私はきちんとした食事は1日1食です。夕食のみ結構沢山。時間帯がずれているので、普通の人の遅い昼食位の感覚。 今は、体に悪そうなので(というか、朝弱い)起きた時にコーヒーとバナナ半分とかお菓子とか食べたりはします。 痩せてます。身長、体重は172センチ50~52キロですね。 学生~社会人時代、1人暮らしになって食事が面倒になり回数が減少。あとは体質的に消化が遅いのか…寝る前6時間は食べるとお腹が重くて眠れない。これは子供の頃から。 そのときはいいでしょうがのちのち太りやすい体質になると思いますよ。 私も1日1食なのですが夜にたくさん食べてしまいかえって太ってしまいました。
匿名 2016/10/02(日) 21:57:44 私は食事は朝型です。 夜はほぼ食べないで寝るので、お腹減って朝起きます。 朝食は仕込んでおいて、たくさん食べます! デザートまでいきます! 太らない、仕事ははかどるで良いと思います! 32. 匿名 2016/10/02(日) 21:58:25 夜始めは食べないで我慢しようと思い少したつとお腹すいたなと思いいや我慢だと思い結局ラーメンを食べてしまう 33. 匿名 2016/10/02(日) 21:58:46 酒だよね。酒呑むとずうっと食べる 34. 匿名 2016/10/02(日) 21:59:44 私も仕事の緊張感からか、朝、昼はかなり少食ですが、夜は気が緩んで結構食べてしまいます。お酒も飲むし。 太りはしないんだけど、昇任試験の勉強もしないといけないのに眠くなってしまう。 夜の勉強は諦めて、早起きするしかないかなあと考え中。 35. 匿名 2016/10/02(日) 21:59:49 夜ご飯が質素だとなんだか惨めな気持ちになってしまう 36. 匿名 2016/10/02(日) 22:00:27 食事をすると物凄く疲れて体を動かすのがしんどくなる。 なので、朝はナシで昼も軽め。 夜にたくさん食べる。 お腹が空っぽの空腹時が一番動けるので、良いのか悪いのかわからないけど、筋トレや運動も、食事の直前にやってる。 37. 匿名 2016/10/02(日) 22:00:50 >>31 空気読めないって言われない? 38. 匿名 2016/10/02(日) 22:01:19 >>29 疲れてるんですね! 仕方ないですよ(o^O^o) 「太る」と考えながら食べると実際に太りやすく、気にしない方が太りにくいそうです。 美味しく食べたことをストレスにしないでね(o^O^o) 39. 匿名 2016/10/02(日) 22:01:25 リズム狂ってるよね。 1度 夜、食べ過ぎずに寝てみたらどうかな。 朝 空腹で目が覚めるよ。 40. 匿名 2016/10/02(日) 22:02:12 ダイエットの為朝たくさん食べて夜ほとんど食べない食事にしているけど、朝食べるよりも夜食べる方が何倍も美味しく感じられる だからほんとは夜に思いっきり食べたい 41. 匿名 2016/10/02(日) 22:02:31 空腹でも、ゆっくり朝御飯食べるよりゆっくり寝ていたいタイプ 42.
もういいや、デザート食べよ〜。 また明日から頑張ればいいや! こんな感じ。 87. 匿名 2016/10/03(月) 01:02:29 日本て昔から夕食をゆっくりとか三食のうち一番豪勢な献立にという習慣もあるよね 私は生理前の夜がヤバいです 生理来るまでそんな日々が苦痛 体に悪そうなものばかり欲するし ポテチ、こってりなラーメン、アイスクリーム などなど。しかもこれらは夜にすんごく美味いことを知っている(笑)! 88. 匿名 2016/10/03(月) 01:14:08 私はポテチとかアイスとか食べられる人はお金持ちなんだなと思う。 お金ないから夜だけ豪華であとの食事は質素ですよ。太る要素がないw 89. 匿名 2016/10/03(月) 01:18:07 夜になればなるほど元気になってくるし食欲もわく! 90. 匿名 2016/10/03(月) 01:44:31 夜はお疲れ様過食してしまう 朝昼は仕事のストレスでたべられない 91. 匿名 2016/10/03(月) 01:46:04 仕事中は常時気が張っててストレス下にあるので食べられない 夜は解放されるので食べちゃう 92. 匿名 2016/10/03(月) 02:32:08 特に休みの前の日の夜は、絶対にお菓子たくさん食べちゃいます♪ それが楽しみだから、全然気にしてません☆ 食べたいもの食べれて幸せ…それで満足です(*´ω`*)♪ 食べたいもの食べたいから、その代わり30分くらいは運動をして、3~4時間は必ずあけてから寝る。 93. 匿名 2016/10/03(月) 03:45:14 >>26 わかる! 濃厚なポテチとか。 94. 匿名 2016/10/03(月) 12:12:07 みんな小さい頃の食生活が影響してない? うちは18時半に夜ご飯を食べ終えて 家族みんながそれ以降食べない生活をしてきたからか夜遅くに食べる習慣が親元を離れてからも全くないんだけど… 95. 匿名 2016/10/03(月) 13:45:29 大食い選手権の番組みると 「もっと食べてもいいか~!」 なんて勘違いしてしまう。 体質が違うんだろうけど、たくさん食べても太らないのは羨ましい・・・。 96. 匿名 2016/10/03(月) 13:46:28 お酒を飲むとダラダラ食べ過ぎる。 飲みながら食べるものを探してしまう。 97. 匿名 2016/10/03(月) 19:41:13 個人的には、夜は、あんまりいらないかな?
