東戸塚うるおい鍼灸治療院、院長の山田です。 「子供が咳き込んで夜寝れない」というのは、見ているこちら側もつらく感じます。我が家でもこの冬、日中は咳が落ち着いても、起き抜けと寝始めの咳が激しく出てしまうということがありました。寝室を加湿し、枕を重ねて頭の位置を少し高くして寝てみるなど、いろいろなことを試してみました。 それでも、咳き込みが始まるとなかなか落ち着かないという夜に試したのが、「生タマネギをスライスして枕元に置く」という民間療法(? )です。 タマネギ半分を、繊維に逆らってスライスして器に盛って、枕元の加湿器のそばに置く。というそれだけの処置です。 寝室中がタマネギ臭くなるのですが、最初前日と同様に何度か咳き込んで寝苦しい様子でしたが、 いつのまにか咳が落ち着いて安眠し始めました・・・3日続けてみたところ日に日に寝るのが楽になった様子です。 筋を切るように半分を輪切り タマネギに含まれる「硫化アリル」という成分が咳の鎮静化や安眠効果があるそうです。スライスした玉ねぎは味噌汁などで、翌日いただきました。 もちろん私は鍼灸師ですので、子供向けの鍼灸治療を行いました。小児はりについては次のブログに記載したいと思います。 2020/11/22追加: "お子様・お母さん(お父さん)と一緒"コースを追加しました お子さんの不調で、疲れたお母さん(お父さん)を応援します。 小児はりでお子さんの体調を整えて+お疲れのお母さん(お父さん)へ短時間のマッサージ鍼灸治療をセットしたお得なコースです! →詳しくは こちら
咳を止める方法として、「置き玉」はご存知でしょうか。 咳がひどい時に、枕元に玉ねぎを置く、という方法だそうです。 本当に効くのでしょうか…効くなら我が家でも今夜から実践したいところ!! 玉ねぎを使って、しっかり効く方法がないか、気になりますよね。 そこで、今回は「置き玉」の効果とともに、効果的な咳の止め方を調べてまとめてみました! 乾燥強まる季節柄、咳が止まらなくて悩んでいる方、必見です♪ 玉ねぎを枕元に置くと咳は止まるのか?! 赤ちゃんの咳が止まらなくて悩んでいた、乾燥するようになってから咳がひどい、といった方々が、夜な夜な試しているのが、「 置き玉 」。 実際のところ、どれくらい効果があるのでしょうか。 ネットの口コミを調べてみると、気管支炎などで咳に悩まされているお子様に試しているご家庭が多いようです。 「気管支炎で入院したことがある我が子の咳が玉ねぎを置いた夜から、寝息を立ててすやすや眠れるようになった」 「物は試しと、枕元に置いてみたら、薬を飲んでも収まらなかった咳が治まった」 「子どもから玉ねぎ置いてとリクエスト殺到」 と言う感じに、玉ねぎを枕元に置いたことで、お薬よりも手軽に安価に咳が治まったというケースが多いようなのです。 置きタマで咳が止まる仕組み それではなぜ、「置き玉」で咳が治まるのでしょうか。 玉ねぎを切ると、目に沁みたり鼻がツーンとしたり、その成分によって症状出ますよね。 まさに、その成分「 硫化アリル 」に、咳を治める効果があるのです!!! 切ったときに発生するガスに硫化アリルは含まれ、その効果は 殺菌 や 鎮静 といったものがあります。 勿論、臭いは強いわけですが、この硫化アリルによって、空気中のアレルゲンとなるものが殺菌され、かつ神経を鎮める=咳を鎮めてくれるわけですね。 ちなみに、この殺菌効果は大腸菌やサルモネラ菌にも効果があり、 インフルエンザの予防 にもなるとうのだから驚きです。 効果的なやり方(切り方、置き方など)ってあるの? 置き玉ねぎが、効果ありなのは、口コミや仕組みで明らかとなりましたね。 効果的なやり方 はあるのでしょうか。 丸ごとそのまま置いておくだけでもよいのですかね、調べてみました♪ 結論、 切ると良い そうです。 そりゃそうですよね、切った玉ねぎからでるガス=硫化アリルが効果を示すのですからね。 また、ポイントとしては、できるだけ 新鮮なみずみずしい玉ねぎ であること、らしいです。 そして、切り方は千切りでもOK、ザクっと半分でもOK。 生のまま、器に乗せて、「置き玉」完成。 空気に触れた部分をスライスすれば、 3日間くらいは使いまわせます 。 ひと玉どかんと置くのもよいですが、臭いが気になるのなら、スライスを少量から置いてみるのがオススメ。 いずれにしても、置き始めはニオイに慣れない可能性は大です。 玉ねぎマスクとは?食べるのはどう?
