9847 views 2019年11月13日 2019. 11. 18 くうこ 以前から、時折右胸付近の肋骨にツキンとする痛みを感じる時がありましたが、たまにある程度だったので特に気にしてはいませんでした(生理時は張る程度で、痛み等は滅多にありませんでした)。 先日ふと右胸下に触った時にしこりを発見し、それから乳腺外科に予約・受診するまでの期間に、恐らくは精神的なものが大きく関わっていると思うのですが、右胸と何も無かった左胸にまで痛みを感じ、更に肩甲骨や肋骨まで痛み始めました。クリニックに受診、エコー・マンモ・恐らく良性だろうが念のためとしこりの針生検を受けました。検査を終えた安心感と麻酔の効果もあり、針生検終了直後は痛みもなく過ごしていたのですが、翌日、針生検したところに違和感・痛みを感じ、『昨日の今日だから仕方ないか』と、その時はやり過ごす事に。しかし、翌朝目を覚ますと、右胸から肩甲骨につき抜けるような痛みを感じました。右腕が重苦しかったり、針生検したところの下の肋骨や右下側面の肋骨まで痛むときがあり、不安が増すばかりです。結果が出るまでは何とも言えませんが、この症状は単に針生検後の痛みなのでしょうか? 乳腺と肋骨・肩甲骨に関連性はあるのでしょうか? 乳房・脇・肋骨の痛み | 乳癌の手術は江戸川病院. それとも精神的なもの、もしくは肩凝りなどの外科的な問題が余計な痛みを発しているだけでしょうか? 長々と申し訳ありません。 Changed status to publish 2019年11月18日 石山 痛みと乳がんは関係ないと思いますが、針生検の合併症にしては痛みの範囲が広すぎるので、無関係ではないでしょうか。ただ乳癌の骨転移の可能性もないわけではないのですが、あまりにも痛みの部位が一定でなく、考えにくいと思います。(文責 石山) 管理者 Changed status to publish 2019年11月18日 Question and answer is powered by
「モンドールは何度も症状がでることはあるのでしょうか?」 →あります。 「④モンドール病にならないように、気をつけられることは日常生活の中でなにかありますでしょうか?」 そのうち、ならなくなるのでご安心を。 質問者様から 【質問3 】 お腹の膨らみについて 症状:お腹の膨らみ 田澤先生、先日は質問に回答をしていただきありがとうございました。 肝転移ではないと言っていただけてほっといたしました。 ですが、まだお腹の膨らみが治らず原因もわからないので、不安に感じております。 お腹周りに脂肪がついてしまったのとは違う、お臍の少ししたのあたりが、まるく不自然に膨らんでいて、右側の方が少し出方が強い感じで、2週間近く続いております。 痛みはないですが、時々ハリを感じることはあります。 右側に子宮筋腫はありますが、4月上旬にMRI検査を受けて極端には大きくないと言われました。 質問1 タモキシフェンの影響で2ヶ月弱で外から見てもわかるほどに子宮筋腫が大きくなるということはありますでしょうか? またリスクが上がると言われている子宮体がんなど婦人科系の病気でこのような症状がでることはありますでしょうか? タモキシフェンの服用は2018. 全摘後の肋骨(?)の腫れと痛み | 乳癌の手術は江戸川病院. 6からでリュープリンを併用しております。 質問2 乳がんに関係ないものも含めて、そのような症状がでる病気はありますでしょうか? 質問3 肝転移の可能性が少ないとすると、乳腺外科での受診はあまり意味がないでしょうか。 受診するとしたら何科がいいと思われますか?
