ネットで人気なのが ニトリ や しまむら の抱き枕。特にニトリの抱き枕は P型の形状 になっており、 頭までしっかり支えてくれるため、疲れているからだ全部を癒してくれます。 その快適すぎる使い心地から 「中毒になりそう」とSNSでも話題になりま した。 また、 キャラクター商品で強いのがしまむら 。ディズニーやリラックマ、サンリオなどの人気キャラクターとコラボした 可愛い抱き枕が販売されています。 お部屋を彩るインテリアとしても優秀ですね。 今回紹介するのはインターネットで購入可能なものですが、実際に商品を触って購入したい方は ニトリやしまむらがおすすめ です。 おすすめ抱き枕人気ランキング10選 15位 IKASA プレミアム ねむねむ くま とろけるようなさわり心地で、お部屋に彩りを 14位 JQStar 抱き枕 ぬいぐるみ とにかく可愛くて柔らかい! 13位 GUAPO ネックピロー 携帯枕 ぐにゃーんと曲がるから旅行にも持っていける!万能抱き枕 12位 ドクタースミス うつぶせ枕 FUSERO 3 うつぶせ派の方に超おすすめ!これで呼吸苦しくない! 11位 Arttranson 等身大抱きまくら これで好きなキャラクターの抱き枕が完成! 【腰痛・肩こり改善に】おすすめの人気抱き枕ランキング15選｜おすすめexcite. 10位 サンデシカ 妊婦さんのための 洗える抱き枕 妊婦さんも嬉しい!
投稿日: 2020年5月26日 2020年10月2日 カテゴリー 抱き枕 身体の負担を軽減するだけではなく、ギュッと抱いて寝ることで精神的にも癒しをもたらしてくれる抱き枕。 ちょっとかさばる大きさではあるものの、その快適さに取り付かれ、二度と手放したくないと思う方も少なくありません。 そんな抱き枕の中でも、特におすすめしたいのがニトリの抱き枕です。 今特に人気の「あたまも支える抱き枕」を始め、機能性の高い抱き枕を取り揃えているのが魅力です。 そこで今回は、ニトリで大人気の「あたまも支える抱き枕」の特徴や口コミを始め、高機能抱き枕に関して徹底解説していきます! 今使っている枕が身体に合わないと感じている方や、抱き枕の買い替えを検討している方は参考にしてみてくださいね。 1. ニトリの大人気抱き枕「あたまも支える抱き枕」って? それでは、早速ニトリで話題の「あたまも支える抱き枕」がどんなに優れている物なのかを詳しく見てみましょう。 ◆ニトリの抱き枕で話題になっているのが「あたまも支える抱き枕」 「どれだけ寝てもスッキリしない」 「寝つきが悪い…」 そんな方は、ぜひこちらの「あたまも支える抱き枕」P型タイプを使ってみてください。 この「あたまも支える抱き枕」P型タイプとは、少々変わった形が特徴的な抱き枕です。 通常の抱き枕といえば、長方形や楕円形など腕や脚を絡めて使う形状が一般的ですよね。 しかし、こちらの「あたまも支える抱き枕」P型タイプは名前の通りアルファベット「P」の形をしています。 使用方法は、 「 P 」の出っ張った部分に頭を乗せて眠る だけ! こうすることで 首や肩を含め、身体全体の負担が軽減されるということで話題 になっています。 2. ニトリの「あたまも支える抱き枕」P型の優れたポイント 今度は、「あたまも支える抱き枕」P型タイプがどれだけ優れたポイントがあるのか一つずつ解析してみましょう。 ・頭を肩の高さで支えてくれる まずは、その使いやすさが一つ目のポイントです。 出っ張りの部分に頭を乗せて使用するため、自然と 頭と肩の位置がほぼ平行 に。 こうすることでどちらか一方への負担がなくなり、朝起きた時に頭や肩がスッキリしないといった悩みから解放されます。 ・抱き枕以外の使い方ができる! 就寝時以外にも便利な使い方が報告されています。 たとえば筒状の部分に身体をもたれさせ、 出っ張りを肘置きとして使う 方法。 他にも 出っ張りの部分に足を乗せて、足の疲れをリラックス… なんて様々な使い方が楽しめます。 ・別売りの枕カバーで楽しみ方自由自在!
