健康診断でやせすぎC判定でした。 少し太るにはどうしたら良いですか? 29歳女で、去年と身長・体重は変わっておらず、去年はA判定でした。 半年前から運動不足解消の為にホットヨガを始 めたのでそのせいかなと思っています。顔が割と丸く太ると顔につくことと、歳のせいもあり、最近はお尻に肉がつくことが心配です。胸は小さいです。 胸は大きくなっていいのですが、体型に影響のない太り方何かありますでしょうか。 ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 筋肉をつけるトレーニングをしてみては? 1人 がナイス!しています その他の回答(1件) 今よりも食べなきゃ太れませんよ。 1人 がナイス!しています
こんばんは〜 アメンバー限定にしようと思ったのですが、広く皆さんに私の心の声を聞いて欲しくてフリーにしました。 私は小さい頃から痩せていて、それがコンプレックスです 今も変わらず。。 痩せているというより、痩せすぎで、いつも健康診断のBMIはC判定です 人生の中で1番おデブだったのは大学4年生の頃で、まぁ大学生っぽく、だらだらの食生活をしていたからと思われます その時で体重は48kg、これが私の最高記録です。 抗がん剤の副作用でMAX浮腫んだ時で同じくらいだったか。。 社会人になったら仕事のストレスですぐに痩せて、46kgくらいになって、そのまま数年。。 で、28歳手前で結婚するんですが、先日のブログ にも書いた通り、その半年ほど前に、健診の尿検査で尿糖を指摘されて、精密検査をしたら糖尿病と正常の間の境界型と診断されて 乳腺外科定期外来*5〜新たな闘いが始まった! そこからストイックに食事を制限したり、運動したりしてしまって、あっという間に40kgになってしまいました。。 結婚式の時は39. 5kgになって激痩せしてしまい、ドレスも前日にお直ししてもらう始末。。 結婚式の時に、何人かに『痩せちゃって驚いた』ってストレートに言われてすごく傷ついたのを覚えています しばらく内科で定期的に血糖値の検査をしてもらっていましたが、健診でヘモグロビンA1Cという項目が調べられるようになってからは、通院もやめてしまいました。。 でもいつも私は血糖値が高くなりやすいんだというのが心のどこかにあって、暴飲暴食はしないし、食べすぎたら運動を多めにするという生活をしてきました だから結婚式の時に39.
年齢とともに、否が応でも健康に関心を持つようになる30、40代。若いころと比べて明らかに変わってきた体形、特に"腹まわり"が気になり、「メタボ」の3文字が頭の中でチラついている人も多いのでは? 新年度が始まり、「社内健診(健康診断)」が行われるこの時期。以下の5つの「Point」と、5つの「Q」についての解説を通じて、その結果を正しく読み取り、自分の体を積極的に健康にする一歩を踏み出そう。 Point 01 身体計測での変動は「肥満度」と「腹囲」に注意 単純に体重だけを見て「太った」「やせた」と一喜一憂するのは無意味。体全体の肥満度を表す指数「BMI」と、メタボの引き金になる内臓肥満かどうかの指針となる「腹囲」に注目。BMIが18. 5~24. 9なら標準体重。25以上だと肥満。さらに男性の場合、腹囲が85センチ以上だと内臓肥満の可能性が高くなる。 Point 02 「LDL‐C」÷「HDL-C」が2以上なら動脈硬化に注意 脂質の検査結果は、善玉コレステロールと呼ばれる「HDL-C」と、悪玉コレステロールと呼ばれる「LDL-C」のバランスを見ることが大切。LDL-CをHDL-Cの数値で割った値が2以上なら、血液中の悪玉コレステロールが多い証拠。特に内臓肥満が進むと、ゆくゆくは動脈硬化を起こす可能性が高くなる。 Point 03 隠れ糖尿病を示す「HbA1c」の値を見逃すな 「HbA1c」は糖尿病の危険があるかどうかを見る数値。空腹時血糖値と違って、検査前の食事や運動の影響を受けないのが特徴。社内健診が昼食後に行われる場合も含め、糖尿病の項目はこの数値に注目しよう。血糖値が基準値内でもHbA1cが5. 2以上だと「隠れ糖尿病」の可能性が高い。 Point 04 総合判定コメントは医師の助言と同じ意味を持つ 上で画像で示した診断結果例では、尿潜血の項目に異常を認めるDがあるため、「再検査」を要することが記載されている。なお、「B 要経過観察」や「C 要注意」の判定でも、今後の対応方法が記される。ここでの内容は、医師の診断と同じ意味があるので、改善を心がけよう。メタボ健診の結果も記載される。 Point 05 すべての項目がAでないと、総合判定はAにならない 社内健診では、身体計測(肥満度)、心電図、肝機能、脂質、糖尿病、貧血など項目別にA~Eなどの判定があるが、その中のどれか一つの項目で悪い判定が出ると、その判定がそのまま総合判定になる。よって総合判定がAの人は、全項目オールAの場合のみ。Aの中に1つでもDがあれば総合判定はDになる。
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70 株式会社TSUTAYA 2, 416, 904 20. 00 清水秀雄 663, 900 5. 49 清水大輔 294, 000 2. 43 BNP PARIBAS SECURITEIS SERVICE SINGAPORE /JASDEC/CLIENT ASSET 194, 100 1. 60 従業員持株会 178, 012 1. 47 株式会社 北越銀行 164, 000 1. 35 日本マスタートラスト信託銀行 株式会社(信託口) 144, 700 1. 19 日本トラスティ・サービス信託銀行 株式会社(信託口5) 142, 400 1. CCC カルチュア・コンビニエンス・クラブ株式会社. 17 株式会社 本間組 102, 000 0. 84 自己株式603, 480株を保有しているが、上記大株主からは除外 持株比率は、自己株式を控除して計算 親会社の状況 [ 編集] 該当なし 重要な子会社の状況 [ 編集] 会社名 資本金(千円) 議決権比率(%) 事業内容 株式会社 トップブックス 75, 000 65. 0 中古書籍・CD・DVD・ゲーム等の販売 株式会社 グランセナフットボールクラブ 45, 000 97. 7 サッカークラブ及びサッカースクールの運営並びにスポーツ施設の企画運営 株式会社 ワーグルスタッフサービス 35, 000 94. 3 精神疾患・認知症を中心とした訪問看護 2019年5月1日付で株式会社タジマの株式を取得、連結子会社化 主要な借入先の状況 [ 編集] 借入額(千円) 株式会社 第四銀行 2, 205, 075 2, 171, 436 新潟県信用農業協同組合連合会 1, 205, 824 株式会社 三菱UFJ銀行 966, 242 株式会社 三井住友銀行 863, 065 株式会社 みずほ銀行 804, 851 企業集団の使用人の状況 [ 編集] 従業員数 前年比 平均年齢 平均勤続年数 267名 (525名) ▽57 (▽164) 38. 0 11.
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日常生活に密着したエンターテイメントの提供とライフスタイルの提案 サービス・事業のご紹介 書籍・文具・特撰雑貨・ゲームの販売と、音楽・映像ソフトのレンタル・販売が一つのお店に揃った大型複合店舗です。3世代すべてのお客様の毎日に、すぐそこにある特別:「日常的エンターテイメント」を提供し、新たな出会いや思いがけない再会に思わず心が動くような選りすぐりの品揃え:「ライフスタイルの提案」を感じていただける空間です。 Book&Caféスタイルと、ネイルサロンやヘアサロン等「美と健康」をテーマにしたテナントでお客様ひとり一人のニーズにお応えできるお店づくりをしています。
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