術後の通院の目的は何ですか? 局所再発の早期発見 局所再発率は手術法によって異なります。胸筋温存乳房全摘術ならば2%未満、乳房温存術は35%ですが、放射線をかけた乳房温存療法ならば10%、皮下乳腺全摘術・皮膚温存乳房切除術の局所再発率は胸筋温存乳房全摘術とほぼ同じと報告されています。 対側乳房における新たながんの発見 対側乳房の発がん率は通常の約3倍ですが、年0・75%(信頼度3) と決して多くはありませんが、通常の乳がん検診として行います。 遠隔再発の発見 遠隔転移を発見するための検査をしても生存率の向上にならないことが科学的に証明され、その意義は否定されています。遠隔再発率は乳がんの予後因子によって異なります(乳がんの補助療法参照)。 6. どんなとき局所再発に注意をしなければなりませんか? 乳房温存療法後の局所再発は触診やマンモグラフィー、超音波検査で発見しやすく、乳房全摘術で治癒できる可能性があります。そのため主治医による定期的な触診と乳房自己検診をお勧めします。局所再発の可能性が高いのは次の場合です。 35歳未満 局所再発、遠隔再発、対側乳がんの危険性が高い(信頼度3)。 断端陽性 切り口または切り口近くにがんがあったとき。 乳房温存術 乳房全摘術よりも局所再発率が高い(皮下乳腺全摘術・皮膚温存乳腺切除術の局所再発率は全摘術と同等と報告されています)。非浸潤がん 広範な非浸潤がん、浸潤がんの周囲に非浸潤がんがあったとき(信頼度3)。 7. 通院のたびの採血や半年ごとの全身のレントゲン検査は必要なのでしょうか? 術後肋骨の痛みがありますが、転移なのでしょうか？ – 乳がんいつでもなんでも相談室. 遠隔転移は根治不可能なため、どんなに早く発見しても早期診断にはなりません。そのため検診よりも補助療法による予防が大切なのです。遠隔転移を発見するための検査について次のような報告があります。 ●遠隔転移発見の検査によって治癒率が影響されることはない(信頼度3)。 ● 遠隔転移発見の検査は生存率およびQOL(人生の質)の向上に影響しない(信頼度1)。 ●骨シンチ、肝臓の超音波検査・CT、肺のX線・CT、脳のCT ●MRI、腫瘍マーカーからなる 遠隔転移発見の検査は避けるべきである(乳がん国際ガイドラインの勧告) 。主治医が遠隔転移に対する検査を頻回に行う場合は、次の質問をしてください。 ●この検査の目的は遠隔転移の発見ですか? ●遠隔転移は早期発見しても根治が不可能だというのは本当ですか?
コンテンツへスキップ 3月に左胸を全摘、浸潤は0. 8センチ 非浸潤は胸全体にありました。リンパ節郭清はしてません。現在ホ ルモン療法のみで治療しています。 最近になって左の肋骨の痛みが出だしました。特に手をあげての作 業に強く痛みを感じます。骨転移を心配していますが、術後しばらくしてこのように肋骨が痛 んだりはあるのでしょうか? 一般的には0. 8センチの乳がんで骨転移が起きることは非常に少ないと思います。でも、ゼロではありません。骨転移であれば、痛みは徐々に増強してきますので、痛みが増すようだと主治医にCTなどを撮る必要があるか聞いてみてもいいかもしれません。 転移してるかどうかはCTなどを撮らないとわかりません。ただ、CTを撮って早く転移をみつけて治療しても、予後が改善するというデータもありません。転移がわかるとそこに痛みを抑えるための放射線照射ができるというメリットはあると思いますので、痛みの程度で決めてもいいかと思います。 文責:広島大学病院乳腺外科 角舎学行 投稿ナビゲーション
Site Overlay [管理番号:8870] 性別:女性 年齢:80歳 病名:浸潤性乳管癌 症状:術側肋骨あたりの痛み 投稿日:2020年9月11日 田澤先生 貴重なQA枠を使わせて戴いてよいものかどうか迷ったのですが… 先生から一言戴けましたら幸いです。 よろしくお願い致します。 母(80歳)のことで。 昨年12月、浸潤性乳管癌で全摘。 浸潤径が5㎜だったことから、無治療を選択しました。 術後ずいぶん長く痛みが残り、鎮痛剤のお世話になりました。 漸くその痛みからは解放されつつあるのですが、 今度は術側の肋骨(? 肋骨かどうか定かではありません)が痛むと言います。 (かなり痩せている上、全摘したこともあって、肋骨が皮膚の上から容易に触れます。) 痛いと言ってる辺りを触るとボコっと突起しているように思います。 その突起がだんだん大きくなってきているようにも思います。 また、そのことと関係があるのかどうか判らないのですが、 背中(術側の肩甲骨のあたり)も痛いと言います。 乳癌(手術)と何らかの因果関係があると思われますでしょうか? (乳癌とは全く無関係?整形外科を受診すべきでしょうか?) 田澤先生からの回答 こんにちは。 「今度は術側の肋骨(? 肋骨かどうか定かではありません)が痛む」 ⇒創部よりも「下」であればモンドールだと思います。 『 今週のコラム 93回目 創部の下が痛い場合には「骨(肋骨)転移?」と、心配されるようです 』を、ご一読ください。 「背中(術側の肩甲骨のあたり)も痛いと言います。」 ⇒これは手術でしょう。 質問者を『応援しています!』 / 田澤先生の回答が『参考になりました!』 という方はクリックしてください。
