Posted by ブクログ 2021年02月17日 私の中で大きなパラダイムシフトが発生しました!うまく言葉で表すにはまだまだ自分のなかで消化できておりません。しかし、毎朝会社に行くのが億劫だったのですが、スーっと気持ちが楽になっているのがビックリです。 アドラーの考えについてもっと深く勉強してみようと気づかされた一冊でした。 このレビューは参考になりましたか? 2020年01月09日 期待を込めて。 読むのを先延ばしにしていて、2日もあればゆっくりでも読み終わりそうなのですが、中々手につかず。 そんな人でも、読み終わることができました。 なにが、先延ばしの理由になるかというより、何を優先的にするべきか。という本です。 普段からやることを、箇条書きにしている習慣があったので、... 続きを読む 2018年05月28日 行動イノベーションノート。 ぶっ飛んだ目標立てて、毎日の10秒アクション設定して、毎日振り返る。スタープランナーにも共通する考え方。 源流は七つの習慣から来ているようです。 具体的なノートの書き方が提示されており、わかりやすい!!
実際に「行動イノベーションノート」を毎日続ければ、先延ばしを克服することができるかもしれないが、そもそも「行動イノベーションノート」を始めること自体を先延ばししてしまってしまう。その克服方法も記載されているが、それでも始めることができない。ここで自己否定をしてしまうと、ネガティブ思考に陥ってしまうの... 続きを読む で、そんな自分もポジティブに受け入れるようにしよう!!
コース概要 あなたの先延ばしを撃退する行動イノベーションノート全3回の超実践編 この授業は4万3千部を突破したベストセラー書籍『 先延ばしは1冊のノートでなくなる 』の中で今回の講師である大平信孝先生がご解説されている、あなたの先延ばしを撃退するための超簡単ノート術・行動イノベーションノートの実践法が詳しく学べます。 仕事に追われ、大切なこと、本当にやりたかったことを先延ばしにしていませんか?
「目標達成」に関する書評はこちら ・ "現実的な楽観主義者"であれ。「やり抜く人」が目標達成のために守っていることとは? ・「上達」するために重要なのは、やる気にスイッチを入れて、自信を持って継続すること ・夢を叶えるための秘訣は「内省」にあり。38の「アイデンティティの法則」で、自分の価値観を認識しよう 2017年8月4日 掲載 ※この記事の内容は掲載当時のものです
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」を計るバロメーターの一つです。ただ、数が少ない項目については、それだけあなたの興味関心が薄いということです。逆にいえば、その項目については伸びしろがあります。そして、数が多い項目については、あなたが関心のある分野だということもできます。 ・目安として、各項目別に15個以上やりたいことがあがったら、次のステップに進みましょう。各項目ごとに、「これは絶対達成したいな」「これが実現したらすごく嬉しいな」というべスト3を選ぶのです。 ・ここで、ぶっとんだ目標が出なかった時は、7つのブラッシュアップを行ってください。①目標が実現したら次はどんなことを実現してみたいか?②その目標を実現することでどんな価値を感じたいか?③絶対失敗しないとしたらどうしたいか?④絶対成功するとしたらどうしたいか?⑤もし今日が人生最後の日だとしたら何を後悔しそうか?そうなりたくないなら本当はどうなっていたらいいか?⑥あなたの理想の人だったらどうしていると思うか?⑦ぶっちゃけ本当はどうしたいか?
頭の声…普段考えていることで「しなければならない」という義務感 2. 体の声…体の状態やコンディション。肩がバキバキだ、のどが痛いなど 3.