匿名 2016/10/02(日) 21:54:12 分かる。逆に朝はなしでもいいぐらい何も食べる気起きないけど食べないと仕事中お腹減ったらだめだと思って無理矢理食べてる。 19. 匿名 2016/10/02(日) 21:54:23 過敏性腸症候群の為朝食べると腹痛 昼は食べるけどおにぎりとお味噌汁で事足りる。 でも夜はがっつり食べないと気が済まない。 抑えてるとお腹空いて眠れない。 20. 匿名 2016/10/02(日) 21:54:36 「夜食」という単語は 食欲の呼び水になるww 21. 匿名 2016/10/02(日) 21:55:01 分かる! 夜大量に食べる→朝と昼はお腹が減らず食べられない→夜大量に食べる→…の無限ループ 22. 匿名 2016/10/02(日) 21:55:19 朝も昼も食べなくて平気。 でも夜9時以降になると食欲が爆発してしまう。 誰かとご飯食べ行っても足りずに帰りにコンビニ寄っちゃう。 ストレスなんだろうね、体に悪いのは分かってるけどそれで発散出来てるだろうから止める予定はない。 23. 匿名 2016/10/02(日) 21:55:20 今からこれを頂こうかと( ͡° ͜ʖ ͡°) 24. 匿名 2016/10/02(日) 21:55:34 なんか解る、でも私は昼だけど(笑) 朝はギリギリまで寝てるから食欲無いし、夜はなんかいろいろ考えて鬱っぽくなるから、食欲無し 昼間鬱っぽくなく働いてるので2. 5人前くらい食べられます(笑) 25. 匿名 2016/10/02(日) 21:55:47 今日もごちそうさまでした。 26. 匿名 2016/10/02(日) 21:56:06 困るよね。生理前だと夜中にピザとか…泣きたい。 27. 匿名 2016/10/02(日) 21:56:19 はーい 深夜に腹が減る… 28. 匿名 2016/10/02(日) 21:56:29 夜子供が寝静まってからポテチにアイスクリームボリボリ食べてます 悪いのはわかってるけどやめられないもーん 29. 匿名 2016/10/02(日) 21:57:06 時間に余裕のある休みの前日の夜だけ めちゃくちゃ食べます 今も菓子パン1個、オム焼きそば1人前、天丼小ぶり、アイス2個 ( >Д<;)クッ クルシイ・・・ 30. 匿名 2016/10/02(日) 21:57:19 日中は間食なんて必要ないが、夜だけ猛烈に我慢できなくなる 健康のためにもやめたいです 31.
一日1食の人いますか? 前そんな彼がいたんですが…。朝昼お腹すかないから食べない、夜は普通に食べる。ちなみに178センチ65キロくらいでした。 やはり細いf^_^;体によくなさそうだからせめて朝昼食べて夜減らすとかは?と言いましたが、もう体のリズム的にかえられないみたいで。 若いのによくお腹すかないなーと不思議でした。羨ましくもあり(笑) 同じように一日1食のかたは、やはり痩せてるんですか?よかったら身長体重も教えてください。またいつからそのライフスタイルになりましたか?原因はありますか? 以前はそうでした(高校、大学生時代は昼のみ小中は昼と夜しか食べませんでした。今も同じです。) 朝食べず、昼食べ、夜食べずの生活でしたよ。お腹が空かないんです! 運動をしても、寝ても起きても、レストランフロアーに行っても、友達の食べている姿を見ても… ガリガリにはさすがになりませんでした。水分で栄養とっていたんで(笑) 原因は、お腹が空かないのと、食べることにあまり興味がなかったということです。 朝は睡眠、昼は栄養補給程度、夜は寝るだけなので食べても意味がないという思いもありました。 摂食障害?と思われるかもしれませんが、検査してもらったり、カウンセリングなども受けさせられましたが異常なし!
