朝食を抜く人ほど脳卒中の発症リスクの高まることが、国立がん研究センターと大阪大学の研究チームの調査で明らかになりました。朝食を食べないと朝の血圧上昇が大きくなるためで、脳卒中リスクの上昇が確認されたのは世界で初めてとされます。 国立がん研究センターによると、研究チームは1995年と1998年に生活習慣に関するアンケートを実施した全国8県の45~74歳の男女約8万人を、1週間に朝食を取る回数で4つのグループに分け、2010年まで追跡して脳卒中や虚血性心疾患発症との関連を調べました。 その結果、週に朝食を取る回数が0~2回のグループでは、毎日食べるグループに比べて脳出血、くも膜下出血、脳梗塞といった脳卒中の発症が1. 18倍高いことが分かりました。このうち、脳出血は1. 36倍高くなっていましたが、くも膜下出血、脳梗塞、虚血性心疾患との関連は見つかりませんでした。 脳出血で最も大きなリスクになるのは高血圧で、特に早朝の血圧上昇が大きな影響を与えると考えられています。朝食を抜くと、空腹によるストレスから血圧が上昇する一方、朝食を取ると血圧の上昇を抑えられることが分かっています。このため、研究チームは朝食を抜くことによる血圧上昇が脳出血のリスクを高めたとみています。 朝食を抜くと肥満になりやすいことなど、さまざまなデメリットがこれまでに報告されています。研究チームは朝食の重要性が今回の調査であらためて確認できたとしています。
5~36. 5%(同36. 5%)、「患者と医師間で、患者の心肺停止時に備え、蘇生処置の実施について話し合いがあった」割合は24. 1~34. 4%(同34. 4%)だった。 また、患者と家族間で、患者が意思決定できなくなるときに備えた話し合いがあった割合は、28. 6~42. 4%(同42. 4%)だった。人生の最終段階における医療について、医師や家族と亡くなる前に話し合いをしている患者は、がん患者ではやや多いものの全体的にはまだ限られていることがわかった。 死別後も含めた家族への支援を 家族の介護負担感や死別後の抑うつ症状について尋ねた問いでは、「全体的に負担感が大きかった」割合は40. 9~50. 7%(同40. 9%)だった。死別後に抑うつ症状に悩まされている遺族も11. 7~19. 4%(同19. 緑茶摂取と全死亡・主要死因死亡との関連について | 現在までの成果 | 多目的コホート研究 | 国立研究開発法人 国立がん研究センター 社会と健康研究センター 予防研究グループ. 4%)、長引く悲嘆を感じているケースも18. 4~30. 1%(同30. 1%)あり、特にがん患者の遺族で死別後も精神的な負担が続く割合が高いことが示された。 調査は、第3期がん対策推進基本計画で、国は実地調査や遺族調査などを定期的、継続的に行って、緩和ケアの質の向上に努めるようされたことに基づいている。調査結果について、すべての医療従事者への緩和ケアの普及、苦痛を軽減するための治療技術の開発、患者や家族への緩和ケアに関する理解の促進などに加え、死別後も含めた家族に対する支援が必要であることが示されたなどとしている。 調査を担当する同センターがん医療支援部の加藤雅志さんによると、引き続き今年度は、対象をがん患者の遺族に絞り、人数も約8万人に増やして調査を進めている。加藤さんは「さらに詳しく、都道府県別の違いなどについても調べていきたい」としている。(田村良彦 読売新聞専門委員)
国立研究開発法人 国立がん研究センター | 国立がん研究センター 国立がん研究センターは社会と協働し、 全ての国民に最適ながん医療を提供します。 お知らせ 全て見る 2021年7月28日 2021年7月27日 2021年7月26日 2021年7月20日 2021年7月20日 新着情報 2021年7月28日 2021年7月26日 2021年7月20日 2021年7月19日 2021年7月15日 イベント・ セミナー 2021年7月27日 2021年6月14日 2021年5月28日 2021年5月6日 2021年3月10日 プレス リリース 2021年7月15日 2021年7月1日 2021年6月30日 2021年6月2日 2021年5月31日 国立がん研究センター 一般の方向けお役立ちサイト
91 (0. 86 ~0. 95)、0. 85 (0. 81~0. 90)、0. 76 (0. 70~0. 83)、0. 75~0. 98)となっていました(図1)。すなわち、コーヒーを1日3~4杯飲む人の死亡リスクは、全く飲まない人に比べ24%低いことが分かりました。さらに、飲む量が増えるほど危険度が下がる傾向が、統計学的有意に認められました(図1)。研究開始から5年以内の死亡例を除いた場合や、男女別の場合も検討しましたが、コーヒーと死亡リスクとの間には同様の関連がみられました。 *性別、年齢、保健所地域、喫煙習慣、飲酒習慣、BMI, 高血圧・糖尿病既往、運動習慣、緑茶・中国茶・紅茶・炭酸飲料・ジュース摂取、総エネルギー摂取量、果物・野菜・魚・肉・乳製品・米飯・味噌汁摂取及びベースライン調査時の雇用の有無で調整。 死因別に調べたところ、がん死亡の危険度には有意な関連がみられませんでしたが、心疾患死亡、脳血管疾患死亡、呼吸器疾患死亡については、コーヒー摂取による危険度の有意な低下がみられました。