細木かおりの六星占術 「幸せな人生を歩んでいくための"道しるべ"になりますように」という願いを込めて、with読者のためだけに書き下ろされた細木かおり先生の「六星占術」。運命星それぞれの毎月の運命とともに、より充実した毎日を手に入れるためのアドバイスをお届けします。 『六星占術』は人生の羅針盤。答えではなく、あくまで幸せな人生を送るためのヒント 自分がどんな性格か実は知らないこと、多くないですか?
木星人はとても慎重で"ガラスのハート"と言われるくらい繊細な心の持ち主。芯が強く、これっ!ということに関しては突き進むのですが、まわりを思いやる性格のため他人から言われたことは、些細なことでも気にしてしまいがち。少数派の意見でも聞き入れてしまうことも多いようです。 これは謙虚でよいことでもあるのですが、それゆえにチャンスを逃すこともあるでしょう。石橋を叩いても渡らないくらい慎重な性格ですから、木星人はもう少し自分の行動に勇気と自信を持ち、前に進むことが必要です。 人に何を言われようと突き進むという強い心を時には持っていないといけません。相談者の方は20代ですが、木星人は大器晩成型。若いうちの経験が蓄積されて、ある程度の年齢になったら花開く人が多い星人です。どんどんそういう苦労をしながら、自分を見つめつつ、自信を持って進んでいってほしいですね。 少し厳しいことを言えば、ちょっと人に言われたからってブレるようなら、SNSもやらなきゃいいんです。中途半端な気持ちで始めると些細なことで悩むことになってしまいます。「人に何を言われてもやりたい!」という強い気持ちを持つことが重要です。 2021年の運気は【安定】と言って、何をやってもうまくいく楽しい運気です。仕事も恋愛も自分のやりたいことに自信を持って、思いっきり充実した一年を過ごしてください♡ 自分が何星人なのか調べてみよう! イラスト/板羽萌 取材/根笹美由紀 文/秋葉樹代子 世界一売れている占い本『六星占術によるあなたの運命』2021年版は大絶賛発売中! 今年で発売から40周年を迎え、累計発行部数1億冊以上を突破した世界で一番売れている大人気の占い本。多くの年代から愛されるほど"当たる! "と大評判。恋愛はもちろん、全体運、金運、仕事運、健康運など、2021年の運気をチェックして。 『六星占術による あなたの運命 〈2021(令和3)年版〉』全7冊 各本体600円 開運クリアファイルがもらえるキャンペーン情報はこちらから! \反響続々! 「オリジナル」タグ関連作品 - 新着順 - 占い・小説 / 無料. !/ 運気が悪いと思ったら、やっぱ"大殺界"だったー、涙。(金融系OL・28歳) 本当に開運を実感! (教師・29歳) 会社の上司との付き合い方がわかりました。(観光業OL・38歳) 毎回恋愛で失敗している理由がやっと判明しました……。(マスコミ・33歳) 運勢と基本性格が怖いぐらいに当たる!!!!
( 1点, 1回投票) 作成:2021/7/29 17:02 アオペラ腐まとめ ( 5. 5点, 2回投票) 作成:2021/7/29 16:54 IDのこと ( 0点, 0回投票) 作成:2021/7/29 16:46 「オリジナル」関連の過去の名作 「オリジナル」関連の作者ランキング 「オリジナル」の検索 | 「オリジナル」のキーワード検索
5月の占い:みずがめ座さんの運勢 今月のお花:サマースイートピー 5月のみずがめ座は、「おうちに革命を起こす」運気。いつも慣れ親しんでいる自宅に、新しい風を吹き込むときが来たようです! 今月は「改善する」というような生ぬるい変化ではなく、「ガラッと変える」「自分の常識を超えていく」くらいの抜本的な変化が開運のコツ。わたしがワクワクする生活ってどんなものだろう?と考えながら、アイデアをどんどん形にしていってくださいね。 5月の占い:うお座さんの運勢 今月のお花:タイム 5月のうお座は、「コミュニケーションと学びに革命を起こす!」運気です。今月は「言葉選びや伝え方にもう一工夫を!」と星からのメッセージが。もっと伝わる伝え方、もう一歩踏み込んだコミュニケーションを心がけてみて。 変化を受け入れることは勇気がいるけれど、うお座のあなたにとっては新鮮でとても楽しいもの。今月はフレッシュで軽やかな気分の日が多くなりそうですよ。 isuta恋愛占い(毎月1日、15日更新) isuta週間占い(毎週日曜日更新) isutaの運勢グラフ(毎月1日更新) 関連記事 【4/26〜5/2の運勢】4月5週目の運勢はどうなる?SUGARさんが贈る12星座占いをチェック! 目を引くアート作品でセンスいいお部屋に!日本未上陸のアーティスト作品が購入できる「DeCasa」が登場 あれもこれも揃えなきゃ…な新生活。お手頃価格でおしゃれなアイテムが揃う「Francfranc」は心強い味方です
両足を肩幅に広げて立ち、正面を向きます。 両手を太ももの付け根に添えて、上半身だけ少し前かがみになります。 手を真っ直ぐ下に押しながら、ゆっくりと膝を曲げて腰を落とします。 膝の角度が90度くらいになったら、そのまま3秒キープします。 ゆっくりと膝を伸ばします。 同じ動作を5回繰り返します。 目線は正面を向いたまま、腰を反りすぎないのがポイントです。 慣れないうちは膝の角度をもう少し浅くした状態で、キープしてみてくださいね。 運動が苦手な人は? どうしても運動が苦手な方は、軽いウォーキングやストレッチを日課にしてみましょう。 朝や夜に10分程度時間を作って近所をウォーキングしたり、寝る前のリラックスタイムにストレッチをするだけでも充分効果的です。 下半身のむくみ解消にオススメのストレッチを1つ紹介するので、取り組んでみてくださいね。 <針穴のポーズ> ヨガの「針穴のポーズ」を取り入れたストレッチです。 あお向けに寝転んで、両膝を立てます。 右膝を外に開き、外くるぶしを左の太ももに乗せます。 左のもも裏で両手の指を組み、ゆっくりと胸の方へ引き寄せます。 右のお尻からもも裏が気持ち良く伸びたところで20秒キープし、もとに戻します。 反対も同様に行ないます。 もも裏で手を組むのが難しい場合は、タオルを活用してみましょう。 深呼吸をしながらゆっくりと動くのがポイントです。 運動以外のむくみ対策は?