咳に効くと言われているツボ。 腕には、 尺沢(しゃくたく)、上尺沢、 鎖骨の間の 天突(てんとつ) があるというので、押してみましたが、、、 うーん、 一瞬、楽になるかなぁ くらいで、 空咳で痰がでなくて苦しんでいて、 寝られないのに、 のんきにツボなんか押してられない(涙) というのが、正直なところでした。 ちゃんとやれば、効くのではないかと思いますが。。。 あくまでも、私の感想です。 こちらの記事もきっと役立つはずです 子供の熱中症対策!役立つグッズ&知識と対処法 必見!咳に効く食べ物特集 気になる長引く子供の咳 子供の痰 どうやったら出る? 鼻水が止まらない原因は? 風邪をひきにくくする秘訣公開! 風邪のひきはじめを治したい 安全な対処法 足が臭い!原因は?子供にも安全な対策法
持ち物一覧には映ってなかったけどペンホルダー的なポケットも付いてるのでボールペン一本忍ばせておけば2. 5次元ミュージカル行った時に感想書いて出す時に困らないんだぜ!! 何故かアップルペンシルが入ってますが、これはまた追々 外側のファスナーポケットにはiPhone。 反対側はマグネットのフラップになってて、ここにはティッシュとかてぬぐいあたり。 外側のマチ部分のポケットがこれ。 ペットボトル入るの!!! ヘルシーバックバッグオンラインストア. 私は水がないと電車に乗れないのでこれ大事。薬も飲まないとだしね…とにかくペットボトルが入らない鞄は論外なのである… 内側に大きな薄いポケットがあって、ファスナー式になってるんだけど、見えずらいのこ考慮してかちゃんと目立つ色になってるのも優しい。 ここの部分にはiPad入れられるっちゃ入れられる、のだが… 9. 7インチならカバーしてても余裕で入る…んだけども!! これがね~、入ればいいというもんでもなくてですね、ぶっちゃけiPadは入れない方が良いと思いました。 何故かというと、せっかく身体にフィットするように設計されているのに、iPadをこの面に入れてしまうとフィットしなくなってしまうんだなぁ~ バランスが変わってしまってせっかく人間工学に基づいて背負った時の重さを軽減させているのに、iPadの形状がそれを半減させてしまってるような気がして。 なので私はヘルシ―バッグ使う時はiPadは入れない! !と決めました。 というのも、iPad一式をインナーキャリングケースに収納してるんで、それごとだと入らないのであった… ↓これです iPadはこれがセットになってるんで、切り離して考えようかなって。 あくまでもヘルシ―バッグで出かける時は街歩きする時と言う感じで使いたいと思います。 私の場合はiPad持ってどっか出かけるという事がなさそうなんで…家と職場の往復くらいかな… そんな感じで、売り場で色々見せてもらった時は「iPad入るならMサイズのがいいじゃん! !」と思ってMサイズにしたけど、入れると歩きにくい事がわかったので、あらためてSサイズが欲しいです(笑) Sサイズでも手袋とマフラーは入りそうだったし。ニット帽はそんな脱ぐことってなさそうだし。冬だけだしねぇ… ちなみに同じ分の荷物を別の鞄に詰めるとこうなる パンパンだぜ… チャムスのツーウェイショルダーなんだけど、元々平べったいデザインと言うのもあるけどここまでパンパンになっちゃうとは… 底が深いので一番下に入れたものが取り出しにくい。 お財布どこだよ!
荷物がたくさん入る上に、軽く感じる!とスタイルストアでもお客さまに大好評の「 HEALTHY BACK BAG(ヘルシーバックバッグ) 」。 ディレクターのナンシー・エヴァンスさんが来日しているということで、新人バイヤー畠田がインタビューしてきました! インタビューの時も、私物のヘルシーバックバッグをお持ちだったナンシーさん。どんな風に使っているのか、実際に見せていただきました!話が弾んで、ナンシーさんが今住んでいる街・ポートランドの素晴らしさについてもお話いただきましたよ。 ヘルシーバックバッグの使い方の、ちょっとしたコツ 畠田:このピンクのヘルシーバックバッグはナンシーさんの私物なんですよね。どうやって使っていらっしゃるか、拝見してもいいですか? ナンシー:もちろん! ナンシー:すぐに取り出せる一番外のポケットにはスマートフォンとipod。外側にボトルホルダーもついてるから、ここにペットボトルを入れたりもします。あとは化粧ポーチ、メガネケースや、お財布。 ナンシー:ファスナーがたくさんついているポーチは、いろんな国の硬貨や紙幣が入っているの。仕事柄いろんな国に行くから財布がひとつだと大変で。 ここのポケットにはこれを入れる、って決まっているから、かばんの中から取り出したいものだけをすぐに取り出せるわよ。 畠田:定位置が決まってるんですね。鞄の中の生地色がグレーだから、暗い場所でもポケットの場所がわかりやすいのも良いですね。 ナンシー:畠田さんもぜひ荷物を入れた状態でバッグを持ってみて! 畠田:おっしゃっていた通り、背中ときれいにフィットしているとバッグが安定するので本当に掛け心地が良いです。荷物も、本当にそんなに入ってるの?っていうくらい軽く感じますね。 ナンシー:肩から斜め掛けにする場合は、バッグの一番下の部分が背骨の下に来るように、ストラップを短めに調整すると良いわよ。 畠田:このくらいでしょうか。個人的には黒が欲しいなあと思っていたのですが、こうやって実際に持ってみると ローズペタル もかわいいですね。いろんな色を揃えたくなる気持ちがしみじみわかります… 文化も自然も豊かな街、ポートランドでの暮らし 畠田:最後に少し、ナンシーさんがお住まいのポートランドでの暮らしについて教えてもらえますか? ナンシー:ポートランドは本当に最高で、一度住んだら出られないわよ。アメリカの都市の中でもすごくユニークなところで、まず一つはクリエイティブな街であるということ。ナイキもそうだしコロンビアやキーンなど著名な企業が素敵なオフィスを構えていて、今も移転してくる会社が多いのです。 ナンシー:それから立地。ビーチにも山にも1時間以内で行けて、美味しいワインの産地も近い!みんなで季節を楽しみ、自然を楽しみ、オーガニックだったり地元で採れる新鮮な食材を楽しむ、健康的で充実した暮らしをしている感じです。あと人もいいわね。みんなフレンドリーで、どこへ行っても「Hi!」って声を掛け合うの、これ本当に全員よ。 畠田:行ってみたい・・・!