治験にはさまざまなものがあり、中性脂肪の値を測定するような募集もあります。興味があれば試してみるのもよいでしょう。 治験ではまだ認可が下りていない治療を試すため、リスクもあります。そのことをしっかり理解したうえで、応募するようにしてください。 今すぐに自身の生活を見直そう 中性脂肪の危険性や増える原因、中性脂肪を減らす方法、中性脂肪の治験についてご紹介しました。 中性脂肪が過剰な状態が続くと、血液がドロドロになり、動脈硬化の危険性が高まります。また、内臓脂肪や皮下脂肪が増えて、肥満になり、糖尿病や高血圧などの病気を発症することもあります。 中性脂肪を適正値にするためには、適度な運動とバランスの良い食生活を心掛けることです。中性脂肪が気になる方は、今すぐ自身の生活から見直してみましょう。 ここで解決!治験に関するFAQ 治験とはなんですか? 治験とは、『医薬品の製造販売承認申請の際に提出すべき資料のうち臨床試験の試験成績に関する資料の収集を目的とする試験の実施』、つまり、「国から薬としての販売承認を受けるために行う臨床試験」のことです。 治験ボランティアはアルバイト/バイトなのですか? 法的にはアルバイト/バイトではありません。治験ボランティア参加は負担軽減費(謝礼金)の支給がありますが、時間的拘束や、交通費などの負担を軽減する目的でお支払いするもので、治験協力費ともよばれます。 治験って安全ですか?副作用はありませんか? 中性脂肪の減らし方. 治験薬は事前に生体への安全性を確認し、問題ないと予想されるものだけが使用され、治験実施についても、国の基準に沿い、参加者の方の安全に配慮した綿密な治験実施計画書に基づいて慎重に進められています。 健康被害が生じた場合は? 治験薬の副作用などにより、何らかの健康被害が生じた場合には、治験薬との因果関係が否定できない場合に限り、治験依頼者(製薬メーカー)から補償を受けることができます。補償の扱いは治験により異なりますので、それぞれの治験説明の際、医師や治験コーディネーターが詳しくお話しします。 都合のいい日程で参加ができますか?
日常生活での+α運動を 脂肪を減らすには、体内に酸素をとりいれ、呼吸を整えて行う有酸素運動が効果的だ。忙しくて運動する時間を作るのが難しい場合、日常生活の中で無理なく体を動かす方法を考えるといい。 「ウオーキングをする時間がなければ、ちょっとした移動の際に歩幅を10cm広げ、体により負荷をかけて歩きましょう。また、下りだけでも階段を使う。食料品の週末まとめ買いをやめ、毎日歩いてスーパーに行く。これだけでもOKです。特別な運動を1週間、1か月と、集中的に行うより、毎日少しずつでいいから体を動かす。これを年単位で続けることが望ましいですね」 4.
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