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公開日:2021. 02. 25 更新日:2021. 25 街のお買い物などで貯まっていく「楽天ポイント」ですが、「もっと効率的にポイントを貯められる方法があるのかも?」と気になる方も多いのではないでしょうか。そこでこの記事では、楽天社員が実践している「楽天ポイント」をザクザク貯める方法を7つご紹介。キャンペーンやポイントサイトの活用方法など、ポイントをお得に貯めるテクをお伝えします。 「楽天ポイント」が貯まる楽天のサービスは?
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「さぁ今日はやってやるぞー!」 と意気込んでいたのに 「あれれ?俺の息子よどうしたんだ? !」 と、パートナーを目の前にしてまさかのアソコが勃たない!なんてことがあったのではありませんか? そんな 「いざという時の勃たない」 には実は様々な原因が考えられます。 あなたの勃たないパターンや、原因に沿った適切な対処法を知って今後の自信につなげていきましょう!
男性の「アソコ」が勃つメカニズムとは? 男性の「勃起」は、視覚や聴覚から入ってくる情報や体の感覚器官が受けた刺激などによって起こります。この性的な刺激によって、脳の「勃起中枢」から「中枢神経」を通じて、陰茎に伝わります。 すると、この陰茎の動脈にドバドバッと血液が流れ込みます。この流れ込んできた血液を陰茎の中にある「海綿体」が受け止めて、陰茎が大きくなります。これが、ざっくりとした勃起のメカニズムです。 お酒を飲むと勃たなくなる(射精しづらく)理由とは? では、何故お酒を飲むと勃起しづらくなってしまったり、射精するのが難しくなったりするのでしょうか? それは、アルコールを摂取することでによって、「中枢神経」が上手く機能せずに、「勃起中枢」から「陰茎」に刺激が到達しづらくなってしまうからです。このようにして、「アソコ」が勃たない「勃起障害」や「射精障害」を引き起こしてしまいます。 仮に、過剰な飲酒後に勃起したとしても、アルコールを摂取したことで、アルコールを含む血液が血管を広げ、血流が良くなりますが、陰茎に血液を溜めておくことが出来ずに、性行為の途中で射精することが出来ないこともあるので、飲酒は要注意です。 適量の飲酒はむしろ良い?! 確かに、アルコールを摂取するということは男性の性行為にとっては、「勃起障害」や「射精障害」を引き起こす可能性はあります。しかし、適量のアルコールを摂取することで、「ストレス」を抑制したり、リラックス効果を期待することが出来ます。 アルコールには、抗ストレス作用のある「GABA」の働きを促す効果があります。これによって、リラックスできることもあり、理性の部分より本能的な部分が優位に働き、勃起がしやすい状況になります。 ただし、適量の飲酒というのは、個々人で異なってきますが、様々な研究論文によると 男性で2杯程度 、 女性で1杯程度 が目安となるようです。 おすすめ記事 ストレスが飲酒量を増やす⁈飲酒量を抑える方法とは⁈ お酒の飲み過ぎで精子が弱る?! 緊急！いざという時アソコが立たないのはなぜ？原因とその対処法 - オトコの精力バイブル. ◆ 精子の強敵「活性酸素」 これから子作りに励もうとするご夫婦では、奥様は葉酸を摂取するなど、体調を整えるなどの対策を講じていることも多いのですが、実は最近では男性の不妊も問題になっています。 そのため、男性も子作りする上で、お酒を減量したり、控えたりすることも必要かもしれません。その理由は、「精子は活性酸素に弱い」ということです。お酒を飲むと代謝酵素の力で「アルコール」は「アセトアルデヒド」に変わります。その過程で、体に「活性酸素」が発生します。 過剰な飲酒や日々の飲酒によって発生した「活性酸素」は、精子を傷つけたり、破壊してしまいます。ですので、やはり過度な飲酒は、子作りにおいても避けた方が良いかもしれません。 ◆ 飲酒で精液量と正常形態率が低迷 海外で報告されたメタ分析の論文「 Semen quality and alcohol intake: a systematic review and meta-analysis.
