12~18カ月頃 1歳6カ月の男の子です。市販のお菓子や加工品はどの程度あげて大丈夫ですか? おやつにクッキーやゼリーをあげられたらと思っています。また、離乳食も卒業したので、そろそろ冷凍のコロッケなどそのまま出せる惣菜などを使おうかなと思っています。 お話: 管理栄養士 坂 弘子 (さか ひろこ) 砂糖や脂肪が多すぎないものを選んで、適量に。 市販のお菓子はおとなを基準に作られているので、赤ちゃんには甘みが強く、糖分や脂肪分の必要量を大きく超えてしまうこともあります。砂糖や脂肪の多すぎないシンプルなものや、ベビー用のお菓子を選んで食べさせましょう。おとなと同じおやつを食べられるのは、3歳くらいからです。 1歳半頃なら、おやつは1日1~2回、合わせて100~150kcalくらいがめやすです。市販のお菓子を与えるときは、表示を見て適量を取り分けて。栄養バランスを考えると、お菓子は1日50kcalくらいにして、おにぎりや甘くないパン、乳製品や果物を添えるのがおすすめです。ベビー用のお菓子ならたくさん与えてもOKではないので注意しましょう。 惣菜は胃腸に負担がかからないものを選んで。 夕食のおかずにそのまま出せる惣菜は便利ですね。でも、塩分や油脂分が多いと赤ちゃんの胃に負担がかかります。できるだけ塩分や油の多くないものを選び、かたい部分は取り除いたり、つぶしたりしてあげましょう。野菜などほかの食材と組み合わせて食卓に出すといいですね。 ※記事の情報は2019年5月現在のものです。
2017年2月4日 06:00|ウーマンエキサイト © Africa Studio - 離乳食が始まり、いよいよ本格的に子どもの食生活がスタート。そこで気になるのが、どの時期にどんな食べ物を食べさせれば良いんだろう…ということ。たとえば"1歳から食べられる"というお菓子があるけれど、それを一般的なお菓子に切り替えてもよいタイミングまでは意外とわからないですよね。 そんな疑問を解決すべく、管理栄養士・幼児食アドバイザーで、「管理栄養士ママが教える!子どものからだとこころが育つ! 焼きそば 何 歳 から 食べ られるには. 6歳までの食事のホント」の著者でもある山口真弓さんにインタビュー。私たちがふだん口にする機会の多い食材について、食べてもOKの正しい時期を教えてもらいました! ■そもそもなぜ、子どもは大人と同じものを食べてはいけないの!? 咀嚼、アレルギーなどの問題もありますが、基本的に子どもは消化機能が未熟なため、適切な時期に与えなければお腹をこわすなど体にかかる負担が大きくなります。さらに、初めから味の濃いものばかりを食べてしまうと、脳がそれを覚えてしまい、さらに味の濃いものを欲するようになってしまうのです。味覚が正しく発達しないと、大人になってからも塩分の摂り過ぎなど栄養バランスが乱れやすく、さまざまな病気のきっかけにも。子どもの将来のためにも、親として正しい食事を心がけましょう。 ■食べ物別に調査 ◯◯は何歳から食べていいの? 刺身は2歳から 生魚は食中毒の恐れがあり、アレルギーを引き起こしやすい食材。腸の機能が整う2歳頃からにしましょう。食べさせる際には、なるべく新鮮な刺身を選ぶのもポイントです。家族で回転寿司などに出かけた場合には、ツナやたまごなど加熱調理されたものなら1歳くらいからOKです。 生卵は3歳から 「たまごかけごはん」として手軽に食べられる便利な食材ですが、3歳まではNG。実は、生卵はたんぱく質の中でもっとも消化の悪い食材なんです!
