臨床で頻繁に遭遇する疾患の一つが、 「廃用症候群」 です。そもそもリハビリでは大きな目標の一つとしてこの廃用症候群を予防することが前提にあります。 今回は、そんな廃用症候群の予防方法やリハビリについて私の実体験を元にご紹介します。 一般的に、"寝たきり"と言われる場合、この廃用症候群を指す場合が多いです。 廃用症候群とは? (定義) 廃用症候群とは、 「身体の不活動によって引き起こされる二次的な障害の総称」 と定義され、どの疾患があるから、または、何日寝たきりだったから廃用症候群に該当するなど、 具体的な指標はありません。 なので、以下に挙げる症状が出ており、医師が廃用症候群と診断すると確定するということになります。 廃用症候群の症状 廃用症候群では、実に多岐にわたる症状が出現します。 一番イメージしやすいのが、筋肉や骨、関節などの運動器への障害だと思います。 運動器の障害 では、 筋萎縮(筋力低下) 筋肉の伸張性の低下=易外傷・怪我 骨密度の低下=易骨折 関節拘縮・可動域の低下 などが主にあります。 参考) 拘縮とは何か?
人間は1週間寝たきり状態になると15%の筋力が低下し、3~5週間で50%もの筋力が落ちるといわれています。 これは高齢者だけでなく若者にも現れる症状ですが、実際には「廃用症候群」の症状を訴えるのは高齢者がほとんどです。 ここでは廃用症候群のメカニズムから症状、予防法までを紹介していきます。 【目次】 廃用症候群│なぜ高齢者ほどなりやすい?
廃用症候群予防の為の2つのケアポイント 廃用症候群の恐ろしさを分っていただけましたか?したがって何よりも廃用症候群を予防することが重要であり、万一発生した場合は、出来るだけ早く気づき、悪循環を断ち切ることが大切です。 廃用症候群を予防するには「寝たきりにせず」「身体を動かす」ようケアすることが何よりも大切です。その為にはまず、座位を取ることが必要です。座ることによって筋肉が刺激されます。例え歩けなくても、座っているだけで上半身の筋肉は活動し、筋力の低下を防ぐことが出来るのです。そして、筋肉が活動すれば食欲も出て、栄養状態も良くなり元気が出てくるのです。 さらに、次の「寝ている時の姿勢」と「リハビリテーション」の2つのケアポイントを実践し廃用症候群を予防・治療するよう徹底しましょう。 ケアポイント1|寝ている時の姿勢に注意!!
廃用症候群に関する参考文献をご覧いただけます。(PDF) 参考文献1 ( 1. 4MB) 参考文献2 ( 1. 4MB) 参考文献3 ( 647KB)
祖父母は、そんなあなたを優しくサポートしてくれるでしょう。 親が死ぬ夢(父親の場合) 親が死ぬ夢は、父親と母親のどちらかが亡くなる夢を見ることもあり、どちらが死んでも嫌な感じがするものです。 また、父親が死ぬ夢だけではなく、葬式の夢や、親が死ぬことで自分が泣いてしまう夢なども見ることもあるでしょう。 そこで、父親が死んでしまう夢についてご紹介します。 父親の葬式の夢 父親の葬式の夢は、 「社会的な転機」 があることを意味しています。 葬式の夢は「再出発・人生の転機」を表しています。 父親の夢は仕事や学校でのルールや規則、道徳などの社会的な事を表しているので、 あなたはこれからの進路を考えていたり、転職をしたいと思っていたり環境を変えたいのかもしれません。 考えていることを実際に行動に移すことで、良い環境の変化に恵まれますよ。 この夢を見たら、転職をすることを表していることもあるので、仕事関係で何か変化があるかもしれませんね。 夢占いで父親が死ぬ夢の意味 父親が死ぬ夢は 社会的に自立する ことを意味しています。 この夢を見ているあなたが就職活動をしているなら、今後就活が上手くいって社会的に一人立ちして家族から自立することを教えているかもしれませんよ? もしくはあなたは現在、就職活動や勉強、仕事でのリーダーの役割が順調に進み、周りから頼りにされているかもしれませんね。 親から自立して責任感を持ち、何事にも一生懸命に行動しているあなたを家族も応援していますよ。 夢占いで父親が死ぬ、泣く夢の意味 父親が死んで泣く夢は、 社会的に良いことが訪れる 意味を持ちます。 この社会的なものというのは 権力・規律・道徳・責任感・上司などを表しています。 また、夢の中で泣くことは、問題が解消されたり、良いことが起こることを意味しています。 道徳観や責任感が強いあなたは頼られ、リーダーシップを任せられるようになり、上司や目上の人との関係が良好で、何事もスムーズにいくことを表しています。 夢占いで父親が死ぬ、生き返る夢の意味 父親が死んで生き返る夢は、 普段の生活の中で未練がある ことを意味しています。 毎日の生活の中で友達と会話や、自分の行動で後悔してしまうこともありますよね。そうした後悔がある時に、夢がそれを教えてくれています。 最近、自分の振る舞いや、友達や家族とのやり取りの中で、言い過ぎたことはありませんか?
