腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sat, 24 Aug 2024 11:54:01 +0000
下記のような手順でやってみましょう。 過去を振り返って、自分が幸せを感じた瞬間をなるべくたくさん書き出す なぜその瞬間に幸せを感じたのか一つ一つ理由を考えて書き出す(めちゃめちゃ掘り下げるべし!!!) その幸せの状態を得るために何をすべきか考える まずは、物心ついた時点からでいいので、「こんなとき幸せを感じたな」と印象に残っていることを書き出してみましょう。 「大好きなアーティストのコンサートに行ったとき」、「家族でご飯を食べているとき」、「合コンに参加したとき」などなどですね。 特に幼いころに「楽しい」と思ったことは、周囲の人間関係や親の言いつけなどに支配されていない自分の心から湧き出た感情だと思うので、自分が本能的に求めているものである可能性が高いです。 ここで大切なのは、その状況をできるだけ具体的に書き出すことです。 例えば、「家族でご飯を食べているときに幸せを感じた」、という人は、「いつどんな時に、どんなお店で何を食べたときにそう感じたのか」まで思い出すようにしてください。 なるべくその状況を具体的に考えたほうが、自分が何に対して幸せを感じたのかをピンポイントで探り当てることができるからです。 なぜその瞬間に幸せを感じたのか一つ一つ理由を書き出す 次に、上記で挙げた幸せを感じた瞬間をもとに、そのそれぞれに対してどうしてそう思ったのか考えてみましょう。 つまり、自分がどのような状態でいたときに幸せを感じたのかを見つけるのです。 ここが一番大切です!!!

『人生の軸』をつくる自己分析・マンツーマンコーチング【ジブンジク】

あなたがこれらを成し遂げる為に、大切にしている事は何ですか? どんな信念が必要ですか? ・大切にしている事:一体感、チームワーク、みんな一緒に楽しく仕事をする このように、ステップ5ではあなたが大切にしている信念・価値観を明らかにしていきます。 *ここもNLPの特徴の一つです。信念・価値観を明確にすすことは、あなたの軸を定めるための必要不可欠な要素です。 ◆ステップ6 : あなたは何者なのか ステップ1からステップ5をあなたが達成したとして、この目標を達成したあなたは、 何者になっていますか? どんな人になっていますか? 何を使命とし、何を役割としていますか? ・使命、役割 : リーダー、つなげる人、巻き込む人 このように、ステップ6ではあなたのアイデンティティーを明らかにしていきます。 ◆ステップ7 : あなたはこの社会にどのように影響しているのか、どんな世界を作りたいのか 今度はあなたを越えたシステムを見てみます。あなたを越えたシステムとは、例えば家族です。他にも、仕事をしている場合は仕事や会社、そして、地域社会。抽象度を大きくすると地球や宇宙です。 あなたが目標を達成した時、あなたの周りはどうなっていますか? あなたの家族は? あなたと関わった人々は? そして、その人々の家族は? そして、その人々が集まっている世界はどうなっていますか? 笑顔であふれていますか? 平和になっていますか? 幸せな世界ですか?

○次回の読書会は、 3月15日 「映像化された作品を語る part3」 をテーマに開催します。ただ今、募集中です! 詳細は <<コチラからどうぞ ○ new お茶会も開催します! 3月21日 「軽やかに新年度を始めよう」 がテーマです。 こちらも募集中です。 ○心屋塾のオープン・カウンセリングは <<コチラからどうぞ 3月8日(日曜)、9日(月曜)と2日連続で開催します。 今回、私は8日夜の部、18時からの枠で登板します。 けいちゃんは、初オープンの登板という記念すべき回と なります。 大募集中です! 少人数で、濃ゆい時間になりそうです。 当日、急に行こう!のひらめきでの ドタ参も歓迎 します ので、お気軽にどうぞ。 仕事のお悩みに限らず、子育て・恋愛・親子関係等々も 受け付けています。 千葉会場 日時 担当カウンセラー 会場 3/8(日)15:30~17:30 お申し込みはこちらから けいちゃん 市川本八幡 市民談話室 市川市八幡2-4-8 3/8(日)18:00~20:00 田中貴子(ココア) 3/9(月)16:15~18:15 たかちゃん(吉田貴子) 3/9(月)18:45~20:45 加藤智子(とも) 市川本八幡 市民談話室 読者登録する際は、"相手に知らせて読者になる"を選んで 下さいね。メッセージ付だと、尚のこと、嬉しいです☆ せっかくの出逢えたご縁に感謝します。

みなさま、それぞれ、ハーブティーを飲みながら^^ 個人セッション後、それぞれその時の状態にぴったりのハーブティーを、お届けさせていただいているので、ブレンドの感想を聞けるのも、とても嬉しいです^^ 魔法のサロンの感想をいただいています。 みかまるさんに聞いていただけたことで勇気をだして一歩踏み出せています。 胸の中のちいさな夢をかなえることを不安でこわくて尻込みしていた自分が、みかまるさんとお話したことで勇気を出せてちょっとずつ形にして動きだすことができています。 いつもみかまるさんがあたたかく応援してくださるおかげです。 ドキドキワクワクしながらちょっぴり不安もありつつですが、いろいろ迷ったりしつつもいつか夢を実現できたらいいなーと思っています^^ これからもよろしくお願いいたします。 ありがとうございます。応援しています^^ 魔法のサロンは、 ・月に1回のメンテナンスにご利用いただいたり、 ・止まってしまいそうな気持ちを維持するのに使っていただいたり、 ・グルグル思考の連鎖から抜けるために使っていただいたり、 と、様々です。 ご自身のペースで、ご活用くださいね^^ 愛を込めて❤︎

