照り焼きチキン
こんがりと焼きつけたジューシーな鶏肉に、甘辛いたれをよくからめます。
料理:
撮影:
尾田学
材料 (4人分)
鶏もも肉(大) 2枚(500~600g)
合わせ調味料
砂糖 大さじ2
酒 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
水 大さじ2
青じその葉 8枚
大根おろし 適宜
サラダ油
熱量 324kcal(1人分)
塩分 1. 鶏の照り焼き 簡単. 5g(1人分)
作り方
器に合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。
鶏肉は皮目にフォークを数カ所刺して穴をあける。皮目を下にして置き、肉の厚い部分に包丁を寝かせるようにして切り目を入れて開き、全体が同じ厚みになるようにする。
フライパンにサラダ油大さじ1を入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れて、両面にこんがりと焼き色がつくまで5分ほど焼く。ペーパータオルでフライパンの余分な油を拭き取り、合わせ調味料を回し入れてふたをする。弱火にして3分煮たら、ふたを取って汁けがなくなるまで煮つめる。皿に1人分ずつ青じそ2枚を敷いて食べやすく切った照り焼きチキンを盛り、大根おろし適宜を添える。 (1人分324kcal、塩分1. 5g)
レシピ掲載日:
2000. 9. 17
関連キーワード
鶏もも肉
鶏もも肉を使った その他のレシピ
注目のレシピ
2012/07/11 鶏肉に甘辛いあじをつけた和風のチキンライス。具はおかず感覚でゴロンと大きく切るので副菜は1品でも満足です。 2009/01/13 むね肉を使ったあっさり味の照り焼き。小さめのそぎ切りにするので火が通りやすく、たれもよくからみます。 2015/04/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
ズッキーニ ニラ 介護食 なす やわらか食 キャベツ 免疫 玉ねぎ 弁当 456 Kcal (1人分換算) 10-20 分 低脂肪の鶏むね肉は皮なしでさらにカロリーダウン。エネルギー源となる炭水化物を含む主食、細胞をつくるたんぱく質源となる主菜、身体の調子を整えるビタミン・ミネラル類を含む副菜を毎食揃えることが理想です。主食+主菜の丼には副菜を添える習慣をつけましょう。 456 Kcal 1人分換算 脂質 7. 9g 糖質 67g 塩分(食塩相当量) 2. 4g コレステロール 51mg ビタミンD 0. 1μg ビタミンB 2 0.
簡単!鶏の甘酢照り焼き by fundodai 醤油の照り焼きおいしいですが、さっぱりとした甘酢照り焼きもおすすめです! 材料: 鶏もも肉、カンタンべんり酢、サラダ油、サニーレタス レンジで!鶏もも肉の照り焼き ☆KaoRun レンジで作るしっとり柔らかい鶏もも肉の照り焼きです☆ 簡単すぎるのに味もしみしみで、... 鶏もも肉、生姜(薄切り)、めんつゆ、かいわれ(お好みで) 簡単鶏照り焼き ママ助 なんとなく入れてみた油揚げ 旨味をすって噛めば噛む程旨い 鶏皮増えたみたい 鶏もも肉、油揚げ、醤油、砂糖
本日は AKB48 の6枚目シングル 夕陽を見ているか? 発売から13年。秋元康氏にとっても思い入れのある曲だそうだ。 指原莉乃の卒業コンサートでも披露され、IZ*ONEとしての宮脇咲良との「デュエット」を果たしたことが思い出される。 節目節目でよく使用される楽曲であり、AKB48の10周年の劇場公演でも、卒業していた前田敦子らOGを迎え入れて披露された。 夕陽を見ているか? センターは 前田敦子 ・ 小嶋陽菜 。 選抜メンバーはわずか10人しかおらず、センターの 前田敦子 ・ 小嶋陽菜 に加え、 板野友美 ・ 高橋みなみ ・ 峯岸みなみ ・ 大島優子 ・ 小野恵令奈 ・ 河西智美 ・ 宮澤佐江 、そして 渡辺麻友 。あの篠田麻里子が選抜メンバーでないのだから恐ろしい。 優しく包み込んでくれるような素晴らしいメロディ。忙しい日常で私たちがつい忘れてしまいそうなことを思い出させてくれる秋元康氏の素晴らしい歌詞。疲れた時に聴くとより身に染みる楽曲である。 現代の人々はゆとりを失い、周りの小さな変化に気づきにくくなっている。その現状を把握して、心にゆとりを持ち、日々感謝の気持ちを持ち続けることができるようになったら、とても素敵だと思う。 初めて知った人も、久々に思い出した人も今日一度聴いてみて欲しい。一緒にこの楽曲に酔いしれようではないか。 夕陽を見ているか? 天草のおすすめ夕陽スポットランキング♪♪知らないと損する天草夕陽八景!! | 釣り,イルカウォッチング,観光の拠点に天草ゲストハウスCHELSEA. 作曲 岡本実音 作詞 秋元康 今日がどんな一日だったかなんて 帰り道 考えるよね 悲しいことやつらいこともあるさ 楽しいことが勝ち越せばいい 家族や友達やまわりの人に 心配をかけたくなくて 無理に微笑み 嘘いくつかついて 君だけが抱え込むのはやめて… 季節の風の向き感じたり 足下の花に気づいたり 小さな出会いに そう感謝できたら 僕らはしあわせになれるんだ ※夕陽が沈む空を見ているか? 時間(とき)が過ぎるその背中は美しいだろう? Yes! それなりの今日が終わり すべてリセットする夜が来るよ 家路を急ぐ君は一人きり どうして 自分のことを誉めてあげないのか ねえ ちゃんと見てあげようよ 君が君らしく生きてること※ 人間関係は面倒だけど 一人では生きて行けない 人は誰でも 弱い生き物だから お互いに支え合っているんだ 時にはきつい言い方したり 誰かの足を踏んでしまったり 誤解されたりいろいろとあったけど いつも希望に満ちている 夕陽が沈む空を見ているか?
最終更新日: 2021/07/08 youtubeで見る 10年以上前 | 7, 280 回視聴 8 0 AKB48 動画数: 912 PRINTGAKUFU 動画数: 4847 | 190, 293, 583 回視聴 使用した楽譜はコチラ /score/detail/74274/ target="_blank"> /score/detail/74274/ ぷりんと楽譜 演奏に使用しているピアノ: ヤマハ Clavinova CLPシリーズ タグ 夕陽を見ているか?
卒業生の兒玉遥と指原莉乃もサプライズ登場した、『宮脇咲良 HKT48 卒業コンサート』 6月19日、マリンメッセ福岡A館にて、『宮脇咲良 HKT48 卒業コンサート~Bouquet~』が開催された。卒業生の兒玉遥と指原莉乃もサプライズ登場、HKT48現役メンバーとともに、ステージでパフォーマンスを行い、涙を流す場面もあった。 【写真】宮脇咲良と兒玉遥、かつてのHKT48ツートップが共演!