質問日時: 2005/06/23 22:27 回答数: 2 件 子供が軽くお腹をこわして、今日小児科へ行ってきました。 お腹以外は問題ないので(他の子にもうつらないので)明日は幼稚園行って良いですよ、と先生に言われました。 ところが、子供の幼稚園は毎日お弁当なんです。 なるべく消化のよいお弁当を、と思ったのですが、ご飯はおにぎりにするとしても、おかずが『粉ふきいも』『ボイルウィンナー』くらいしか思いつきません。 何かよいおかずがあったら、教えてください! No. 2 ベストアンサー 回答者: beauty-snow 回答日時: 2005/06/23 23:47 管理栄養士です。 お子さんのお加減はいかがでしょうか? 胃腸に負担の少ないものということで、 「食品の選び方」と「調理上の注意」の2点のポイントがあります。 (1)食品の選び方 ・硬い繊維、皮のあるものは避ける →たけのこ、海草、きのこ、たこ、いか、鶏皮、大豆など ・乾物は水で戻して軟らかく煮る →高野豆腐、切干大根、干ししいたけなど ・刺激の強いものは避ける →硬い肉、繊維の多い野菜、海草、きのこ、カレー粉など (2)調理上の工夫 ・軟らかく崩れるまで煮る →だいこん、にんじん、葉野菜、じゃがいも、肉など ・細かく切ったり、すりつぶす →キャベツ、白菜、大根、野菜の裏ごし、ひき肉など ・硬い部分は取り除く →トマト、きゅうり、かぼちゃは皮や種をとる。 ・サラダならドレッシングより消化のよいマヨネーズ和え 以上、明日のお弁当ということでまとめると・・・ ★おにぎり ・・・海苔巻きでなく、ラップでかわいくまいてみては? 消化のよいお弁当のおかず（幼稚園児用） - 子供が軽くお腹をこわして- シェフ | 教えて!goo. ★卵 ・・・玉子焼きよりオムレツ(ふわふわだと尚良し) ゆで卵なら黄身は一度出してマヨネーズ和えで ★肉、魚 ・・・揚げ物、ウインナー、ハムは避けましょう 肉ならハンバーグや鶏肉をケチャップ煮で ★野菜 ・・・含め煮、葉野菜(葉先)の柔らか煮、粉吹き芋、かぼちゃサラダ ★果物 ・・・バナナ、コンポート、ももの缶詰 満遍なくチョイスすれば、バランスもOKです! 最後に、私の一押しお弁当おかずは「はんぺんチーズ」です。 はんぺんに真横に切れ目を入れ、チーズをはさみ、トースターで焼くだけ。 いかがでしょうか? 8 件 この回答へのお礼 回答ありがとうございます!
手作りのお弁当は、何より頑張るチカラになります! スポーツを頑張る子どもたちにとって、 ごはんの時間は大きな楽しみ のひとつ。 さらに 愛情たっぷりの手作りのお弁当 をみんなで食べると、精神的にも'元気の素'となります。 見た目がきれい、大好物のおかずがたくさん!というもの魅力的ですが、 パフォーマンス向上のためのお弁当 作りにはちょっとした コツ があります。 今回はそのコツを、実践しやすいレシピやメニュー案とともにご紹介します! スポーツに必要な 栄養のバランス を知ろう! 基本となるのは・・・ 「食事バランスガイド」 お弁当の中身もこちらを参考にしながら作っていきます。 お弁当=「おかず何作ろう??」と悩んでいませんか? 炭水化物(糖質)はたんぱく質や脂質に比べて 消化が良く、効率の良いエネルギー源 です! スポーツ時のお弁当ではまず 「ごはんどうしよう?」 から始めましょう! ごはんとスポーツの関係は? オススメごはんメニューは? ついつい大きなおにぎりやご飯をぎゅうぎゅう詰めにしたくなるところですが・・・ 【大きさ・量は?】 ・全体の半分! ・30~50g/個の 小さめおにぎり がおすすめ! 消化の良いお弁当レシピ. その理由は… ・食欲があまりなくても調節しながら食べられるから。 ・限られた時間の中でも片手で手軽に手早く食べられるから! 【お米の種類・具は?】 ・基本は 白米 ・梅干し、鮭フレーク、しらす など ・玄米は食物繊維が多いため、消化に時間がかかり胃への負担が大きいため。 ・梅干しは 抗菌作用 や糖質のエネルギー代謝に役立つ クエン酸 を含むため。 ・ 塩気 のあるものを加えると、食欲UP! 簡単おにぎりレシピのご紹介! 【梅干しとじゃこのおにぎり】 (6個分) ▶材料 ・ごはん・・・180g ・梅干し・・・1個 ・ちりめんじゃこ・・・20g ▶作り方 ①梅干しは果肉を包丁でたたく。 ②ごはんに①とちりめんじゃこを加え混ぜ、粗熱が取れたら6等分にしてラップで包み握る。 【焼き鮭と大葉のおにぎり】 ・塩鮭・・・60g ・大葉・・・3枚 ①塩鮭は焼いて粗くほぐす。大葉は粗みじんにする。 ②ごはんに①を加え混ぜ、粗熱が取れたら6等分にしてラップで包み握る。 【知っておきたい"おにぎり"のコツ】 ・しらすに比べてちりめんじゃこの方が水分が少ないため、傷みにくい! ・ごはんは意外にもおよそ60%が水分でできているため、傷みやすい食材。 ・ごはんが熱いままラップで包むと、蒸気が水滴となり傷みやすくなる原因に。 必ず粗熱が取れ、蒸気が出ない状態できれいなラップで包むようにしましょう。 ・海苔は食物繊維が多いため、消化に時間がかかり運動時には胃もたれの原因になることもあります。 おにぎりの中身で困ったら・・・ おにぎりの中身の基本は「ごはんがススム味」です。もちろん塩むすびもOK!
は(* ̄▽ ̄)ノろぉ(* ̄O ̄)ノ 今日は本当に本当に・・・・・・ここ数年に体験したことのない辛さでした。・°・(ノД`)・°・ 朝方に記事をちょっとアップしてから、 私もしばらくソファ布団に包まりつつも、 起きていたんですが、 全然身体が言うことを聞いてくれなくて。 とりあえず、 だるい ・・・・ そして寒気 ・・・・ 関節の痛み 。 作ったお弁当は食べれたのでこれはノロではないだろう!と確信しつつも、 でもやっぱり体調が悪いことは確か。 (吐き気、下痢などは全くありません!) 今の今まで寝てました。 っていうか、良くここまで寝れたもんだと自分でもびっくりです!Σ(・ω・ノ)ノ! おかげで今朝よりは大分体調も戻ってきたし、 起きてることも出来ます。 今から旦那が帰ってくるので、 ありあわせのご飯だけ出して、 また私は今日は寝てしまおうと思っています。ヾ(@°▽°@)ノ 明日には復活してますよ~に。(。-人-。) 私なら大丈夫! ・・・・・・なはず! ( ̄▽+ ̄*) こんな今日でもお弁当は一応作りましたよ~! (°∀°)b 私もこんなんなのに、朝は会社に行こうと一応頑張ってたんです・・・・_| ̄|○ 2/16水曜日のお弁当 大根と豆腐の辛くない塩麻婆 にんじんキンピラのジャコチーズ ジャガイモとピーマンのカレー炒め キャベツとひじきのマヨサラダ 卵焼き(旦那)ゆで卵(私) ブロッコリーとプチトマト 今朝は本当に私が立ってる気力がなかったのと。 旦那はここ数日何も食べてなくて、やっと昨晩、今朝とお粥デビューをしたばかり。 でもお昼には何か食べないといけなくて。 まさかお粥を持たせるわけにもいかないので、ちょっとでも消化がいいものと思って、 全く辛くない豆腐入りの塩麻婆にしました。 生姜たっぷりと、ひき肉、大根を棒状に切ったものを炒めて、 水、鶏がらスープのもと、塩と胡椒で味付けをして、 水溶き片栗粉でとろみをつけました~。 ってただそれだけなんだけど、 でも結構優しい味なので、 消化にはいいかな?って思います。( ´艸`) あとは本当に作り置きを何とか詰めて完成。 詰め方が今日は一段と雑だけど・・・・・。 でも本当今朝ほど辛いお弁当作りはなかったの。(T▽T;) 旦那もここ数日ほとんど食べてなかったから、 このくらいの量でもお腹いっぱいになったみたいで、良かった良かった!