「あたまも支える抱き枕」のカバーは種類も豊富 にあります。 年中使えるターコイズ・ネイビー・ローズはもちもちとした肌触りの良さが特徴的。 他にも夏にぴったりの吸水速乾タイプのカバーや、Nクールよりもさらにひんやりした触感が心地よいスーパークールなカバーもあります。 季節や部屋の雰囲気、その時の気分に応じて変えると楽しみが広がりますよ。 3. ニトリのP型抱き枕の口コミ・評価 今度は実際にあたまも支える抱き枕のP型を使った方の口コミや評価を見てみましょう。 ■妊婦用に購入。太ももに敷いて使っています。頭の部分はお尻を支えることもできるので買って良かったです。 ■ポリヌードは思った以上に柔らかいので、横向きだと頭が沈み込んで少し寝にくいかも…でも単身赴任の身では十分です。 ■クッション代わりに購入。寝る時用にはもちろん、ゴロゴロ時のクッションにも使用しています。 引用元:ニトリ公式サイト 4. ニトリの「あたまも支える抱き枕」のラインナップ 今度は「あたまも支える抱き枕」のラインナップを3つご紹介します。 ① 頭も支えるビーズ抱き枕( ヌード2) 頭も支えるビーズ抱き枕( ヌード2) 公式サイトで詳しく見る 流動性のあるビーズをたっぷりと詰め込んでいる のが特徴 です。 このビーズが頭の重さを支えてくれるので、身体への負担軽減をサポート。 固さは、柔らかすぎず固すぎない「普通」タイプとなっています。 ② 頭も支える抱きまくら( ポリ ヌード) 頭も支える抱きまくら( ポリ ヌード) ポリエステル素材の抱き枕です。 固さは「柔らかい」なので、ふかふかの触感がお好みの方におすすめ です。 手で押すとそのまま沈み込んでいく感じが癖になりますよ。 ③ 横向き寝まくら 横向き寝まくら 横向きで寝る方には、こちらの商品がおすすめ。 S字カーブを保てるため、自然な寝姿勢で身体への負担を軽減 してくれます。 耳専用のくぼみ付きなのも嬉しいポイント。 ネットを使えば洗濯機で洗えるため、衛生面が気になる方にも◎ 5. ほかにもいろいろ!ニトリの高機能抱き枕 「あたまも支える抱き枕」以外にもニトリには高機能な抱き枕が3種類あります。 今回はこちらの3種類についてもご紹介します。 ①しろくま抱き枕 次男 しろくま抱き枕 次男 かわいいしろくまの抱き枕です。 湿気をコントロールし蒸れにくいポリエステル製で人気を集めています。 ② 上半身を包み込むまくら 上半身を包み込むまくら U字型で好きな寝姿勢を保てる抱き枕。 横向き寝は抱き枕として、仰向け寝は包まれるような感覚 で過ごせます。 手を入れられる穴付きでリラックスタイムにも◎ ③U 型 ボリューム抱き枕 U 型 ボリューム抱き枕 ボリューム満点、ふかふかの触感が癖になるU字大型抱き枕 になります。 横向きに寝ても良し、仰向けやうつぶせでも身体への負担軽減をサポート。 頭や首・肩の他、腰を含めた4点を楽に支えてくれます。 6.
一般的な血液検査では、ヘモグロビンや赤血球の値を目安に貧血かどうかを調べます。一方、かくれ貧血は、鉄貯蔵タンパクであるフェリチン値から判断します。フェリチン値は体内の貯蔵鉄量と相関しています。 普通の血液検査ではフェリチン値を調べないため、ヘモグロビンが減る本当の貧血にまで至っていない場合、かくれ貧血を見逃してしまうのです。 「貧血とまではいかなくても、かくれ貧血の症状が思い当たる人は、詳細に検査をしてくれる『分子栄養療法』『オーソモレキュラー療法』を行うクリニックで相談してみてください。」 桐村先生は、かくれ貧血を予防するためには日頃の食生活を見直すことが何よりも大切だといいます。 「厚生労働省が推奨する鉄の1日の推奨量は、成人男性で7. 5mg/日、成人女性では10. 5mg/日と言われています (日本人の食事摂取基準(2015年版)/厚生労働省)。とはいえ、バランスのよい食事をしていても約10mg(吸収量は約1mg)の鉄しか摂取できません。毎日、汗や皮膚、または月経などから失われる鉄を食事から意識的に効率よくとる必要があるのです。」 食品に含まれる鉄には、動物性食品に含まれる「ヘム鉄」と、植物性食品に含まれる「非ヘム鉄」の2種類があります。しかし、 たとえ鉄を含んでいても含有量が少ないものが多く、吸収率も高くないため、効率的に鉄をとらなければ不足してしまいます。 日本人の食生活では、海藻類などの食物繊維、コーヒーや紅茶・緑茶などのタンニン、大豆などのフィチン酸など、植物性食品の鉄の吸収を妨げる阻害因子を口にすることも多いので、意識して鉄をとるよう心がける必要があります。 鉄を多く含む食材で思い浮かぶ食品といえば、ヘム鉄を含むレバーをあげる人が多いのではないでしょうか?けれど、レバーが苦手という人も多いはず。では、たくさんある食品の中から、うまく鉄を摂取するコツはあるのでしょうか?