こんにちは。韓国出身の料理研究家、キムヨンハです。 私が日本(東京)に来てから今年で15年目になります。最近では街のあちこちに韓国料理屋さんがあり、ずいぶんと増えたなぁと感じています。 日本でもだいぶ身近になった韓国料理ですが、そんななかでも特に愛されている代表的なメニューのひとつが「チヂミ」ではないでしょうか? パリッとカリッと美味しいチヂミ。材料は少ないし作り方もお手軽なので自宅でも簡単に作れるでしょ!と思うのですが……これが意外と難しくてべチャっとした仕上がりになってしまうんですよね。 というわけで、今回は 本当に美味しい究極のチヂミの作り方 を伝授いたします! 気をつけるのは粉の配合!そしてカリカリに仕上げる秘密道具とコツもお教えしますよ~!簡単だけどめちゃくちゃ美味しく作れるので、ぜひ試してみてくださいね。 それでは、究極のチヂミレシピをさっそく紹介します! 本当に美味しいチヂミのレシピ 材料(作りやすい量) ニラ・・・・1束 ニンジン・・・・1/3個 ズッキー二・・・・1/3 海鮮ミックス・・・・70g ごま油・・・・適量 【A】 小麦粉・・・・1カップ 片栗粉・・・・1/3カップ 天ぷら粉・・・・1/3カップ 鶏がらスープの素・・・・大さじ1/2 塩・・・・小さじ1/2 冷たい炭酸水・・・・1カップ 作り方 1. ニラは4cm幅に切り、ニンジンとズッキーニは千切りにする。 2. Aを全てボウルに入れたらよく混ぜ合わせ、1を加えてさらに混ぜる。 3. ドリンクだけじゃない！スイーツやおかずに1年中使える、“炭酸水”のおいしいレシピ帖 | キナリノ. フライパンにごま油を熱し、2を流し入れ、形を整えながら中火で焼く。 4. 生地の周りが固まり、焼き色がついたらひっくり返す。もう一度ごま油を流し入れ、裏面もこんがりと焼き色がつくまで焼く。 これで完成! 醤油+酢+ごま油+唐辛子粉+ゴマを合わせたタレをつけて食べると、より一層美味しくいただけますよ! サクッとカリッとした食感がたまらない……!ヤミツキになること間違いなしです。 ポイント さて、基本の作り方は説明したとおりですが、美味しく焼くポイントをお伝えします! 1. 生地には水の代わりに炭酸水を使う 炭酸水の気泡のはたらきでカリカリに仕上がります。炭酸水がなければ、氷水でもOK。 2. ごま油で焼く ケチらずにぜひごま油で!香ばしい風味が増してさらに美味しくなりますよ。 3. ベストな生地のかたさ 生地のかたさの目安は、お玉ですくって落としたときに、「ヨーグルトよりも少しゆるい」くらいがベスト。ゆるすぎると焼くときにちぎれてしまうので注意してくださいね。 4.
TOP レシピ スイーツ・お菓子 ケーキ パンケーキ 「炭酸水」が決め手♩もちもちふんわりパンケーキの作り方 今回は、パンケーキ専門店で食べるようなもちもちのパンケーキを作るコツを紹介します。このパンケーキを作るときに必要なのが「炭酸水」。パンケーキに炭酸水を加えると、空気が入ってふわっと軽い食感に仕上がるのだそうですよ。 ライター: BBC ツイッターやインスタグラム、クックパッドやテレビなど、メディアで話題になっているトレンドグルメを主に紹介しています。好きなことは、ネットサーフィン、ビール、コンビニ巡り、時… もっとみる もちもちふんわりパンケーキを作ろう♩ みなさんは、お店で味わえるようなもちもちふんわりパンケーキを家でも作りたいと思ったことはありませんか?しかし家だとやっぱりプロの味には到底敵わないと実感することも……。 そこで今回は、パンケーキ専門店で食べるようなもちもちのパンケーキを作るコツを紹介します。 もちもちふんわりの秘訣は…… もちもちふんわりパンケーキを作るときに必要なのが、なんと「炭酸水」。パンケーキに炭酸水を加えると、空気が入ってふわっと軽い食感に仕上がるんですよ。 カフェで出てくるような分厚いパンケーキを作ろうと思うと、なかなかうまくできないこともありますが、炭酸水を牛乳の代わりに使えばふんわりしっとり感が増します。 なぜ炭酸水がいいのか? なぜパンケーキを作るとき牛乳の代わりに炭酸水を使うだけで、もちもちふんわりパンケーキになるのでしょうか? それは、炭酸水に含まれる炭酸ガスが影響しています。この炭酸ガスのおかげで、加熱する際に二酸化炭素が生地の中で気泡となり、熱によって膨張されてふわふわに仕上がるのです。 牛乳に比べるとコクが劣る場合もあるため、バターを多めにいれたり、牛乳の分量を減らして炭酸水を少し混ぜるなどの工夫をするといいかもしれません。 ではさっそく、炭酸水で作るもちもちふんわりパンケーキのレシピをご紹介します。 炭酸水でつくるパンケーキの基本レシピ 作り方は、普通のパンケーキを作るときと何も変わりません!ただ変えるのは、牛乳の代わりに炭酸水を加えること。水分は炭彩水だけでOKなのですが、より美味しくしようと思ったらヨーグルトを加えるといいかもしれません。 メイプルシロップがかけられ、バターがトッピングされたタワーパンケーキ……子どもの頃に、誰もが一度は夢見ているはず。その夢が、炭酸水を使うことで現実のものになります。これは試してみるしかないでしょう。 実際に作ってみた方の感想は……?.