乳癌とはどんな病気でしょうか? わが国において、乳癌は罹患数・死亡数ともに年々増加しています。厚生労働省の発表では、死亡者数は2002年で1万人弱、罹患数は10年生存率が年々増加していて 80%程度とすると、 45万人と推定されます。罹患者数は、 専門家の計算では、すぐに胃癌を抜き大腸癌に続いて2位になることが推定されています。欧米では多くの国で乳癌が1位になっており、わが国でも時間の問題と考えられているのです。乳癌の発症は、年齢的に40代後半にピークがあり、報告によっては60代前半に第二のピークが認められます。 乳癌の症状は、基本的に乳腺症の症状とあまり変わりません。すなわち、 しこりや乳頭 分泌物、時として痛みなどです。癌は痛くないなどと根拠のない話が時々聞かれます が、痛みで発見される乳癌を専門医たちは多く経験しています。 乳癌の病期分類とはどういうものでしょう? 乳癌は進行程度に応じて、多様な症状が出てきます。皮膚に赤みが出たり、ひきつれてえくぼのように引っ込んだりすることもあります。わきの下のリンバ節が腫れると、腕がむくんでしまうこともあります。痛みが出たり、骨折したりすることもありま す。 その他、肺転移で咳がでたり、脳転移で痙攣が生じたりします。 ただ、 転移があっても全く無症状のこともあります。 乳癌の検査は、視触診、マンモグラフィー 、超音波に加え広がりや転移の有無を見るために、肺や肝臓のCTを撮ったり、骨シンチという放射線の検査を行います。これらの結果をもとに、腫瘍の大きさ、リンパ節転移の有無、腫瘍の浸潤の程度に応じ、乳癌の病期を以下のように7つに分類します. 病期0 きわめて早期の癌で腺管または小葉にとどまっており腫瘍を認めないもの。 病期I 大きさが2cm以下のもので腋下リンバ節には転移していないもの。 病期ⅡA 大きさが2cm以下で腋下リンパ節への転移が疑われるもの、または2cm~5cmの腫瘍でリンバ節転移がないもの。 病期ⅡB 大きさが2cm~5cmの腫瘍で、かつ、腋下リンバ節に転移があるか、 または5cm以上でリンパ節転移がないもの。 病期ⅢA 大きさが5cm以下の腫瘍で腋下リンバ節の転移があり、 リンパ節の周囲組織やリンパ節相互間の固定があるか、転移の有無にかかわらず5cmよりも大きいもの。 病期ⅢB しこりの大きさを問わず、しこりが胸筋や肋骨に固定しているか、皮膚に顔を出しているか、浮腫や腫瘍を作っているもの。あるいは、鎖骨の上または下のリンパ節に転移があるか、同側の上腕に浮腫があるもの。 病期Ⅳ 骨、肺、肝臓 脳などに転移しているもの、 あるいは乳房の範囲をこえて皮膚浸潤があるもの。 このような病期によって、手術を含め、大まかな治療方法が決まっています。 もちろん、個々人の状況によってその人に合った治療方針があります。担当医とよく相談されて決めるのがいいでしょう。 乳癌の治療法にはどのようなものがあるのでしょうか?
むしろ「痛みのあるしこり」であれば「線維腺腫の方が圧倒的に多い」のです。 (乳癌で痛むことも、あることはありますが…それに比べれば頻度は圧倒的に少ない です) 「痛みがあるから、乳癌かもしれない」などと考える乳腺外科医はいません。 「触診・マンモグラフィー・エコー・針生検まで行ったのに、見落としということは ありますか?」 ⇒私に、その担当医の検査の「精度」を判断することはできませんが、「積極的に針 生検を行う」姿勢からは、信頼できると思います。 ○「乳癌」を「痛み」と関連付けるのは、あまりお勧めしません。(痛むから、乳癌 では無いとはいいませんが…) 乳癌は「しこり」と関連付けるようにしてください。 質問者を『応援しています!』 / 田澤先生の回答が『参考になりました!』 という方はクリックしてください。
TOP フード&ドリンク 調味料・油 その量30食分!業務スーパー「グリーンカレーペースト」が万能調味料すぎる 日本でも人気のタイ料理・グリーンカレー。ココナッツミルクのコクと青唐辛子やレモングラスの香りが、たまりません。業務スーパーの「グリーンカレーペースト」は、400g入りでカレーにするとなんと30食分!カレーをはじめ、グリーンカレーペーストを使ってカレー三昧を楽しみました。 ライター: muccinpurin 製菓衛生師 元パティシエです。年に3〜4回東南アジアを旅して現地の食に触れ、料理を勉強するのがひそかな趣味。再現レシピや、料理の基本系の記事をメインに執筆しています。 お料理YouTube始めま… もっとみる ひと匙でタイへトリップ!
