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・本当にしっかり教えてくれるのかな? ・なかなか予約が取れにくかったりしない? ・免許取るのってすごくお金がかかりそう・・・。 ・教官が怖かったらどうしよう。 ・MT車で取っても、実際はAT車を運転することが多いよね。 ・スケジュールの管理とか大変そう・・・。 我々が卒業するまでサポートいたします!
アマチュア無線・野菜作り、車やバイクで走ること
4 hirona 回答日時: 2004/04/20 10:17 「手足にむくみが出ている」というのは、脂肪ではなく水分過多のような気がします。 脂肪は、比重が軽いですよね。 だから、体重の増加量は少量でも、その少量の増加が脂肪ならば、体積の増加は思ってるより多めになります=見掛けの体型が、体重の増加以上に、肥満系に見えます。 脂肪系の肥満?だと、体を動かすことで脂肪を燃焼させるっていうのも、有益かもしれません。 でも、むくみだと、それを解消しないと、体がかかえすぎている水分が出ない=体重増加のモトとなる物が、無くなりませんよね。 極端な話ですが、尿はよく出ていますか?
質問日時: 2004/04/20 00:32 回答数: 8 件 現在妊娠36週の妊婦です。 6~7ヶ月頃から急激に体重が増え始め、病院からはカロリー制限を言い渡されています・・・。 自分としては食事にも気をつけ、ここ3ヶ月は毎日2時間のウォーキングを続けています。 家にいる時もできるだけ体を動かすよう、雑巾がけをしたり家中の窓を拭いたりしており、スーパーに買い物に行くのも片道徒歩20分かけて歩いています。 が、体重増加が止まらないのです。 それどころか加速しているくらいで、ここ2週間では3. 5キロも増えてしまいました・・・。 間食せずに野菜中心の食事をしているのに、なぜなんでしょう?あとは断食でもするしかないかと思いつめてしまい、健診に行くのが憂鬱でなりません。 健診のたびに先生に「えらい肥えたなあ!何したんや?運動もせんと寝てばっかりおるんちゃうか?」と言われてしまうので・・・。 それに、10日ほど前から手足にむくみも出てきました。 足なんてまるでゾウの足のようにパンパンで、いままで普通に履いていた靴が窮屈でなりません。 手のほうも関節が痛くなったりしびれたりなどの症状があります。 主人からは「妊娠中毒症じゃないんか?」と心配されています。 また、知人にむくみの話をしたところ、むくみの症状がひどい時は安静にしたほうがいいと言われました。 しかし、安静にしてるとさらに体重が増えそうで・・・。 今の症状ではあまり動き回らないほうがいいのでしょうか? また、どうすれば体重増加を食い止られるのでしょうか? 何でもいいのでアドバイスいただければと思います。 No. 8 回答者: dolphina 回答日時: 2004/04/22 00:47 私も現在二度目、38週後半の妊婦です。 母親学級の結果は如何でしたでしょうか? 質問&お礼を読む限り、私よりかなり努力されているようで、切羽詰っての質問なのかなと思いました。 体重増加の一番の原因はむくみじゃないでしょうか? 私は最初の妊娠で、脚が象のようにむくんでいました。 それにやはり8ヶ月を過ぎたあたりから体重が急激に増え始め、口頭では体重増加を注意されました。 でも血圧が正常だったので妊娠中毒症といわれずに済みました(尿淡白はときどき+だったけど)。 妊娠中毒症は3拍子(浮腫・高血圧・蛋白尿)そろって初めて言うらしいので... 今回も早い時期にむくんでいたのですが、実家に帰って(里帰り出産です)のんびりして、1日1~2時間くらい歩く程度(買い物or上の子の散歩)になったら不思議とむくみは軽くなりました。 検診でこのくらい歩いているが良いか、医師にお聞きになってはいかがですか?
妊娠中の体重増加 妊婦デブはいけないの? そもそもなぜ、妊娠すると体重のことをこうとやかく言われなければならないのでしょうか。おなかの中の赤ちゃんが大きくなるに従って、母親の体重が増えるのはあたりまえのことですが、赤ちゃんが生まれる直前のおなかの中の重量は、胎児が3000グラムと仮定しても、胎盤は500グラムほど、そのほか羊水などを換算してみても約6キロほど、と言われています。ですから、それ以上増えているということは、すべて母親のからだに余分なお肉がついたということになります。 妊婦が太るとなぜ都合が悪いのでしょうか まず、ついた脂肪はおっぱいやおなか、背中など表面に見えるところばかりでなく、見えないところにもついていきます。たとえば、赤ちゃんが出てくる産道周辺にも。産道のまわりに余分な肉がついてしまうと、赤ちゃんは出てくるときにその肉を「よっこらしょ」と、かき分けて出てこなくてはなりません。それだけ、負担がかかったりお産に時間がかかることにもなりかねません。 また、肥満はさまざまなトラブルを起こす原因になります。脚がむくんだり、尿にたんぱくや糖が出たりなど、痩せたタイプの人よりいろいろなリスクが出やすい傾向にあります。 なんでこんなに体重をが増えるの?
3 カリウムを多く含んだ食品ですか。 参考にさせていただきます。 今日が健診日だったのでむくみのことも相談してみたのですが、食事については特に何も言われず「運動のし過ぎは控えたほうがいいかもね」位しか言われませんでした。 明日から37週、やっと正期産に入るのでなんとか中毒症や入院をせずに済むよう頑張りたいと思います。 お礼日時:2004/04/22 20:59 No.