こんにちわ。 日々の子育てで大変なことの一つに食事があると思います。 私自身子育てで悩むことが多いのが日々の食事だったりします。 特に1歳や2歳の時の食事ってほんとーーーーーーに困りませんか?? 毎日の事ですし、1歳や2歳の時は保育園に行っていない限りは3食考えないといけないですし汗 正直、毎日同じになってしまったりすることも多いと思います。 そんな子供の食事に関して今回は 焼きそばは何歳から食べられる?1歳や2歳でも食べても平気?安心レシピはある? ラーメン（中華麺）は離乳食期にいつから食べられる？取り分け法やおすすめレシピまで | 小学館HugKum. と言った内容で書いてみたいと思います。 実際、離乳食が終わるか終わらないかの1歳付近の食事は本当に頭を悩ませることが多いと思いますので何かの参考になればと思っています。 焼きそばは何歳から食べられる? 焼きそばは何歳から食べられるでしょうか?? 油も使っているし、麺の消化の面でも考えないといけないことが多いですよね。 野菜の固さから消化の問題もあると思います そこで色々と調査と私の子育ての経験から導きだした答えを記載します。 このように、あの有名なおたふくソースからも1歳からの焼きそばソースが発売されているので 1歳から食べさせても問題は無い ようですね。 ↑こちらのソースはかなり使えますよ 実際、私の子供達も、1歳のころから野菜を細かく刻んだりした焼きそば食べさせていました。味付けに関しては上記のような1歳専用のソース等は知らなかったので普通のソースを使って作って食べさせていました。 消化の面で油はあまり良くないと思ったのでテフロン加工のフライパンにて油は本当に少しだけ使用し、麺に含まれるカンスイも消化にはあまり良くは無いので、可能な限り柔らかく蒸して調理しました。 なので、答えとしては、 野菜を細かく刻む。 麺は可能な限り柔らかく蒸す 普通のソースや粉末ソースでも問題は無いが、心配ならば1歳からの焼きそばソースを使用する。 と言った所かと思います。 焼きそばは1歳や2歳でも食べても平気? 添加物が多い中華麺を使用して作る場合は、少し心配も多いと思います。 代用品として、細めのうどんを使用して作ると言うのも一つの答えにはなると思いますが、中華麺自体を食べることは問題は無いと思います。 なぜなら、私の子供達は1歳過ぎから普通に中華麺を食べて育ちました。 今も何もアレルギー等は出ていませんし、特別な問題を抱えることなくすくすく育っております。 まだ離乳食を食べさせている状況でしたら、離乳食と併用して大人と同じ焼きそばを細かく刻んであげて一口、二口食べさせてみると良いのではないでしょうか?
アレルギーに気をつけたい食材の中でも、そば(蕎麦)は重篤な症状を引き起こす可能性があるとも言われており、子供に何歳から食べさせるべきか悩むママ・パパも多いはず。 そこで今回は、子育て両立・共育支援事業を行う「エスキッチン」で食育サポーターとして活躍する管理栄養士の淵江公美子(ふちえ・くみこ)さんに、そばを食べさせていい年齢などについて聞きました。 そばは成長期の子供に最適! そばはアレルギーがある食材ですが、わざわざ小さな子供に食べさせるメリットはあるのでしょうか。 「そばは、うどんや米とは違って精製しないで挽くため、栄養価が非常に高いと言われています。 米や小麦は、胚芽部分を取り除いて胚乳部のみを食べますが、そばは栄養豊富な胚芽部を含めた全てを食べます。そのため、非常に栄養価が高いのが特徴です 」 「そばのたんぱく質は非常に良質で、体内では作ることができない必須アミノ酸を豊富に含んでいます。栄養価の指標となるアミノ酸スコアは、米や小麦粉など他の穀物に比べて最もバランスが良いと言われています。 良質なたんぱく質は、筋肉や臓器、骨、爪、髪などを作る源となるため、子供の成長を助ける食材としては非常に優秀です 」 「また、 そばには『ルチン』という成分が含まれており、これは穀物ではそばのみが持っている栄養素です 。ルチンは毛細血管に弾力を与え、血液の循環を良くしてくれる働きがあります」 何歳頃から食べさせてOK? カステラって子供にいつから食べさていいの！？与える量と注意すること！ | 知恵ラボ. 子供に積極的に食べさせたい食材であることはわかりましたが、何歳頃から食べてよいのでしょうか? 「そばを与える時期については、明確に定められていません。ですが、 1歳を過ぎた頃からを目安にするのが良いでしょう 。初めてそばを食べさせるときは、ほかの食材を与える時と同様に、万が一アレルギー症状が出ても医療機関が受診できる平日の午前中に与えるのが理想です。アレルギーの有無が確認できるように、必ず子供の体調が良い日に与えるようにしてください」 アレルギーは非常に心配ですが、食べさせる年齢が遅いほど、症状が出にくくなるのでしょうか? 「 与える時期を遅くしたからといって、アレルギーが発症しにくくなるという科学的根拠はありません 。試してみないことには、アレルギー反応が出るかどうかわからないので、1歳を過ぎたら少量から与えてみてください。親の自己判断で、食べられるはずの食材を過剰に除去するのもよくないので、食べさせてみることは大事です」 初めて与える時は、どのように試すのが良いのでしょうか?