6%)です。 その結果、何と1か月で発行部数が1割も減少… 日経新聞が値上げで発行部数1割近く減少~他紙含め今後の値上げは困難か? 2017年11月に実施した購読料金値上げを機に、日経新聞の発行部数が1か月で1割も減少した。タダでリアルタイムに情報を入手できる時代に、月額4, 900円を負担し続ける必要性は薄れてきている。この惨状から他紙の値上げは不可能になった。 一般紙と違い日経新聞は購読者に金融関係者だけでなく多くのビジネスマンを抱えており、その必要性から読者のニーズは強いと言われてきました。 しかしその日経新聞でさえ大幅な減少。 一方で一般紙は一部思想的なニーズはあるでしょうが、日経新聞程は強いニーズを持っていません。 値上げを機会に購読取りやめが相次ぐと予想します。 販売店網が民主主義を支える? 値上げの弁解説明文の中に、 「民主主義を支える個別配達網を維持し~」 なるくだりがあります。 ホントか? ちなみに我が家は読売新聞の購読を止めたばかり。 今回の値上げは関係ありません。 読売新聞を購読中止して年間5万円弱を節約~最大の障壁は猫ピッチャー 毎月の固定費削減の一環として新聞を1紙購読取りやめ。対象の読売新聞を止めるための最大の障害がまさかの猫ピッチャーでした。家族は毎週日曜日の猫ピッチャーを楽しみにしていたのです。単行本を全て買い、今後も買うことで購読中止を実現。 さて年明け以降の読売新聞の発行部数推移がどうなるか? 株式会社読売ＤＣ. まさか押し紙強化はしませんよね? 他紙がどう出るかも興味深い。 やはり契約を更新しない購読者が結構現れているようです。 読売新聞の購読再開をお願いされた~値上げで契約更新せずが相当発生か? 値上げ発表前に既に購読を止めていた読売新聞販売店から再購読をお願いされた。値上げ発表後に契約を更新しない読者が相当発生している様子。無料でリアルタイムのニュースを得られる中、値上げは逆効果。夕刊を廃止し値下げを行う方が得策でしょう。
重複購読について お客様からご指定いただいたお受取人様が、すでに最寄りのYCと同一銘柄の新聞購読契約を締結している場合、既に締結されているYCとの購読契約が優先となるため、本サービスをお断りすることがございます(契約期間についても、YCとの契約を優先いたします。)。 なお、契約が重複した場合にお支払人のみ変更をご希望される場合は、改めて当社から配達先YCに確認のうえ、ご連絡を差し上げます。 14. 返金について お客様の都合による中途解約、配達休止に伴う精算などによる返金は、原則受け付けません。 15. 【メディアポ】【徹底比較】大手新聞社の規模や特徴について. 規約の変更について 本規約は予告なしに変更させていただくことがございますので、ご了承ください。 16. 解除について お客様が以下の各号の一に該当した場合、当社は、直ちに本契約を解除することができます。 お客様が購読料の支払いを遅滞し、当社が催告したにもかかわらず、相当期間内にお支払いがなされなかった場合。 その他、お客様が本規約に違反し、当社からの相当期間を定めた催告にもかかわらず、当該違反を是正しなかった場合。 17. 免責事項について お客様が申告又は送信された申し込み情報に誤りがあり、又は記入漏れ、メールアドレスの誤記入、判別不能、文字化けなど、当社の責に帰すべからざる事由により発生した損害について、当社は一切その責任を負いません。 