1日1~2杯、3~4杯の群の心疾患死亡の危険度(95%信頼区間)は、0. 77(0. 65~0. 90)、0. 64(0. 50~0. 84)であり、1日1杯未満、1日1~2杯、1日3~4杯の群の脳血管疾患死亡の危険度(95%信頼区間)は、それぞれ0. がん患者の４割が亡くなる前の１か月間に痛みやつらさ 国立がん研究センター調査 | ヨミドクター(読売新聞). 84(0. 72~0. 98)、0. 64~0. 92)、0. 57(0. 41~0. 78)となっていました。さらに呼吸器疾患死亡では、1日1杯未満、1日1~2杯、1日3~4杯コーヒーを摂取する群の危険度(95%信頼区間)は、それぞれ0. 78(0. 94)、0. 63(0. 79)、0. 60(0. 88)でした(図2)。 コーヒーと死亡リスクとはどう関係しているのか なぜコーヒー摂取で死亡リスクの低下が見られるのでしょうか。第一に、コーヒーに含まれるクロロゲン酸が血糖値を改善し、血圧を調整する効果がある上に、抗炎症作用があるといわれています。第二に、コーヒーに含まれるカフェインが血管内皮の機能を改善する効果があるとされています。また、カフェインには気管支拡張作用があり、呼吸器機能の改善効果があるのではないかと言われています。これらの効果が、循環器疾患や呼吸器疾患死亡につながる危険因子の調整に寄与しているのかもしれません。 本研究ではがん死亡については有意な関連が見られませんでした。部位別に行われた先行研究では、コーヒー摂取と肝がん、膵がん、女性の大腸がんと子宮体がんのリスク低下との関連が示唆されていますが、全がん死亡では他の部位のがんも総合して分析を行ったため、有意差がなくなった可能性が考えられます。 今回の結果から、一日4杯までのコーヒー摂取は死亡リスク低下と有意な関連があることが示唆されました。この研究で用いた質問票では、缶コーヒー、インスタントコーヒー、レギュラーコーヒーを含むコーヒーの摂取頻度を尋ねており、またカフェインとカフェイン抜きコーヒーを分けてはいませんので、この点をご留意ください。
4%、補中益気湯の疲労感に56. 3%、 十全大補湯(じゅうぜんたいほとう) の疲労感に56. 8%、六君子湯の化学療法の副作用の食欲不振に50. 0%、 抑肝散(よくかんさん) のせん妄に63. 3%、芍薬甘草湯は足のけいれんに82. 3%、大建中湯は腸のイレウスに78. 9%、大建中湯のモルヒネ投与による便秘および腹痛に53. 9%に有効と判断していました。 また、漢方薬を処方する重要な動機は、化学療法に対する副作用の緩和とがんの終末期に対するQOLの低下の緩和と80%を超える医師が回答していました。 一方、漢方薬に対する問題点としては、60. 7%(173人)の医師が「用量や服用剤形の改良の必要性」を指摘し、これに次いで38. 2% (109人)が「有効性に対する科学的根拠がまだ十分ではない」と回答しました。逆にこの2つの部分が改善され、今後さらなる臨床試験による有効性の証明と基礎研究による作用機序の解明により、漢方薬はがん治関連症状の治療でより幅広く使用されるだろうと考えられます。 上園保仁先生 国立がん研究センター研究所 がん患者病態生理研究分野 分野長 1989年 産業医科大学大学院 修了/医学博士 取得 1991年 米国カリフォルニア工科大学生物学部門 ポスドクとして留学 1992年 産業医科大学薬理学講座 助手 2004年 長崎大学大学院医歯薬学総合研究科・内臓薬理学講座 助教授 2010年 独立行政法人国立がん研究センター研究所 がん患者病態生理研究分野 分野長 参考リンク: 国立がん研究センター研究所 がん患者病態生理分野 記事の見出し、記事内容、およびリンク先の記事内容は株式会社QLifeの法人としての意見・見解を示すものではありません。掲載されている記事や写真などの無断転載を禁じます。
極端な思考を持っていると、ちょっとのことで切り捨てたり、怒ったりといった反応を示してしまいます。それってかなり生きにくさを生み出しますので、できるところから手放していきましょう。ここでは2つのアプローチをご紹介します。 極端思考をつかまえて「それ本当?」と聞いてみる 心理学では「認知療法」と呼ばれるものですが、もう少しライトに、日々の生活の中で直していくことは可能か、考えていきましょう。 まずは自分の考え方の歪みを捉えることが大切です。「彼なんてもう大嫌い!!!」というムカムカする答えがでたらハイ注意!!
3. 時に「相手の成長を待つ」ことも大切! 相手の成長を待つことも大切!
すぐに白黒つけないで、恋愛関係の改善させる3つのポイント 恋愛関係に白黒つける前に、やった方がいいこともある! パートナーとの関係がうまくいかなくなると、さっさと結論を出して別れてしまう人がいます。でも、もう少し粘れば、関係が改善する可能性だってあるのです。 大人になったら、関係に白黒つける前にできることはありますよ?今回は、「すぐに白黒つけないで関係を改善させるための3つのポイント」について紹介します。 1.
」状態だったりする。 そういうまだグラグラに崩れやすい状態で、「どっち?どっち!?