チョコレートは何歳から食べられる? 子どもにチョコレートを与えるのに「何歳からOK」という明確な決まりはありません。 少なくとも、消化器官が未発達の離乳食期(1歳半まで)の間は控え、それ以降に与える場合も、クッキーにのっているような少量のチョコレートにとどめましょう。 板チョコなどの「チョコレート菓子」を楽しむのは3歳以降が目安です。 子どもの味覚は3歳までに土台が作られますが、赤ちゃんから味の濃いものを食べる習慣があると、薄味の食事を嫌がったり、大人になっても濃い味を好みやすくなると言われています。 甘くて味の濃いチョコレートは、乳児期にはできるだけ控えましょう。 チョコレートに含まれる栄養成分 チョコレートの主成分は糖質・脂質ですが、実は、それ以外に健康に役立つ栄養成分も含まれています。 代表的なのは「カカオポリフェノール」です。 チョコレートの原料であるカカオ豆に含まれ、抗酸化作用の他、悪玉コレステロールの低下やアレルギー症状の緩和、ストレス解消になることも認められています。(※1) また、自律神経を整える「テオブロミン」や、カルシウムやマグネシウム、鉄分などのミネラルも含まれます。 適量のチョコレートを食べることは、体にとって有益な栄養補給にもなるのです。 子どもにチョコレートをあげる時、気を付けることは? 色々な栄養成分が含まれていても、チョコレートは高カロリーで、食べ過ぎは小児肥満を招きます。 甘いものは依存性があるので、食事よりもチョコレートを欲しがってしまうことも。 チョコレートはあくまでも嗜好品であり、食事の代わりにはなりません。 食事と被らない時間帯に、あらかじめ量を決めて与えましょう。 また、虫歯にも要注意。歯にこびり付きやすいチョコレートは、虫歯の原因になりやすいお菓子です。 食べた後は歯磨きをしたり、うがいや、麦茶や水を飲むなどして口の中にチョコレートを残さないようにしましょう。 子どもにおすすめ!チョコレートの食べ方 子どもが大好きなチョコレート、たくさん食べるとカロリーが心配… そんな方には「果物のチョコレートがけ」がおすすめです! 溶かしたチョコレートを、いちごやりんご、キウイフルーツなどの果物に付けてコーティングします。 冷蔵庫で冷やして、チョコレートが固まればできあがりです♪ チョコレートの甘味と、果物の酸味がマッチして、止まらないおいしさです。 子どもと一緒に好きな果物を使って楽しく作ることができ、その上、果物のビタミンや食物繊維もとれてしまうという大満足のおやつになりますよ。 (※1)富永靖弘(2011)『改訂新版 栄養成分の事典』(株)新星出版社 (テキスト:管理栄養士 板垣好恵)
もくじ あなご=白身魚! 赤ちゃんの離乳食とあなごについて あげてもOK、でも気を付けたいこととは? あなごの骨について 注意しておきたいあなごの「脂質」 成長期の子どもに、あなごはDHA・EPA・ビタミンたっぷり! 子どもにはスーパーより専門店のものがおすすめ! 食べるとちょっと贅沢な気分になれる、あなご。 あなごめし、天ぷら、刺身、 さまざまな料理に使うことができるあなご。 実は人間の脳を成長させて 記憶力、学習能力を伸ばしてくれる DHA、EPAが豊富に含まれており 特に子供に食べさせたいものとして愛されている存在です! でも、なかなか家庭であなごって食べないですよね・・・ 私は穴子屋なのですが通販でよく穴子を頼んでいるので一応ご紹介しますね! 私がこれまで食べた中で 子供が出来たら食べさせたい穴子 はこちらです! …では、あなごは何才から食べて良いのでしょうか? 赤ちゃん・小さな子どもはあなごを食べられるのか? アレルギーの心配や脂質など、 体が未熟なうちはまだまだ必要以上にあげたくないものもありますし、心配ですよね。 今回は、子どもがあなごをどのように食べたら良いのか、 またいつから食べても良いのかなど、 気になる情報をチェックしてみましょう! ■ あなご=白身魚! 赤ちゃんは母乳やミルクを卒業してごはんを食べられるよう、 離乳食で少しずつ噛むこと・食べることを練習していきますよね! 最初に食べられるのはサラサラ状態のおかゆですが、 そこからかぼちゃやにんじん、 大根といった野菜をすりつぶして液状にしたもの、 つぶした豆腐などから進めていきます! …僕は結婚もしてないのですけどね ( 笑) ですが、 その時のためにしっかりと勉強しております!! この離乳食初期にあげられるものの代表として「白身魚」があります! 実はあなごって、白身魚なんです…! ■ 赤ちゃんの離乳食とあなごについて 離乳食でよく使われる白身魚といえば… ・たら ・しらす ( 塩抜きしたもの) ・鯛 年中スーパーで手に入るものばかりですね! (^^)! 他にも、ひらめや鮭 ( 白身魚なんです!) といったものがよく使われています! 白身魚は淡泊な味わいで、 消化にも負担がかかりにくいことから離乳食でもすすめられているんです!! さて、 あなごは白身魚に分類されるということですが… 果たして離乳食に使っても良いのでしょうか?