精子を増やすために亜鉛を摂取するのは意味がない?! お酒を飲んだあとは勃たない？｜ED(勃起不全・インポ)治療・改善なら上野クリニック. これまで考えられていた「亜鉛」が精子量を増やすという前提が覆されそうです。2020年に報告された論文「 Effect of Folic Acid and Zinc Supplementation in Men on Semen Quality and Live Birth Among Couples Undergoing Infertility Treatment 」では、「亜鉛と葉酸」のサプリを摂取したグループとプラセボグループに分けて実証実験を6ヶ月間行いました。 その結果、2つのグループでは、「精液量と濃度、精子数、運動率、正常形態率」でほとんど変わらなかったという結果が出ました。むしろ、摂取グループには、腹痛や吐き気などの胃腸の調子が悪くなるケースも多くあったようです。 お酒を飲んでも「勃つ」ようにするためには? 1.適量(2杯程度)のお酒に抑える 過剰なアルコールを摂取することで、勃起するために重要な中枢神経が上手に働かなくなってしまいます。なので、お酒を飲むのであれば、適量(2杯程度)に抑えるようにしましょう。 2.お酒と一緒に水を飲む お酒を飲んで、アルコールを摂取することで血中アルコール濃度が高くなります。これによって、血管が広がり、陰茎に血液がたまりづらくなってしまいます。そこで、お酒と一緒に水を飲むことで、急激な血中アルコール濃度を抑えられます。 3.二日酔い予防サプリを摂取する アルコールを早く分解するために二日酔い予防のサプリやドリンクを摂取するのもおすすめです。特に、おすすめは下記の記事をチェックしてください。 【飲む前に飲んでおいた方が良い二日酔い予防のおすすめ記事】 まとめ ・お酒を飲むと陰茎に血液を溜めることが出来ずに、持続力が低下 ・お酒の飲み過ぎで活性酸素が発生し、精液量と正常形態率が低下 ・最近の研究では、亜鉛が精子を増やすという効果が否定されつつある 日頃から節酒を心がけることも大切かもしれませんね! 日本のお酒をこよなく愛する「SAKE RECO」の編集長。特に、最近では、日本酒はもちろんのこと、「クラフトジン」や「焼酎」にどハマり中。お酒ばっかりだと太るので、「マラソン×筋トレ」は日課。
一般に楽しいお酒とは、ほろ酔い期までといわれます。ほろ酔い期は、冗舌になりボディーランゲージが増えるなどの変化が現れるため、男女の間ではムードを盛り上げてくれるでしょう。しかし、ほろ酔い期を過ぎると過量のアルコールは、脳の中枢神経を抑制することになります。 勃起を促す性的興奮は、脳の勃起中枢から神経を介して陰茎の海綿体神経に伝達されます。このため、中枢神経がアルコールで抑制されると性的興奮がうまく陰茎に伝わらず、勃起障害や射精障害が起きるというわけです。 昔は、多少飲み過ぎてもコトに及んだという武勇伝を語る男性もいます。若い時は肝臓も元気でアルコールの分解も早いので、飲んでもSEXを楽しめたのかも知れませんね。同じアルコールの量でも加齢とともに分解に要する時間は、長くなる傾向にあります。 心臓などへの影響もありますし、中高年の殿方は、SEXが控えているときは、お酒はほどほどに。 ■吉澤恵理(よしざわ・えり) 薬剤師、医療ジャーナリスト。1969年福島県生まれ。92年東北薬科大(現・東北医科薬科大)卒業。薬物乱用防止の啓蒙活動、心の問題などにも取り組み、執筆のほか講演、セミナーなども行っている。
心因性の場合は薬に頼らずとも改善させられますし、その他の原因の場合もED薬を始め様々な治療法がありますからね。 彼女やパートナーも、勃たないからといってすぐにあなたを突き放すようなことはないです。 男は勃たなかったら「嫌われるかも」「ダサいと思われるかも」と思いがちですが あなたを愛している人であれば 心配→改善して欲しい→サプリや薬を飲んで欲しい→病院に行って欲しい というように思っています。 あなたがそこで何かしら行動に移すことで女性は 「私のことを思ってくれているんだ」となり嬉しい気持ちになるものですよ。 現実を素直に受け入れ、変なプライド置いておいて今できる対策から取り組んで行きましょう! 【お悩み別精力剤ランキングはコチラ】