本サービスの利用に伴うお客様とお受取人様との間の一切のトラブルについて、当社は一切その責任を負いません。 本ウェブサイトを利用するにあたり、お客様に生じたシステム上の損害(ハード、ソフトを問わず)について、当社は一切その責任を負いません。 本ウェブサイトは個人情報を入力する画面にSSLという暗号化技術を使用していますが、その安全性は当社によって保証されるものではありません。万一当社に過失なく損害が発生した場合には、当社はその責任を負いません。 18. クッキーの利用について 本ウェブサイトは、クッキーを設定しお客様のコンピュータにアクセスすることがございます。クッキーを拒否する設定をされた場合は、お申し込み手続きができませんので、ご了承ください。 19. 本ウェブサイトの中断・中止について 当社は、予告なしに本ウェブサイトの運用を中断または中止させていただくことがございます。中断または中止によってお客様に生じた損害については、当社は一切その責任を負いません。 20.
お支払い方法は3種類からお選びいただけます。 お支払い方法の変更については、ご利用の販売店にお問い合わせください。 ① 訪問集金 毎月販売店のスタッフが集金にお伺いいたします。ご希望の日時・曜日がございましたらお申し付けください。 最寄りの販売店は、販売店検索サイトでご確認いただくか、下記の番号にお問い合わせください。 読売新聞販売店検索 ・読売新聞東京本社 読者センター 0120-4343-81 ・読売新聞大阪本社 読者センター 0120-4343-81 ・読売新聞西部本社 販売局管理部 0120-4343-81 ② 口座振替 各種銀行口座などから毎月自動でお振り替えさせていただきます。お申し込み用紙を販売店よりお持ちいたしますので、ご記入の上、お手続きください(一部地域では、指定金融機関口座からの振り替えになります)。 ③ クレジットカード払い お客様がお持ちのクレジットカードで、新聞購読料の決済ができます。ご利用できるクレジットカードなど、詳しい情報はこちらをご覧ください。 読売ハートサービス
4%)、 資産運用に活用できる余剰資産の多い読者(20. 9%)が 朝日新聞や日経新聞と比べて最も多いことが挙げられます。 読売新聞は、現役で活躍される社員だけでなく、 50代~60代のアクティブシニア層が多いことも特徴の一つです。 50代~60代のシニア層を対象にした調査では、 世帯年収1, 500万円以上(26. 5%)であることや余暇に勤しむ読者(21. 読売新聞 購読料 地域差. 5%)、 年に2回以上海外へ行く読者が多いだけでなく、 それらの読者が新聞を起点に情報収集(21. 6%)している読者の 比率が最も高いことが示されています。 これらから、読売新聞の購読者にはアクティブシニアや社会的地位の高い読者や 広告感度の高い読者が多いことが分かります。 読売新聞の部数 読売新聞は他紙同様に朝刊・夕刊を発行しており、朝刊の発行部数は832, 9万部、 夕刊は242万部を毎日発行しています。 読売新聞の朝刊と夕刊を合わせた総発行部数は、1, 080. 9万部です。 また、夕刊においても読売新聞の発行部数は他紙より高いです。 ここで各版ごとの発行部数を見てみます。 東京本社版では、約561万部、大阪本社版では、約217. 7万部。 西部本社版(山口、九州)では、72. 6万部となっています。 他の地域の朝刊の発行部数は次の通りになります。 北海道支社版:約19.