5 anthracene 回答日時: 2006/10/28 18:33 炭酸ナトリウムの濃い溶液に浸かるのはアルカリ性が高すぎで危険だと思いますよ・・・ 飽和水溶液だと、皮膚がいくらか溶けた気がします。 おそらく温泉のアルカリ泉のことを念頭に置かれているのだと思いますが。 炭酸水素ナトリウムのような弱塩基のpHを計算するのは、質問者さんが思っているほど簡単なことではありません。 素人さんということですが、理解できない式を説明するのは専門家としては避けたいところです。 高校レベルの化学の知識はありますか? ご自身orご家族の化学の参考書があれば、それを見れば考え方は載っているはずですが、肝心の炭酸水素ナトリウムの電離定数などのデータが記載されているか怪しいなぁ。 あと、当然ながらお湯で使うのでしょうから、電離定数が一般的な常温のデータと違いますから。 他の方もコメントされていますが、重炭酸水溶液程度なら人体に害は無いと思います。pH8-9程度なら問題は無いでしょう。 一番確実なのは、入浴剤の成分表示を調べて、それと同程度の量にできれば安全ですが。 ご参考にされた以前の質問では食塩も入れているようです。 近所の温泉に単純塩化ナトリウム泉とかいうのがあって、ほとんどただの塩水(なめると海の水みたい)というのでした。なんに効くのか分かりませんが。 >炭酸ナトリウムの濃い溶液に浸かるのはアルカリ性が高すぎで危険だと思いますよ・・・ むむむ、やはり、私の日本語が悪くて勘違いされていますね。炭酸ナトリウム飽和水溶液につかるような人体実験はしませんよ(笑)。 >皮膚がいくらか溶けた気がします。 質問の趣旨はある意味、危険な? 本当に美味しい「究極のチヂミ」を作るなら、天ぷら粉と炭酸水を使うべき - ぐるなび みんなのごはん. ?炭酸ソーダを扱う以上、その危険性の一つとして飽和水溶液のPhを知りたいということにつきます。 くれぐれも人体実験しよう(笑)ということを趣旨とするものではありませんよ・・ >高校レベルの化学の知識はありますか? うーむ、どうやら、自分で飽和水溶液を作って安全性を確認する方がはやそうですね。その理論的裏付けを取りたかったのですが。(高校化学の知識は今はなきに等しいです) 補足日時:2006/10/28 19:01 この回答へのお礼 ありがとう御座います。 お礼日時:2006/10/28 23:04 No. 4 indoken 回答日時: 2006/10/28 18:06 > ホームページの「美人の湯レシピ」を を見てきました。 > まるで素人 ということですので申し上げますが、「美人の湯レシピ」によると、 主成分は重曹(炭酸水素ナトリウム)で炭酸ナトリウムは多い例でも10分の1以下ですね。 ですから、「出来るだけ多くの炭酸ナトリウムを溶かしたときのpHは?」と言う質問自体、意味がありませんよ。 重炭酸ナトリウムを溶かしたときのpHについては、すでに回答されているとおりで十分でしょう。 すいません。私の日本語が悪くて誤解されたかな?
