増田栞奈さん(中3/中学部長) 小1から新体操を始める。文武両道を目指せる森村学園を第一志望で受験し、希望をかなえた。中1から新体操部で活動する傍ら、外部のクラブでも腕を磨いている。得意の英語を伸ばすことも目標の一つ。 ノーミスで演技ができた時の達成感は「生きててよかった」と心から思えるほど大きなものです。その気持ちを味わいたくて練習に励んでいますが、中学入学を機に部活動でも新体操に取り組み、成長を実感しています。部活動にはクラブチームでは得られない学びや気づきがあるからです。朝から生活をともにし、お互いの長所、短所を理解すると、仲間への声かけやアドバイスが変わりました。ありきたりの言葉ではなく、その人に合わせて声をかけることができるので、相手の心に響くのです。文化祭の演目を決める際には、みんなが納得する結論を出さなければなりません。そのためには顔を合わせてコミュニケーションを重ねることが大切だと気づきました。周囲の人への気づかい、挨拶など「人としての基礎基本がしっかりしていなければ、全国大会は狙えない」という先輩の言葉を胸に刻んで、高等部に進学後はインターハイ入賞を目指して頑張ります。 喜怒哀楽を分かち合える素晴らしい部活に感謝!
青木 泉 さん 通塾情報 出身高校 森村学園高等学校 部活動 新体操部 受講区分 現役生 進学情報 合格大学 日本女子体育大学 体育学部 運動科学科 舞踊学専攻 東海大学 体育学部 競技スポーツ学科 進学先 日本女子体育大学 体育学部 運動科学科 舞踊学専攻 入塾のきっかけは何ですか? AO入試がダメで、どうしよう…と思っていた時にアスリートからお電話をもらいました。胸の内を伝えると、後日校舎に来ることを勧められ、自宅が近かったこともあり、お話を聞きに行きました。その時に一つひとつの学校の特徴や、自分のやりたいことをより実現させられる進路について詳しく教えてもらいました。自分が知っている以上の情報がここにはあるんだと思い、入塾を決めました。 塾生活 良かった事は何ですか? 体育系大学の問題に対して特化しているということが、やはり一番良かったと思います。私の学校には体育系大学を志望する人はあまりいなかったので、アスリートに同じ大学を目指す人や今まで同じようにスポーツをやってきた仲間がいることはとても心強かったです。先生方も進路に合った的確な指導をして下さるので、受験に対してよく準備をすることができました。 アスリートでの一番の思い出は何ですか? 私は、日女の舞踊を受けるためにダンスの授業を取っていました。先生はとても真っすぐ向き合って下さる方で、最初の方は"気持ちが伝わらない"と厳しい言葉を言われたこともありました。一生懸命やっているのでどうして伝わらないのだろうと悩んだ末、一緒に練習をしていた子と2人で話をしました。次の練習の時に、先生から2人共良くなったと言ってもらえた時が最も嬉しく、心に残っています。 進学先を選んだ理由は何ですか? 自分のやってきたことと将来やりたいと思っていることを繋げられる場であると考えたからです。幼い頃から新体操をやってきて、私は技術面よりも芸術面で点を得る選手でした。そのため、今後はより幅広く踊りの芸術について学んでみたいと思いました。また、体育大学であるため、スポーツトレーナーとしてのスキルを身につけられるチャンスがあると思い選びました。 将来の夢は何ですか? 将来の夢は人と関わる仕事をする事です。ざっくりとした言葉になってしまいましたが、私にはそれを叶えるためのいくつかの目標があります。1つ目は、ディズニーランドで踊って見ている人を楽しませること。2つ目は、新体操の演技の振り付けをすること。芸術性にも富んだ作品を作りたいです。3つ目は、ダンサーを中心としたスポーツ選手の心身のコンディショニングをし、支えたいです。 苦しかった時に支えてくれたモノは何かありますか?