/ビジネス社/弦本將裕」の価格比較ランキングを更新しました。 最安値は970円です。 動物占いの弦本將裕氏が13日の番組で、 宝くじ論と、名倉さんを占っていましたが、 問題は、その日頃が魔の日で、名倉さんとの相性が、大変悪いこと。 この日の発言は、当たりにくいと自覚し沈黙するのが占いの活用法ですが、 運を語… (11/17) Yahooブックス 占い関連の本ランキング13位:[本/雑誌]/幸運ダイアリー 運気を味方に付けると人生が好転する! (動物キャラナビシリーズ)/弦本將裕/著 じっくり聞いタロウ ゲスト:和宮良摂、一条はじめ、HIKARU、弦本將裕 11月12日 お笑い動画チャンネルじっくり聞いタロウ ゲスト:和宮良摂、一条はじめ、HIKARU、弦本將裕 11月12日
[2015/06/18]ソフトバンクイベント出演します! 今週末6/21日曜日 ヤフオクドームにて、 自分取扱説明書+ちょっと大人なタカガールデイのイベントに参加します! 当日、球場に来場の女性の方には、 なんと自分取扱説明書の総合診断書を無料プレゼント! 皆さん是非ご参加ください! [2015/05/20]インストラクター「バイキング」に出演! 皆様こんにちは! 明日21日12:00からのフジテレビ「バイキング」にて 子育てカウンセラー協会の先生が出演します! テーマは「ママ友同士の嫌なママの行動」ということで、 子育てカウンセラー協会の先生がプロのご意見番として取材出演します。 [2015/05/12]服部磨早人の「最強の自分の作り方」大和書房刊行記念講演会 6月27日土曜日14時から福岡博多JRシティ9階会議室で記念講演会を開催いたします。 [2015/04/27]子育てマルシェ実施報告 2月東京虎の門ヒルズで開催された「子育てマルシェ」 皆様のおかげで大盛況でした。 [2015/02/16]服部先生出版記念講演会in紀伊国屋梅田店 「最強に自分のつくり方」出版記念講演会を大阪梅田で開催致します。 [2015/02/06]服部先生ラジオ出演! 服部先生ラジオ出演します! 2月7日土曜日の20時!視聴可能な方は是非お聞きください。 「最強の自分の作り方」のお話です。 [2015/01/26]服部磨早人先生韓国国際会議に出席! 個性心理學研究所 | 一般社団法人個性心理學研究所総本部. 【いよいよ国際会議論文発表】 世界中の理学・工学・教育のシステム研究者・教授が一同に集まる国際会議「PLAT CON-15」の発表で韓国に来ました! いよいよ今日、服部早磨人の国際会議デビュー!! 今年は、世界中で研究を発表します!! [2015/01/21]「最強の自分のつくり方」服部磨早人出版決定! ■ISD個性心理学協会代表理事 服部磨早人 新出版 「最強の自分のつくり方」 2015年1月23日14:00 ~1月24日14:00限定 出版記念amazon先行予約 プレゼントキャンペーンのお知らせ%%name%%様こんにちは! ISD個性心理学協会代表理事 服部磨早人の 新出版「最強の自分のつくり方」の発売が 1月23日(金)に発売決定しました!! 今回は発売決定を記念して豪華プレゼントが もらえる 「amazon購入プレゼントキャンペーン」 のお知らせです。 みなさんふるってご予約して豪華プレゼント を手に入れましょう!