世の中にはいろんな人種や境遇の人がいます。しかし、どんなに生活環境が違ったとしても、どんな国の人であっても、その人にはたった1人の母親がいます。誰しも母親がいるということは世界共通。それだけに「母親」に抱くイメージは人類全てに通じる共通点があります。 もちろん成長の過程で母親に抱く思いは人それぞれ違いますが、誰にとっても強い意味を持つのが「母親」。これは無意識からのメッセージである夢占いにも反映されています。母親が夢に現れたときは、夢占いではどんな意味を持つのかお教えします! 自立心や束縛からの解放など、気持ちの強さが影響?母親の夢の意味とは 絶対的な安心感 まず、夢占いで抑えておくべき「母親」の基本の意味をご紹介します。夢で出てくる「母親」とは、その母親個人のことを意味することは少なく、大概は その人自身の母性が反映されている とされています。 また、母親には絶対的な安心感や保護といった意味合いもあります。やはりお母さんというのは、どんな人にとっても安心できる存在。全てを包み込んでくれるような優しさを誰しもが感じているのですね。 過干渉や束縛を表す 一方で夢占いでの母親の意味合いは肯定的なものばかりではありません。 母親は過干渉や束縛といったものの象徴 であり、時に束縛から解放されたいとか、母親の過干渉が重荷であると思っているときに、母親が夢に出てくることも多くあります。 母親に対して否定的な内容の夢を見るのは、そのためです。 母親の過干渉や束縛は、時に自分を悩ませることがあります。母親のことについて誰にも相談することができないときは、顔を見ずに占いをすることができる電話占いを利用してみてください。 電話占いは、24時間対応で悩みに関する占いをしてくれるもので、実際に出向いて顔を見ながらする占いとは違うメリットがあります。誰にも相談することができないデリケートな悩みは電話占いに相談してみましょう。 >>電話占いのお得なサービスについてもっと知る!
そんな時は今一度自分の他人に対する接し方を改めてみましょう。きっと良い方向へと進みますよ!あなたの態度や考え方を、夢を通して母親が教えてくれたのです。 14.母親が事故に遭う夢 母親が事故に遭う夢を見たときは、あなたが 母親から自立したいと感じている ことを表しています。母親に依存してる・母親に依存されていると感じて生活していることはありませんか? 母親に甘えすぎていた場合は、できるだけ自分のことを自分でするようにして、精神的に自立できるように頑張ってみましょう。 また、夢の中で事故に遭った母親が自分に助けを求めてきた場合は、母親のほうが子供に依存していることを示しています。親子ですから、お互いに思いやりを持って生活することは大切ですが、依存が強くなるとお互いに不利益が生じることもあります。 お互いに依存しあう関係ではなく、精神的な自立をして良い親子関係を築けるようにしましょう。 15.母親に嫌われる夢 母親に嫌われる夢を見たときは、あなたが自立した生活をしたいと思っていることを暗示しています。いつまでも母親の手を借りて生活しているのではだめだとお考えており、 自分の力で歩いて行かなくてはと思っている ことを表しています。 また、あなたが周囲の人たちと上手にコミュニケーションを取れていないことも示しています。家族や友人、職場での人間関係に問題はないでしょうか? 周りの人たちと円滑な人間関係を築いていけるように、自分の態度などを見直してみてください。 感謝の気持ちや思いやりの心をもって、独りよがりにならないように過ごしていきいましょう。 もしも自分の未来や人間関係に悩んだときは、電話占いを利用してみてください。電話占いは、24時間体制で占い師さんが悩みに関する占いをしてくれるものです。考えても解決できない悩み事は、誰かの助言があると先が見えてくることもあります。 誰にも相談できないことや、この先のことに不安を抱えてしまったときは、電話占いで解決方法を探ってみてください。電話占いについて知りたい人はこちらから確認することができますよ。 まとめ いかがでしたか?「母親」というのは、とても身近でプライベートな意味合いがあるので、夢にも出てきやすく、状況によって様々な異なった意味合いを持つことがお分かりいただけたかと思います。 お腹を痛めて産んだわが子をかわいいと思わない母親はいません。肯定的な意味であっても、否定的な意味であっても、わが子を心配し、見守りたいという母親の愛情は夢の中でも変わらないようですね。 お母さんの夢を見たら、少しお母さんに普段よりも優しく接してあげてくださいね。