1万枚でオリコン週間CDアルバム売上ランキングで1位を獲得。3月8日には全日本CDショップ店員組合が主催する「第10回CDショップ大賞2018」で大賞を獲得するなど、まさに大ブレイクといえる数字を記録。そして今回、初のドラマ主題歌書き下ろしで、これまでと違った層へも自身の楽曲を届けることができた。 そんな米津にとって、間違いなくターニングポイントになるであろう同曲が、いよいよ今週CDとしてリリースされた。10月には自身最大規模の幕張メッセ公演も行うなど、確実に国民的歌手へ繋がるルートに乗ったといえる彼の大躍進の一年は、まだ始まったばかりだ。 (文=中村拓海/写真=Taro Mizutani) ■リリース情報 米津玄師 『Lemon』 先行配信 iTune レコチョク 米津玄師 New Single 『Lemon』 発売日:3月14日(水) レモン盤(初回限定):CD+レターセット ¥2, 000+税 映像盤(初回限定):CD+DVD ¥1, 900+税 初回仕様限定/通常盤:CD only ¥1, 200+税 <全形態共通・初回封入>※初回生産分のみ封入、なくなり次第終了となります。 米津玄師 2018 LIVE チケット最速先行抽選応募券 応募期間:2018年3月13日(火)12:00~3月18日(日)23:59 <収録内容> -CD-(全形態共通) 2. クランベリーとパンケーキ Flower -DVD-(「映像盤(初回限定)」のみに収録) ライブ映像『米津玄師 2018 LIVE / Fogbound 2018. 01. 10 日本武道館]』 砂の惑星 / 春雷 / LOSER / ゴーゴー幽霊船 / 爱丽丝 / ピースサイン / 打上花火 /灰色と青(+菅田将暉) MV 春雷 / 灰色と青(+菅田将暉) ■ライブ情報 米津玄師 2018 LIVE 会場:千葉県 幕張メッセ 国際展示場ホール1~3 日程:2018年10月27日(土)OPEN 16:30 / START 18:00 2018年10月28日(日)OPEN 15:30 / START 17:00 (ライブの正式タイトルは未決定となります) オフィシャルHP
先週末、年末に一挙放送していたドラマ「アンナチュラル」を、録画しといたのを全話見終わりました。 ※実はリアルタイムで放送していた時のを、既にディスクに移してはあったのですが(^-^;、最初の4話くらいまでしか見てないまま、ディスクが奥深くへ行ってしまっていたので(笑)( ̄▽ ̄;) ちゃんと最後まで、今回、改めて見ました(笑) いや~…もっと早くちゃんと、全部見ておけば良かった!!!! 「アンナチュラル」、"連続"ドラマとして本当に本当に素晴らしいドラマでした。 第8~10話(最終話)くらいまでの、鳥肌もののストーリー、伏線回収の鮮やかさといったら!! さすが、大好きな「Nのために」のスタッフが集結しただけある!! 監督:塚原あゆ子さん プロデュース:新井順子さん このお2人は、Nの他にも、「夜行観覧車」や「中学聖日記」なども手がけてらっしゃいます(*^_^*) そして、脚本はあの逃げ恥の野木亜紀子さん!! 面白くない訳がなかった♪ヽ(´▽`)/ 先日、「私の人生におけるベストドラマTOP3」を(勝手に)発表したばかりでしたが、訂正(追加?)します!! 「私の人生におけるベストドラマTOP4」ヽ(・∀・)ノ ・Nのために ・民王 ・逃げるは恥だが役に立つ ・アンナチュラル (放送年月日順・笑) となりました(^o^)v いや~どれも素晴らしいドラマだわ~~(*´∀`)♪甲乙や順位はつけられないっ!! 「アンナチュラル」。 窪田正孝くんが、TBSの金曜22時のドラマに再び出る & 「Nのために」のスタッフ再集結!! となれば、絶対に見ないと! !と思って、全部録画残しておきました。 しかし、如何せん最近連続ドラマを「連続」して見れない体質になってきていました(←どんな体質?笑(^o^;)) 今回改めて全話見直して&見てなかった回もちゃんと見て… 出演者の皆さん、全員が本当に役に合っていて… ストーリーも二転三転… 何度鳥肌を立てたことでしょう!! (良い意味で) 私の犯人の予測的中率は…今回全然ダメ(爆笑)それでも30%くらい、当たってたかも? (^-^; まさかの犯人に、本当に鳥肌が…゚+。:. ゚(*゚Д゚*)゚. :。+゚ まだこのドラマを見ていない方、いらっしゃったら、ぜひぜひ見ていただきたい! !激しくオススメしたい♪ヽ(´▽`)/ マサムネさんがもし見てなかったら、これまた全力でオススメしたい(笑)(*≧∀≦*) アンナチュラルで鳥肌といえば…もちろん主題歌ですが('-'*)♪ スピッツの曲で、アンナチュラルの主題歌にするとしたらと勝手に考えたら、「Y」が浮かんできました(*^_^*)←勝手にすみませんm(__)m "小さな声で 僕を呼ぶ闇へと" "やがて 君は鳥になる" ********** 去年の今頃、1月~3月の私の気持ち(笑) ↓↓↓↓ ~~~~~ 主題歌は、米津玄師か~~ すごいタイアップがついたなあ!