水分補給は小まめに むくみが起こると、水分が血管の外に出てしまい脱水状態に陥ることがあります。喉の渇きを感じる前に、お水やお茶を少しずつでも飲んで予防を心掛けましょう。 3. 季節問わず湯船に浸かる 一日の疲れ取りや、リラックス効果が期待できる入浴。 日々知らず知らずのうちに蓄積するストレスは、ホルモンに影響を与え細胞間に水分がたまりやすくなる③のストレスからくるむくみに該当します。"その日の疲れはその日のうちに"を合言葉に、湯船にしっかりと浸かることを習慣にしましょう。 4. 食事習慣・内容を見直そう 栄養の偏りでむくみやすい傾向にあるなら、食生活の見直しもぜひ行っておきましょう。 特に、日々の食事バランスが偏りがちなら、自炊する日を多くしてみる、アルコールの大量摂取や塩分過多は避け栄養バランスを考え直してみるなど、改善できるところからはじめていきましょう。 栄養の偏りがなくなることで、便秘や貧血などの気になるトラブルが解消されることもありますよ♪ 5. むくんだ部分を心臓より高くする 普段、心臓より下の血管(静脈)では、血液を心臓に返すのに、重力に逆らいながら、筋肉のポンプ作用や動脈の血圧によって血液を送っています。そのため、むくんだ部分を心臓より高くすることで、重力で高い所から低い所へと滞った血液(水分)を返しやすくできるのです。 寝る前のちょっとした時間などに意識して足を上げ、血液を心臓に返す手助けをしてあげましょう。 6. 弾性ストッキング・靴下を着用 弾性ストッキングや靴下は足に外から圧力をかけるため、足の血管から水分が外の細胞間へと逃げ出しにくくなります。そのため長時間足を静止していてできるようなむくみには効果的です。 こちらの医療用弾性ストッキングは、適度な強さで圧迫しながら静脈やリンパを流します。 7. 体を締め付ける服は避ける むくみやすい部位を圧迫すると、水分はたまりにくくなりますが、逆に心臓に近い所を圧迫してしまうと、血液が心臓に返りづらくなり血流が滞ります。そうするとむくみの原因になるので、着ていて窮屈に感じない締め付けの少ない服装を選ぶようにしましょう。 また、むくみ対策として弾性ストッキングなどを使って締め付けるのは、足や手など体の端に当たる部位がいいでしょう。 8. 体を休め睡眠を取る ストレス性のホルモンなどの影響もありますが、体調が崩れるとむくみやすくなるため、十分な休養は必要です。 「むくみ」を解消してスッキリした毎日を過ごそう♪ むくみの原因や解消方法、予防方法などをご紹介しました。見た目に大きな影響を与えがちなむくみは、できることなら遭遇したくないもの。ですが、今回ご紹介したとおり、むくみはライフスタイルを少し改善してみるだけで十分予防が可能です。日々のライフスタイルを見直して、むくみに悩まされないすこやかな生活が送れるとよいですね♪ 素敵な画像のご提供ありがとうございます。
用意するものは、40度くらいのお湯と冷たいお水です。 いつものように綺麗に洗顔した後、冷たいお水を2〜3回顔にかけ、その後お湯を2〜3回かけます。 両手で指の腹を使い耳の下から鎖骨まで擦らないよう位置を置き直しながらプッシュを3回行い、この流れを5回繰り返します。 最後は冷水で引き締めましょう。 これを継続して行うことで顔のむくみがとれるだけでなく、 美肌にも繋がる と言われています。※8 ・ お酒の飲みすぎ によるむくみ これはお酒を飲む方は、一度はご経験があるのではないでしょうか? 飲み過ぎには注意することと、アルコールの分解を促進させる、セサミンが含まれるごまやごま油を使ったおつまみにするなどして工夫してみると改善されるかもしれません。※2 ・ 塩分の摂り過ぎ によるむくみ 塩分の摂り過ぎ により、ミネラルバランスが崩れむくみに繋がります。 過剰にとりすぎた塩分(ナトリウム)はカリウムを摂取することにより体外への排泄を促すと言われています。 また、 カリウムは「煮る」調理法で30%程損失すると言われています。 したがって、 生食でのサラダか、煮る場合にはスープなど煮汁も一緒に摂ることのできる料理で召し上がるといいでしょう。 ※2 生理中のむくみはしばしの我慢…なんて思っていませんか?