韓国のパックはお土産にも大人気なほど、「質の良さ&値段の安さ」からリピーターになる人も多いよう♪ しかし実際、種類が多すぎてどれを選べばいいのかわからない! という方も多いはず! そこで今回は、韓国のパックについて徹底調査! ・韓国パックの効果 ・韓国パックおすすめ人気ランキング ・韓国パックの効果別おすすめ! ・韓国パック使い方 などなど! リピーターたちが手放せない優れものやおすすめパックを紹介していきます! 自分にあったパックが見つかると嬉しいです♪ 韓国のパックがおすすめ!効果がすごい! 美容大国といわれている韓国ですが、別名「パック大国」ともいわれているのはご存じでしょうか!? とにかく数多く、効果的なパックが沢山発売されいるんです! その中でも特に人気のパックは、日本のドラッグストアや雑貨店などでも購入できるようになりかなり身近に感じますよね♪ そんな韓国のパックは、保湿、肌荒れ、美白、シミなど、悩みに特化したパックが売られているのでとにかく効果を感じやすいのが人気な理由の1つ! 多種多様な悩みに特化したパックが必ず見つかるんです。 それでは、早速ですがそんな大人気韓国パックをこよなく愛する私が、おすすめ&人気の韓国パックを紹介していきたいと思います! 2020年最新!韓国パック人気ランキング10選! ※価格はAmazon(またはスタイルコリアン)調べ(更新時点) 1位 メディヒール|アクアリングアンプルマスクパック 私が1番大好きなパック!天然の保湿因子とヒアルロン酸ナトリウム、ウィッチヘーゼルが乾いた肌にうるおいを与え水分強化しシワ対策効果も有!また、毛穴はもちろん肌全体を引き締めてハリを与えてくれます。お肌に超密着してくれるセルロースシートで、保湿液を肌に与えながらフェイスラインもそっと引き締めてくれる最強パックです! レビュー では早速使用していきます! パックのシート自体はかなり薄めで繊維も滑らかです。 肌に張り付けてみると本当に空気が入らないほどしっかり密着してくれます。 塗布後はお肌にしっかり美容液が残ってくれるので、これを馴染ませていきます。 お肌が凄く保湿された感じでもっちりしました。 価格:160円(税込) 販売サイトはこちら さらに詳しく↓ 韓国の沢山あるパックの中でもダントツで大人気の「メディヒール」! メディヒールのシートマスクは安くて効果が最高... 2位 オピュ|リアルビッグヨーグルトワンボトル 見た目がヨーグルトの容器で可愛らしいパックです!さらに、ヨーグルトにちなんで乳酸菌成分がたっぷり配合されています。お肌のバリアを強化して健康的な肌へ導いてくれます!また、パック自体の香りはほのかに甘い匂がしますが、香りに敏感な方でも気にならないほどです!私は大丈夫でした!別名「ヤクルトパック」是非お試しください♪ 種類と効果 ストロベリー 保湿、トーンアップ アップル 肌荒れ、キメ整え プレーン 乾燥予防、美白 マンゴー 栄養補給 ブルーベリー 健康肌ケア レビュー パッケージが超かわいい!早速使用していきます!
ステップ1のアンプルと、ステップ2のシートマスクが、肌を優しく鎮静させつつ、ケアしてくれることでしょう♡ こちらもおすすめ シーエヌピー(CNP) ¥1, 556 4. LEADERS(リーダース) ACドレッシングスキンCLマスク 『リーダース ACドレッシングスキンCLマスク』は、かたつむりエキスが配合されており"赤ニキビ"に効果的だと言われています。肌の鎮静化作用はもちろん、ニキビ跡もケアしてくれる効果も期待できる、トラブル肌向けの1枚です♡ こちらもおすすめ Leaders Insolution ¥3, 000 INFOOD(スキンフード) ベジガーデンマスクシート ヨモギ 「食べても大丈夫」な食品を利用したスキンケアアイテムを多数取り揃えているスキンフード。