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あなたの動物キャラを診断します!生年月日を入力してください 動物キャラナビとは? 『動物キャラナビ』は、個性心理學Rに基づき人間の個性を12種類の動物に分類、更にその動物を細分化し60種類のキャラクターに表現した個性分析ツールです。 その人の本質や運勢、人間関係を円滑にする方法などを細かく分析いたします。 個性心理學研究所所長:弦本將裕 好奇心旺盛。 緊張が長く続かない。 メンツやプライド、立場にこだわる。 新しいものが好き。 何事にも経験と実績を重んじる。 根拠のない自信がある。 寂しがり屋で、独りぼっちが嫌い。 客観的に物事の判断ができる。 ひとりだけの時間と空間が好き。 ペースを乱されるのを嫌う。 細かいこと、小さいことに気がつく。 乗せられると弱い。 自由、平等、博愛主義。 悠然とした雰囲気。 一見おとなしい人。 ぼーっとしている時間がないと頑張れない。 成功願望が強い。 瞬発力はあるが、長続きはしない。 徹底的にこだわる。 その道の先生をめざす。 つねに何かにうちこんでいたい。 さりげなく努力しているポーズを見せる。 気分屋、天気屋、それを隠そうとしない。乗っている時と、そうでない時の落差が激しい。
[2014/09/17]服部磨早人先生学会講演! 9/19鹿児島で行われる「電器情報関係学会で九州大学金子先生とともに講演! テーマは「 自分理解・相手理解能力向上の効果計測実験と統計分析」 [2014/08/06]南光史一のISD出版記念講演会in渋谷〜ゲスト服部磨早人〜 8月23日東京講演会はおかげさまで満員御礼となりました。 8月23日大阪講演会は「残席わずか!」ですのでお早めにお申し込みください。 お申し込みはこちら [2014/07/08]「うまくいく―恋愛編ー」出版決定! ■ISD個性心理学協会エースインストラクター 南光史一先生の初出版本「うまくいく-恋愛編−」 【2014年7月10日(木)締め切り 限定先行販売決定のお知らせ】 [2013/11/11]再放映決定! 前回特番のために延期になっていましたが・・・ 11月15日(金)RKB「今日感テレビ」14時台に「服部先生」の出演が決まりました! [2013/10/28]テレビ出演延期のお知らせ 10月28日福岡RKB毎日放送「今日感テレビ」に放映予定でしたが、特番編成のため、延期になりました。放映予定が決まり次第ご案内します。 [2013/10/22]テレビ出演が決まりました! 10月28日(月) 14時から15時ごろ、福岡RKB毎日放送「今日感テレビ」に服部先生が出演されます。『自分取扱い説明書』『赤もち手帳』もご紹介! ぜひご覧ください! [2013/10/04]青木毅氏と服部磨早人先生 7月大阪での講演会「服部先生&質問型営業の青木社長コラボセミナー」 青木毅氏のブログにISD個性心理学が紹介されました。 [2013/09/12]ISD個性心理学協会 一面登志曉会長 講演会 9月14日13時半から15時半まで 東京都文京区にてISD講演会を開催します! 詳しくはこちらまで [2013/09/12]ISD個性心理学講演会を熊本にて初開催! 個性心理学研究所 ログイン. 9月23日14時 福岡博多品川支部長のISD講演会をお楽しみください! [2013/09/06]服部磨早人特別セミナー 「小さなチームで大きな売り上げを上げる?究極の役割分担とは!」 9月28日(土)13時半~15時半 大阪にて開催! 講師:服部磨早人ISD個性心理学協会代表理事 ●参加費:・通常6, 000円・早割:5, 000円(9月10日まで)・ペア割:10, 000円(二名分) 定員60名になり次第、締め切らせていただきます。 詳しくは大阪中央Astellas支部 米倉まで( 090-2193-8033 ) [2013/08/26]めさーじゅ:えもリサーチ めさーじゅで超人気の『えもりえ』のインタビューを受けた服部先生!
