「那珂川清流鉄道保存会」(栃木県那須烏山市)では2016年4月に公開した100型SL(蒸気機関車)の運転が好評だったことから、再び5月3日(祝)に同施設内で運転される事になった。 那珂川清流鉄道保存会を営む馬頭運送の岡一美社長は、動かすことが出来なくなっていた100型を娘のように大切に保存。「私は走るために生まれてきた」と語りかけてくる姿に、協三工業(福島県)に大修繕を依頼し新製当時のような美しい姿に蘇らせた。 また念願だった10年来の夢である「那珂清流鉄道車輌基地」もほぼ完成に近づき、「GWに娘の晴れ姿と合わせて見て触れて楽しんで欲しい」と話す。 <那珂川清流鉄道保存会> 5月3日(雨天決行)入場料大人1000円、子供500円。栃木県那須烏山市白久218‐1(TEL0287‐83‐8099)無料駐車場あり
保存車両 軌間762mm 軌間762mmの保存車両一覧です。画像をクリックで車輛詳細ページを表示します。 SL(蒸気機関車) 360号機 101号機 DL(ディーゼル機関車) 能代4. 8トン カントク6トン 王滝No76 関電10トン 関電4トン 関西7トン アルナ工機 C4酒井(DBT10tDL) PC(客車) 能代営林署客車 関西7トン客車 王滝営林署B型客車 モーターカー 富士重工モーターカー FC(貨車) 100トン積大物車 鋼鉄製運材台車(4両) 1トン積トロタイプA. B. C 日本農林機械運材台車
1時間半ほどで保存会の車両を大体見終わりました。 ちょうどお昼時かつ他のお客さんも不在だったので、日陰のベンチで一緒にお昼ご飯を食べるなどしてました。 とても気さくな方で、車両について、そして運営の苦労話など様々な事を教えて頂きました。 お話を聞けなかったら、この那珂川清流鉄道保存会の印象は大きく違っていたかなと思います。 おばさまに別れを告げ、コミュニティバスのバス停へ 烏山駅行きの列車は休日3本のみ。約2時間滞在出来るので、公共交通機関でも何とか行けるかな? そんなこんなで、那珂川清流鉄道保存会の話題でした。烏山から名古屋に帰るまでが遠いぞ・・・! <関連リンク> □ 那珂川清流鉄道保存会のWEBサイト コピペ用
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こんにちは。インデックス投資と筋トレを頑張るアキゾラです。 今日は美尻トレで必須の ゴムバンド、トレーニングバンド についてです。 いわゆる?またの名を? ブーティバンド ! ただのバンド、と思うことなかれです。 美尻になれる筋トレなら、誰でも簡単に実践できるのに効果の絶大なゴムバンド !ということで、特に女性の筋トレ、ボディメイクでは大変人気なんです。 美尻トレで使うゴムバンド(ブーティバンド)ってどんなの?、そしてゴムバンド(ブーティバンド)を使った効果的な筋トレとは何?やり方は?このあたりを見ていきます。 また、実際にゴムバンド(ブーティバンド)を使用して筋トレしている記録もありますので、気になる方はご覧になってみてくださいね! アキゾラ アキゾラは今でもこのブーティバンドはフル活用で使用しています!尻トレでずっと使えますよー! 誰でも必ず効果あり?美尻トレのゴムバンドってどんなの? ヒップアップの筋トレといえば、スクワットとかヒップスラスト、ドンキーキックなどがありますね。 どれも、何もツールなどを使わなくても、簡単に自宅でできる筋トレなんですが、ここにより負荷がかかるようにするために、 トレーニング用のゴムバンド を使う方法があります。 ゴムバンドってどんなやつって、こういうやつです、値段もお手頃なものが多いです。 リンク だいたい、3本から5本セットなんかになってて、それぞれ負荷が違うバンドになっています。 これを、脚につけて筋トレするのが、基本の形。 膝上につけたり、膝下につけたり、トレーニングによってつける位置を調節して負荷をかけることができる優れものです。 このゴムバンド、ただまくだけなのですが おしりのトレーニングには本当に効果絶大 なのです。 ゴムバンドの中でもお勧めはブーティバンド! ただ、この優秀なゴムバンドなんですが、一つ欠点が。 特に薄いやつだと、めくれたりするんですよね、動きによっては。 スクワットなんかは問題ないんだけど、アキゾラがやる種目だと、ドンキーキック(四つん這いで、片足を上にあげる)とかの動きになると、動くとゴムバンドがめくれて丸まったりすることがよくあるw これがねー地味にストレス。バンドの効果は〇、でも使い方の問題ではあると思うけど、ストレスはストレス。まるまっちゃうと、その都度直さないと、そのままだとゴムがめっちゃ細くなるから痛いしw ストレスだなーと思いながらも、ずっと4本セット(もしかして元は5本あったかも?買ったの昔で記憶がないw)のゴムバンド使ってたんですけど、お尻トレーニングでたまたまyoutubeで見つけた、KEIKOさんのトレーニング動画を見て、いいかも!と新しく買ってみたのがこちらですw ※あ、冒頭アイキャッチ画像のブーティバンドはこちらですw こちらは「Amazon」で購入可能です。 これ、 ゴムバンドが布みたいなやつで出来てて(表現が下手すぎるwなんて言うんだろ、意味わかる?
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