TechAcademy は、オンライン完結型のプログラミングスクールです。上に紹介した「デジタルハリウッドSTUDIO by LIG」はWebデザイナー専門ですが、こちらは Webデザイナー、エンジニア、Webマーケティングなど魅力的なコースが約30コース 揃っています。 自由な働き方をしたいなら、おすすめのコースはこちら。 なんでおすすめかっていうと、 企業常駐で働くケースの多いプログラミング言語じゃないから です。Javaとかだと、フリーランスになっても企業常駐で自由とは程遠くなりますので。 かつ、上に紹介したものは、習得難易度が高いのに、ガッツリ稼ぐこともできる、というものなのでおすすめ。 お得なセットコースもあります。 プログラミングだけならオンラインスクールでいいけれど、デザインをオンラインで習得するのってどうなんだろう? と思っていましたが、杞憂でした。 というのは、TechAcademyのWebデザインコースで学んだ受講生の作品を見たとき、 「短期のオンラインで、ここまでできるなら凄い!」 とプロの目からもわかったからです。 TechAcademyの受講生作品のレビューをしていますので、良かったらチェックしてみてください。 このスクールの良さは、「自宅でもカフェでも、PCとWifiさえあればどこでも勉強できる」という点です。ゆえに、 どんな日本の僻地に住んでいようと、WifiとPCさえあれば、自由な人生を手に入れる入口に立てる 、ということ。 そう、あなたにもチャンスがあるのです。 今の辛い状況から抜け出して、自由で力強く生きていく術を身に着けられるんです。 かつ、オンラインとはいえ、 週2回のWebカメラによるマンツーマンメンタリング や、 質問すればすぐに回答がつくオンライン質問チャットサービス 、卒業制作で実践的な勉強ができ、それをTechAcademyのコンテストに出すこともできます。 このシステムは高く評価され、 e-Learning大賞も受賞 しているので安心して学べます。 クリエイターYAKO ご参考にしてくださいね!
もちろん、そうは言っても無制限の自由が許される職場など存在するはずもなく、ノマドワーカーよろしく自由な働き方を演出しようが、仕事である以上はクライアントや取引先からの縛りは逃れられません。社会で生きていくためには、自由を切り売りせねばならない場面はどうしても出てきます。 こればかりは社会的な動物としての現実なので嘆いてもしかたなく、少しでも自由度が高そうな会社を選ぶか、上司や関係者と交渉していまの仕事の自由度を高めるか、の二択しかありません。 もしも「自分は企業で働くのだ」と決めた場合は、「 労働時間はどこまで好きに選べるのか? 【選択肢過多効果】自由度が高いほど選択できない心理【就活婚活例】 | 経営戦略の武器. 」と「仕事のペースはどこまで社員の裁量にゆだねられるのか? 」 という2つのポイントだけは、必ずできる範囲でチェックしてください。 また、先行研究によれば男女によって「幸福になりやすい自由」の種類は変わるとの傾向も出ています。こちらも注意しておきましょう。 ◉ 女性=仕事に取り組む場所とタイミングの自由が効くほど幸福度は上がる ◉ 男性=仕事の進め方と作業ペースの自由が効くほど幸福度は上がる つまり、女性の場合は在宅勤務やリモートワークがしやすく、さらにはフレックスタイムタイム制などを採用している職場のほうが幸せに働ける確率が高まるようです。一方で男性は、作業の締め切りを自分で決められたり、仕事をこなす順番を好きなように動かせる職場に幸福を感じやすいようです。もちろん個々人によって異なる要素でしょうが、参考にしてみても良いかもしれません。 いずれにせよ、「自由」とは「あったらいいな」レベルの問題ではなく、仕事の幸福を決める根本的な要素です。適職を探す際は、ぜひ「どこまで自分が自分のボスでいられるか? 」といった観点から仕事を選んでみてください。 鈴木 祐(すずき・ゆう) 新進気鋭のサイエンスライター。1976年生まれ、慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねながら、現在はヘルスケアや生産性向上をテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。自身のブログ「パレオな男」で心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、月間250万PVを達成。近年はヘルスケア企業などを中心に、科学的なエビデンスの見分け方などを伝える講演なども行っている。著書に『最高の体調』(クロスメディア・パブリッシング)、『ヤバい集中力』(SBクリエイティブ)他多数。 ※画像をクリックするとAmazonに飛びます
