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きょうの料理レシピ フライパン1つで手軽につくれ、納豆とカレー粉の意外な組み合わせがおいしさのもとになります。 撮影: 原 ヒデトシ エネルギー /423 kcal *1人分 塩分 /0. 90 g 調理時間 /10分 (2人分) ・温かいご飯 300g ・納豆 (たれ付き) 2パック ・カレー粉 小さじ1/2 ・にら 4本 ・サラダ油 大さじ1 ・しょうゆ 大さじ1/2 ・塩 少々 ・こしょう 1 ボウルにご飯を入れ、サラダ油を混ぜる。! ポイント ご飯に油を混ぜておくと、いつもより少なめの油でパラッと炒められる。油は使いすぎないように計量スプーンできちんとはかって。 2 納豆に添付のたれを混ぜ、カレー粉を加えてさらに混ぜる。にらは粗く刻む。! ポイント 納豆は添付のたれとカレー粉で下味をつけておき、加熱中の調味の手間を短縮。カレー粉には納豆のくせを和らげて食べやすくする効果も。 3 フッ素樹脂加工のフライパンを温め、 1 を入れてパラパラになるまで強火で炒める。 2 の納豆を加えて炒め合わせ、なじんできたら、にらを加えてサッと炒める。 4 鍋肌からしょうゆを回し入れ、塩・こしょう各少々で味を調える。 2009/07/13 これは簡単! "夏ダレ"でスピードごはん このレシピをつくった人 牧野 直子さん テレビや雑誌で活躍する一方、生活習慣病やダイエットを中心に、保健所や小児科などでおかあさんたちへの栄養指導やメニュー提案もつづけている。 もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? ドライカレーチャーハン レシピ 坂田 阿希子さん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう. こちらもおすすめ! おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
人気 30+ おいしい! 風味がよいチャーハンです。ご飯は卵とからめてパラパラに。 かんたん 調理時間 20分 カロリー 563 Kcal レシピ制作: 西川 綾 材料 ( 2 人分 ) ご飯 (炊きたて) 茶碗2杯分 1 豚バラ肉は粗く刻む。玉ネギ、ニンジンは皮をむき、細かくみじん切りにする。ピーマンはヘタと種を取り、みじん切りにする。 フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚バラ肉、玉ネギ、ニンジンをしんなりするまで炒め合わせ、ピーマンを加えてサッと炒めていったん取り出す。 3 フライパンにサラダ油を加えて中火にかけ、溶き卵とご飯を加えて炒め、(2)を戻し入れ、カレー粉、顆粒スープの素を加えて炒める。 4 (3)に焼き肉のタレ、塩コショウを加えてサッと炒め、器に盛る。 レシピ制作 料理講師、料理家 料理講師としても活躍。たくさんの人に料理を楽しんでもらえるよう、短時間で、見栄えが良いレシピを提案している。 西川 綾制作レシピ一覧 photographs/chisato tomimoto|cooking/kazuyo eguchi みんなのおいしい!コメント
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「簡単 カレーチャーハン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 カレーのスパイしーな香りが効いたチャーハンはいかがでしょうか。今回はソーセージ、赤パプリカ、玉ねぎを具材に使用しましたが、お好みの具材に代えてアレンジも楽しめますよ。ランチにもおすすめです。簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。 調理時間:20分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (1人前) ごはん 150g ソーセージ 3本 赤パプリカ 1/4個 玉ねぎ ニンニク 1片 (A)しょうゆ 小さじ1 (A)ウスターソース (A)カレー粉 小さじ1/2 (A)コンソメ顆粒 小さじ1/4 有塩バター 10g パセリ (乾燥) 適量 作り方 準備. 赤パプリカはヘタと種を取っておきます。 1. ニンニクはみじん切りにします。 2. 赤パプリカ、玉ねぎはみじん切りにします。ソーセージは5mm幅の輪切りにします。 3. 中火に熱したフライパンに有塩バター、1を入れ炒め、香りがたったら2を加え玉ねぎがしんなりするまで炒めます。 4. ごはんを加え、全体を混ぜ(A)を加えて全体を馴染ませ、火から下ろします。 5. お皿に盛り、パセリを散らし完成です。 料理のコツ・ポイント 調味料の加減は、お好みで調整してください。 赤パプリカは、黄パプリカやピーマンでも代用いただけます。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
材料(2人分) あったかごはん 茶碗4杯 たまねぎ 1個 ピーマン(緑) 2個 パプリカ(黄) 中1個 ウインナー 4本 料理用カレー粉(S&B) 大さじ2程度 バター 30㌘ 胡椒 少々 作り方 1 ウインナーは3㎜間隔で切る。 玉葱、ピーマン、パプリカは、角切りにする。 2 鍋にバター、玉葱とウインナーを入れて、炒める。 3 玉葱が透明になってきたら、ピーマンとパプリカを入れて、軽くいためる。 4 カレー粉を入れ、材料に色が付いたら、ごはんを入れて炒める。 5 ごはんの色が薄かったら、カレー粉を足す。 6 ほどよく色が付いたら、胡椒を少々いれて、ざっくり混ぜてできあがり♪ きっかけ 料理用カレー(S&B)を購入したので、これで、チャーハンをつくりました! おいしくなるコツ お好みで、ケチャップやソースを極少量入れてもおいしいです。お子様には、少しからめ! ?かもしれません。ミックスベジタブルを入れるとマイルドになります。 レシピID:1860001484 公開日:2011/03/05 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他のカレー その他のチャーハン 関連キーワード カレーチャーハン チャーハン カレー粉 料理名 kunikazunoko おいしく食べて健康になる♪ヘルシーで栄養がたっぷりとれるお料理が大好きです! 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 7 件 つくったよレポート(7件) Tsuchi 2021/01/16 22:47 eina 2020/12/01 20:13 ぼののの 2020/09/12 09:44 チンパちゃん 2016/06/21 19:16 おすすめの公式レシピ PR その他のカレーの人気ランキング 位 我が家の王道カレーライス♪寝かせなくても美味しい♪ 茄子カレー (我が家の味) 本格っぽいけど簡単『骨付きチキンのスープカレー』 2日目が美味しい!カレーの残りでカレーうどん あなたにおすすめの人気レシピ