一番良くないのは分かってても、その時はまぁいいやってなっちゃう!笑 76. 匿名 2016/10/02(日) 23:09:19 腹へったー腹へったー腹へったー ガッツリとなんか食べたいよ(;つД`) 77. 匿名 2016/10/02(日) 23:20:35 職場の人が、夜しかお腹空かなくて、しかも米が好きな人で米ばっか食べててバランス悪かったから、 健康診断で栄養失調と診断されてたよ みんなも、気をつけて 78. 匿名 2016/10/02(日) 23:27:15 寝る前に薬を飲むので軽く食べてたら、 食べ癖がついてしまって止まらない。 当然太った! これも薬の副作用の一つかな? 79. 匿名 2016/10/02(日) 23:46:02 我慢する方法は…ないです(^_^;) 歯磨きして早寝するしかないよね。 朝食べず、昼普通量でも、夜ガッツリ食べるからなかなか痩せられない。 80. 匿名 2016/10/02(日) 23:46:17 81. 匿名 2016/10/02(日) 23:52:17 お腹弱いんで、職場での昼食を含めて 外食とか粗相あると心配だから。 帰宅すると安心して 食欲が湧く。 82. 匿名 2016/10/02(日) 23:58:52 誰も止める方法を書いていないwwwそんな私もかれこれ1年その生活を続けて10キロ太りました。どうやって夜の過食をおさえたらいいのか 83. 匿名 2016/10/03(月) 00:04:02 朝昼は我慢できるしカロリーも気にするのに、夜はリミッターが外れる。 昼間の我慢が水の泡、むしろそれを上回る暴食! かといって朝昼がっつり食べても夜にはお腹空いちゃう(ToT) 笑 84. 匿名 2016/10/03(月) 00:07:13 現在進行形で皮下脂肪率に歯止めがきかない私ですが、お呼びでしょうか? 85. 匿名 2016/10/03(月) 00:14:59 私も同じ。 夜はお腹いっぱいに食べないと寝れないのです。 昼間は食べると眠たくなるので食べれない。 ダイエットなんて無理だ。 86. 匿名 2016/10/03(月) 00:17:37 ダイエットしよう! 朝(ヨーグルトとかフルーツで美意識+ヘルシーに!) 昼(野菜多めの和食で!ご飯は少なめ♡) 夜(仕事疲れた〜肉食いたい肉。とりあえず肉) モグモグ…… ハァッ(*_*)!
美顔器が喜ばれる理由 興味はあっても自分で購入するのは躊躇いやすいため喜ばれる 高価なものが多いためプレゼントしてもらうと嬉しい 週に2~3回の使用で大丈夫なため手軽で続けやすい 化粧水や乳液でのお手入れはほとんどの女性が行っていますが、美顔器を使ったお手入れまでしている女性はそう多くはありません。興味は持っていても 手を出しにくく感じている女性も多い ため、プレゼントとして貰うと嬉しいアイテムです。 また、美顔器は数万円するものもあり、 使ってみたいけれど自分で購入するのを躊躇している女性 もいます。比較的高価なアイテムはプレゼントとして特別感が出るため、女性への贈り物としてもよく選ばれています。 美顔器と聞くと毎日使うのが面倒に感じる方もいるかもしれませんが、多くの美顔器が週に2~3回の使用を推奨しています。1回の使用時間も10分前後で終わるので、思っているほど時間も手間もかかりません。長く使うほど効果が期待できるアイテムのため、 手軽で続けやすい美顔器 は女性への贈り物におすすめです。 女性に美顔器をプレゼントするときの予算は? 女性に人気のブランド美顔器は 低価格なもので2, 000円台から、高価なものでは40, 000円以上 するものまであります。 比較的安価なものは、シンプルな機能のもので、数千円から1万円台で選べます。 比較的高価なものになると、いろいろなモードが選べる多機能美顔器で、20, 000円~30, 000円程度になります。40, 000円以上のものになると、エステで受けられるような本格的な機能の美顔器もあります。
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