「楽」だとされている仕事なら、会社員に向かない人でも働きやすいかも!下の記事に楽な仕事をまとめたデジよ!「楽な仕事・職業はない」という意見もあるデジが…比較的楽な仕事がどんなものかチェックしてみてデジ。 【楽な仕事ランキング20選】正社員でも精神的&肉体的に楽な職業 人と関わらない仕事も会社員に向かない人にはいいかもね。次の記事に、人と関わらない仕事を集めたから、仕事で人とあまり関わりたくないって人は要チェック!正社員の仕事もあるよ。 【人と関わらない仕事】一人でできる仕事!47選【正社員・バイト等】 会社員に向いてない!それでも生きてはいける・・・はず 会社員に向いてない人の特徴や、そんな人がとる選択肢はどうだったデジか? 最近はフリーランスとして働く人が増えてるのもあって、会社員に向かない人でも生きやすい世の中にはなってきたと思うデジ。 ただ、注意しておきたいのが 「フリーランス」「企業」といった選択はリスクが高い こと。特にフリーランスはあくまでも肩書デジから、仕事が無ければニートとほぼ変わらないデジ。 そのため、 会社員に向かない人はまず自由度の高い仕事が無いか探して みてほしいデジ。そういった仕事に転職してみて、それでも会社勤めはどうしても無理そうであれば、その時、初めてフリーランスなどの選択をおすすめするデジ。 会社員に向いていない人の特徴に当てはまっちゃったら次の記事を読むといいよ!もう働きたくないって人にも向いてる仕事をたくさん紹介しているのさ。 働きたくない (´ω`。)…そんな人にも向いてる【仕事30選】 社会人なんて嫌!って思ったら次の記事を読むデジ。もう限界って人のために仕事が嫌いになる7つの理由や嫌だと感じるタイミングをまとめたデジよ~! 【もう限界】仕事が嫌いになる7つの理由!嫌だ!と感じるタイミング もしかして今の会社が向いていないだけじゃないのかい?社畜化してないかい?次の記事では、社畜あるある「30の特徴」を紹介しているのさ。 社畜あるある「30の特徴」
選択肢過多効果について知りたいですか?
自由度の高い仕事とは?
職場の雰囲気が良くなると生産性が上がり、会社にとって満足のいく仕事をしようとがんばるようになります。しかし、職種や能力、強味や弱味は人によって違うので、すべての人に同じやり方でうまくいくとは限りません。 それでも、会社やチーム全体が最高のパフォーマンスをするために、助けとなる決まりや方針というのはあり、そのすべてがルールとして明文化されている訳ではありません。実際、多くの会社に暗黙のルールややり方があります。今回は、 社員が能力を最大限発揮できる環境にするために、どのような暗黙のルールがあるのか をご紹介しましょう。 1. あらゆる社員の意見を大事にする 全社員にどんなことでも自分の意見を言うようにと、わざわざルール化する必要はありません。そんなことをすると、自分の要望を満たしてもらうために、あらゆることをでっち上げる人が出現するかもしれません。そうではなく、社員ひとり一人の意見が大事だということを伝え、定期的に声に出して意見を言ってもらうようにしましょう。 そうすると、自分の思っていることを言ってもいいという空気になり、ほとんどの社員が会社を居心地良く感じ、感謝するようになります。社内の士気も上がるので、社員が会社のために喜んで一生懸命働くようになります。また、社員から寄せられた意見は、社内のインフラの問題をいち早く発見し解消するのに、驚くほど役に立ちます。 公共の場で、仕事の負荷や責任、職場環境に関して、社員に率直な質問をします。社員を気にかけているということを示すと、意見を言わなければならないという気になります。決して個人的な意見を疑ってかかったりしないこと。 2. インターネットの利用は大目に見る 10年前は、インターネットを仕事以外の目的で利用するのは重大な問題行為でもあり、勤務時間の無駄遣いでもありました。今や、インターネットやSNSは私たちの生活に深く根付いており、完全に切り離すことはできません。だからと言って「インターネットで遊んでもいい」というルールを作るのは、間違いなくダメです。ただ、ほんの数分仕事以外のことでFacebookをチェックしたところで、咎めはしないということです。社員は目的に関係なくネットを使っているので、個人的な理由で数分使っているのを見つけても、目くじらを立てるのはやめましょう。 社員にインターネットを個人の目的で使ってもいいと思わせつつ、悪用や乱用はさせないことです。SNSのニュースフィードをチェックするのと、1時間オンラインショッピングするのは大きく違います。 3.