その中でも、野菜が描かれたパッケージが印象的なマスクシートシリーズのひとつ"ヨモギ"には、ビタミンA、B、Cなどの豊富な栄養分が含まれている他、ダメージを受けた肌をリフレッシュさせてくれる効果もあるため、肌荒れ時にはぴったりなんだそうです♡ こちらもおすすめ Skinfood. ¥2, 850 (ドクタージャルト) ダーマスクマイクロジェットクリアリングソリューション 『ドクタージャルト ダーマスクマイクロジェットクリアリングソリューション』は、超微細繊維のシートが肌の密着感を極大化させ、鎮静効果のある美容液をたっぷりとチャージさせてくれるのだそう。美白と皮膚の鎮静効果を同時に叶えてくれる成分も入っているのだとか♡ウォータータイプの美容液だと薄手の素材が多いですが、こちらは一般的なマスクシートに比べると、美容液の容量が多いのも魅力的です。 こちらもおすすめ ドクタージャルト() ¥1, 301 REPUBLIC(ネイチャーリパブリック)リアルネイチャーシートマスクパック カモミール 世界のきれいな大自然から探した美のエネルギーを、ぎゅっと詰め込んだアイテムを扱うネイチャーリパブリック。肌に優しい自然派コスメブランドです。こちらのシートパックに配合されているカモミールには、鎮静効果があり、ニキビや肌荒れに効果的なんだとか。1枚100円という低価格帯も嬉しいですね♡ こちらもおすすめ NATUREREPUBLIC ¥1, 100
レビュー インスタ映えするパッケージが可愛い! 早速使っていきます! アミアミのフィルムをはがしてみると、こんにゃくのようなプルっとしたシートが出てきました! 広げるのにひとくろうでしたが、お肌に張り付けてみるとこれまでにない感覚! とにかく気持ちくて、ずれ落ちることもありませんでした♪ パックをはがしても肌の上にまだしっかりエッセンスが残ってくれています。 馴染ませると、もちもちしっとりのお肌に♪ このモチっと感なんと…、翌朝まで続きます。 値段:10枚3000円(税込) 販売サイトはこちら ↓レビューはこちら↓! フェイスパックが溢れる韓国で累計、販売200万枚突破と最近大注目の商品があることをご存じでしょうか!? それが... 8位 トニーモリー|アイムリアルマスクシート パッケージが可愛くて思わず買ってしまうスキンフードのパック!スキンフードらしく全11種類それぞれのフードの新鮮なエキスが詰め込まれており、そのまま効果が実感できます。パックに浸透している美容液がお肌の悩みを解決してくれる他、栄養補給+保湿効果は必ず届けてくれます。毎日パックにもおすすめです! 種類と効果 レモン ブライトニング ティーツリー 鎮静 トマト 潤い ザクロ 弾力 レッドワイン 毛穴 海藻 肌清浄 ブロッコリー 生気 ライス 鮮やかな肌 アボカド 栄養 マッコリ 肌浄化 レビュー 可愛いパッケージでインスタ映えしそうです♪ 早速使用していきます! シートは、少し分厚くてかたい感じになっています。 かためのシートになっているので、密着感はそれほど感じられません…。 ですが、白い美容液がたっぷり浸透してくれます! はがしてみると、肌の上にちゃんと美容液が残ってくれました。 これを馴染ませて、しっかりお肌に栄養補給をしていきます! 保湿感もしっかり感じられました! 値段:80円(税込) 販売サイトはこちら 9位 オピュ|ミルクワンパック とにかく保湿感を手に入れたい!という方にお勧めしたいのがオピュのミルクパック!こちらもパケ買いしてしまうほどかわいいです♪(笑)パックのシートにもどっぷりと美容液がしみ込んでいて、お顔にぐんぐん届けてくれるのが実感できます!また、香りも甘くて癒されますよ♪匂いが苦手な方は苦手かもしれません! 種類と効果 ストロベリーミルク 透明感 ホワイトミルク 角質除去 チョコミルク キメやかな肌 グリーンティーミルク 敏感肌 コーヒーミルク 弾力、ハリ ココナッツミルク 乾燥肌対策 バナナミルク 栄養補給 レビュー これもすっごく可愛いパッケージです♪ 早速使用していきます!
韓国女子のような美肌を手に入れる韓国パック 大切な日の前夜にはフェイスパックでのスペシャルケア がぴったりです。薬局やコンビニで多く売られている日本製のパックを使っている方も多く、韓国パックは見慣れない方も多いでしょう。 実は 韓国パックはその種類の豊富さで人気があります !
