読者様にはぼくと同じような時間の浪費をしてほしくないので、今回ぼくが編みだした、「証明写真をアップロードするコツ」をお伝えしたいと思います。 SBI証券の本人確認が上手くできない方は是非参考にして下さい! 本人確認書類をアップロードするコツ まずは、マイナンバーカードや免許証についた 汚れやゴミを取り除きましょう。 次にガイド枠から少々はみ出てもOKなので、文字がぼやけないように手ブレをおさえて撮影します。 撮影画面では、親切にガイド枠が表示されているのですが、その枠に収めることに意識が集中して文字がブレてはいけません。 ガイド枠から少々はみ出ても大丈夫 なので、 文字がハッキリ 写るように意識すればうまく認識してくれます。 光と影を混同させない それでもうまく認識されない場合、写真に部屋の明かりと、スマホの影が混同していないか確認してみてください。 こんな感じで、スマホの影と光で境界線ができないように、すべて光か、すべて影になるようにしてください。 単色のきれいな台で撮影する マイナンバーカードや免許証を置く台もわりと重要だとおもいました。 汚れている台や、文字が書いている書類などを下敷きにしていると、認識しない原因になります。 なるべく単色のキレイな台を使って 広々 と撮影してみてください。 ぼくは、写真の通りの茶色のテーブルを使って撮影した結果、うまくいきました。 これからSBI証券の口座を作りたい方は、是非これらのコツを駆使し、口座開設をしてみてください。 そして、積立NISAや証券取引で楽しく資産運用しちゃいましょう! SBI証券の口座開設する時に本人確認書類をうまく撮影するコツ - ネットぜにー. どうしてもうまくいかない場合は、書類を郵送する方法にするか、証券会社に問い合わせしてみてくださいね。 それではご観覧、ありがとうございました! こちらの記事もおすすめです↓↓↓
詳しい注意事項については下記の公式サイトを参照下さい。 公式サイト 顔写真のチェックポイント アプリ使い方①:あらかじめ撮影した写真を使う場合 (1)証明写真アプリの起動画面で「 撮影済の写真から選ぶ 」をタップして下さい。 (2)スマホに保存された写真の中から、 使いたい画像 を探してタップします。 CA Androidでの操作ヒント 「最近」の画面が表示されても画像が見当たらない場合は、左上の「≡」をタップ ⇒ メニューの一覧から「画像」をタップ ⇒ 画像の一覧が表示されるので見つかると思います。 (3)画像が表示され「 この写真で良いですか? 」と表示されますので、問題なければ「 はい 」をタップして下さい。 (4)「 証明写真のサイズを指定して下さい 」の画面に進みますので「 縦45x横35mm(パスポート、マイナンバーカードなど) 」の項目をタップ⇒「 そのサイズを選択 」をタップして下さい。 (5)「 枠に合わせて調整してください 」の画面に進みますので、枠が顔の中央になるようにタッチ操作で位置を調整し、位置が決まったら右上の「 調整終了 」をタップして下さい。 枠に大きさが合わない場合は 画像の拡大・縮小 もできます。 【顔写真・上三分身・上半身】の各ボタンで頭ガイド線を表示することもできます。 Check! 「 拡大しているので元の写真より画質が悪くなります。もう少し大きく写っている写真を用意することをお勧めします 」というメッセージ画面が出た場合は「 閉じる 」をタップして下さい。 (6)「 実寸で表示しています。これでよいですか? 」の画面に進みますので「 はい 」をタップして下さい。 (7)「 プリント写真にいれる枚数を指定してください 」の画面に進みます。加工した画像をダウンロードしますので、 サムネイル画像の右上にある下向き矢印をタップ して下さい。 ※このアプリの使用目的は写真の加工だけなので プリント写真の解説 はしません。 (8)「写真を保存します」のメッセージ画面が出ます。ピクセルが変更できるようになっていますが、何もせずそのまま「保存する」をタップして下さい。 (9)タップと同時に画面下に保存場所の情報が表示されます、同時に広告も表示されますので「閉じる」をタップして下さい。 これで、マイナンバーカード用にサイズ調整が完了しました。加工された画像は元の画像があった所と同じ場所に保存されますので確認してみて下さい。 Check!
こんにちは、モリマチ @morimachi3 です。 まちくん 運動しながら読書するのが良いって本当?読書していると集中力が途切れたり眠くなったりして困ってる。おすすめの運動方法も教えて欲しいな!