2020. 12. 25 2018. 12 読売新聞が購読料を値上げする 昨今は新聞を読まない人が激増しているようです。 若い人だけでなく大人たちも。 ネットニュースや新聞社等が運営するニュースサイトを見れば、世の中で起きている大体のことが無料でリアルタイムにわかりますからね。 それにわざわざ購読料を負担してまで「安倍憎し」の固定観念で満載の見苦しい新聞を読む気にもなりませんわな… そうした中、国内シェアトップの読売新聞が来年の年明けから購読料を値上げすると発表しました。 4, 037円⇒4, 400円に363円(9%)の値上げ。 25年振りの値上げだそうです。 値上げの理由は新聞を配達する販売店の収益改善のため。 人手不足による賃金上昇に加え、物流コストや原料費の高騰により収益が悪化中らしい。 値上げにより発行部数の急減は必至 販売店が毎日配達する仕組みは維持不可能 今回の値上げは販売店収益の改善を主目的にしています。 しかしそもそも販売店が毎日配達する現在のシステムは、早晩維持不可能になるのではないでしょうか? 今後も人手不足は加速していき改善の見込みは無いですし。 前記の通りタダで新鮮な情報を得ることが可能な時代に、わざわざ高いお金を払って新聞を買い続けるインセンティブも無し。 しかも新聞はネットと比較して圧倒的に情報鮮度が劣る。 特に夕刊など必要なのですかね? 新聞に夕刊は必要か?~廃止すれば新聞社も販売店も読者も万々歳! 新聞社・新聞販売店にとって、夕刊事業は赤字でお荷物。メンツは捨てて、さっさと廃止したらどうですか?そして、赤字事業を廃止するのだから値下げしてほしい。新聞購読料は高過ぎる。ネットで十分と考える人の増加で、購読者数の減少が止まらなくなる。 新聞は朝夕セット地域でも夕刊をやめて朝刊が可能~値段は殆ど変わらず残念 新聞には朝夕刊セット地域と朝刊のみ地域がある。価格はそれぞれ法律で固定されているも、朝夕刊セット地域で朝刊のみにすると、法律適用外で自由に価格が決まる。しかし、私の地域では朝刊のみにしてもたったの200円程しか変わらないのでそのままにした。 夕刊を廃止すれば販売店の負担も減り値上げも不要なのでは? 夕刊の無い産経新聞は月額3, 034円ですし。 産経は全国紙の看板を下ろしていますけど… 日経新聞でさえ値上げで発行部数大幅減少 昨年日経新聞が23年振りの値上げを実施。 4, 509円⇒4, 900円(+8.
支払い 電話又は本ウェブサイトからの申し込みを問わず、各新聞の購読料の支払方法は、以下の中から選択できます。 読売新聞及びザ・ジャパン・ニューズの購読料 クレジットカード、コンビニエンスストア若しくはゆうちょ銀行での払込みによる一括前払い、又はクレジットカードもしくは銀行口座による毎月の引き落としによる支払い 読売KODOMO新聞及び読売中高生新聞の購読料 クレジットカード、コンビニエンスストア又はゆうちょ銀行での払込みによる一括前払い なお、所定の支払期限までに購読料をお支払いいただけない場合は、配達を中止させていただくか、又は購読契約を解除し、既に配達済の各新聞の購読料を日割り計算(月額購読料÷当該月の発行日数×配達日数)のうえ、ご請求します。 8. 禁止事項について お客様は、下記の事項を行なってはならないものとします。 法令・条令等に違反する行為。 本規約に違反する行為。 本サービスの申し込み又は利用に関し、虚偽の情報や事実を記載又は申告する行為。 本ウェブサイトにおいて他人を誹謗・中傷する行為、又はその他本ウェブサイトの運営を妨げる行為。 9. に記載する知的財産権その他当社または第三者の権利を侵害する行為。 その他、当社との間の信頼関係を著しく損なう一切の行為。 9. 知的財産権について 本ウェブサイト上に記載される文章、画像等の情報をふくむすべての知的財産権は、原則として当社に帰属します。 