白い美容液がたっぷり浸透されているシートをお肌の上に載せました。 生地は先ほどのイッツスキンのパックよりももう少し分厚くかたい感じ。 密着度もそこまで感じられません…。 ですが…、パックをとるとお肌がパット明るくなった感じがします♪ 保湿効果もあるので乾燥を恐れる心配はなし! 香りもイチゴミルクの良い香りです♪ 値段:100円(税込) 販売サイトはこちら 10位 ドクタージャルト|ラバーマスク ドクタージャルトの大人気パック!インスタ映えするキモカワなパッケージが話題を集めていました!こちらのパックはゴムでできていて、お肌にピタっと密着してくれるのが特徴。細かい凸凹したお肌にも漏れることなくしっかり張り付いてくれます。そんなゴムラッピング効果があるからこそ、栄養成分が漏れることなくお肌にぐんぐん届けてくれますよ♪ 種類と効果 モイストラバー(青) 保湿ケア ファーミングラバー(ピンク) 弾力ケア ブライトラバー(黄) 肌トーンアップ クリアラバー(シルバー) 毛穴ケア レビュー こちらもパケ買いしてしまいそうな可愛さ! 付属のアンプルを塗ってから早速使用していきます! 透明のフィルムをはがすとプルンプルンのスライムのようなラバーマスクが出てきました。 お肌に張り付けてみるとここまでかというほどの密着感! 先に塗っていたアンプルをお肌に閉じ込めているような感じです! 塗布したのは15分ほどでしたが、見てわかるほどパッと明るくなりました! 美容液などが残ることはありませんが、お肌がしっとりもっちり保湿されている感じがします♪ 値段:1, 060円(税込) 販売サイトはこちら 【効果別】おすすめパックも紹介!是非参考に♪ ニキビ跡、シミ【ダーグル】青いミカンビタCセラムマスク 大人気ビタCセラムのパックバージョン!シミやニキビ跡、くすみといったものをなくしお肌を明るくきれいに見せてくれるパックです!自然由来の青いミカン抽出物とビタミンC誘導体が最強配合され、透明感のあるお肌を目指す!また、低刺激シートとなっているので、お肌が弱い方も使用可能です♪ 値段:5枚1, 200円(税込) 販売サイトはこちら 敏感肌!【メディヒール】ドレッシング アンプルマスク メディヒールの製品は韓国皮膚科の低刺激テスト済。ですので、肌に優しい成分を配合し敏感肌でも使用できます。そんなメディヒールパックの中でも、さらに敏感肌の方にお勧めしたいのが水色のパック!「ツボクサエキス」配合でお肌の鎮静や炎症作用などの効果が主にあり、敏感肌改善も目指ます♪保湿行にも優れているのでおすすめです!
アップルヨーグルトの香りがほのかにします! シート自体はメディヒールのようにかなり薄くて繊維も滑らか! 張り付き具合もよくてしっかり密着してくれます! 美容液もかなり残ってくれました。 保湿力もあってお肌のピリピリ感もないです♪ 時間がたつともっちりハリ感も出てきましたよ! 価格:100円(税込) 販売サイトはこちら 3位 ハクスリー|シークレットオブサハラマスク ちょっぴり高級なシートパックです!抗酸化力の強いサボテンシードオイルと、保湿力の強いサボテン水が主成分となっていて保湿効果に優れています!使用する直前にオイルと混ぜて使用するのが面白い!また、シートの繊維にもこだわっていて、優しく密着してくれます!つけたまま用事をしても落ちません♪ レビュー 下にオイルが入っているので、その部分を押し上げて混ぜてから使用します。 では早速試していきますね♪ 匂いはなく香りに敏感な方も使用して頂けます。 シート自体は薄くもなく分厚くもない感じで、繊維は滑らかです。 密着感もありオイルも混ざっているので、ベタっとくっついてくれる感じがします! 美容液はそこまで残りませんでしたが、オイリーな感じが残っていました。 オイル感が苦手な方にはおすすめできませんが、保湿感はかなり実感できます。 馴染ませた後もさっぱりしっとりした感じです! 価格:3枚2700円(税込) 販売サイトはこちら 4位 ネイチャーリパブリック|リアルネイチャーマスクシート 普段使いにおすすめしたいネイチャーパブリックのシートパック!それぞれの種類に配合されている種類の成分がお肌をすべすべに整えてくれ、明るい肌に導いてくれます♪また、シートの生地がかなり薄くお肌に密着してくれ、作業をしながらスキンケアできるのも嬉しい!敏感肌の方も使えます!すべて香りがいいですが、私は特にローズがおすすめです! 種類と効果 ティーツリー 毛穴 オレンジ くすみ アサイーベリー 弾力、しわ改善 竹 水分、洗浄 ロイヤルゼリー 弾力、ツヤ きゅうり 水分補給、保湿 カモミール 鎮静 トマト 美白 緑茶 水分補給 アロエ 乾燥対策 シアバター 栄養、保湿 オリーブ 栄養、保湿 アボカド 栄養強化、保湿 ローズ トーンアップ、保湿 レビュー 私が1番お気に入りのローズを使用していきます! ほのかにローズの香りがして癒されます♪ シート自体は薄めで生地は柔らかめで繊維も滑らかです。 ピタっとしっかり密着もしてくれています。 美容液はそんなに残りませんでしたが、しっかりお肌に吸収されている感じがしました。 しっかり馴染ませた後もすぐに乾燥することなく、持っちり感が続きます♪ 値段:90円(税込) 販売サイトはこちら 5位 エチュードハウス|0.