〒422-8004 静岡県静岡市駿河区国吉田5-1-1 TEL. 054-265-6464 / FAX. 054-262-3019 様式ダウンロード トップページ リンク集 加盟団体 個人情報の保護方針 アクセス・お問い合わせ サイトマップ © 公益財団法人 静岡県スポーツ協会. All rights reserved.
第30回 SBSマイホームセンター杯静岡県小学生ソフトボール大会 大会概要 主催 静岡新聞社・静岡放送 共催 富士宮市ソフトボール協会 協力 静岡県ソフトボール協会 後援 富士宮市 富士宮市教育委員会 特別協賛 SBSマイホームセンター 主管 静岡小学生ソフトボールリーグ
壮年ソフトボール大会静岡県大会清水九十九クラブvsSPJクラブ壮年 - YouTube
江南市ソフトボール協会 春季大会 1部Bブロック第3節残り(2021年6月6日) 草井クラブ 8 - 2 力長 同 2部Aブロック第2節 勝佐クラブ 12 7 飛高クラブ 13 3 江森クラブ 9 花霞ソフトボールクラブ 上奈良アトムズ 1 同 3部ABブロック第2節 高屋ホークス 17 東野ブラザーズ 宮上ソフトボール 18 6 前飛保クラブ 草井メッツ KINDEN ニュー山尻 <イニングスコアは こちら >
静岡大学女子ソフトボール部HP 問い合わせ は 管理人 へ 静岡倶楽部 2014/04/21(月) 21:08:52 | 責任者: 練習日時・場所: 不定期 チーム紹介: 静岡市リーグ&清水区などの選抜チームでエルデスト大会やスローピッチ大会に出場しています。2008年に第5回ジョイフルスローピッチ全国大会で優勝!2009年、2012年にアメリカ世界大会に出場!
345 1. 000 1. 08 2 静岡クラスター 10 28 14 14 0. 245 0. 882 4. 80 3 静岡大学 7 19 19 0 0. 375 0. 893 1. 17 4 常葉学園大学 3 14 21 -7 - - - 5 友蘭クラブ 2 7 27 -20 0. 200 0. 912 3. 00 6 JJ -7 0 35 -35 - - - H22総合成績 2012/02/11(土) 20:23:46 | H22市リーグ予定・結果 順位 チーム名 勝点 得点 失点 得失点 打撃率 守備率 防御率 1 静岡大学 22 44 4 40 0. 284 0. 957 0. 42 2 パワーエンジェル 15 42 13 29 0. 279 0. 963 1. 24 3 JJ 10 35 26 9 0. 463 0. 964 2. 静岡県ソフトボール協会ホームページ. 55 4 静岡クラスター 1 8 32 -24 0. 154 0. 851 15. 75 5 友蘭クラブ 1 5 59 -54 0. 265 0. 831 3. 50 優秀投手 山崎美帆(パワーエンジェル) 3勝0敗 防御率0. 61 優秀選手 鶴田美絵(パワーエンジェル) 打率0. 529 打点8 H22星取表 2012/02/11(土) 20:19:12 | H21 順位 チーム名 静 パ J ク 友 勝敗 1 静岡大学 * ● 0-1 ● 0-3 ○ 7-0 ● 0-7 ○ 14-2 ○ 7-0 ○ 7-0 ○ 7-0 5勝3敗 2 パワーエンジェル ○ 1-0 ○ 3-0 * ○ 7-0 ○ 12-0 △ 3-3 ○ 7-0 ○ 4-1 ○ 7-0 7勝0敗1分 3 JJ ● 0-7 ○ 7-0 ● 0-7 ● 0-12 * ○ 7-0 △ 0-0 ● 0-7 ● 1-13 2勝5敗1分 4 静岡クラスター ● 2-14 ● 0-7 △ 3-3 ● 0-7 ● 0-7 △ 0-0 * ● 0-7 ● 0-7 0勝6敗2分 5 友蘭クラブ ● 0-7 ● 0-7 ● 1-4 ● 0-7 ○ 7-0 ○ 13-1 ○ 7-0 ○ 7-0 * 4勝4敗 | ホーム | 次のページ