パッケージのレシピでは砂糖を入れるようですが、私は入れません。 砂糖を加えると、辛さが少しだけマイルドになるの で辛いカレーが苦手な人は加えた方がいいかもしれません。 本当に、想像以上に簡単です! 我が家では、 無水鍋のバーミキュラで作る ことが多いです。 鶏肉を炒めたら、野菜・グリーンカレーペースト・ココナッツミルクを入れて蓋をして約10分で完成! 無水鍋で作ると、野菜の水分が出るので水を加えていません。 野菜の甘みがしっかり出た、美味しいグリーンカレーが完成! 無水鍋を1つ持っていたら、色々な料理が美味しく作れるのでおすすめです。▼ 【バーミキュラ】18cmサイズで作ってるレシピを紹介! グリーンカレーを作る場合、ナンプラーを入れます。 ナンプラーがなければ、代わりに「しょう油」でも良いんですが…業務スーパーにもナンプラーがあるので、ぜひ手に取ってみてください。 我が家ではナンプラーはなくてはならない調味料です!▼ 【業務スーパー】ナンプラーは難しくない!ガパオライスが簡単にできる! 【業務スーパー】グリーンカレーペーストを使った「ピラフ」 グリーンカレーペーストがあれば、グリーンカレーのピラフも作れちゃいます! グリーンカレーの缶詰ではカレーしか作れなかったので、ペーストならではのアレンジですね。 作り方は、具材を炒めた後にグリーンカレーペーストも加えて炒めてから、ご飯も加える感じです。 ( グリーンカレーペーストは、少量でも辛くなります!「1人分=小さじ1」ぐらいでも十分! 業務スーパーでグリーンカレー レシピ・作り方 by あなごはん｜楽天レシピ. ) 鶏ガラスープの素、塩こしょうなどを加えて味を整えたら完成。 目玉焼をのせたら…アジアンなピラフになります。 【業務スーパー】グリーンカレーペーストを使った「炒め物」 カレーを食べたいわけじゃないけど、辛い物が食べたい…そんな時は、グリーンカレーペーストを使った「炒め物」がおすすめです! 食材と一緒にグリーンカレーペーストを炒めるだけ! お好みで、ナンプラーを加えたり鶏ガラスープの素、塩こしょうで味付けします。 ワンプレートにして、気軽にグリーンカレー風味を楽しみます! 【業務スーパー】グリーンカレーペーストで「トースト」 ふと、パンに塗ったらどうかな?と思い付き、トーストにしてみました。 意外と美味しい。 朝から辛いトーストを食べれる人限定ではありますが。 でも、ウインナーの脂とチーズが辛さをマイルドにしてくれているので、予想よりも食べやすいんです。 400gもペーストがあるので、色々なアレンジレシピで使い切りたいですね!
