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顔のくすみや小ジワなど、年齢とともに現れる エイジングサイン 。 「 そろそろ エイジングケア をしたほうが良さそうだけど、 具体的にいつから何をすれば良いの?」 と気になっていませんか? そこでここでは、 エイジングケアを始める適齢は? 今日からできるエイジングケア をカスタムライフ編集部が徹底調査し、詳しく解説します。 実際にエイジングケアをしている、20~40代女性の体験談 もご紹介していますので、きっと参考になる情報が見つかりますよ。 なおこの記事では、 医学的知識に関して専門家に監修 をしていただいています。 ※化粧品などの商品掲載箇所は除く この記事の監修医師 六本木スキンクリニック院長 鈴木 稚子 東京慈恵会医科大学医学部卒業。 同大学皮膚科学教室、国立大蔵病院皮膚科の臨床研究部を経て、2017年に六本木スキンクリニックを開院。医療記事監修のほか、TV出演や講演も行う。 ◆クリニック公式サイト: ◆ 院長ブログ: ※この記事は2021年7月時点での情報を基に作成しています。 ※この記事でいうエイジングケアとは、年齢に応じたお手入れのこと、美白とは、日焼けによるシミ・そばかすを防ぐことをいいます。また浸透とは、角質層までをいいます。 ※価格はすべて税込です。 1.エイジングケアはいつから始める? ここではまず、 エイジングケアを始めるタイミング について詳しく見ていきましょう。 1-1.そもそもエイジングケアとは 「エイジング」 とは 加齢や老化 のことを指し、 「エイジングケア」とは、年齢に応じた肌のお手入れのこと をいいます。 例えば、年代によって似合う服装が変わるように、 お肌も年代に合うスキンケアが異なります 。 特にスキンケアにおいては、 加齢によって生じる肌の変化がたくさんある ので、それまでより丁寧なエイジングケアが必要です。 ところで「アンチエイジング」って何? 同様によく目にする 「アンチエイジング」は、老化を防止する(抗老化)といった意味 で使われています。 エイジングケアに比べて少し強い印象を受けるかもしれません。 実は化粧品には アンチエイジングという言葉がルール上使用できない ため、それに代わる表現としてエイジングケアが使われるようになったという背景もあります。 では、 エイジングケアは何歳から始めるもの なのでしょうか? ◆エイジングケアの始めどき エイジングケアは、一般的に 肌の変化が起こりやすい、20代半ばくらい から始めるのがおすすめです。 20代半ばくらいになると加齢に伴って、 肌内部のハリを支える成分 (コラーゲン) が減少する 肌の生まれ変わりの周期 (ターンオーバー) が遅くなる といった変化が起きはじめ、 小ジワやシミなどのエイジングサイン が出やすくなります。 とはいっても、こうした肌の変化には個人差があるため、 『エイジングサインが気になり始めたときがエイジングケアの始めどき』 といえますよ。 早すぎるのも良くない!?
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