外食やコンビニ弁当などには添加物が大量に含まれているので、ちょっと食べただけですぐ太る原因になります。 添加物を摂り過ぎると、代謝をアップさせるビタミンB群が大量に消費されてしまいます。そのためどんどん太りやすい体質になって、「気がついたら10キロ太っていた!」なんてことにもなりかねません。 下ごしらえだけでもしておいて、すぐに作れるように保存しておくとか、何らかの工夫をして手作りの料理を食べるようにしましょう。でもここで、もう1つ問題が。それは「調味料」です。 安く手に入る調味料のほとんどは、添加物のかたまりです。せっかく手料理を作っても添加物を大量に食べてしまったら意味がないですよね。そこで代謝をアップさせやすい調味料をご紹介しておきます。 基本的には体を温めることが代謝アップにつながるので、体が温まる調味料をご紹介しましょう。それはカレー粉・味噌・山椒・ニンニク・シナモンなどです。これらを使えば、塩をそれほど使わなくても美味しい味付けになります。 ◆唐辛子は場合によっては体を冷やすことも 体を温める調味料として真っ先に思い浮かぶのは「唐辛子」ではないでしょうか? でも実は、逆に体を冷やすのではないかとも言われています。 唐辛子を食べると体がポカポカになり、汗をたくさんかきますよね。汗をかくということは、体の中の熱を発散し、体を冷やす行為なのです。そのため一時的には温まっても、すぐに冷えてしまう可能性があります。 とはいえ唐辛子には脂肪を燃焼する効果のある「カプサイシン」が含まれていたり、冷え性がひどい人には即効性のある温め食材です。 唐辛子の上手な食べ方は、汗をかき過ぎない程度に使うこと。体がポカポカする程度なら、体を温める効果が高い最強の温め食材です。 食べても太らないための対処法 ちょっと食べただけですぐ太る謎は解けましたか?
太りたい人は間食には何を食べれば太れるの? 1日1回や2回だけ食事を摂るよりも、5回6回と多く摂って、 空腹の時間を作らないことが大切 です。 食事回数を増やすためには間食がとても重要になってきます。 どのような間食をどういったタイミングで食べるべきなのかを紹介しています。 太りたい人の間食のおすすめは何?お菓子の時間でしっかり太る! 朝食は何を食べるべき?そもそも朝食は食べなきゃダメ? 朝食に向いている食べ物を紹介しています。そもそも 朝食は食べるべきなのか という疑問にも答えてます。 やはり上でも書いたように空腹の時間を作らないことが太るためには重要です。 どのようなものを食べたら良いのでしょうか? 太りたい人の朝ごはんはどういったものがおすすめ?【朝食】 間食や朝食にウィダーinゼリーを取り入れて太りたい! ゼリー飲料の中で最も有名と言っても良い ウィダーinゼリー(現在は「inゼリー」 という名称)ですが、 こちらが 1つ180kcal となかなか効率の良いカロリー摂取が出来るという話です。 また、どの種類のウィダーinゼリーを飲めば良いのかなども紹介しています。 太りたいならウィダーinゼリーを上手に使う!ウイダーで太る!どれを選べば良い? お米ってどれくらい太るの?太りやすいの? 最近は炭水化物ダイエットとかが流行っていますが、 炭水化物の代表のお米 は本当に太るのか、 どうして太るのかなどを紹介しています。 お米で太ってみたい人は必見の内容です。 お米ってどれだけ太るの?おにぎりで太りたい人必見です! お餅で太りたい人は以下の記事もご覧ください。 お餅で太りたい!もち米って太るの?お正月だけではなく毎日食べたい! 菓子パンなどパンで太りたい人は必見の記事!? 何を食べたら太るのか. お米と同様に 精白された小麦粉は非常に太りやすい と言われています。 なぜパンは太るのかなどを紹介しています。 また、どの種類の菓子パンがおすすめなのかも紹介しています。 菓子パンや蒸しパンで太りたい!太るためのおすすめのパンはこちら! 甘い物って太るの?どれを食べたら良いの? 甘い物 が好きな人はそれを生かして太りたいところです。 甘いものがなぜ太るのかや、甘いものなら何を食べたら良いのかなどを紹介しています。 甘い物好きなひとは必見です。 甘いものは別腹?太りたいなら甘い物に着目して太る!糖尿病リスクは?