まずは定番!「グリーンカレー」 パッケージには4人分の分量が明記されていますが、今回は半量の2人分で作ってみました。 ・グリーンカレーペースト……25g ・なす、しめじ、パプリカ……合わせて約150g ・ココナッツミルク……200cc ・水……125cc ・砂糖……大さじ1/2杯 ・ナンプラー……大さじ1杯 ■ズッキーニ、なす、赤パプリカは食べやすい大きさに切ります。 ■えびは殻をむいて背ワタを取り除き、塩をまぶして軽くもみ、水で流します。 1. ペーストと野菜を炒める 鍋に油を敷き、海老、なす、赤パプリカをさっと炒めます。 続いてグリーンカレーペーストを加え、焦げないように弱火で香りが出るまで炒めます。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
ゆうきYUKI グリーンカレーなど辛い料理が好きです。 業務スーパーで「グリーンカレーペースト」 を買ってみました! グリーンカレーが好きなので、これまでも業務スーパーでグリーンカレーの 缶詰などを買っていましたが…ペーストの方が安い! ココナッツミルクが入っていないペースト状になっているので、 カレー以外にも炒め物・ピラフなどの辛い料理にアレンジすることも可能 です。 約30皿分のグリーンカレーが作れちゃう「グリーンカレーペースト」をご紹介します! 【業務スーパー】グリーンカレーペーストが安くて便利! 【業務スーパー】グリーンカレーペーストの価格・値段 業務スーパーで購入した「グリーンカレーペースト」がこちらです。 【業務スーパー】グリーンカレーペースト 400g ¥295(税引き)▼ このペーストは400g入っていて、約30皿分です。 295円なので、1皿あたりで計算すると…約9. 8円!! ペースト以外に、野菜や鶏肉、ココナッツミルクなどが必要ですが…材料費を加えても激安です。 グリーンカレーって、外食で食べるもの! って以前は思っていました。 でも、こんなに安く自分で作れるのを知ってしまうと…外食では注文しなくなりますね(笑) 「グリーンカレーペースト」は、丸い筒状の容器に入っています。 中には、密封されたペーストがシート状になって入っています! 業務スーパーの『タイグリーンカレー』は味はまろやか系で量は大盛タイプ - mitok（ミトク）. 【業務スーパー】グリーンカレーペーストの輸入先 業務スーパーの「グリーンカレーペースト」は、タイから輸入されている商品 です。 販売しているのは業務スーパーを運営している「神戸物産」です。 神戸物産の商品だから、こんなに安い値段で販売できるんですね、きっと。 【業務スーパー】グリーンカレーペーストの保存方法 業務スーパーの「グリーンカレーペースト」は、1回で使い切れる量ではありません。 約30皿分ですから。 なので、 余った分は保存しておく必要があります! ペーストが入っていた容器で保存できたら嬉しいんですが…密封容器じゃないんですよね 。 なので、我が家では 空き瓶に詰め替えています!! ギュッと入れたら入るかな?と思ったけど、入らず、2つの瓶に分けて入れています。 開封後は冷蔵庫(10℃以下)で保存なので、冷蔵庫へ 。 瓶に入れておくと、使いたい時にスプーンですくうのが簡単! 瓶がない場合は、密封できるフリーザーバッグに入れても良いと思います。 【業務スーパー】グリーンカレーペーストのレシピ!アレンジ方法も紹介 【業務スーパー】グリーンカレーペーストを使った「グリーンカレー」 業務スーパーの「グリーンカレーペースト」を使えばグリーンカレーがすぐ作れちゃいます。 パッケージにもレシピが書いてあるので、それを見ながら作れば簡単!
ココナッツミルクの甘い香りと、後で来る辛さがほんとたまらなく美味しいです! 暑くなってくると、かなりの頻度で食べている気がします。 ちなみに、私は別皿に入れるのが好きですが、夫はワンプレートの方が好みだそう。 お好みの盛り付け方で、お召し上がりくださいね。 業務スーパーのグリーンカレーペーストをそうめんのつけダレに! グリーンカレーの食べ方アレンジを紹介します。 グリーンカレーはごはんだけでなく、実は麺類にも合うんです! 業務スーパーにはグリーンカレーヌードルという商品も売っていますよね。 いろいろな麺がある中で、暑い時期におすすめなのは、そうめん! 【業務スーパー】グリーンカレーペースト30皿で295円！辛いアレンジ料理もできちゃう | ゆうきYUKIの巣. 冷たいそうめんとアツアツのグリーンカレー。 つけ麺感覚で召し上がってください。 残ったそうめんの救済にもおすすめです。 グリーンカレーヌードルとそうめんについての記事は、こちら。 業務スーパーのグリーンカレーヌードルは辛党の人に試してほしい商品! 業務スーパーのグリーンカレーヌードルの値段やカロリー、食べ方などを紹介。本場タイの味が、お手頃価格で楽しめます。爽やかな辛さが特徴のグリーンカレーヌードル、辛いものが好きな人は一度ぜひ試してみてください。 業務スーパーそうめんの簡単レシピ!夏に大活躍の良コスパ商品 業務スーパーのそうめんを使ったおすすめレシピを紹介。値段も安く、しかも大容量という良コスパの業務スーパーのそうめんは、暑い季節にも大活躍してくれる商品のひとつです。アレンジレシピを覚えて、いろんな味を楽しみましょう。 業務スーパーのグリーンカレーペーストで作る超簡単『タンドリーチキン』 もう1品、ビールが欲しくなっちゃうレシピをご紹介します。 それは、業務スーパーのグリーンカレーペーストで作るタンドリーチキンです。 材料 鶏モモ肉:1枚 無糖ヨーグルト:30g 業務スーパーのグリーンカレーペースト:15g ナンプラー:15㏄ にんにくとしょうがのすりおろし:各適量 にんにくのすりおろしはチューブタイプのものを使うと、手間が省けて楽! 業務スーパーおろしにんにくチューブの値段は?ガツンとうまい2つのレシピ 業務スーパーおろしにんにくは280gで238円と大容量なのに値段が安い!今回はとっても簡単なガーリックライスと、ペペロンチーノの作り方、2つのニンニクレシピを紹介。にんにくチューブを使う上での注意点と保存方法についても解説します。 作り方 1.鶏モモ肉を一口大の大きさに切り、すべての材料を混ぜ合わせます。 画像のように、ジッパー付きの袋に入れて揉むと簡単です。 2.揉み込んで、1時間以上寝かせます。 3.オーブンシートを引いた天板に鶏肉を並べて、200℃に余熱したオーブンで15~20分ほど焼けば出来上がり。 今回はオーブンで焼きましたが、グリルやフライパンで焼いてもOKです!