サツドラ超炭酸水でつくるパンケーキやってみました* いつもよりふっくら焼けたような気がします! — chookie59820 (@ ちょっき) 2015-11-22 11:49:28 ふんわりもっちりさせたかったので、卵を入れる際白身はメレンゲにして少しだけ炭酸水くわえましたー!米粉パンケーキを使用したのでふんわりもっちりで美味しかったです(´∀`)♡ #乙レスチャレンジ — _zeniko (@ ゼニ子) 2015-10-20 00:19:40 Twitterを見てみると、さっそく作ってみている人もいるようです。 「炭酸水でパンケーキ作るとふわふわ!フルーツとメープルシロップかけて、のんびり食べたい」「炭酸水とメレンゲでふわっふわ!普通に牛乳だけで作るよりとっても美味しいです。バターとはちみつをたっぷりかけて食べました」などの声が! やはりいつも通り作るのと、炭酸水で作るのとでは明らかに違うみたいですね。こんなに簡単なことならすぐに試すことができるので、そこも嬉しいポイント。次の休みのおやつは、これで決まりましたね! いかがでしたか? 炭酸水を使えば、話題のもちふわパンケーキもおいしくお家で作れるんですね。たったこれだけのことですが、やるのとやらないのとでは大違い! 型などを使って焼けば、お店でした食べることができないと思っていた分厚いパンケーキも作ることができるそうです。 あなたも一度、もちもちふんわりパンケーキを自分の手で作ってみてはいかがですか? この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
楽天レシピトップ ただの炭酸水の検索結果 楽天が運営する楽天レシピ。ただの炭酸水のレシピ検索結果 21品、人気順。1番人気はホエーで☆グリーンキュウイスカッシュ!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 お料理する上で知っていただきたいこと ただの炭酸水のレシピ一覧 21品 人気順(7日間) 人気順(総合) 新着順 さらに絞り込む 1 位 ホエーで☆グリーンキュウイスカッシュ ホエー、グリーンキュウイフルーツ、蜂蜜、ただの炭酸水、氷 by かえるかえる38 2 「炭酸水でふわっふわ!
著者プロフィール 金 英貨(キム ヨンハ) フードコーディネーター. 料理研究家 1977年8月19日生まれ。韓国出身。 食のコンテンツ企画制作会社や食品企業にて、レシピ開発やスタイリング、フードコーディネートを手がけます。書籍、雑誌、動画などのフードコーディネートも担当させていただいています。 韓国料理を得意とし、韓国の家庭料理からおもてなし料理の料理教室の講師も務めています。
もう見た目からボコボコ具合が違う(笑)! 炭酸を飲むのに痛みを伴うくらいの強炭酸! 美味しいを通り越して口が痛い 〜! 5回プッシュ・10秒 もうこれでもか!ってくらい強めに作るために5回プッシュ! いや、もう炭酸のボコボコがやばいくらい立ち上ってる(笑) 人が飲んで良いものではないくらいの痛さ! 口も痛けりゃ喉も痛い !良い子は真似しないでねってレベルになりました。 試した結果、個人的にソーダストリームで作る美味しい炭酸水は…? いや、いろいろ試してみましたが、下記の項目に従って炭酸水を作るのが一番美味しいかと思います。 炭酸好きにも満足の美味しい炭酸を作るためのレシピ 作りたてで飲むのが一番うまい 作る際に水は冷たくしておき、冷蔵庫に保管 味を重視するなら軟水、健康を重視するなら硬水を使う 炭酸は4〜6秒で作る 僕的に4秒がちょうどいいかなー。 こんな風にいろいろ自分で試して自分の美味しさを追求できるのが ソーダストリーム の魅力! 始めるなら一式揃ってるスターターキットで始めるのが楽ですよ。 素敵な炭酸ライフを楽しんでみてくださいねー! その他のソーダストリームの記事