twitterで話題のダイエット本を知ってますか? ダイエットオタクの蓮水カノンさんが、自らの体を張って発見した 、「わかった! こうして食べれば太らない 」 っていう単行本。 "何を食べたらどこが太る!?" って分かるなんて凄くないですか? カノンさんは、体重&体型が自由自在のプローポーションの専門家らしいのです。 自分の身体を実験台にして、何を食べたらどこが太るのかを1ヶ月かけて10kg太ってみたり、10kg痩せたりと…実践した結果がこの本なんです。 まさに、ダイエットマニア…ダイエットの変態?! コレを食べたらココが太る! デコルテ ホットミルク バスト チーズ、赤身肉、魚 下腹 パン、ラーメン、麺類、和菓子(あんこ系)、砂糖(あめなど)、さつまいも、ドライフルーツ、葉野菜、ゆで野菜 ひざ上 チョコレート、クッキー、ビール 足首 アイス 腕 肉の脂系、生クリーム、バター、アイス(主原料が乳製品かクリーム) おなか 米、惣菜パン、生野菜、おせんべい、納豆、かぼちゃ 腰肉 クリームシチュー、豆乳 前もも 洋菓子、菓子パン、すき焼き、角煮 背中脇の下 ドーナツ、野菜炒め、根菜類 お尻の下 ドレッシング、炭酸、ヨーグルト、コーヒーフレッシュ、アイス(主原料が植物性油脂) ふくらはぎ 肉類、調味料、塩分 肩 トンカツ、唐揚げ、ワイン 背中 天ぷら 外もも 肉類 ひざ裏 マヨネーズ チョコ好きは要チェック!食べるならドカ食いがオススメ ダイエットの変態(マニア)カノンさんはチョコを食べたら、どこが太るのかを身体を張って実証したみたいなんだけど… チョコレートを1日3粒、午後3時~5時に食べるとどうなるのかを自分の身体で実験したんです。バスト、ウエスト、ヒップ、ひざ上、足首、二の腕、下っ腹、太もも、ふくらはぎを毎日計測。 30日後には… ひざ上とヒップが3cm太くなって、体重は2. 6kgも増えたんだって∑(゚Д゚) 自らの身体で実験するなんて…リアルで面白く実に興味深い。 どうしてもチョコレートが食べたくなったら、ノンシュガーチョコor高級チョコなら太りにくいんだって。 <チョコレートについてのおさらい> 1. チョコレートを食べると、膝の上に肉がつく 2. 朝食の摂取カロリー目安やダイエット中は何を食べたら良いのかをご紹介. チョコレートを食べるなら、ちょこちょこ食べるのではなくドカッと食べる 3. チョコ舌解消には、チョコレートの代わりにフルーツを食べる ※チョコ舌とは?
清涼飲料水や炭酸飲料は太る? コンビニやスーパーで所狭しと売られている清涼飲料水や炭酸飲料ですが、 これらは太る効果があるのでしょうか?太りたい人におすすめなのでしょうか? 糖尿病リスクもあると言われる中、どれくらい飲むと良いのかなどを紹介しています。 清涼飲料水や炭酸飲料は太る?太らない?太りたい人こそ飲むべき理由は? カップ麺は太る?太りやすい種類やおすすめの食べ方は? カップ麺は手軽に食べられて便利ですが、太りたい人に向いているのでしょうか? 太りたい人におすすめしたいカップ麺の種類や食べ方も紹介しています。 つい食事を抜いてしまいがちな人はカップ麺でカロリー摂取したいところですね。 カップラーメンは太る?太りたいならどの種類を食べるべき?おすすめの食べ方は? サプリやプロテイン・食べ物のまとめ記事はこちらから この記事と同じくカテゴリー毎にまとめ記事があります。 目的ごとに記事が探しやすくなっているので是非ご利用ください。 サプリのまとめ サプリで太りたいならどれを飲めば良い?市販からネット通販限定まで紹介!【まとめ記事】 プロテインのまとめ プロテインで太りたいならどれを飲めば良い?市販からネット通販限定まで紹介!【まとめ記事】 太る方法のまとめ 太りたい人が楽に太る方法は?太る方法を考察した記事を一挙紹介!【まとめ記事】 太る考え方や知識のまとめ 太りたい人が知っておくと便利な豆知識や考え方などを紹介!【まとめ記事】 筋トレ・運動のまとめ 筋トレや運動をして太りたい!体を大きく太るためにするべきことは?【まとめ記事】 続きを見る