減糖茶 ルイボスブレンド パウダー 200G - Nichie ニチエー公式オンラインショップ

『最初の本が3刷り!ロングセラーになりました』 こんにちは^^夢の実現をサポートする、起業・副業・人間関係のライフコーチ・しばたみかです。 先日、拙著『 お悩み別こころとからだを癒すレシピハーブティーブレンド100・山と溪谷社 』が、3刷りされました。 るなぼうスタッフさんがかわいいPOPを作ってくれたのも、とても嬉しかった〜ありがとう! とってもとってもうれしいです。 お手に取ってくださった方々、また、この本を、必要な方々におすすめしてくださったみなさま、本当にありがとうございます。 感謝の気持ちでいっぱいです! 本が売れない時代、重版することもままならないと、出版する際にその責任を感じて、恐れを抱いていました。 そして、たくさんの方々の応援のおかげで、重版が叶った時、心の底から、ほっとしたのですね。 今回の3刷りは、純粋に心から感謝の気持ちで満ちています。 2018年10月の出版から、ロングセラーの仲間入りです! 出版編集者様からも、「すごいことだよ!」と、言っていただけました。 皆様のおかげです。 ありがとうございます! ハーブティーを通して、また、ハーブティーをツールとして、コミュニケーションや、自己実現のお役に立てたら、とてもうれしいです。 そして、この度、次の挑戦に入りました。 みなさまの応援があるからこそ、前に進めます。 これから、どんなことが待っているのか、怖い気持ちと、ワクワクした気持ちが入り乱れて、心がジェットコースターのようです。 お悩み別こころとからだを癒すレシピハーブティーブレンド100・山と溪谷社 愛と感謝を込めて❤︎ みかまるより 『オンラインスクールのステップ1の内容をまるまるプレゼント! !』 先日から、ご縁のある方々に、プレゼントをさせていただいています! 早速、たくさんの方に、受け取っていただきました。 ありがとうございます。 そして、ご感想をいただきました^^ とっても嬉しかったので、シェアさせていただきます♪ ✅ 手帳をどうやって活用したらいいのかしら・・ ✅ もっと、有効に手帳を使っていきたい! ✅ 手帳が好き^^ という場合には、ぜひ 小川実那子さんのブログを、 チェックしてみてくださいね♪ 誕生日プレゼント企画 『ライフワークを始める時に大切な3つのこと』 シート形式で、読むタイプなので、 必要な部分だけ何度でも見返すことができます。 また、ワークシートがついていますので、 アウトプットすることで、より理解が深まるので、おすすめです。 こちらから受け取っていただけたら嬉しいです。 (しばたみかの公式LINEに飛びます。) こちらのプレゼントは、7月2日(金)まで受け取れるようにしてありますので、 タイミングの合う時にぜひ^^ P. S 本日『お悩み別 こころとからだを癒すハーブティーブレンド100』が3刷り発売日!

おかげさまで、3刷りまで、させていただけました。 Amazonでは、最近売り切れで、プレミアついていたので^^;びっくりしましたよ! 『誕生日なのでプレゼントをご用意しました』 ミッションは、大好きなことをやって生きる人を応援する。 この度、誕生日を迎え、さらに、多くの方のライフワークを応援したいな〜と思いました。 プレゼントを、受け取っていただけたら嬉しいです。 P. S 風の時代入った今、なんとなくスピードが増している気がしています。 ライフワークも、自分の軸にあったもの物を見つけた時、本当の自分を取り戻した時、加速して、風に乗るのを感じます^^ いっしょに、風に乗りましょう〜♪ 『あなたにぴったりのハーブティーをブレンド』 オーダーメイドのあなただけのハーブティーをブレンドしました。 このサービスは、 ✅ 自分にぴったりのハーブティーが欲しい ✅ 今の症状が改善されたら嬉しい ✅ 病院に行くほどではないけれど不調がある ✅ なりたいと思う自分に近く ✅ 好きなハーブティーを見つけたい という方のためのものです^^ 今回は、お客様が、かなりハーブに詳しいため、 これとこれとこれが、好きです! と、お伝えくださっていました。 また、反対に、苦手なハーブも。 なので、それらを加味してブレンドさせていただきました。 気に入っていただけますように^^ ありがとうございました。 こちらのサービスは、公式ラインにて、ご案内させていただきました。 気になる、興味があるという方は、公式ラインにご登録しておいてくださいね^^ しばたみか公式ライン QRコードを読み取るか、お友だち追加ボタンを押してご登録ください^^ ❤︎愛を込めて 『毎月お茶会を開催しています@魔法のサロン』 自然体で夢を叶える『魔法のサロン』では、毎月1回のコーチングの他に、グループコーチング的お茶会を開催しています。 お茶会的要素をたっぷり取り入れながら、グループコーチングをしていきます。 個人セッションとはまた違った気づきがあるので、好評です^^ 応援しあえる仲間を作れるのもいいですね! 個人コーチングセッションと、グループコーチングセッションを組み合わせることで、相乗効果が生まれて、みなさまのワクワクなエネルギーが、モニターからもたっぷり伝わってきましたよ^^ みなさん、本気でご自身の夢に向かって進んでいます。 他の方のお話を聴きながら、ご自身の場合で当てはめてみたり、また、他の方のことだと客観視できて、新たな気づきをえられたりと、グループ コーチングならではの良さがありますね!