ながら筋トレ、始めませんか? こんばんは。 昨日、 晴耕雨読(読むダイエット編) をドヤ顔でアップしたものの… 気づいてしまいました。 「 筋トレ し ながら 読書、と言っておいて、 筋トレ のやり方 ノータッチ じゃないか! ?」 大変失礼いたしました。 4年ぶり日照時間0 の元体育の日である2020年10月10日に、改めてアップする次第でございます。 キツくないですか? キツくないです…むしろ、「 ながら 」で出来る程度に加減して取り組むと良いと思います。 思い込んだら試練の道を~♪1日で挫折😱するよりも! 明日もやってもいいかな、と思える位の強度を毎日積み重ねましょう。 千里の道も一歩からです。 アスニート式ながら筋トレ ここで、アスニートとしてオススメの ながら 筋トレ を紹介します! 私はこれらの 筋トレ をしながら、スマホアプリや読書をすることが多いです。 (たまに寝落ちしてしまうことも…人間だもの。) ①バランスボール乗り ながら 〇〇 THE!王道です! 画像のように、バランスボールに座りながら、 本を読んだりスマホいじったりTV観るだけ です。 何よりも 姿勢が良く なります! (無意識にラクしないよう、定期的な確認が必要ですが。) 私もコレを始めてから、急に「アスニートって、 姿勢良い よね」と言われるようになりました。 何なら、今もバランスボールに乗りながらPCいじっています。家に椅子はありません。 バランスボールは空気を入れていない状態だと重いので、 こちら のような通販で買うことをオススメします。 私も一回うっかり量販店で買って、 ひいひい言いながら持ち帰った 記憶です。 ②バランスボール挟み ながら 〇〇 これも10年以上してますね。 特に、上段。 両足にバランスボール挟んで、 お尻🍑に近づけたり床に近づけたり を エンドレスに 用が済むまで繰り返します。 お尻🍑のたるみによく効きます!ヒップアップ!🍑 お尻あい ! 【ルーティン】漫画読みながら筋トレ【ダイエット】 - YouTube. ?🍑 美尻 🍑になりながら、用事も済むなんて最高じゃないですか!? ただし、 反り腰 にならないように気をつけてくださいね。 バランスボールお持ちでなかったら、 こちら から買って、 美尻 🍑への一歩を踏み出しましょう。 ちなみに下段は脚を伸ばしたり曲げたりして、腹筋によく効きます。 ③ピラティスボールと戯れ ながら 〇〇 これもお手軽でイイんですよ…!
読書しながら運動? 読書が好きな人は、気がついたら何時間も過ぎていることがあると思います。 以前の私は毎週のように図書館に通うほどの読書家でした。仕事のある平日でも2時間以上は読書にあてていましたし、休日ともなるとずっと読書をしていることも珍しくありませんでした。 参考 私が図書館好きな理由 ただ趣味が読書の人は、どうしても運動不足になってしまうものです。私も年齢を重ねる毎に長時間の読書が辛くなってきてしまいました。同じ姿勢でいると身体のアチコチに痛みが出てきてしまいます。 そこで今回は読書好きの為に、 読書をしながらでも出来るおすすめの3つの運動 を紹介します。わざわざ運動の為に読書の時間を減らす必要はありません。適度に運動を取り入れて大好きな読書を堪能しましょう!
2019/9/13 読書の仕方 今回の記事は運動しながら読書をすると、記憶に残るよというお話です。 重い筋トレをしながら読書してもそれは頭にははいりません笑 どうやったら効率よく頭に残る読書ができるのか!? 現代人には時間がありません。 本を読まなくちゃいけないし、運動もしなくちゃいけない。 そんな、あれもこれもしなくちゃいけないときに役立つ方法とは!? 実際歩きながら本を読むと何がいいのか ある研究によると、 立っている状態だと座っている状態より認知能力や集中力、判断力が上がる という結果が出ています。 そして歩くことで第二の心臓と呼ばれるふくらはぎが活性化し、血流がよくなります。そして、その血流は脳までもたらされ、脳も活性化されるんです!! ながらで読もうライトノベル！ 運動好きの私が試してみた、体を動かしながら出来る読書術 - 小説書きながら気ままにオタライフ. 脳が活性化されると、記憶力や理解力が増えますから、結果的に読んだ本の内容を理解でき、記憶できるわけですね。 【効果倍増】読書の姿勢によって記憶量が変わる?文豪ヘミングウェイもやっていた?一番のオススメは立ち読書?