激しい運動は苦手!キツイ運動は長続きしない と理想のバディを手に入れるのを諦めている方 夏までにこれをやれば、1カ月で効果がでます。 骨盤スクワットでダイエット成功?【男性もできる方法と効果は?】 【骨盤スクワットで歪みをなくす】骨盤矯正運動・骨盤トレーニング | よくわかる骨盤ダイエット 骨盤スクワットというダイエットの方法が今男女問わず人気があります。やり方も簡単でダイエット効果も高い方法なので今日からでも骨盤スクワットを始めてみてはいかがでしょうか。 骨盤スクワットはダイエットに効果的な運動です。下腹にたまった贅肉は骨盤を矯正することによってスッキリ効果を体感できますので、お腹周りのダイエットには骨盤スクワットがおすすめです。 出典 骨盤スクワットでダイエット成功?【男性もできる方法と効果は?】 | ダイエットブックBIZ 骨盤スクワットとは? 開いてしまった骨盤をスクワットで締めなおすことにより、お腹を中心に全身を引き締めるダイエット法です。 骨盤が開いていると、内臓が常に下がっている状態になります。胃が下がる、いわゆる胃下垂になると胃袋が大きくなり、お腹がいっぱいになるまで食べないと満足できず、結果的に食事量が増えることになります。 つまり骨盤が開いて胃が下がっている人は、太りやすくなってしまいます。それから骨盤が開いていると、どうしても骨格の形状から猫背になりやすいです。 猫背になれば、お腹に余分な肉がたまってしまう体型になってしまいます。 骨盤スクワットを続けて、骨盤を引き締めると内臓全体が本来あるべき位置に戻すことができます 出典 骨盤スクワットでダイエット成功?【男性もできる方法と効果は?】 | ダイエットブックBIZ 1日3分でやせ体質にチェンジできる骨盤スクワット | 酵素ダイエット - 短期間で痩せる方法 | REGLANZ 『骨盤を締めるとアッサリやせる! 「骨盤スクワット」DVDブック』 スクワットをやってみると、太ももが伸びているのがわかると思います この太ももの筋肉、大腿四頭筋をスクワットで鍛えることによって、基礎代謝が向上し太ももを含め体全体が太りにくくなってきます。 それから、お尻が引き締まっていい形になったり、ウエストにくびれができたりと体の線がきれいにみえるようになります。 出典 骨盤スクワットでダイエット成功?【男性もできる方法と効果は?】 | ダイエットブックBIZ 骨盤スクワットの効果とは?
骨盤スクワットとは、体にある大きな筋肉を使うのスクワットなので、代謝があがり、ダイエット効果も上がるそうです! しかも、3つのゆっくりとした動きを1日1セットやるだけで効果がでるエクササイズなので、頑張れる気がしませんか?^^ ※妊娠中の方、生理中の方は行わないで下さい! 《1:脚を開く》 両足を肩幅に開いて立ち、つま先を外側に向ける。 この姿勢で45秒かけてゆっくりと腰を落とせるところまで落としていきます。 ※この時、お尻が後ろに突き出たりしないように注意。 ※45秒たつ前に腰がいけるところまで落ちた場合は、その状態でキープ。 45秒たったら今度は15秒かけて腰を上げ、元に戻る。 《2:脚を閉じる》 肩幅よりやや脚を開き、つま先は内側に向ける。 ※今度はできるだけつま先を内側に向ける。 ※この時両膝がくっついてしまう場合は脚幅を広げる。 《3:前に傾ける》 つま先を内側に向けたまま、脚を肩幅に開く。 15秒かけて体を前に倒していく。 15秒経ったら、体をゆっくりと元に戻す。 1~3を順番を守って1日1セット行います。 たった3分ほどでできます。