ひめトレの2つのこだわり 3-1. 硬すぎず軟らかすぎない素材へのこだわり ひめトレがもっともこだわったのは独特の素材です。高齢者の尿漏れ対策をきっかけに開発されたひめトレ。 柔らかすぎると反発が弱く、骨盤底筋を引き上げる意識ができません。 また、硬すぎると痛みを引き起こします。 硬すぎず軟らかすぎず、の絶妙な反発をもつ素材の配合のために実に多くの試作品ができ、モニター調査が行われました。その結果、現在の素材が選ばれています。 3-2. 最大の効果を高めるための4cmという大きさ ひめトレの大きさにもこだわりがあります。 ひめトレの4cmという高さは、骨盤底筋を引き上げる運動をした時に、最も引き上げられたときの数字にもとづいて設計されています。この高さを意識することで、最大の運動の効果が得られるようになっています。
コアコンディショニングメソッドである、いろは体操とひめトレエクササイズでは、どちらもひめトレ(R)を使用し、動き・ポジションも似ています。では、この2つにはどんな違いがあるのでしょうか?こちらの記事で紹介いたします。 ▼▼ いろは体操とひめトレの違いは?
抄録 【はじめに,目的】近年,ストレッチポールひめトレ(以下:SPH)という商品(株式会社LPN製)が開発され,我々は第49回日本理学療法学術大会で,SPHの姿勢・バランスへの効果について発表した。SPHは,骨盤底筋群トレーニングのツールとして使用されており,鬱や寝たきりの原因となる尿失禁の予防・改善に大きく関与しているといわれている。田舎中は,骨盤底筋群の収縮に伴い,隣接する腹部筋の収縮が確認されると報告しており,SPHを使用したトレーニングは側腹筋の筋力増強に有用であることが期待できる。さらに,骨盤底筋群は,股関節内転筋群と隣接しており,筋膜で結合していると考えられるため,股関節内転筋群へも影響を及ぼすことが予想される。そこで本研究は,側腹筋厚と股関節内転筋群筋力の観点からSPHが,どのように身体に影響を及ぼすのか検証することを目的とした。【方法】対象は,大学に在籍する健常な学生62名(男性32名,女性30名:平均年齢21. 0±2.