では実際にエキスパートが選んだ商品は……(続きはこちら) 本記事は「 マイナビおすすめナビ 」から提供を受けております。著作権は提供各社に帰属します。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
鉄分サプリおすすめ21選【妊婦さんや子どもにも!】飲むタイミングや飲み合わせも解説 【この記事のエキスパート】 美容ライター:増村 ゆかり コスメコンシェルジュ、日本化粧品検定1級資格保有の美容ライター。 「美容は心のケアになる」をモットーに、複数のWEBメディアで美容・健康情報を執筆中。コンプレックスを解消し、チャームポイントをアピールできるコスメ情報を発信します! 忙しい生活を送る現代人は、栄養が偏りがちです。そこで重宝するのが、鉄分配合のサプリメント。この記事では、美容のプロ・増村ゆかりさんにお話をお伺いしながら、鉄分サプリのおすすめ商品を厳選! 貧血にヘム鉄サプリ・・・本当にそれでいい？ | エミーナジョイクリニック銀座（東京都中央区）. 吸収率がいい「ヘム鉄」配合のサプリや、妊婦さんにもおすすめの葉酸配合のサプリなど、健康が気になる方におすすめのサプリを分類別に紹介します。記事の後半には、通販サイトの人気売れ筋ランキングもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。 貧血や疲れやすさの原因かも? 鉄分が不足するとどうなる? 忙しい生活を送る現代人にとって、バランスのよい食生活を続けることはかんたんではありません。無意識に似たような食事を繰り返した結果、栄養が偏り不調をきたす人も多くいます。とくに鉄分は、食事からの摂取が難しいため不足しやすい栄養素の1つ。さらに女性は、ダイエットや月経などによる血液不足や妊娠で鉄分が不足しやすい傾向にあります。 鉄分が不足してしまうと、赤血球のなかのヘモグロビンが減って赤血球の数も減少するので、鉄欠乏症貧血になってしまいます。頭痛や食欲不振、疲れやすさなどを感じやすくなるなどの症状がでることもあります。 どんな人におすすめ? 鉄分サプリを飲むメリットとは? ザ・鉄分 240粒入 約120分:¥1, 018 (¥4 / 粒) ( 2020年7月9日時点) 出典:Amazon 鉄分は、肉類や魚介類、野菜や豆類など、さまざまな食材に多く含まれています。食事から摂取することも可能ですが、食事だけで1日に必要な鉄分の量を取るのは難しいことも。 そんな鉄分不足を補うためにおすすめなのが、「鉄分サプリ」です。ドラッグストアやコンビニなどでもかんたんに購入できる商品もあり、飲むだけよいという手軽さで、栄養をかんたんに摂取することができます。鉄分サプリは、鉄分不足に悩んでいる方や、妊婦さん、月経がある女性にも人気のサプリメントです。 また、激しいスポーツをする方も鉄分が不足し貧血になりやすいことも。そういった方の鉄分補給にも、鉄分サプリはおすすめです。 鉄分の配合量や鉄分以外の成分などもチェック!
!このシステムが機能しない限り、せっかくの食品もサプリも、思わぬロスが出てしまう危険性があるのです。 その対処法をどう選ぶか・・・ 手軽に物が手に入る今の時代だからこそ、自分自身の体を知り、最適なサポートをしてあげることが大切ではないかと思います・・・ お問い合わせ・初診・再診のご予約 当クリニックへのお問い合わせ・初診・再診のご予約はこちらより承っております。
ヘム鉄と鉄(非ヘム鉄)の違いと、おすすめの鉄分サプリを記載しています。どっちがいいかと選び方に悩んでいる方はぜひご覧ください。 ヘム鉄と鉄はどっちがいい?
5mg。月経がある場合は10. 5mg前後がおすすめです。体の状態に合わせて、18mg程度まで摂取してもいいでしょう。 ・妊婦さんの場合 妊娠初期・授乳中は、普段よりも+2. 5mgほど、妊娠中期は+10mgほどプラスして摂取するのがおすすめです。妊娠中期以降は、1日10~20mgほど摂取するといいでしょう。 ・男性の場合 7〜7. 5mgがおすすめです。ただし、成人男性は鉄分不足になりにくい傾向にあるので、より過剰摂取に注意して摂りましょう。 ※摂取量は、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準 鉄の食事摂取基準」を参考にしています。 「栄養機能食品」と「健康食品」はどっちがいい?