ぜひ、 「個性心理學研究所」の口コミ投稿をお願いします! (6/29) Yahoo! ショッピング 臨床心理ランキング9位:日曜はクーポン有/ 人間関係のイライラがゼロになる!個性心理学 本当の自分と相手を知れば、すべてがうまくいく!/弦本將裕 最安値の「どうしてSUN人間は人の話を聞かないのか? 一般社団法人 ISD個性心理学協会｜講座・資格認定制度. /ビジネス社/弦本將裕」の価格比較ランキングを更新しました。 最安値は670円です。 【弦本將裕所長直伝 特別上級講座〈対面式〉】 2021年9月25日(土) 詳細は下記サイトにて (5/24) 紀伊國屋書店 電子書籍 趣味・生活全般ランキング4位:弦本將裕【著】『人間関係のイライラがゼロになる! 個性心理学』 個性心理學とは。。。「個性心理學®」は、1997年4月に個性心理學研究所® 所長 弦本將裕が、世界で初めて人間の個性を12匹の動物キャラクターに当てはめ、 更に60分類キャラクターに細分化させることで、誰にでもわかるイメージ心理学として体系化し、世に発表した学問です。 最安値の「動物キャラナビ「バイブル」 /集英社/弦本將裕」の価格比較ランキングを更新しました。 最安値は721円です。 最安値の「動物キャラナビ〈ラブ〉 /集英社/弦本將裕」の価格比較ランキングを更新しました。 最安値は560円です。 【読了】『人間関係のイライラがゼロになる! 個性心理学』弦本將裕 #booklog 動物キャラナビ[バイブル] (集英社単行本) (弦本將裕) が、10%OFFでKindle化されました。4/22(木)配信。 【弦本將裕所長直伝 第125期資格認定講座】 2021年6月5日(土) 詳細はサイトにて 弦本將裕所長直伝 特別上級講座in品川 [日時]2021年5月8日(土)9:30~17:30(受付9:15) [定員]10名 (定員に達し次第締切) もうブルーゾーンですか早っ (12/7) Yahooブックス 臨床心理の本ランキング5位:人間関係のイライラがゼロになる!個性心理学 本当の自分と相手を知れば、すべてがうまくいく!/弦本將裕 最安値の「幸運ダイアリー 運気を味方に付けると人生が好転する! /日本文芸社/弦本將裕」の価格比較ランキングを更新しました。 最安値は787円です。 ただいま「宇野薫のエネルギーBAR」の放送中です。 金曜日21時からは、整体セラピストで投資家の宇野薫がお届けします。 本日のゲストは、個性心理學研究所・所長 弦本將裕先生です。 ぜひご視聴ください!⬇️… 最安値の「どうしてEARTH人間はお金がこんなに好きなのか?
本質キャラクター:プライベートな自分 表面キャラクター:第一印象・仕事してるときの自分・他人と接しているときの自分 意思キャラクター:考える自分・わかっていてもついつい取ってしまう行動 希望キャラクター:理想の自分・嫌なことがあった時、ストレスがかかったときの自分・現実逃避するとき・晩年に出るキャラ 私の場合は 本質:⑤面倒見のいい黒ひょう 表面:こじか 意思:黒ひょう 希望:虎 本質も意志(考え方)も黒ひょうですので、自分らしく生きれているようです(笑) 私のしばけん講座殴り書きメモには 本質キャラと表面キャラ・意志キャラと表面キャラ、これが真逆だと大きなストレスを感じる 。 と書いてあります。 そりゃストレス感じますよね。 だって、人に見せてるキャラと心のキャラが違ったら、いっつも心の中で毒吐いてないとだめですよね。 はぁ?お世辞だよバーカとか。結論から言ってもらわねーと意味わかんねーし。なんて心の中でつぶやき続けてたら黒い気持ちで病んできちゃいますよ。 黒い気持ちは全くもって心の健康に悪い! 社会に出て生き辛さを感じている人は、キャラクターギャップが大きいのかもしれませんよ 。 自分のキャラクターや自分に合わないなと思う人のキャラクターを知ると、そういう人なんだ。とアキラメルこともできますよね。 アキラメルとは個性心理学では『明らかに認めて受け入れる』ということ。 もうそういう人なんだからしょうがないって思えるのです。 人間関係のストレスを少なくし楽しく生きるために『アキラメル』事は大事なんですね。 ちなみに60種類のキャラクター(本質キャラクター)は キャラナビ診断 で調べることができますよ。 レールとは『宿命』です。 生まれ持ったもので変わることのない宿命的価値観です。 しばけん講座殴り書きメモには 『生き方・一生懸命何かやる時のやり方』 その他に『仕事』って書いてます。仕事の仕方かな?