業務スーパーで販売されている『タイグリーンカレー』をご存じでしょうか。 2人前のレトルトタイカレー。たけのこの他にシログワイやスズメナスビなど、個性的な具材が入っています。辛さ控えめの味付けが好みを分けますけど、具材を重視する方なら試す価値アリな一品ですよ。 業務スーパー|タイグリーンカレー|289円 業務スーパーにて289円(税込、税抜268円)で販売中です。内容量は300g、カロリーは100gあたり127kcal(脂質 11. 0g、炭水化物 5.
業務スーパーのグリーンカレーペーストの基本的な商品情報が分かったところで、早速調理してみましょう。 パッケージに記載されていたレシピ通りに調理しました。 業務スーパーのグリーンカレーペーストで作る爽やかな辛さが特徴の『グリーンカレー』 グリーンカレーペーストを使ったアレンジとして定番なのは、やっぱりグリーンカレー! というわけで、以下グリーンカレーのレシピです。 かかった材料費も併せて紹介します。 材料(4人分) 業務スーパーのグリーンカレーペースト:50g 肉(または魚介類):200g 野菜(なす・たけのこ・しめじなど):300g ココナッツミルク:400ml 水:250g 砂糖:大さじ1 ナンプラー(なければ醤油):大さじ2 グリーンカレーの材料は、ほとんど業務スーパーで揃います。 今回は定番の鶏肉をチョイスし、彩りに赤ピーマンも加えています。 材料費 コスパ抜群の業務スーパーのグリーンカレーペースト。 今回使った材料費を出してみました。 丸ごと使うものは購入金額、ペーストや野菜類などは使う分量で計算しています。 なお、砂糖とバジルの値段は含めていません。 バジルは自家栽培しています! 鶏モモ肉 265円 ココナッツミルク 135円 業務スーパーのグリーンカレーペースト 40円 なす 1本50円 赤ピーマン 1本33円 たけのこ水煮 半分128円 しめじ 半パック49円 ナンプラー 30㏄10円 合計710円! この金額で4人分ですので、1人前は178円です。 しかも、実際に作ってみたところ、具材が多めだったせいか4人前にしては結構量が多くなりました。 我が家では色々な食べ方をしましたが、6人前ほどの量に感じました。 仮に6人前だとすると、1人前120円弱! コスパ良すぎですね。 作り方 さて、それでは実際にグリーンカレーを作ってみましょう。 作り方がこれまた簡単で困っちゃいます(嬉)。 1.肉と野菜を食べやすい大きさに切ります。 なすはあらかじめレンジにかけておくと、調理時間がさらに短縮できます。パッケージには切ってからレンジにかけると書いてありますが、私のおすすめは丸ごとラップにくるんでチンする方法!レンジにかける前、なすが破裂しないように爪楊枝でなすに穴をあけておきましょう。 2.鍋にココナッツミルクを半量入れて煮立たせます。 3.煮立ったらグリーンカレーペーストを入れて混ぜ合わせ、残りのココナッツミルクと水を加えます。 4.肉と野菜を加えて、火が通るまで弱火で煮込みます。なすはすでに火が通っているので、後で加えましょう。 5.火が通ったら砂糖とナンプラーを加えて味を整えます。軽く煮込めば業務スーパーのグリーンカレーペーストを使ったグリーンカレーの出来上がり。 調理時間は15分もかかりません。 この「すぐ出来る!」というのも、グリーンカレーの魅力だと思うんですよね。 暑い季節は煮込み料理が億劫になりがちです。 でも、このグリーンカレーならサッと出来ちゃいますよ。 そして、完成図がこちらです!