ストレッチポールhi00407Lひめトレ〈オレンジ〉 骨盤周りの筋力トレーニング用 日常生活の中で緩んだ骨盤を引き締めます。 サイズ:長さ約20. 5cm×幅約4. 5cm×高さ約4cm 重 量:約70g/本 ※製品の仕様は改良の為予告なく変更になる場合がございますので予めご了承ください。 ※2017年製造品より柔らかく致しました。 販売価格(税込): 2, 970円
ストレッチポールやひめトレを用いたエクササイズ(コアコンディショニング)を毎週おこなっております。 "体の不調"そのままにしていませんか? リアライズ (南予接骨院 2階)へ ご参加ください! ストレッチポールを使ったコアコンディショニング 凝り固まった骨格や筋肉を理想的な状態にリセット! ストレッチポール®ってなに? ストレッチポールとひめトレの効果的な使い方 | コンディショニングサロン コア・ナチュレ. ストレッチポール®はバランストレーニングや体幹トレーニングのために開発された、元々はアスリート向けのエクササイズの道具です。現在では、スポーツの第一線だけでなく、身体全体の筋肉を緩めるのに役立つツールとしてフィットネスや医療の場でも使われるようになってきています。 ストレッチポール®の効果 ストレッチポール®に乗るとアウターマッスル(外側の筋肉)がストレッチされてゆるみます。そこで細かな動きをすることで体の奥のインナーマッスルが刺激され、関節が正しい位置へと戻っていきます。また、背骨の並びが整い、姿勢よく、体が本来あるべき状態にリセットされます。 ストレッチポール®だから、できること 短時間の簡単なエクササイズで、歪んで凝り固まった骨格や筋肉を理想的な状態にリセットされます。筋肉を緊張から 解き放つことで"体を休める"ことが可能になり、さまざまな悩みを解決に導きます。 こんな方にオススメです! これといって悪いところはないのに、なんとなく調子が良くない。ゆっくり休んだはずなのにスッキリしない。慢性的な痛みやコリ、不眠に悩まされている。体幹が弱く姿勢が崩れるなど、身体構造が抱える根本的な問題を解決していきましょう! ひめトレに座るだけ!ストレッチ体操 骨盤底筋群を効果的に刺激する! ひめトレ体操って? 今まで、なかなか鍛えることができなかった骨盤底筋群のトレーニングができる体操です。しかも、つらい運動やきついトレーニングとは無縁。座るだけで、自然と骨盤底筋群が鍛えられ、骨盤にアプローチする簡単なエクササイズでキレイな背骨を取り戻します。 骨盤底筋群ってなに?
抄録 【はじめに,目的】 2010年,株式会社LPNにより骨盤底筋群のトレーニングとして,ストレッチポールひめトレ(以下,SPH)というツールが開発された。我々は過去3年間の日本理学療法学術大会で,SPHの効果について検証し発表してきた。先行研究ではSPHの効果について期間に関する検証は,まだされていない。今回は,重心動揺面積と腹横筋筋厚に着目し,SPHを用いたトレーニングを行い,身体に影響が現れるまでの期間を検証することを目的とした。 【方法】 対象者は,男性学生43名(21. 6±1. 1歳)。トレーニング群(以下,A群)22名,コントロール群(以下,B群)21名を無作為に設定した。A群はトレーニングを週3回,4週間継続して行った。林田らの研究をもとにトレーニングはJCCAが推奨するものを1. 5倍の回数に設定した。実験初日に測定を行い,A群は毎週トレーニング3回目に測定,B群は毎週測定を行った。測定機器として,腹横筋筋厚の測定には超音波診断装置(Nemio XG SSA-580A:東芝社製),重心動揺面積の測定にはバランスWiiボード(以下,Wiiボード:任天堂社製)を使用した。重心動揺面積は,高さ40cmの台に乗せたWiiボード上に座り,姿勢は股・膝関節90°屈曲位,足は腰幅に開き足底を接地させ,測定時間は10秒とした。腹横筋筋厚の測定は,安静臥位とし上肢は体幹につけ下肢は伸展位とした。布施らの先行研究からプローブ圧を0. 5N以下とし,測定位置は前腋窩線上で肋骨下縁と腸骨稜の中央にて測定を行った。撮影した画像は画像解析ソフトImage Jを用いて解析した。測定結果をもとにA群とB群の比較を行った。統計学的解析はIBM SPSS statics23を使用し,Student's T-test,Welch's T-test,Mann-Whitney検定を用いた。有意水準は5%未満とした。筋厚測定の信頼性は,級内相関係数(以下,ICC)を用いて,検者内信頼性を確認した。 【結果】 ICC(1. 3)の結果,筋厚測定については0. 916と高い信頼性を得た。座位重心動揺面積は,A群に4週間後に有意な減少が認められた(P<0. 05)。腹横筋筋厚については,A群においてトレーニング4週間後に有意な増加が認められた(P<0. 05)。 【結論】 本研究によりSPHを使用したトレーニングを行うことで,4週間後に腹横筋筋厚の増加,並びに座位重心動揺面積の減少効果が明らかとなった。Carriereらによると「骨盤底筋群,腹横筋はインナーマッスルとして体幹の安定性に関与する」と述べている。また,山内は「トレーニング開始後20日まで筋力の増加は筋横断面積の増加を伴わず,その後は筋力の増加と筋横断面積の増加が平行する」と述べており,このことから,SPHを使用したトレーニングは効果出現期間として,4週間継続することで効果の発揮が期待できると示唆された。今後はさらに個体数を増やし,効果的な負荷量やアウターマッスルへの影響についても詳細に検討していく必要がある。