10. 個人情報について お客様の個人情報は、当社が取得し、お支払い、継続のお知らせなどお客様管理に利用します。また、配達先となるお受取人様の個人情報は、当社と配達を担当するYCが取得し、配達に利用します。また、本サービスの契約期間満了後は、配達を担当するYCが、同店のサービスや購読のお勧めに利用します。 当社および関連会社より、お客様に対してEメールまたはダイレクトメール等にて各種情報および読売新聞社の発行する各紙に関するご挨拶・ご案内等をお送りさせていただく場合がございます。情報をご希望されない場合は、お問い合わせ先までご連絡ください。 11. 団体扱いのご契約について 法人・団体での本サービスへのお申し込みにつきましては、お電話でお問い合わせください。 12. 契約期間中に可能な契約内容の変更について 以下の場合は、当社へご連絡ください。 受取人の変更(現在のお受取人様から別の方に切り替える場合) 受取人の転居(同一のお受取人様の配達先住所が変更となる場合) 契約期間の変更(延長される場合のみ) 契約期間内の配達休止(休止期間中の新聞は、取り置いたうえ配達再開時にまとめてお届けします。払い戻しはできません。) 支払人の変更(お支払人様の名義や口座が変更となる場合) 13.
新聞は国内のニュースや世界情勢、政治経済など 幅広い情報 を効率よくキャッチできる媒体のひとつです。スマホの普及により新聞を取る家庭は減少しているものの、2017年(平成29年)の発行部数は4, 200万部以上と根強い人気を保っています。 ひと口に新聞と言っても、ほぼすべての地域で発行されている 全国紙 や特定の地域で販売されている地方紙など種類は様々。宅配契約の他に、販売店やコンビニで1部ずつ購入することも可能です。 100社 を超える新聞社の中で、大手と呼ばれているのは全国紙を発行している企業のこと。「読売新聞社」、「朝日新聞社」、「毎日新聞社」、「産経新聞社」、「日本経済新聞社」の5社があります。 大手新聞社は新聞の発行だけでなく、 スポーツや経済 にも大きくかかわっているのが特徴です。それぞれの新聞社はどんな企業なのでしょうか。今回は大手新聞社の 規模や特徴 について解説していきます。記事の書き方や独自のコラムなどもご紹介しますので、 各社の違い について比較していきましょう。 日本の新聞社 はどれくらいあるの? 日本で発行されている新聞は、全国紙や地方紙、スポーツ紙、通信社など種類が豊富です。 日本新聞協会 の会員に登録されている会社数は、2018年(平成30年)12月現在で103社、通信は4社、放送は22社と 合計で129社 。30社以上が集まる東京をはじめ、北海道から九州沖縄地方まで全国に広がっているのです。 新聞社の中には一般的なものとは異なる 専門分野 をフィーチャーした新聞を発行している新聞社も。 電波新聞 は1950年(昭和25年)創刊の電子部品などエレクトロニクス産業に特化した記事が読める新聞です。 日本海事新聞 は1942年(昭和17年)に創刊され、海運や造船、港湾などのニュースを提供しています。 新聞の発行部数はどれくらい? 新聞はどれくらい読まれているのかも気になるところです。新聞協会の発表をもとに2000年(平成12年)、2010年(平成22年)、2017年(平成29年)と推移を比較してみましょう。 ◆2000年(平成12年) 一般紙の発行部数:47, 401, 669部 スポーツ紙の発行部数:6, 307, 162部 合計発行部数:53, 708, 831部 一世帯あたりの発行部数:1. 13部 ◆2010年(平成22年) 一般紙の発行部数:44, 906, 720部 スポーツ紙の発行部数:4, 415, 120部 合計発行部数:49, 321, 840部 一世帯あたりの発行部数:0.